一个喷嚏有人想，两个喷嚏有人骂，那 30 个呢？答案出乎你意料
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事实上……
连打 30 个喷嚏，很有可能是过敏反应。
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也就是说，差不多每 5 个人中就有 2 个人会被过敏折磨。
除了连续打喷嚏、流鼻涕，过敏的人可能还有起疹子、皮肤瘙痒、眼红眼痒或脸鼻肿胀等症状。严重的还会影响睡眠，让你一整天没精神。
现在已经进入过敏高发期
春季是过敏的高发时期，易过敏人群一定要注意预防[2]，特别是以下 4 种常见过敏原。
1. 花粉
春季是花粉过敏的重灾期。
除了户外，家里也有这种过敏原。家里的花花草草，风吹进来的花粉甚至是外出回家衣服上的花粉，让家里成为过敏原潜伏的地方。
花粉过敏会诱发或者加重原有的过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。[3]
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2. 尘螨
尘螨是重要的过敏原，不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等，都能引起过敏患者的强烈过敏反应。
最常见的过敏反应中，有 80% 与尘螨有关，包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎。[4]
3. 真菌
霉菌就是真菌的一种，越潮湿的地方，生长就越快。
它也是一种过敏原，不仅可以引起皮肤感染，还会引起过敏性鼻炎，过敏性咳嗽，以及变应性支气管肺曲菌病。[5]
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4. 死皮、动物毛发
养宠物的人士特别需要注意，宠物的死皮和毛发也是过敏原。
因为这些皮屑、动物毛发里含有许多的尘螨，不小心吸入后也容易可能会就会出现鼻子痒，打喷嚏等过敏性症状。
除了这些过敏原，在家里还要注意甲醛等有机物，它进入人体会和体内的蛋白结合后成为过敏原，诱发过敏。[6]
避免过敏原，才能远离过敏
过敏性疾病早期确定并完全避免过敏原后，症状可以明显改善甚至治愈。[7]
所以你要学会「惹不起、躲得起」，日常预防可以这么做：
1. 净化室内空气，减少过敏原，加强室内空气流通
天气好时，多开窗通风，不仅能吹走空气中的污染物，还能多吹入新鲜空气，促进室内空气流通，对家人的呼吸健康有好处。
或者选择一台专业的空气净化产品，对室内过敏原的净化更加高效，也不用担心室外的空气污染。
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2. 外出回家，更换衣物
外出时，衣物免不了沾上空气中花粉、灰尘等过敏原。所以回到家，及时洗头、洗澡并更换衣物。
另外要记得洗好的衣服不要拿到外面晾晒，导致花粉再次污染。
3. 家里要及时打扫清洁
勤洗换床单、窗帘等布制品，经常晒被子和床垫。
注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘等所有容易积尘的地方定期吸尘清洁。
4. 雾霾天和花季，减少外出
建议使用天气 App 查询空气状况后再安排出门。
出门的时候一定要带上口罩和眼镜。
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预防过敏这件事，要注意的地方太多了。而且现代人节奏快、事情多，很容易忽视这些细节。当意识到问题的时候，过敏反应已经找上门来。
如果身边有一个健康卫士，能够处理你忽视的细节，那么你离过敏症状又远了很多。
Allergy Standard Limited（国际过敏标准研究机构）
戴森空气净化风扇被认证为
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（译名：哮喘及过敏人群友好产品）
戴森空气净化风扇主动出击，将空气净化和循环相结合，为家人创造舒适的呼吸环境。
360° 玻璃纤维 HEPA 滤网层，采用 H13 级别 HEPA 滤网材质，经过 200 多次折叠，可自动净化 99.95% 小至 PM0.1 的有害颗粒物[8]， 捕获包括花粉、细菌[9]和宠物皮屑等过敏原。
升级活性炭滤网层，新增三倍活性炭和有机化合物 tris[10]，有效吸附甲醛等有害气体[11]。
高速喷射强劲、流畅的长距离气流，能把净化后的洁净空气均匀分布房间内，清除家中角落的过敏原，空气清新宜人，放心和家人共度美好时光。
附带暖风功能，快速均匀制暖，大冷天也能在家享受温暖洁净的空气，暖屋也暖心。
参考文献：
[1] Pawankar R, Canonica GW, ST Holgate ST, Lockey RF, Blaiss M: The WAO White Book on Allergy (Update. 2013).
[2] Global atlas of allERGY, Published by the European Academy of Allergy and Clinical Immunology,2014
[3] Global atlas of allERGY, Published by the European Academy of Allergy and Clinical Immunology,2014
[4]《临床变态反应学》人民卫生出版社，刘光辉主编，207 页
[5]《临床变态反应学》人民卫生出版社，刘光辉主编，82 页
[6]《临床变态反应学》人民卫生出版社，刘光辉主编，31 页。
[7]《临床变态反应学》人民卫生出版社，刘光辉主编，56 页。
[8] 基于 GB/T 18801-2015 标准中可适用的测试方法就粒径小至 0.1µm 颗粒物去除率对整机（HP00）进行测试，在实验条件（ 30 立方米，风速 10 档）得出测试结果；此外经过独立第三方机构美国 IBR 检测验证，基于 EN1822 滤网标准 @0.1μm 就滤网进行测试，在实验条件（温度 19.5℃，相对湿度 47.3%，测试物（癸二酸二异辛酯 （DEHS）气溶胶）得出了该测试结果。以上实验均在实验规定条件下进行，与实际使用情况可能存在差异。
[9] 基于 GB21551.3-2010 标准测试。
[10] Tris(hydroxymethyl)aminomethane 三羟甲基氨基甲烷，英文简称为 Tris。
[11] 基于 GB/T 18801-2015 中标注的测试方法，对 HP03 进行去除有害气体包含甲醛和苯的测试所得结果。
小至 PM0.1 指粒径小至 0.1µm 颗粒物。
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