月令七十二候集解
月令七十二候集解X
【正月】
月令七十二候集解
1、立春
初候，东风解冻；阳和至而坚凝散也。二候，蛰虫始振；振，动也。三侯，鱼陟负冰。 陟，言积，升也，高也。阳气已动，鱼渐上游而近于冰也。
立春之日东风解冻，又五日蛰虫始振，又五日鱼上冰（鱼陟负冰）。
2、雨水
初候，獭祭鱼。此时鱼肥而出，故 獭而先祭而后食。二候，候雁北；自南而北也三候，草木萌动。是为可耕之候。
雨水之日獭祭鱼，又五日鸿雁来（候雁北），又五日草木萌动。
【二月】
月令七十二候集解
3、惊蛰
初候，桃始华；阳和发生，自此渐盛。 二候，仓庚鸣；黄鹂也。三候，鹰化为鸠。鹰鸷鸟也。此时鹰化为鸠，至秋则鸠复化为鹰。
惊鸷之日桃始华，又五日仓庚鸣，又五日鹰化为鸠。
4、春分
初候，玄鸟至；燕来也。二候，雷乃发声：雷者阳之声，阳在阴内不得出，故奋激而为雷。三候，始电。电者阳之光，阳气微则光不见，阳盛欲达而抑于阴。其光乃发，故云始电。
春分之日玄鸟至，又五日雷乃发声，又五日使电。
【三月】
月令七十二候集解
5、清明
初候，萍始生，二候，鸣鸠拂其羽，飞而两翼相排，农急时也。三候、戴胜降于桑，织网之鸟，一名戴鵀，阵于桑以示蚕妇也，故曰女功兴而戴鵀鸣。
清明之日萍始生，又五日鸣鸠拂奇羽，又五日戴胜降于桑。
6、谷雨
初候，桐始华；二候，田鼠化为鴽，牡丹华；鴑音如，鹌鹑属，鼠阴类。阳气盛则鼠化为鴽，阴气盛则鴽复化为鼠。三候，虹始见。虹，音洪，阴阳交会之气，纯阴纯阳则无，若云薄漏日，日穿雨影，则虹见。
榖雨之日桐始华，又五日田鼠化为鴽，又五日虹始见。
【四月】
月令七十二候集解
7、立夏
初候，蝼蝈鸣；蝼蛄也，诸言蚓者非。二候，蚯蚓出；蚯蚓阴物，感阳气而出。 三候，王瓜生；王瓜色赤，阳之盛也。
立夏之日蝼蝈鸣，又五日蚯蚓出，又五日王瓜生。
8、小满
初候，苦菜秀；火炎上而味苦，故苦菜秀。 二候，靡草死；葶苈之属。三候，麦秋至。秋者，百谷成熟之期。此时麦熟，故曰麦秋。
小满之日苦菜秀，又五日靡草死，又五日小暑至（麦秋生）。
【五月】
月令七十二候集解
9、芒种
初候，螳螂生；俗名刀螂，说文名拒斧。二候，鹃始鸣；鹃，屠畜切，伯劳也。 三候，反舌无声。百舌鸟也。
芒种之日螳螂生，又五日鵙始鸣，又五日反舌无声。
10、夏至
初候，鹿角解；阳兽也，得阴气而解。二候，蜩始鸣，蜩，音蜩，蝉也。 三候，半夏生，药名也，阳极阴生。
夏至之日鹿角解，又五日蜩始鸣，又五日半夏生。
【六月】
月令七十二候集解
11、小暑
初候，温风至；二候，蟋蜂居壁；亦名促织，此时羽翼未成，故居壁。三侯，鹰始挚。挚，言至.鹰感阴气，乃生杀心，学习击搏之事。
小暑之日温风至，又五日蟋蟀居辟，又五日鹰乃学习（鹰始挚）。
12、大暑
初候，腐草为萤；离明之极，故幽类化为明类。二候，土润溽暑；溽，音辱，湿也。三候，大雨行时。
大暑之日腐草为蠲，又五日土润溽暑，又五日大雨时行。
【七月】
月令七十二候集解
13、立秋
初候，凉风至，二候，白露降；三候，寒蝉鸣。蝉小而青赤色者。
立秋之日凉风至，又五日白露降，又五日寒蝉鸣。
14、处暑
初候，鹰乃祭鸟；鹰，杀鸟。不敢先尝，示报本也。二候，天地始肃；清肃也，寨也。 三候，禾乃登。稷为五谷之长，首熟此时。
处暑之日鹰乃祭鸟，又五日天地始肃，又五日禾乃登。
【八月】
月令七十二候集解
15、白露
初候，鸿雁来；自北而南也。一曰：大曰鸿，小曰雁。二候，玄鸟归；燕去也。三候，群鸟养羞。羞，粮食也。养羞以备冬月。
白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日群鸟养羞。
16、秋分
初候，雷始收声；雷于二月阳中发生，八月阴中收声。二候，蛰虫坯户；坯，昔培。坯户，培益其穴中之户窍而将蛰也。三候，水始涸。国语曰：辰角见而雨毕，天根见而水涸，雨毕而除道，水涸而成梁。辰角者，角宿也。天根者，氐房之间也。见者，旦见于东方也。辰角见九月本，天根见九月末，本末相去二十一余。
秋分之日雷始收声，又五日蛰虫培户，又五日水始涸。
【九月】
月令七十二候集解
17、寒露
初候，鸿雁来宾。宾，客也。先至者为主，后至者为宾，盖将尽之谓二候，雀入大水为蛤；飞者化潜，阳变阴也。三候，菊有黄花。诸花皆不言，而此独言之，以其华于阴而独盛于秋也。
寒露之日鸿雁来宾，又五日雀入大水为蛤，又五日菊有黄华。
18、霜降
初候，豺乃祭兽；孟秋鹰祭鸟，飞者形小而杀气方萌，季秋豺祭兽，走者形大而杀气乃盛也。二候，草木黄落；阳气去也。 三侯，蛰虫咸俯。俯，蛰伏也。
霜降之日豺乃祭兽，又五日草木黄落，又五日蛰虫咸俯。
【十月】
月令七十二候集解
19、立冬
初候，水始冻；二候，地始冻；三侯，雉入大水为蜃。蜃，蚌属。
立冬之日水始冰，又五日地始冻，又五日雉入大水为蜃。
20、小雪
初候，虹藏不见，季春阳胜阴，故虹见；孟冬阴胜阳，故藏而不见。二候，天气上升，地气下将；三侯， 闭塞而成冬。阳气下藏地中，阴气闭固而成冬。
小雪之日虹藏不见，又五日天气上腾地气下降，又五日闭塞而成冬。
【十一月】
月令七十二候集解
21、大雪
初候，鹖鴠不鸣，鹖鴠，音曷旦，夜鸣求旦之鸟，亦名寒号虫，乃阴类而求阳者，兹得一阳之生，故不鸣矣。二候，虎始交；虎本阴类。感一阳而交也。三候，荔挺出。荔，一名马蔺叶似蒲而小，根可为刷。
大雪之日鹖旦不鸣，又五日虎始交，又五日荔挺生。
22、冬至
初候，蚯蚓结；阳气未动，屈首下向，阳气已动，回首上向，故屈曲而结。二候，麇角解；阴兽也。得阳气而解。 三侯，水泉动·天一之阳生也。
冬至之日蚯蚓结，又五日麋角解，又五日水泉动。
【十二月】
月令七十二候集解
23、小寒
初候，雁北乡；一岁之气，雁凡四候。如十二月雁北乡者，乃大雁，雁之父母也。正月侯雁北者，乃小雁，雁之子也。盖先行者其大，随后者其小也。此说出晋·干宝，宋人述之以为的论。二候，鹊始巢；鹊知气至，故为来岁之巢。三候，雉雊；雊，句姤二音，雉鸣也。雉火畜，感于阳而后有声。
小寒之日雁北乡，又五日鹊始巢，又五日雉始鸲。
24、大寒
初候，鸡乳，鸡，水畜也，得阳气而卵育，故云乳。二候，征鸟厉疾；征鸟，鹰隼之属，杀气盛极，故猛厉迅疾而善于击也。三候，水泽腹坚。阳气未达，东风未至，故水泽正结而坚。
大寒之日鸡使乳，又五日鹫鸟厉疾，又五日水泽腹坚。
十二月七十二候歌
立春正月春气动，东风能解凝寒冻，
土底蛰虫始振摇，鱼陟负冰相戏泳；
半月交得雨水后，獭祭鱼时随应候，
候雁时催也北乡，那堪草木萌芽透；
惊蛰二月节气浮，桃始开花放树头，
鸣动无休歇，催得胡鹰化作鸠，
春色平分才一半，同时玄鸟重相见，
雷乃发声天际头，闪闪云开始见电，
芳菲三月报清明，梧桐枝上始含英，
田鼠化鸳人不觉，虹桥始见雨初晴，
三月中时交谷雨，萍始生遍间洲渚，
鸣鸠自拂其羽毛，载胜降于桑树隅。
立夏四月节相争，知他蝼蝈为谁鸣，
无端蚯蚓纵横出，有意王瓜取次生，
小满瞬时更迭至，间寻苦菜争荣处，
靡草干朽死欲枯，微看初暄麦秋至；
芒种一番新换豆，不谓螳螂生如许，
者鸣时声不休，反舌无声没半语；
夏至才交阴始生，鹿乃角解养新茸，
阴阴蜩始鸣长日，细细田间半夏生；
小暑乍来浑未觉，温风时至褰帘幕，
蟋蟀才居屋壁诸，天崖又见鹰始挚；
大暑虽炎犹自好，且看腐草为萤秒，
匀匀土润散溽蒸，大雨时行苏枯槁。
大火西流入立秋，凉风至透内房幽，
一庭白露微微降，几个寒蝉鸣树头；
一瞬中间处暑至，鹰乃祭鸟谁教汝，
天地属金始整肃，禾乃登堂收几许，
无可奈何白露秋，大鸿小雁来南洲，
旧时玄鸟都归去，教令诸禽各养羞；
自入秋分八月中，雷始收声敛震宫，
蛰虫坏户先为御，水始涸兮势向东；
寒露人言晚节佳，鸿雁来宾时不差，
雀入大水化为蛤，争看篱菊有黄花，
休言霜降非天意，豺乃祭兽班时意，
草木皆黄落叶天，蛰虫咸俯迎寒气。
谁着书来立冬信，水始成冰寒日进，
地始冻兮折裂开，雉入大水潜为蜃，
逡巡小雪年华暮，虹藏不见知何处，
天升地降雨不交，闭塞成冬如禁固；
纷飞大雪转凄迷， 不鸣焉肯啼，
虎始交后风生壑，荔挺出时霜满溪；
短日渐长冬至矣，蚯蚓结泉更不起，
渐渐林间麋角解，水泉摇动温井底；
去岁小寒今岁又，雁声北乡春去旧，
鹊寻枝上始为巢，雉入寒烟时一 ；
一年时尽大寒来，鸡始乳兮如乳孩，
征鸟当权飞厉疾，泽腹弥坚冻不开。
五朝一候如鳞次，一岁从头七十二，
达人观此发天机，多少乾坤无限事。
1、现代中医体质九分法
2、体质养生常用的调理方法（体质养生之2）
3、体质养生调理——平和质（体质养生之3）
4、体质养生调理——气虚质（体质养生之4）
5、体质养生调理——阳虚质（体质养生之5）
6、体质养生调理——阴虚质（体质养生之6）
7、体质养生调理——痰湿质（体质养生之7）
8、体质养生调理——湿热质（体质养生之8）
9、体质养生调理——瘀血质（体质养生之9）
10、体质养生调理——气郁质（体质养生之10）
11、体质养生调理——特禀质（体质养生之11）
12、巧用中成药调理九种体质（体质养生之12）
13、郝万山：让你轻松改善气虚体质（体质养生之13）
14、教您如何自制青梅酒
15、端午佳节，粽子美味吃撑了怎么办？总有一款适合您！
16、颈肩腰腿疼痛预防及康复训练
17、夏季消暑药膳药酒药茶药粥
图片来源于网络，如有侵权，请联系删除
了解更多中医养生健康资讯，
敬请关注本人的头条号——老中医周攻谋（广东省工伤康复医院）
与医生成朋友，多个健康顾问，健康一生。
认知二十四节气和七十二候应与花信风
认知二十四节气和七十二候应与花信风
现存于世的“二十四节气七十二候”是根据黄河流域以秦岭淮河为南北气候分界线的动物、植物以及其它自然现象变化的征候等编写而成，用来说明节气变化，作为黄河流域农事活动的依据。它以五天为一候，一年365天(平年)为72候，为与24节气对应，规定三候为一节(气)，一年共有72候。72候的“候应”包括非生物和生物两大类，前者如水始涸、东风解冻、虹始见、地始冻等;后者有动物和植物，如鸿雁来、虎始交、萍始生、苦菜秀、桃始华等。七十二候，是我国古代用来指导农事活动的历法补充。它是根据黄河流域以秦岭淮河为南北分界线的地理、气候、和自然界的一些景象编写而成，以五日为候，三候为气，六气为时，四时为岁，一年二十四节气共七十二候。各候均以一个物候现象相应，称候应。其中植物候应有植物的幼芽萌动、开花、结实等;动物候应有动物的始振、始鸣、交配、迁徙等;非生物候应有始冻、解冻、雷始发声等。七十二候候应的依次变化，反映了一年中物候和气候变化的一般情况。
二十四节气和七十二候应
立春:立春之日东风解冻，又五日蛰虫始振，又五日鱼上冰(鱼陟负冰)。雨水:雨水之日獭祭鱼，又五日鸿雁来(候雁北)，又五日草木萌动。
惊蛰:惊蛰之日桃始华，又五日仓庚鸣，又五日鹰化为鸠。春分:春分之日玄鸟至，又五日雷乃发声，又五日始电。
清明:清明之日桐始华，又五日田鼠化为鴽，又五日虹始见。谷雨:谷雨之日萍始生，又五日鸣鸠拂奇羽，又五日戴胜降于桑。
立夏:立夏之日蝼蝈鸣，又五日蚯蚓出，又五日王瓜生。小满:小满之日苦菜秀，又五日靡草死，又五日小暑至(麦秋至)。
芒种:芒种之日螳螂生，又五日鵙始鸣，又五日反舌无声。夏至:夏至之日鹿角解，又五日蜩始鸣，又五日半夏生。
小暑:小暑之日温风至，又五日蟋蟀居辟，又五日鹰乃学习(鹰始挚)。大暑:大暑之日腐草为蠲，又五日土润溽暑，又五日大雨时行。
立秋:立秋之日凉风至，又五日白露降，又五日寒蝉鸣。处暑:处暑之日鹰乃祭鸟，又五日天地始肃，又五日禾乃登。
白露:白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日群鸟养羞。秋分:秋分之日雷始收声，又五日蛰虫培户，又五日水始涸。
寒露:寒露之日鸿雁来宾，又五日雀入大水为蛤，又五日菊有黄华。霜降:霜降之日豺乃祭兽，又五日草木黄落，又五日蛰虫咸俯。
立冬:立冬之日水始冰，又五日地始冻，又五日雉入大水为蜃。小雪:小雪之日虹藏不见，又五日天气上腾地气下降，又五日闭塞而成冬。
大雪:大雪之日鹖鴠不鸣，又五日虎始交，又五日荔挺出。冬至:冬至之日蚯蚓结，又五日麋角解，又五日水泉动。
小寒:小寒之日雁北乡，又五日鹊始巢，又五日雉始雊。大寒:大寒之日鸡使乳，又五日鹫鸟厉疾，又五日水泽腹坚。
二十四节气对应地球公转轨道上二十四个不同的位置。在一个太阳年中，二十四节气被分别指配给十二个月，每月设一个“节”，就像十二个竹节，两节间为竹中之“气”，故节气又被细分为节和中气。每月两个节气，每个节气三候，每候五天，一年共七十二候。各个节气交点均精确到秒，节节相扣，无缝对接。
古人通过长期对自然界的观察与观测，洞悉奥秘，总结规律，继而又将规律运用到实践活动中去，以顺天应时，得天之赐。“生因春，长因夏，收因秋，藏因冬，失常则天地四塞。阴阳之变，其在人者，亦数之可数”。我国先民不仅将节气作为农事生产的时间指南，据此有序地安排衣食住行，还“近取诸身，远取诸物”，于俯仰之间，感天应地。以人体十二经脉对应十二辰，运用规律辨证施治;以乐音十二律对应十二月，运用规律以致和谐;“以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬”。“花木管时令，鸟鸣报农时”，古人从自然现象中捕捉农耕的指令，以获得丰收的回馈。而今，二十四节气作为一种文化符号代代流传。关于二十四节气的图书有许多，可是具体到七十二候的却寥寥无几。其实，每一候有每一候的花开，物候之美不应被我们忽略。下面我们就来了解一下“七十二候花信风”将会更进一步的了解物候候应现象。
七十二候花信风
立春一候：迎春，未有花时且看来；立春二候：含香，百步清香透玉肌；立春三候：望春，弄粉知伤重，调红或有馀。雨水一候：杏花，红杏枝头春意闹；雨水二候：李花，向碧玉枝缀万萼；雨水三侯：桃花，桃之夭夭，灼灼其华。
惊蛰一候：玉兰，点破银花玉雪香；惊蛰二候：木瓜，千般婉娜不胜春；惊蛰三候：连翘，连翘花发共衔杯。春分一候：梨花，玉容寂寞谁为主；春分二候：海棠，艳妆一出更无春；春分三候：棣棠，黄金镂瓣浅深匀。
清明一候：丁香，丁香空结雨中愁；清明二候：桐花，夜久春恨多，风清暗香薄；清明三候：紫藤，缨络纷垂百尺身。谷雨一候：牡丹，花开时节动京城；谷雨二候：石楠，叶翦红笺花扑霜；谷雨三候：琼花，二月轻冰八月霜。
立夏一候：楝花，细红如雪点平沙；立夏二候：杜鹃，啼血万山都是红；立夏三候：蔷薇，满阶狼藉许多红。小满一候：芍药，朱栏红药自为春；小满二候：石榴，火光霞焰递相燃；小满三候：虞美人，何用屑屑悲红妆。
芒种一候：蜀葵，绿衣宛地红倡倡；芒种二候：萱草，色湛仙人露，香传少女风；芒种三候：栀子，孤姿妍外净，幽馥暑中寒。夏至一候：绣球，乱碾铢衣降紫冥；夏至二候：百合，含露或低垂，从风时偃抑；夏至三候：凌霄，披云似有凌云志。
小暑一候：合欢，茸茸红白姿，百和从风飏；小暑二候：石竹，古罗衣上碎明霞；小暑三候：茉莉，玉蕊琅玕树，天香知见薰。大暑一候：荷花，红衣脱尽芳心苦；大暑二候：槐花，雨中妆点望中黄；大暑三候：玉簪，嫩琼飞上紫云车。
立秋一候：木槿，可怜荣落在朝昏；立秋二候：凤仙，更饶深浅四般红；立秋三候：牵牛，乞与人间向晓看。处暑一瘦：紫薇，露压风欺分外斜；处暑二候：金灯，晓霞初叠赤城宫；处暑三候：桔梗，空花根蒂难寻摘。
白露一候：桂花，情疏迹远只香留；白露二候：剪秋罗，仙人霞帔何烦染；白露三候：秋海棠，满砌湿红娇欲滴。秋分一候：蓼花，夏砌绿茎秀，秋檐红穗繁；秋分二候：金钱，露滴花梢满地金；秋分三候：碧蝉，薄翅舒青势欲飞。
寒露一候：夹竹桃，晓栏红翠净交阴；寒露二候：鸡冠，一枝浓艳对秋光；寒露三候：美人蕉，带雨红妆湿，迎风翠袖翻。霜降一候：菊花，黄菊开时伤聚散；霜降二候：紫茉莉，嫣红姹紫让夭斜；霜降三候：曼陀罗，烟迷金钱梦，露醉木蕖妆。
立冬一候：木芙蓉，正似美人初醉著；立冬二候：番花，细香清露滴金盘；立冬三候：青葙，隔江犹唱后庭花。小雪一候：茶梅，剪碎红娘舞旧衣；小雪二候：芭蕉，红绡半卷渐抽花；小雪三候：千日红，红花独自娇秋色。
大雪一候：粉蝶，家家一树锦蝴蝶；大雪二候：仙人掌，有触皆芒刺，无心竟坦平；大雪三候：海芋，碧云幢下分明见。冬至一候：瑞香，重重赢得梦魂香；冬至二候：海桐，能白能香雪不如；冬至三候：一品红，处处猩猩花欲然。
小寒一候：蜡梅，披拂不满襟，时有暗香度；小寒二候：山茶，灿红如火雪中开；小寒三候：水仙，可惜国香天不管。大寒一候：朱槿，灼灼朱霞射晓空；大寒二候：梅花，不管清寒与攀摘；大寒三候：结香，双带仍分影，同心巧结香。
七十二候的候应有两类:一类是生物候，其中有动物的，如鸿雁来、寒蝉鸣、蚯蚓出等。也有植物的，如桃始华、萍始生、禾乃登等。另一类是非生物候属于自然现象，如水始冰、雷乃发声、土润溽暑等，内容非常广泛。但是其中也有错误，不合于科学事实的情况，如鹰化为鸠、雀入水为蛤等，也有与节气涵义不符的如处暑前立秋三候出现凉风至、白露生、寒蝉鸣，这在秦岭淮河以北地区出现的候应现象，但在秦岭淮河以南的广大地域却未必出现。由于候的时间单位较小(以5天为一候)，而气候的年际及地区差别很大，故难以广泛运用。"七十二候"对农事活动起到一定指导作用，完整记载见于汉代改易增附的著作《逸周书·时训解》。虽然其中有些物候描述不那么准确，其中还有不科学成分，如鹰化为鸠、雀入水为蛤以及处暑前的凉风至、白露生、寒蝉鸣等，但对于了解古代黄河流域的农耕文化，仍然具有一定的参考价值。这是古代我国北方中原地区人们长期农业生产、生活实践经验的感性认识的总结，也是黄河流域农耕时期天文学、气象学、物候学等方面的一项文明成果，这些认知是人们从生产、生活、劳动实践中得来的科学。愿我们的文化文明成果造福全社会！
（注相关专业内容来源于网络问答收集整理，祝风调雨顺国泰民安健康快乐四季呈祥五谷丰登！）
