本文目录一览：
经典怀旧金曲—草蜢《失恋阵线联盟》太动听了
她总是只留下电话号码
从不肯让我送她回家
听说你也曾经爱上过她
曾经也同样无法自拔
你说你学不会假装潇洒
却教我别太早放弃她
把过去传说成一段神话
然後笑彼此一样的傻
我们这麽在乎她却被她全部抹煞
越疼她越伤心永远得不到回答
到底她怎麽想应该继续猜测吗
还是说好全忘了吧
找一个承认失恋的方法
让心情好好的放个假
当你我不小心又想起她
就在记忆里画一个叉
她总是只留下电话号码
从不肯让我送她回家
听说你也曾经爱上过她
曾经也同样无法自拔
你说你学不会假装潇洒
却教我别太早放弃她
把过去传说成一段神话
然後笑彼此一样的傻
我们这麽在乎她却被她全不抹煞
越疼她越伤心永远得不到回答
到底她怎麽想应该继续猜测吗
还是说好全忘了吧
找一个承认失恋的方法
让心情好好的放个假
当你我不小心又想起她
就在记忆里画一个叉
就在记忆里画一个叉
就在记忆里画一个叉
抖音太早是谁唱的 彦祖版太早完整歌词在哪可以听
[闽南网]
抖音太早谁唱的
翻唱者：彦祖
歌名：太早
原唱：刘允乐
在线试听地址
https://music.163.com/#/dj?id=1369579033&_hash=songlist-571752103
在抖音上的太早版本就是“彦祖”用户上传的翻唱，现在只有15秒钟，已经有用户上传到了网易云电台，想要听的小伙伴可以去试听一下哦，后续如果有完整版小编会为大家更新的。
歌词:
我知道你装成听不到
我也能知道我的你都不要
我知道我都知道 这是分手预兆
却还要讨你不停的笑
我知道就快没完没了
你对我的好都来不及回报
你知道我不知道 该用什么计较
去换每一个天黑的拥抱
我明知道你走得太早
还要为你帮他买对车票
有谁知道我的神魂颠倒
至少值得你背着我偷笑
还要提前祝你们白头偕老
谁都知道会有这么一朝
不管多糟我都还是想要
不管多糟我都还是想要
抖音我明知道你走的太早是什么歌 太早歌词完整版介绍
[闽南网]
抖音我明知道你走的太早是什么歌？其实这首歌歌名叫《太早》，原唱是加拿大籍歌手刘允乐，抖音上翻唱的是一个叫彦祖的人。下面详细来看一下。
抖音我明知道你走的太早是什么歌
“我明知道你走的太早，还要为你帮他买对车票”，这首歌的也是由加拿大籍歌手刘允乐所演唱的《太早》，这首歌也被选作为了电视剧《绝对计划》的主题曲和片尾曲。
关于《太早》抖音翻唱者彦祖网络上目前还没有她的个人资料，先来看看原唱的资料吧
刘允乐于1978年4月14日在台中出生，毕业于University of British Columbia，专辑名称《允乐》，歌曲有《活该》《允乐》《最后一次祷告》《I Don’t Want A Girl Like You》等。歌曲《太早》同时为《绝对计划》的主题曲 作曲：曲立 作词：许常德 演唱：刘允乐 。属于大无限音乐公司。
《太早》歌曲介绍
歌手：刘允乐 专辑：允乐
作词：许常德 作曲：刘宜
编曲：曲立
我知道你装成听不到
我也能知道我的你都不要
我知道我都知道 这是分手预兆
却还要讨你不停的笑
我知道就快没完没了
你对我的好都来不及回报
你知道我不知道 该用什么计较
去换每一个天黑的拥抱
我明知道你走得太早
还要为你帮他买对车票
有谁知道我的神魂颠倒
至少值得你背着我偷笑
我知道就快没完没了
你对我的好都来不及回报
你知道我不知道 该用什么计较
去换每一个天黑的拥抱
我明知道你走得太早
还要为你帮他买对车票
有谁知道我的神魂颠倒
至少值得你背着我偷笑
我明知道你走得太早
还要提前祝你们白头偕老
谁都知道会有这么一朝
不管多糟我都还是想要
不管多糟我都还是想要
别总盯着每天走了多少步，关注这个数字，越走越长寿
走路对身体的好处多多
很多人觉得
每天走路的步数越高
身体就会越好
但是，你关注过走路速度吗？
走路快的人身体会更好吗？
快跟着小编一起来了解一下～
划重点
01
每天快走11分钟，好处多多
发表在《英国运动医学杂志》（British Journal of Sports Medicine）上的一项研究显示，每天11分钟（每周75分钟）的中等强度运动，比如快走，可以帮助降低心血管病、脑卒中和部分癌症的发病风险。
每周75分钟中等强度运动足以：
降低23%的过早死亡风险；
降低17%的心血管病风险；
降低7%的患癌风险。
对于某些特定的癌症，发病风险降低幅度更大：头颈癌、骨髓瘤和贲门癌的风险可降低14%—26%；肺癌、肝癌、子宫内膜癌、结肠癌和乳腺癌的风险可降低3%—11%。
该研究指出，目前多个指南建议，成年人每周至少进行150分钟中等强度的体育活动或75分钟高强度的体育活动，但有些人表示难以达到这个标准。
然而，即使每周运动量只有指南推荐的一半，也能带来明显获益：每周进行75分钟中等强度体育活动，可降低23%的过早死亡风险。
研究人员表示，中等强度的体育活动可以提高心率和呼吸频率，但在活动中仍然可以说话。例如：快步走、跳舞、骑自行车、打网球、徒步等。
以我们常见的运动——走路为例
很多人执着于每天走路的步数
认为走得越多越好
其实，除了看每天走了多少步
还得关注一下走路速度
划重点
02
走路快的人，身体更好
1. 走路快的人骨骼好
良好的骨骼健康状况，能够支持人们进行更好的运动，自然走得速度会快一点，甚至有些老人还能够小跑一段。
2. 走路快心肺功能好
走得快的人心肺功能较好，心脏功能也更强大，跳动更有力，血液循环顺畅，心脏疾病也会随之减少。这是因为走路的时候，需要心脏、呼吸系统的有力支持。相反，如果一个人的心肺功能不佳，走几步路可能就会感到气喘吁吁。
3.走路快更有可能长寿
英国莱斯特生物医学研究中心2019年发表在《梅奥诊所学报》上的一项报告揭示了快走与寿命的关系。该研究采集了约47.5万人的走路习惯和死亡情况，其中大部分人年龄都超过50岁。研究发现，走路快的人比走路慢的人寿命更长，两者相差大约15—20年。
4.走路快的人衰老得慢
2019年，刊登在《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open上的一项对近千人的研究发现，走路慢的人比走路快的人，各项身体机能会衰老得更早一些。
分析结果显示：
● 走路慢的人肺、牙齿、免疫系统状况都更差，抓握能力更弱，平衡力差，手眼协调性也不好。
●走路慢的人大脑更加“显老”，大脑体积和表面积更小，而且大脑皮层厚度也更薄，认知能力下降更快。
● 此外，走路慢的人“面部年龄”也更大，即更显老。
特别提醒：
虽然走路速度快好处多多，但大家一定要量力而行，不能因为盲目追求走路速度而导致运动损伤，如摔倒、崴脚、拉伤等。
走路速度标准：
步速＞0.8米/秒
健康成年人的步速大约为每秒钟1.3—1.4米，老年人随着身体状况的下降，步速大约在每秒钟0.8米。如果老年人的步速低于0.6米/秒，就算是“走得慢”；如果老年人的步速超过了1米/秒，就算得上是“走得快”。
如何计算步速：
老年人可以在地板上画一条4米线，以正常速度从起点走到终点，记录下所用时间，再除以4，就可得出走路速度。最好每年自测一次走路的速度，然后记录下来，与上一年的数据进行比较。
划重点
03
同样是走路，为何有些人走出一身病？
1. 走路时过度关注步数
错误做法：
走路时过度关注步数，一定要走满10000步、20000步，或者是跟别人进行比拼，不管多少步，走了多长时间，总之一定要走得比别人多。
正确做法：
● 2小时原则：不论什么样的运动，如果运动完了以后，膝关节疼痛持续超过2个小时，就说明运动过量了，需要减少运动量。
●循序渐进：运动不能一口吃成个胖子，要根据自己的身体状况慢慢来，不能一开始就过度运动，这样可能会对身体造成伤害。
2. 走路姿势不对
错误姿势：
● 驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；
● 挺着肚子走：增加下肢关节的压力；
● 拖着脚走：足弓压力特别大，也容易导致鞋子磨损；
● 内八字、外八字。
正确姿势：
挺直腰杆、收紧小腹，昂首挺胸地走。
3. 走路时间不对
错误做法：
●吃得过饱：会对肠胃造成负担，运动回来后立马进食也会增加肠胃负担；
●空腹走路：空腹状态下血糖处于最低值，而持续走路会不断地消耗糖原，导致血糖下降，出现不适等。
正确做法：
餐后应休息半小时至一小时再去走路。
4. 走路前不热身
错误做法：
很多人运动受伤，就是没有做好热身运动等准备工作，导致身体关节没打开，活动受限，从而影响了锻炼效果。
正确做法：
下肢为主，上肢为辅，可以做做踢腿、拉伸等动作。
5. 走路场地不对
错误地点：
● 柏油路面过于坚硬，容易对膝盖和脚踝造成较大的冲击；
● 沙土地走起来的时候深一脚、浅一脚，容易崴脚。
正确地点：
走路最好选择在公园、体育场等远离马路，清静又干净的地方，最好是有弹性的塑胶跑道。
6. 走路装备不对
错误做法：
穿着皮鞋等鞋底过硬的鞋会对膝盖、踝关节等造成压力。
正确做法：
应选择带有气囊、气垫的运动鞋，弹性较好，可以减缓运动带来的冲击。
划重点
04
健康长寿走出来
健身走三要素：步幅、步速、步态
步幅：
健身走的步幅要比正常走路的步幅大一些，多出半个脚掌即可。
步速：
每秒走2—3步，每分钟120—144步，这样有助于提高心率，激活心肺功能。
步态：
要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖过渡要顺畅，同时身体重心迅速跟随移动，过程中要调整呼吸，上身挺直，双手自然摆臂。
注意：
在进行健身走时，当感到呼吸急促，身体微微出汗时，保持这种状态20—30分钟以上，才能有效地锻炼心肺功能。
转自/CCTV生活圈
来源： 中国妇女报
“我明知道你走的太早，还要为你帮他买对车票”我喜欢这句，你呢
《太早》这首歌是看《绝对计划》这个电视剧听的，时间过的我记忆️已经忘记了是哪年了。
翻看了一下播放时间，是2005年，道现在也十几年了。很喜欢这首歌，那时候这部电视也是挺火的。看多了，这个歌曲得旋律都记下来了，其中最先背下来的歌词是这一句“我明知道你走的太早，还要为你帮他买对车票”，可能是感受到了其中的无奈或者伤感，让人印象深刻。
歌曲：《太早》
歌手：刘允乐
我知道你装成听不到
我也能知道我的你都不要
我知道我都知道 这是分手预兆
却还要讨你不停的笑
我知道就快没完没了
你对我的好都来不及回报
你知道我不知道 该用什么计较
去换每一个天黑的拥抱
我明知道你走得太早
还要为你帮他买对车票
有谁知道我的神魂颠倒
至少值得你背着我偷笑
我明知道你走得太早
还要提前祝你们白头偕老
谁都知道会有这么一朝
不管多糟我都还是想要
不管多糟我都还是想要
去儿子家住1晚，儿媳让我吃剩菜，听到儿子话，留2000块惭愧
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，还可以给您带来不一样的参与感，谢谢您的支持。儿子的理解与温暖
70岁的王银娣，是这个故事的主人公。她是一位母亲，有一个35岁的儿子，王大伟，儿子已经结婚并育有子女，他的妻子叫李楠。前些日子，王银娣乘坐公交车，来到了儿子家，这已经是她第二次乘车一个多小时来到儿子家。记得上次来时，儿媳李楠还热情地带她参观了他们新买的房子，夸奖说是为了她这个妈妈着想，才买了带客房的房子，让她可以常来住。这让王银娣心里甚是欣慰，她觉得儿媳的态度很好。
然而，这次来到儿子家时，正是午饭时间。李楠听见开门声出来迎接她，笑着说：“妈，你来得正好，我们正准备吃饭呢。冰箱里有剩菜和肉，我煮了点米饭，您就随意用吧。”王银娣心里莫名有些失落，上次不是还说要常留她在这住吗，怎么今天只弄些剩菜剩饭招待她呢。但看着儿媳的笑脸，她也不好说什么，只是笑着说：“好呀，妈就不客气了。大伟呢？”“大伟在卧室换衣服，一会就出来。”李楠说。王银娣到餐桌前坐下，看着桌上摆的菜，热乎的米饭，简单地炒了些昨天的菜蔬，还有几块菜叶子不太新鲜的肉，不禁又是一阵失望。但转念一想，儿媳平日忙着工作，又要照顾小孩，估计是来不及准备才这样的。这时大伟换好了居家服出来了，看到妈妈也笑着打招呼：“妈，你怎么又坐大巴车一个人过来了，下次直接叫我去接你得了。车上不安全的。”妈妈笑着点点头：“也好，那下次我就打电话叫你来接我。我就是想你和楠楠了，所以自己过来看看。”
大伟也没再说什么，三个人就坐下来吃饭了。王银娣尝了尝菜，味道果然没有在自己家做的好吃。不过孩子们平时都忙，随便填填肚子就好，她也不好多说什么。吃着吃着，大伟像是想起什么似的，对妈妈说：“妈，上次给你的生活费还够用吗？要是不够用就跟我说，我可以转点过去。你一个人生活还是要节约用钱。”妈妈听大伟这个语气，心里顿时就不痛快了。上次给她生活费不是才给过吗，怎么一转眼就想她花光了？她的生活过得非常节俭，都是大伟这样催着给才要的。她惦记着这个，心里很不是滋味，但还是挤出一个笑脸对大伟说：“我还够用呢，你就放心吧，我一个人吃用不花多少钱的。”大伟点点头，她看得出他一副她花钱挥霍的样子，这让她更加难受。
吃过饭，李楠开始收拾碗筷，妈妈主动站起来说：“楠楠，让我来洗碗吧，你做饭辛苦了。”李楠忙说：“哎呀，妈您坐着歇着吧，这点碗筷的活我来就行。”王银娣知道她是不放心她老年人洗碗，但还是坚持说：“我身体很好，活动活动筋骨正好，你放心吧。”李楠这才同意让妈妈洗碗。她和大伟去客厅看电视了。王银娣洗着碗，隐隐还是觉得心里不痛快。她一个做妈的，来探望儿子，他们倒像把她当外人，给她剩菜剩饭，又嫌她花钱。她越想越觉得委屈，眼泪忍不住地流下来。她洗完碗情绪也压抑不住了，主动去找大伟：“大伟，妈有些话想和你说说。”
大伟关掉电视，疑惑地看向妈妈：“妈，你说吧，什么事？”她忍不住语气有些激动：“我看你和楠楠好像觉得我是来占便宜的，给我剩菜剩饭，还嫌我花你的钱。我难道不是你妈吗？我过得多苦你又不是不知道。”
听她这么一说，大伟的脸色立刻变了，站起来说：“妈，你这是什么话，我们怎么会觉得你占便宜啊。就是你老一个人生活，我们想照顾你嘛。”她看他一副语气软下来的样子，心里舒服多了，但还是忍不住接着说：“那你怎么老嫌我花你钱花得多？我是一个清清白白的人，哪里乱花钱了？”大伟停顿了一下，似乎在斟酌用词，然后说：“也不是嫌你花钱，就是你知道的，爸走得早，我们兄弟俩又靠我一个在养家，钱不算太充裕啊。所以想着你一个人也要省省用，留点钱养老就是了。”
她听大伟这么一说，心中忽然有些不确定起来。她想到他的弟弟早早出国发展了，的确一家人日子的担子都压在大伟身上。她一个做母亲的，只知道自己辛苦，却忽略了儿子也不容易。这时李楠也走过来劝她：“妈，我们又不会不给您生活费，就是觉得您一个人也别花得太多了，省着点用才好。您也多跟着我们住几天，可以少花些房租钱。”
她心中很不是滋味，也不想再说了。支支吾吾地说了句“那我先回去了”，就起身去拿包包，想离开这里。大伟和李楠看她这个样子，也知道她情绪不好，但可能也觉得她有些无理取闹，没有再多说什么，只是让她小心路上安全。她踉踉跄跄地走出儿子家的门，心头郁结的闷气提也提不起来。她不停地自问，她一个做母亲的，是不是真如他们所说，占了儿子便宜？她这一生确实不容易，抚养他长大也用了无数心血，但是她从没想过要占他的便宜。她一个人孤单地走在路上，愈想愈觉得自己确实理亏。她想到他的弟弟早早出国发展了，她是不是真的该少去打扰他们了呢？她一个人生活确实很孤单，但是她不能因为自己寂寞就影响儿子的生活。而且她也明白，儿子对她的关心都来自内心，只是表达方式可能会让她有些误会。她不应该因为一时情绪化就跟他发脾气。她担心儿子会因此误会她过分计较，反而不再关心她。这让她十分自责和难过。
她真的不知道该怎样才能跟儿子恢复从前的关系。就在她正纠结不已的时候，手机突然响了。她拿起一看，竟然是儿子打来的。她有些手足无措，小心翼翼地接起了电话。“喂？大伟？”她试探地说。“妈！”儿子的声音从电话里传来，“您收到我刚刚发的信息了吗？”原来是儿子发来了信息，她一直纠结自己的事，完全没注意到。赶忙拿起手机一看，果然儿子发来一条语音信息。她点开一听，听到儿子温柔地说：“妈，您今天给我们的钱和留言我都收到了。我理解您的用心，您不需要自责，也不用给我们钱表示歉意。您能来看我们就是我们的福分。我会经常去看您的，您自己也要保重身体，吃得好睡得好。我们永远都会像从前一样给您支持的。”
听完这番话，王银娣的眼泪夺眶而出。原来，儿子一直都明白她的良苦用心，她就这样错怪了他和媳妇，她真是感激不尽。
