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这些清脆响亮，霸气十足的男孩名，个个气场强大
2022新生儿名字出炉！快来看看有没有你家宝宝的名字吧！
每个时代背景下
家长给孩子起名字
都免不了带着时代的特点
比如老一辈生在红旗下
学生名字里多带有
“建国”、“铁”、“强”、“军”、“红”等
很多人看到名字
就能大概猜到这个人的年龄范围
而现在的小朋友
家长给其起名
往往会参考一些影视剧或小说里的人物
由此起的名字也更加个性
近期
各地中小学校开学
关于孩子姓名这件事
也再一次上了热搜
担心孩子的名字和同班同学重名吗？
希望自己的孩子名字能更独特？
下面这些数据或许能帮到您！
深圳市2022年出生，并已经到公安机关进行户籍登记的新生儿共9.3万。男孩4.9万，占约53%，女孩4.4万，约占47%。
新生儿出生最多的行政区
龙岗区荣登新生儿入户榜首。
排名前5名的行政区分别为：
龙岗、南山、宝安、福田、龙华。
其中龙岗区共计办理约2万名宝宝入户深圳。
南山区约1.6万、宝安区约1.5万、福田区约1.4万、龙华区约1万。
什么字是爆款？
2022年出生并已经进行户籍登记的新生儿名字中，使用频率最高的字为“子”字，共计使用两千四百余次，其中男孩使用一千五百余次，女孩使用八百余次。“梓”字共计使用两千一百余次，“一”字共计使用两千余次。
男性新生儿使用最多的字？
2022年出生并已经进行户籍登记的男性新生儿名字中，使用频率最高的字依次为“泽”、“宇”、“瑞”、“子”、“辰”、“宸”、“奕”、“霖”、“梓”、“睿”。
女性新生儿使用最多的字？
2022年出生并已经进行户籍登记的女性新生儿名字中，使用频率最高的字依次为“玥”、“悦”、“瑶”、“昕”、“欣”、“语”、“梓”、“一”、“诗”、“可”。
什么名字是爆款？
拔得头筹的是“瑞霖”，2022年在深圳办理出生登记的人口中，男孩取名为瑞霖的最多，大约850个男孩就有一个取名为瑞霖，排名第2至10的男孩名字为“奕辰”、“宇辰”、“沐宸”、“泽瑞”、“瑞泽”、“星辰、“宇轩”、“弘毅”、“沐辰”。
女孩这边的榜首是“玥”，2022年女孩取名为玥的最多，大约870个女孩就有一个取名为玥，排名第2至10的女孩名字为“昕玥”、“一诺”、“心玥”、“雨桐”、“悠然”、“诗玥”、“瑾瑜”、“安然”、“欣玥”。
男孩首位是双字，女孩首位是单字，
也凸显出男孩女孩的不同之处。
如何查有多少人和你重名？
可以通过“深圳公安”微信公众号-政务服务-户政业务（其他服务（-
新生儿重名查询中进行查询哦。
所以
已经为宝宝取了名字的家长们
你们宝宝的名字是啥呢？
在评论区说说跟大家交流一下吧！
嘎嘣脆的冬枣对身体有啥好处？来说说吃冬枣的事儿
冬枣的好吃程度，可以吊打秋季大多数水果，一口咬下去不仅嘎嘣脆，而且超级甜。只要吃上第一颗，就会有第二颗、第三颗……
不过，劝你最好别狂吃！每天最多吃1把冬枣即可，至于为啥？这篇文章咱们就来说说关于吃冬枣的事儿。
冬枣的营养
冬枣的名字让很多人以为它是冬天的水果，其实并非如此。冬枣系指果实生育期 120 天以上的晚熟品种。在淮河秦岭以北的地方，其果实都在 10 月上、中旬成熟，特晚熟的品种会延迟到 10 月下旬成熟，因其成熟晚而称为冬枣。
在众多水果中，冬枣的营养还算不错，特别是维生素 C 和膳食纤维，堪称优秀。
膳食纤维：根据《中国食物成分表》中的数据，冬枣的不溶性膳食纤维含量为 2.2g/100g，分别是苹果、李子、橙子的 1.3 倍、2.5 倍、3.7 倍。
维生素 C：冬枣的维生素 C 含量高达 243mg/100g，在水果中算是佼佼者，被誉为“天然维生素 C 丸”。这含量比猕猴桃的还高，是其近 4 倍，更是橙子的近 7 倍。每天只需要吃两三颗冬枣，就能满足一般人群全天的维生素 C 需求了。
另外，冬枣也含有丰富的矿物质钾，含量为 195mg/100g，虽然比不上香蕉，但却是苹果的 2.4 倍，作为日常补钾水果也尚可，在控血压方面还是比较友好的。
每天 1 把冬枣有啥好处？
1 把冬枣差不多有 5 颗，约为 100 克。如果能每天吃上 1 把，对我们的身体会有哪些健康益处呢？
图：1 把冬枣，约 100 克
皮肤变好：吃 1 把冬枣能摄入约 243mg 的维生素 C，可满足一般人群每日维生素 C 需求量的 243% 呢！维生素 C 不仅能促进抗体的形成，增强人体抵抗力，也能促进皮肤的健康。
胶原蛋白是维持皮肤紧致和弹性的重要成分，而维生素 C 在胶原蛋白的合成上起到关键作用，能预防皮肤松弛和长皱纹。要想皮肤美美的，维生素 C 可是必不可少的营养。
预防便秘：冬枣能为我们提供丰富的膳食纤维，特别是不溶性膳食纤维含量较为丰富。不溶性膳食纤维的摄入能促进胃肠机械运动，促进排便，减少粪便在肠道中的停留时间，对预防便秘和维持肠道健康具有重要作用。
抗氧化成分：摄入抗氧化成分能帮我们清除体内多余的自由基，并具有抗炎作用。冬枣中除了含有维生素 C 属于抗氧化成分之外，也含有黄酮类物质和多酚类物质，并且绿熟期的含量要高于半红期。
从左至右依次为绿熟期、白熟期、点红期、1/3 红期、半红期的果实
冬枣虽好，但别狂炫
冬枣脆甜可口，每天炫冬枣可太享受了！忍住，冬枣虽美味，可别吃太多！冬枣是高糖、高热量的水果，吃太多不仅会升高血糖，还会让你变胖。
热量：冬枣的热量略高，为 113kcal/100g，比香蕉和菠萝蜜的热量还高呢。对于需要减肥和控制体重的小伙伴，可得管住嘴，别吃太多。如果一下子忍不住吃了十来颗，摄入的热量都相当于吃一碗蒸米饭了。
糖含量：冬枣的糖含量会随着成熟度逐渐增加，完全成熟的冬枣糖含量高达 20% 以上，甚至可达 28%，《中国食物成分表》中的数据显示，冬枣的碳水化合物含量高达 27.8%，是葡萄的近 2.7 倍。
冬枣的可溶性糖主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖，果实发育前期以果糖和葡萄糖积累为主，发育后期则是蔗糖占据主导地位。蔗糖对血糖不是很友好，所以有高血糖或糖尿病的人群要少吃。
冬枣和红枣啥关系？
提到枣，大家最熟悉的并不是冬枣，而是红枣。很多人可能会好奇，冬枣和红枣有啥关系？
其实，红枣就是干制的鲜枣，鲜枣又包括很多不同品种的枣，冬枣就是其中的一种，包括成武冬枣、鲁北冬枣、薛城冬枣、长条枣、驴奶头枣、九月青等。其中成武冬枣、长条枣、驴奶头枣、九月青适合制成干枣，而鲁北冬枣、薛城冬枣适合鲜食。
有的小伙伴可能会好奇：为啥鲜枣是绿色或者红绿相间，而干枣却是全红色的？
其实，鲜枣在成熟的过程中颜色变化上会经历绿熟期、白熟期、半红熟期、全红熟期多个阶段。目前的研究显示：冬枣果皮色泽变化主要是多种色素共同作用的结果，红变过程中花青素含量变化起到主导作用，黄酮类色素起到辅助着色作用。
也就是说，最开始的枣都是绿色的，等鲜枣完全成熟了以后表皮就变成红色的啦。即便采摘的时候没有全部变红，在后期贮藏过程中也会逐渐变红。全红的鲜枣干制后，就是我们看到的红枣。
干制后的红枣很多营养物质都被浓缩了，比如钙、钾、镁、铁、膳食纤维等，但维生素C含量损失较多，只有 14mg/100g。
另外，虽然红枣很“红”，但可别太指望吃它补铁补血哦！即便红枣的铁含量还不错，高于大多数水果，也比猪里脊的高，可毕竟它所含有的铁是非血红素铁，吸收利用率较差，只有 2%~20%。而血红素铁的吸收利用率高达 15%~35%，在补铁方面还是更推荐吃猪肝、鸭血、蛏子效果更好。
冬枣怎么保存？
买回来的冬枣最好冷藏保存，温度越低冬枣的呼吸强度就越低，较耐储存，成熟度越低的冬枣可保存的时间也越长。
有研究发现，在冷藏条件下，白熟期的冬枣可保存 100 天左右；半红期的冬枣可保存 60 天左右；全红果可保存 30 天左右。不过，长时间冷藏的冬枣也容易导致水分的流失，口感变差。所以有研究建议，如果买得多，可以将冬枣放在 -1℃ 左右的环境中保存，口感更佳。
并且，在 -1℃ 左右保存不用担心冬枣会被冻伤。有试验观察了不同温度对冬枣冷害指数的影响发现：
-0.5℃ 处理的冬枣在整个贮藏期间均未出现冷害症状。
-1.5℃ 处理的冬枣仅在贮藏 90 天时出现了轻微的冷害症状。
-3℃ 处理的冬枣冷害症状最明显，在贮藏 30 天时就已出现了冷害症状，在贮藏 90 天时，冷害指数高达 68%，冷害症状最严重。
考虑到储存时间太久维生素 C 也会流失，所以冬枣的保存时间最多别超过 45 天。冬枣皮薄肉脆、甘甜美味，为了控制好体重和血糖，可得管住嘴哦！（科普中国）
来源： 央视新闻
美国人都抓狂的英文名字的简称和昵称（下）
上次我们讲过几个比较奇怪的男孩名字的简称和昵称，见美国人都抓狂的英文名字的简称和昵称。我们现在讲讲几个女孩的昵称，同样很难想到。
Peggy 是 Margaret 的昵称
在2016年, 有2202新生儿的名字叫Margaret， 占同年所有出生婴儿的百分之0.1254。这个名字当年的排名是第139名。
即使你问美国人，很多也不明白为什么事Peggy。但是其实很容易理解，因为Margaret很容易叫成Meggy，所以Peggy也就容易理解了。比较有意思的是，Peggy有时也用作男孩的名字。
Margaret另外一个昵称是Daisy。懂法语的朋友应该很容易明白为什么。
Sally 是 Sarah 的昵称
在2016年, 有4378新生儿的名字叫Sarah， 占同年所有出生婴儿的百分之0.2492。这个名字当年的排名是第57名。
实在不知道怎么吐槽这个，我就引用一下别人的吐槽吧。
I once almost could not board a plane after 9/11 because my passport says Sarah and the ticket said Sally. Yesterday my doctor's office receptionist said "You almost did not get this message because your answering machine says Sally."
Nancy 是 Ann 的昵称
在2016年, 有264新生儿的名字叫Ann， 占同年所有出生婴儿的百分之0.0150。这个名字当年的排名是第997名。
很多人会觉得Ann是Nancy的昵称，因为Ann明显更短呀。
Polly 是 Mary 的昵称
在2016年, 有2487新生儿的名字叫Mary， 占同年所有出生婴儿的百分之0.1416。这个名字当年的排名是第127名。
大致的演变过程是Mary到Molly，然后就Polly了。
Nellie 是 Helen 的昵称
在2016年, 有813新生儿的名字叫Helen， 占同年所有出生婴儿的百分之0.0463。这个名字当年的排名是第408名。
Buffy 是 Elizabeth 的昵称
在2016年, 有9493新生儿的名字叫Elizabeth， 占同年所有出生婴儿的百分之0.5404。这个名字当年的排名是第13名。
Elizabeth很常用的昵称是 Liz 和 Beth。有可能是Beth演化成Buff，然后是Buffy 。在美国，很多小孩子是分不清 th 和 f 的发音的。
所以很多时候，昵称都是因为发音不清楚造成的。
宝宝起名：叠音叠字的可爱宝宝小名，越叫越有福气
小名是亲近之人的爱称，每个宝宝都有自己的小名，那么，我们如何给宝宝起个好听又特别的小名？叠字做小名是最常见，也最显亲昵的一种，而且寓意美好的汉字基本上都可以直接拿来用，非常适合各位宝爸宝妈为自己家的小宝贝起小名。今天小编就给大家列举几个，大家喜欢的可以自取。
安安
安安，此名的话，是一个饱含祝福的名字。安意思为安全、安稳等，我们常常用“安”字送祝福，像是安好，这个字给人的感觉就是护你周全，安安二字，听着可爱又温暖。
奕奕
奕奕，此名的话，是一个容光焕发的名字。奕奕，精神焕发的样子。奕字含义十分丰富的文字。奕奕，光明之貌。奕世载德，不忝前人。息金消石，往小来奕。当然，也有美貌之意，张华短章，奕奕清畅。
堂堂
堂堂，此名的话，是一个庄严大方的名字。堂堂，阵容整齐，实力强大，堂堂大国。风度庄重大方，相貌堂堂。志气宏大，堂堂男子汉。光明磊落，堂堂正正。无论是哪个意思都非常好，很适合作为男孩小名。
楚楚
楚楚，此名的话，是一个我见犹怜的名字。楚楚，形容女子娇弱的样子，也形容人才出众，不同寻常。同时又有鲜明整齐，秀美动人，草木丛生等意思，所以楚楚非常适合用来做女孩小名，听着就想让人呵护。
月月
月月，此名的话，是一个文艺仙气的名字。月为月色，月色迷人，是古诗词中非常常见的一种意象，同时“月”字还会让人联想到嫦娥，玉兔，故而“月月”非常适合作为女孩的小名，寓意着花容月貌，出尘脱俗。
念念
念念，此名的话，是一个让人牵挂的名字。念为惦念，就是时时刻刻都有人想念，而父母是这个世界上最惦念孩子的人，正如诗中所云“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。”
深深
深深，此名的话，是一个重情重义的名字。深深，表达的是程度深或者强烈，比如深爱，深情款款，同时深也有深沉的意思，听着给人稳重有担当的感觉，作为男孩小名，音律和意思都十分不错。
飘飘
飘飘，此名的话，是一个超凡脱俗的名字。飘飘，有飞扬、得意的意思，听起来轻盈又美好，就像是书中描写的仙女一般，白衣飘飘，一尘不染，让人心驰神往，所以这个名字极其适合小仙女。
