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“精子激活”与“性功能激发”双管齐下，促进快速备孕！
对于男性来讲，备孕是一个打破束缚、充分体会水乳交融的享受阶段，但是如果备孕几个月，甚至超过半年一年仍然没有怀孕，备孕就成为了心理和生理上的负担。男性和女性由于连续几个月的过度透支，对性生活反而产生会产生畏惧和焦虑心理，很多男性甚至一听到“排卵期”这三个字就会产生应激焦虑，甚至出现排卵期勃起功能障碍。
针对这种现象，有一个“一举两得”的治疗方案，可以采用中药调节体质以稳步的提高精子的活力，如中药“红参、鹿角片、肉苁蓉等”的辨证配伍以提高精子快速前向运动能力，活血祛浊中药如“萆薢、红花等”优化精液内环境。同时配合“排卵期”临时应用增强精子“获能”的西药和维生素，快速激活精子活力，提高精子和卵子的结合能力。更重要的是，相关中西药联合应用可以促进男性的性欲和性生活状态，使排卵期性生活达到水乳交融的和谐状态，更利于提高怀孕率。
希望此法，对大家快速备孕、和谐备孕有一定的帮助，助力大家早日“如偿所愿”！！
本文系 安徽省中医院 生殖中心 蒋平 副主任中医师 发布，未经授权，请勿转载（蒋平，生殖中心副主任医师，硕士生导师，安徽省名中医经验传承人）。
安徽省中医院 生殖医学中心（生殖与男性病专区）特色诊疗：
少弱精特色诊疗：科室设有“少弱精专病门诊”，“男性生育力评估与促孕门诊”，采用“精子激活技术”，有效提高怀孕率；早泄一体化诊疗、勃起功能障碍综合诊疗：注重体质调理，调养结合，中药为主，标本同治；前列腺特色诊疗：注重盆腔整体调理，突出中药特色；胎停育中西医特色诊疗：开展胎停育的全方位病因筛查，对各种原因的胎停育施行中药特色干预治疗。
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六招缓解孕期腰背痛
随着胎儿慢慢增大，有些孕妈会出现腰酸背痛现象，严重的可影响日常生活工作。孕晚期腰酸背痛如何缓解？省妇幼保健院产科副主任医师张丽来支招。
张丽介绍，孕期腰痛一是跟孕期激素水平有关，孕晚期体内激素水平升高，使骨盆韧带变软，肌肉松弛，脊柱弯度加大，让孕妈容易腰酸背痛;二是由于孕晚期随着肚子越来越大，很多孕妈会不自觉地把肩部和头往后仰，以保持身体平衡，长期这种姿势也容易造成腰背部肌肉的紧张而导致酸痛。
张丽支招，可从六方面着手缓解孕期腰背酸痛：
1. 注意睡姿。
孕中晚期睡觉建议采取左侧卧位，以减轻子宫压迫，减缓下肢静脉曲张的程度。
准备躺下睡觉时，可以先把双腿一前一后弯曲起来，然后轻轻扭动骨盆，找到一个自己感觉最舒服的位置躺下。起床也要注意，不要直接由平卧姿势猛地坐起来，最好先把身子侧一边，然后借助手力把身子慢慢地撑起来。
2. 减少站立时间。
尽量不要一次性走太长时间的路。平时爱穿高跟鞋的孕妈需要注意，怀孕后重心前倾，保持身体平衡不容易，高跟鞋会加重腰背部肌肉的负担，怀孕后建议为自己选一双走路舒适的平底鞋。
另外，为了减轻腰背部压力，站立的时候可以把两只脚稍微分开一些，让大腿和腹部为腰部分担一部分重力。
3.站坐变换不要急。
由站立变坐位，或者由坐位变站立的时候，注意不要用力过猛。坐的时候，尽量找有靠背的椅子，如果靠背的位置不太合适，可以拿个小枕头垫在腰部，以使坐位时腰部有个支撑。坐的时间也不建议太久，每隔一个钟，可以适当站起来走一走，舒缓一些腰部肌肉的紧张。
4.适当做些家务活。
孕妈可以适当做一些轻便的家务活，比如扫地。类似搬搬抬抬的重活，需要站高处或蹲下来的活，这个阶段需暂时避免。
5.避免腰部受凉。
腰部受凉也容易引起腰痛，所以孕妈要注意做好腰部的保暖，夏天睡觉开空调时，也要记得在肚子上搭一层薄薄的被子。
6. 注意补充钙等营养元素。
孕中晚期孕妈需要补充钙剂以满足自身和胎儿生长发育需要，如果这个阶段不注意补钙，可因缺钙而出现腰腿酸痛，所以孕妈要在医生的指导下适当补充各种营养素。（全媒体记者 王婧 通讯员 林惠芳）
来源： 广州日报
上海生殖科建议，4个备孕方法，让你迅速怀上宝宝！
备孕期间的调理格外重要，根据专业人员的提议，我们将从饮食、营养、运动、睡眠四个方面来进行探讨，下述是一些归纳总结好的经验，建议收藏！
一、饮食方面
多吃一些高蛋白食品，多吃新鲜蔬菜蔬果，以及优质脂肪食物，都是需要重视的。
1、胡萝卜、白菜、黑豆、菠菜
2、葡萄、樱桃、苹果、猕猴桃、火龙果
3、香肠、鸡肉、虾仁、牛肉、乳鸽
每周食材搭配建议：
周一：鱼肉+杂粮饭+蔬果
周二：虾仁+杂粮饭+蔬果
周三：茄子+杂粮粥+蔬果
周四：烤鱼+红薯+蔬果
周五：鸽子汤+杂粮粥+蔬果
周六：牛肉+杂粮饭+蔬果
周日：鸡肉+杂粮饭+蔬果
二、营养方面
想要备孕，夫妻理应补充好营养，以便更好怀孕
1、【叶酸】：对于备孕女性来说，增加富含叶酸的食物摄入量是必然的，毕竟缺乏叶酸很容易导致孩子出生时不健康，甚至女性本身还会出现孕期子痫等病症，建议提前三个月就进行补充。
2、【二早】：只有卵子质量好，才能更好地怀上宝宝。通过食用二早，可以解决多囊综合征，帮助排卵，发育更为成熟。建议提前三个月进行补充。
3、【松丁子西】：这是备孕时，男性必然需要补充的。如今多数男性蝌蚪活力低，质量差，以至于难以怀孕。而该药物可助力男性提高蝌蚪质量，帮助女性怀孕，同样建议提前三个月服用。
三、运动方面
提高身体素质，可以增加运营宝宝的概率
1、健走15分钟+跑步40分钟+缓慢行走15分钟（男）
2、健走8分钟+跑步30分钟+缓慢行走20分钟（男）
3、跑步40分钟+缓慢行走20分钟+健走10分钟（男）
1、上下跳跃30个+跳绳300个+来回走2分钟（女）
2、高抬腿30个+跳绳300个+来回走2分钟（女）
3、蹲起30个+跳绳300个+来回走2分钟（女）
四、睡眠方面
唯有睡眠充足，才能够让内分泌正常。因此夫妻理应养成良好的作息习惯，每天早睡早起，坚持晚上十一点前就上床睡觉，每天早上八点左右起床，要保证8个小时的睡眠时间，让备孕更顺利。
赶上二胎放开红利 泉州玛丽医院助我再次怀孕
2016年1月1日起，二胎政策全面放开，随着政策的放开,很多一孩夫妻们开始计划孕育自己的第二个宝宝，来自泉州泉港的刘某玉夫妻就是其中的一对,但因身体原因，几经波折终在泉州玛丽医院顺利怀上二胎。
四处求医 确诊病症
刘某玉，36岁,泉港人，想要二胎却多年未孕，她很着急，便开始四处求医，心理特别难受，曾在网络上搜索各种治不孕的妙方，也因此耽误了不少时间。后来在朋友的介绍下来到位于丰泽区田安璐上的泉州玛丽医院问诊，据刘某玉回忆：当时是肖小燕主任帮我看的，医生当时问了我不少问题，后面做了相关的检查。半小时出报告后，我带着检查报告单再次找到肖医生，医生看着报告单说：输卵管有堵塞，她说这问题比较常见，医院几乎每天都会碰到类似的病患，所以在这方面还是比较有经验，请不要过分担心！
手术成功 成功怀孕
经过一番会诊后，做出了针对性的治疗方案。手术很成功，后面加强身体调理，肖医生这样说道。
术后经过4月多月的调理,刘某玉在2019年2月份做HCG检查，显示成功怀孕。
肖医生介绍，女性不孕的原因有很多,如输卵管堵塞、盆腔感染、输卵管结核、排卵障碍等等都会引起女性不孕的发生,对于女性不孕患者来说,积极接受治疗是十分关键的，当然选择一家正规、专业的医院更是重中之重。
来源：闽南网
长时间备孕无果怎么办？4招教你快速怀孕
相信不少女性因为年龄大、不良生活习惯等因素，备孕很长时间都难以怀孕。其实备孕并不是一件容易的事情，这需要做好各种准备和技巧，并不是你说怀就能怀的。那么，长时间备孕无果怎么办?4找教你快速怀孕。
这些方法教你快速怀孕① 备孕时机是关键：
排卵期更容易受孕;一天中更容易受孕时间是下午5-7时;一年中3-4月份或9～10月份怀孕较为理想。
② 助孕姿势是法宝：
骑马体位、后位式能让丈夫阴茎更接近子宫颈，受孕机会增加。此外，也可以采取传统的女下男上体位，但此时需要在女方的腰部垫一个枕头。
③ 调好身体状态：
烟酒和高温具有杀精和损害精子质量作用，因此需禁烟酒、男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
④ 为身体补充营养：
多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。
快速怀孕之禁忌1、戒酒戒烟，避开药物
大量研究表明，吸烟、喝酒以及毒品会引发流产、早产或者新生儿体重轻。另外，有研究表明，吸烟还会影响生育能力以及减少男性精子的数量。二手烟也不可忽视，吸二手烟会降低女性的受孕机会。所以，建议夫妻双方受孕时戒酒戒烟，避开药物。
2、咖啡因是禁忌
数据显示，人体若是过多的摄入咖啡因会一只铁元素的吸收，而怀孕期间洽洽需要大量的铁质，而且咖啡因还会增加生育死胎的风险。
3、控制体重
想快速怀孕，还要减肥或者增肥?这话并非空穴来风。如果妻子的体重在正常范围内，受孕的概率会高一些。
4、禁忌垃圾食品
垃圾食品对胎儿的发育有很大害处，因此备孕时应禁食。
温馨提示：如果长时间备孕无果，要考虑是不是输卵管堵住了，或是不排卵了，还有一种可能就是男人的精子不好，这些都是导致女性不孕的关键因素，所以一定要及时到正规医院进行检查治疗，这样才能早日怀孕。
