百岁国医大师干祖望长寿秘诀：八字养生法
干祖望，临床60多年，执教40多年，从事医疗专业写作50多年，享年104岁。著有《名医名方录》、《尤
出生于1912年9月的干祖望，是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。
80多岁时，干老还能爬16层楼去病房查房，连续站着作3小时的学术报告。90多岁时，还给病人看病。98岁的时候，虽听力下降，只能靠文字交流，仍然思维敏捷，视物清楚，还看书看报写文章、批改论文。104岁干老去世。
干老对于养生有着独到的见解。他一生从未抽过烟，55岁开始戒酒，72岁时干祖望生了一场霉菌性肺炎之后，每年冬季进补30克高丽参，90岁后饮少量鹿茸酒，此外就不再进补药了。干老总结出八字养生妙法：童心蚁食龟欲猴行。
●童心，即赤子之心，像孩童一样无邪开朗没有烦恼;
●蚁食，即像蚂蚁一样什么都能吃，像蚂蚁一样什么都吃得少;
●龟欲，龟无欲望，一贯不争不闹，遇事不意气，以退为务，以柔克刚;
●猴行，即思想方面反应敏捷，行动方面活泼轻快，保持精神饱满。
此法是干祖望身体力行50年的一套养生法，他年过百岁时，尚未退休，照常出勤上班；半天门诊，头不晕腰不痛，思路清晰；做报告2～3小时，站着讲学，情状同年轻人；至于创作，经常超过子夜12点才睡觉；病房在16层楼，一贯不坐电梯。 他说：“我的养生之道，在50年前早已开始实践了，只是主观上尚不知在保健养生。50年后回头看去，才发觉的确为很好的养生方法，是从实践中得来的。令我虽已进入晚年而精神体力不逊青壮年。自此以后开始关注，并有意识地予以深入观察、探讨总结，同时勤求古训新知以接轨于理论。”
童心永留存
“童心”即赤子之心。一为纯洁无邪：因为无邪则心田宽畅开朗而没有烦恼。无邪之心，更没有损人、欺人、捉弄人、打击别人的邪念。“敬人者人恒敬之”，身边有这样多的感情温暖，心情也更加舒畅、轻松而愉快。二为简单：不会穷思瞎想而绞尽脑汁，一心用在事业上。善于助人其乐无穷，算计他人则自寻烦恼。三为乐观：童心都是无忧无虑的旁观者，少为七情所伤，长期在“泰上忘情”的境界中，则“形全精复，与天为一”而长生了。
蚁食不损寿
“蚁食”，一为不拣食，像蚂蚁一样什么都能吃，只要无害身心的食物，不需要过分求冷、热、精、细、美味。卫生当然要讲，但也不必过于苛求。二为吃得少：像蚂蚁一样吃得少。狼吞虎咽恣食饱餐为患的，早已众所周知。梁章钜《退庵随笔摄生》的“所食愈少，心愈开，年愈益。所食愈多，心愈塞，年愈损”，是食多与食少利弊的最好总结。
龟欲心舒畅
“龟欲”，龟被视为长寿的象征，更具“与世无争”、“一无奢望”的习性。一者，不意气用事，遇事以退为务，以柔克刚。孔子强调：“戒之在斗”，是有深远意义的。但另一方面必须指出，我们的“龟缩”，是指名、利、富、贵而言。凡涉及大是大非，则应挺身而出，否则这样的养生是“苟活”！二者，龟无欲望，一贯不争不闹。从大至狮虎、小至蚁蝼都有角斗，而自古以来少见到乌龟打架。儒家的“知足常乐”、道教的“欲界六天”、佛门的“欲尘”学说，都极言“贪”与“欲”对人的危害性。“贪”与“欲”的基础是“想”，如你什么都不“想”，那么也不会有“贪”、“欲”之念的产生。“不如意事常八九，能得成全无二三”，索性像龟一样“寡欲”，则心境舒畅怡然。
猴行身敏捷
“猴行”，猴子反应敏捷、行动轻快，具有朝气与活力。要做到这一点，一言以蔽之，曰：“勤劳不懒”。猴子的长处有两点：
其一，多动。多动不一定就指跑步、打拳。在日常生活中尽量少坐车子、电梯，以自己行走为主。另一层意思是多动脑筋，尤其是在自己的事业上多动脑。脑子多动了，脑细胞才更发达。
其二，戒惰。干祖望的戒惰，是平常少坐多立，乐于坐硬板凳，正襟危坐，一直可保持英姿焕发、精神饱满。
干祖望说，养生要有正确的方法和理念，并付诸行动；抛弃那些保健养生之大敌。首先，最有害身体的是吸烟。吸烟的害处罄竹难书，早已众所周知，不再细述。其次是酒。酒尚有些有益之处。但对“一日不可无此君”者言，也如同慢性自杀。《顾松圆医镜》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最……极能伤阴，断不可用。”在古时早已洞察了这两敌。第三则是滥用药物。药物对人来说，是治病、急救之品，而不是养生品。凡小病大药、浅病重药、无病进药，都是有害而无益于身体健康的。
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“命理大师”要价颇高“网络算命”当心被割韭菜
微博、微信等平台的发展，让八字、占星、紫微斗数、塔罗牌等算命方式通过新形式呈现给网友，甚至一些微商还以此作为引流的手段。但记者近日采访发现，“网络算命”要价颇高，还有价值不菲的所谓消灾物品，网友要当心被割韭菜。
家住北京市朝阳区的李明(化名)从事网络占星、塔罗牌算命已经两年。他透露，拿算命App来说，下单前会先让你填写基本资料，然后选择你的诉求，如预测未来，还是八字取名等，之后软件会自动匹配适合你的大师。根据业务范围、接单数量、评价的不同，大师们的收费标准也不同。
记者发现，某算命App咨询模式当中，线上的算命先生按照等级制度，由高到低分别命名为侯、将、相、师。等级最低的“师先生”90分钟收费达到1200元，等级最高的“侯”先生90分钟收费高达1万元。
“还有一种操作方式，是免费算命外加卖转运产品，有的也融入朋友圈裂变营销，朋友圈才能免费算。但是并不是大师亲自算，而是电脑排盘，生成模板话术发给不同的人。”李明表示，只要算，多少能算出来点问题，诸如事业不顺、感情失意等。
“有不顺就要求化解，在消灾解难方面人们总是愿意花大价钱。”李明说，一块售价几百元的佛牌只能算小生意，有的大师能将辟邪的桃木剑、铜剑卖到几万元。
此外，还有一些公司卖项链、手镯之类的小饰品，这些与外界别无二致的小饰品，都有特殊的名字，例如“幸福菩提”“太极赢物语”等，但换个称呼就能贵个几倍甚至十几倍。
最新一段时间，随着小程序的发展，一些AI看相小程序也大量出现。经记者调查，微信里的AI算命小程序无外乎几套模板程序，甚至很多出自同一套系统。这意味着AI算命和常用的网站CMS一样，开发者开发好之后直接打包出售便可获得第一笔收入，当用户付费获取自己的所谓详细面相报告之后，再从用户手中套取利润。
有业内人士坦言，当前现有的AI看相产品，本质上是一套简单的面部识别算法+写好的测算内容的排列组合。为了让用户“放心付费”，AI看相在交互时会让用户看到程序定位到用户上传的自拍的面部特征，包括五官的位置和关键点，之后根据所谓的面部识别结果，返回一套组合好的话术。
记者用一张演员的照片测试AI看相小程序，结果都是一些正向的模糊评价。经过测试发现，相当一部分AI看相程序对同一张照片的识别结果是不同的，测算答案大多是排列组合来的。
上述业内人士表示，当前所谓的AI算命只是一种割韭菜圈钱的娱乐。
“命理大师”要价颇高“网络算命”当心被割韭菜
“命理大师”要价颇高，甚至还送价值不菲的所谓消灾物品
“网络算命”，当心被割韭菜！
本报讯 (记者周怿)微博、微信等平台的发展，让八字、占星、紫微斗数、塔罗牌等算命方式通过新形式呈现给网友，甚至一些微商还以此作为引流的手段。但记者近日采访发现，“网络算命”要价颇高，还有价值不菲的所谓消灾物品，网友要当心被割韭菜。
家住北京市朝阳区的李明(化名)从事网络占星、塔罗牌算命已经两年。他透露，拿算命App来说，下单前会先让你填写基本资料，然后选择你的诉求，如预测未来，还是八字取名等，之后软件会自动匹配适合你的大师。根据业务范围、接单数量、评价的不同，大师们的收费标准也不同。
记者发现，某算命App咨询模式当中，线上的算命先生按照等级制度，由高到低分别命名为侯、将、相、师。等级最低的“师先生”90分钟收费达到1200元，等级最高的“侯”先生90分钟收费高达1万元。
“还有一种操作方式，是免费算命外加卖转运产品，有的也融入朋友圈裂变营销，朋友圈才能免费算。但是并不是大师亲自算，而是电脑排盘，生成模板话术发给不同的人。”李明表示，只要算，多少能算出来点问题，诸如事业不顺、感情失意等。
“有不顺就要求化解，在消灾解难方面人们总是愿意花大价钱。”李明说，一块售价几百元的佛牌只能算小生意，有的大师能将辟邪的桃木剑、铜剑卖到几万元。
此外，还有一些公司卖项链、手镯之类的小饰品，这些与外界别无二致的小饰品，都有特殊的名字，例如“幸福菩提”“太极赢物语”等，但换个称呼就能贵个几倍甚至十几倍。
最新一段时间，随着小程序的发展，一些AI看相小程序也大量出现。经记者调查，微信里的AI算命小程序无外乎几套模板程序，甚至很多出自同一套系统。这意味着AI算命和常用的网站CMS一样，开发者开发好之后直接打包出售便可获得第一笔收入，当用户付费获取自己的所谓详细面相报告之后，再从用户手中套取利润。
有业内人士坦言，当前现有的AI看相产品，本质上是一套简单的面部识别算法+写好的测算内容的排列组合。为了让用户“放心付费”，AI看相在交互时会让用户看到程序定位到用户上传的自拍的面部特征，包括五官的位置和关键点，之后根据所谓的面部识别结果，返回一套组合好的话术。
记者用一张演员的照片测试AI看相小程序，结果都是一些正向的模糊评价。经过测试发现，相当一部分AI看相程序对同一张照片的识别结果是不同的，测算答案大多是排列组合来的。
上述业内人士表示，当前所谓的AI算命只是一种割韭菜圈钱的娱乐。
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来源： 工人日报
韦千里-毕业于复旦大学中文系的民国算命大师，曾给蒋介石占卦
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本文将深入探讨命理大师韦千里的传奇故事，结合我个人的理解和分析，以不同的叙述方式重新呈现这位令人惊叹的人物。同时，我将通过调整文章结构，变换语法和句型，增加更多细节和观点，以满足您的要求。
在20世纪初，中国嘉兴的一个小镇上，诞生了一位命理学大师，韦千里。他的命运轨迹令人瞩目，同时也引发了我对命理学的深刻思考。
韦千里的命理才华并非凭空而来，他的父亲韦石泉是一位备受尊敬的命理师，给他传授了这门神秘的技艺。自幼，韦千里就在父亲的悉心指导下，熟练掌握了命理学的精髓。据传，他仅14岁便开始为邻居们卜卦算命，显示出卓越的天赋。
然而，他的人生轨迹几乎要走向不同的方向。考入著名的复旦大学后，他获得了一份在海关的工作，这看似是一个安稳的职业前景。然而，韦千里在经济利益和自己的天赋之间做出了艰难的选择。
他经过深思熟虑，做出了一个激进的决定：放弃了海关工作的机会，毅然选择成为一名专业的命理师。他在报纸上公开挂牌算命，以“韦石泉之子”的身份开始了他的职业生涯。
韦千里的父亲在行业内声名显赫，因此，他的门庭从一开始就非常热闹。除了为人算命，他还开设培训班，传授命理学的奥秘。1935年，年仅24岁的韦千里出版了《千里命稿》，一举成名，被誉为“命理界才子”。
但真正让韦千里名扬天下的事件发生在1936年的西安事变。当时，蒋介石被杨虎城和张学良扣押，国家政局动荡不安。宋美龄为了蒋介石的安危，急需找到一个可靠的命理师进行卜卦。
宋美龄通过中间人，有人说是于右任，也有人说是戴笠，找到了韦千里。韦千里为宋美龄占卜，并告诉她前往西安的卦象表明虽有危险，但不会有大碍。此外，他还研究了蒋介石的八字，预言了吉星高照的结果。宋美龄听后松了口气，决定前往西安。
韦千里并未轻易接受报酬，但最终收下了宋美龄奉上的卦金。宋美龄成功斡旋，蒋介石获释，韦千里的名声也因此传遍大江南北。他与命理大师袁树珊一起被称为“南袁北韦”。
韦千里不仅为宋美龄和蒋介石占卜，还为众多名人批算过八字，包括吴佩孚、阎锡山、宋子文、章太炎和杜月笙等。其中，他对梅兰芳的预测尤为惊人。他不仅预言了梅兰芳的成功，还大胆预测到了他晚年的成就将空前绝后，前途不可限量。这样的预言，当时的人们可能认为是天方夜谭，但梅兰芳的事业发展最终证明了韦千里的卓识。
值得一提的是，韦千里也勇敢地为自己占卜，而他的自我评价，写在了《千里命稿》中，显示了他对自己命运的清醒认知。这种坦诚和自知之明在当时是非常罕见的。
韦千里的家庭生活也令人瞩目。他育有六个子女，而这六个子女不仅都有出色的学业成就，更难能可贵的是，他们没有继承父亲的命理事业，而是追求了各自的兴趣和职业道路。
有一个有趣的故事，是关于他儿子的。儿子毕业后长时间找不到工作，于是写信给韦千里，请他占卦。韦千里的预测指引儿子在五月或八月之间一定会找到适合的工作。准确的预言令儿子深信不疑，不再将父亲视为江湖骗子。
总的来说，韦千里的传奇故事不仅令人感慨
，韦千里的传奇故事不仅令人感慨，也引发了我对命理学的深入思考。他的故事告诉我们，命运并非完全不可预测，而是受到一定规律和影响的。虽然命理学常被视为神秘的领域，但韦千里用自己的经验和智慧，向世人展示了命理学的潜力和应用。
韦千里的勇气和坚持也值得我们借鉴。他放弃了一个看似安稳的职业，选择追随自己的兴趣和天赋，最终成就了自己的命理事业。这个决策不仅让他取得了巨大的成功，还为他的家庭带来了福祉。
与此同时，韦千里的家庭故事也反映出他的家教之道。他的子女们虽然都有博士和硕士学位，但他鼓励他们追求自己的兴趣和激情，而不是盲目地继承他的事业。这种开放和理解的家庭氛围培养出了独立思考和勇敢追求梦想的后代。
韦千里的故事也提醒我们，命理学虽然有其独特的价值，但在决策和人生规划中，我们仍然需要理性思考和行动。命理学可以提供一种参考，但最终的决策还是应该基于自己的理性思考和努力。
总之，韦千里是一位令人钦佩的传奇人物，他的命理才能和勇气启发了无数人，同时也为我们提供了一个思考人生和命运的角度。他的故事告诉我们，命运掌握在自己手中，而我们需要相信自己的能力，勇敢地追随内心的声音，创造属于自己的传奇故事。
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