梦跟健康也有关？若常做这5种梦，可能是身体发出的“求救信号”
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”
又到清明时节，离乡打工的张先生近日总是频繁梦到去世的父亲，他的父亲在去年因为肺癌去世，直到现在他想到父亲还是忍不住红了眼眶。
别人说，这是托梦，代表故去的人有未完成的心愿，可是张先生一连好几天在梦中询问父亲有什么事情要他帮忙完成，但是老人总是沉默不已。
托梦，总是带着神秘色彩，但从现代医学角度来看，它并非完全毫无科学道理。
一、人为什么会做梦？做梦其实是人在入睡后因大脑皮层未被完全抑制，而在脑内形成的一些情景，这是人体正常的生理现象之一。引起做梦的原因可能是白天过度思虑、大脑在“回放”白天发生的事情或潜意识做梦形成一种无意识的活动等。
在生活中有一些人在亲人去世后会频繁地梦到他，甚至有些还能在梦中互动，这真的是迷信吗？
对此，广东省中医院心理睡眠专科欧阳碧医生表示，我们需要用科学的方式解开“托梦”，而不是带有强烈的迷信色彩来解读。引起“托梦”发生的原因主要有三个：
1、心理应激创伤
一些人因为跟亲人感情深厚，在他去世后会产生巨大的打击，从而产生心理应激创伤。患者在日常会经常联想到亲人，大脑也会不断重复地对这些信息进行处理，即便入睡后大脑也会条件反射的加工，从而导致患者在梦中出现出现亲人的各种景象。
2、过于思念家乡、亲人
我们常说“日有所思夜有所梦”，这句话是有一定道理的。一些长期在外漂泊的人，如若梦到在故居看见故人，多半是潜意识里思乡心切。经常梦到家人，也可能是对家人过度的思念所致。
3、出于自身健康状态而联想
有些时候，经常梦见过世的人，很可能是对自己健康的担忧所致。如一些身体极度衰弱、处于绝症晚期的人，就会经常梦见过世的亲人或神佛来接引自己，这很可能是自己生命即将结束的信号。
二、经常做梦，是不是说明睡眠质量不好？相信很多人都有过这样的体验，做了一晚上的梦之后，第二天醒来之后感觉跟没睡一样，整个人特别的疲惫，这是不是梦境导致的睡眠质量变差？
其实，做梦虽然会影响睡眠质量，但并非主因。一些人由于长期心理压力过大、精神紧张等，在夜间睡眠质量本身就很差，而在进入梦境的时候，他可以很清晰地记住梦境内的内容，让他觉得自己是频繁做梦影响了睡眠质量。
事实上，做梦是一种人体必不可少的生理、心理现象，大多数时候都对睡眠有利无害。有学者曾做过一项实验，在睡眠者一出现做梦的脑电波时，就将他唤醒，不让其进入梦境。反复进行后发现，梦被剥夺之后，会引起受试者血压、脉搏、体温以及皮肤反应能力均增加，还会让人出现焦虑不安、记忆障碍以及紧张等不良症状。
换言之，在生活中适当做做梦对于健康并不会带来影响，但如果在晚上睡觉时出现了以下几种梦境，则一定要引起警惕。
三、晚上睡觉，做这5种梦要当心1、噩梦伴随尖叫、哭闹、翻滚叫喊
患有帕金森的患者，丧失了在快速眼动睡眠期骨骼完全放松、肢体无法活动的能力，且在睡眠状态下很可能会出现极为可怕的噩梦，患者会不自觉地将梦境的事情表现出来，从而出现尖叫、哭闹、翻滚喊叫等表现。
2、频繁噩梦，常常梦见溺水、窒息等
在日常噩梦增多，或经常出现溺水、窒息等无法呼吸的梦境，需要警惕是睡眠呼吸暂停所致的，需及时就医检查，排查睡眠呼吸暂停、哮喘等病。
3、梦到头被敲打
经常梦到头部被敲打很可能是在提示脑部患有肿瘤或是神经系统疾病。
4、梦到被猛兽追打、但是跑不动
这类人群在醒来后，会感觉心跳非常快，且有异常出汗、心悸症状，很可能是由于生活中压力过大导致脑部过度紧张兴奋所致，也可能是在提示冠状动脉供血不足。
5、梦到被东西压住，动弹不得
“鬼压床”在临床上被称为睡眠瘫痪症，多会发生在刚入睡、快醒的时候，是一种正常的生理表现。具体表现为，患者的意识清醒，但是却无法睁眼、身体动弹不得、无法发出声音，感觉有沉重的东西压住了胸口，部分人可能还同时伴有噩梦。
临床上认为，这种现象是由于大脑皮质和运动神经元没能同步苏醒的结果。简单来说就是脑子醒了但是身体还没醒，这个时候只要有外力介入很快就会苏醒过来。
值得提醒的是，虽然鬼压床是正常的生理表现，但是频繁出现却很可能是在提示压力过大、精神紧张、焦虑等心理问题，要注意及时调整。
在生活中，做梦是再正常不过的一种表现，所谓的“托梦”更多时候是人们寄托哀思的一种手段，并没有科学依据。
参考资料：
[1]《经常做梦就是睡眠质量不好？》.中南大学湘雅医院.2018-11-29
[2]《医生解梦了！反复做这些梦，可能是身体发出的疾病信号！》.科普中国.2018-07-23
[3]《科普｜人为什么会做梦》.江西教育电视台.2016-12-14
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你有梦到过家人吗？我梦到父母变成了“僵尸”
梦里梦到醒不来的梦，红线里被软禁的红。事情是发生在去年。我做了一个梦，是噩梦。
梦见回家发现我妈变成了一个僵尸，尖尖的獠牙和长长的指甲，神情有些恍惚，老妈说不出话来，但是我知道她一定是在表达：你怎么才回来啊。看着她的样子，有种说不出的心痛和后悔。
梦里我是和朋友一起回去的，我爸也变了，不过没老妈情况严重，我急忙去翻一些抗变的药。（别问为什么，反正情节设定就是有[马思纯的微笑]）
爸妈都是我的至亲之人，所以我没有一点害怕，倒是我朋友缩成了一坨，我还告诉他没事。就像网上盛传的一句话：你所害怕的鬼魂，都是别人想见却见不得到的人。以前经常想，世上有鬼吗？我倒是希望有的，这样我就算不在了，我也不会彻底消散，还可以去做很多想做的事情。
话归正传。梦里稍没留意，老妈就发狂似的冲出了家门，跑到了很远很远的地方，远到让我身心无力且无法追赶的地方。
我一下子被吓醒了，松开抓紧被子的手，同时残留着梦里着急的心情，当然也很庆幸，这只是梦。
最近小宝贝也是经常做梦，我给他强调不要迷信，网上都是假的。但当时的我还是马上百度了，大概是自己切身相关，对于解梦也是宁可信其有。
周公解梦来了
外面的天才微微亮，看了一下手机，将近六点，我七点就得起床，收拾去绵阳，便一下子没了睡意。
出了门，我在路上艾特@老妈，说我昨晚做噩梦了。简单的聊了两句，直至最后，那句“我想你了”还是没能说出口。
以前的头像和壁纸
终究是应了歌词，
“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”
不仅用于爱情，同样适用亲情；也就是拿着父母的偏爱，追求难以入怀的远方。
你们也曾梦到过家人吗？有没有经常给家里发消息、打电话？对于他们的唠叨多点耐心吧，对于他们的关心多点回应吧。
还记得上次去朋友老家，坐在车上老远就看到阿姨依在门口张望，心酸一下子从心底涌到鼻尖。因为也有人正在等我、盼我啊，爷爷奶奶，爸爸妈妈。
所以有空常回家看看，不管是在外学习工作，或是远嫁他方，别被眼前的生活一直拖着，别让等待成为永久的遗憾。[玫瑰]
最近和老妈的聊天
周公解梦：这几件事，有的看起来十分的恐怖，但却是发财的好兆头
在梦中水就代表着财富，要是梦见了水就是代表着财运。要是梦见了自己掉进了水里，那就恭喜你了，你最近怕是要掉进了钱堆里了，可能会大发特发了。而要是你是梦见家里被水给淹了，那也是预示这你未来几天会发大财。
僵尸真的是一个十分恐怖的东西，小时候对这些东西都感到十分的害怕，感觉这些很恐怖。然而在梦中梦见僵尸却是一个吉兆，这表示会有一个很久没有联系的故人突然来访。若是梦见僵尸在说话，这可能代表着你的一些小愿望能够顺利达成，而且现在正在进行的事情也会成功。
要是日常生活中，我们可能会对蛇避之不及，毕竟有点危险。然而要是在梦中梦见了蛇，那可是一个大吉兆啊，表示你将来会有好事要发生。要是梦见自己被毒蛇咬了一口，这表示将来的你会不惧风险，甚至还会交好运很有可能在生活中会遇到贵人相助。而要是商人梦见了被蛇咬，那是要发一笔财了。
然而一个梦就算再灵，也只是增加你的运气和机会，所以一定要更加的努力，不要浪费了那么好的运气。
