“大姨妈”里有血块，这代表什么？做到这4点，可以缓解
大姨妈是女性朋友每个月都会打交道的私密朋友，虽然很多人都会嫌麻烦，但是一旦大姨妈有什么不正常又会很不安，其实大姨妈很大程度上反映了人体健康。
大姨妈是每个女性朋友都会经历的，虽然每个月都会与自己见面，但是有多少人对大姨妈很了解。月经一般来说都是艳红色的血液，但是因为人体的健康程度变化，并不是每次月经都是很正常的。
有的人就会发现，自己有时候的月经竟然是大块大块的血块，不禁下了一大跳。看到现在子宫癌症发生率如此之高，很担心是什么重大疾病发生的前兆。但是并不是所有不正常的现象都会是疾病，有时候只是人体出现过度疲劳或者是体内有淤血。现在就给大家来大姨妈时全是血块支几招。
1、首先，当发现这样的情况时，千万不要慌张，保持镇静。先多喝一些红糖水，红糖对月经时候的女性有很大的帮助。可以缓解疼痛，及时的补偿营养。益母草对月经也有很大的好处，可以去药店买一些益母草来煮鸡蛋吃。
2、其次，出现月经里很多血块很可能是因为最近的天气变化，要注意保暖。很多时候，季节转变也是会导致人体不适，人体可能没有及时的适应环境。可能会受凉，这时候就要注意经期保健，注意保暖。多穿衣服，防止身体着凉。如果感觉小腹冰冷，还可以买一些暖宝宝贴，隔着衣服贴在肚皮子上，这样对小腹保暖更加的有效。
3、然后，当月经时出现血块，一定不要吃生冷、辛辣的食物。经期本来就是人体抵抗力很弱的时候，如果在经期吃过于寒冷、辛辣的食物，很容易导致寒气侵入体内，造成宫寒。这样很容易出现月经不正常的现象。
4、最后，如果好好保养身体，再观察一段时间，如果发现大姨妈还是不调的话，可以去正规的医院就诊，做彩超来检查一下到底是哪里出现了问题，及时对症下药。
大姨妈的不正常很大程度是因为人们平常没有好好的保养，当身体出现了问题的时候，大姨妈就会向人体报警。所以当月经出现血块的时候，就要好好反省一下自己平时是否保养好了身体。可以选择吃一些保养的食物，也可以选择每天泡一杯枸杞水喝，对月经更好。
女生来月经后就不再长高？家长别担心，做好这6点或可突破1米7
月经来临是女孩逐渐发育成熟的标志，当来例假后，表明女性已经拥有了生育能力，这时候很多家长便会自认为女孩来了例假，身高基本上已经固定，不会再生长了。
但其实相关的研究发现，人的身高除了和基因遗传有一定的关系之外，随着生活条件的改善，在采取正确的方法的前提下，同样可以让孩子的身高得到二次发育。
不过一定要掌握科学的方法，例如下文中提到的几种，希望父母们都能重视起来。
1.做垂直运动
在发育期间，适当的做运动的确有助于长个子，尤其是女孩子，平日的运动量不如男孩，而且所选择的运动方式也不利于长高。
所以提醒女孩应该少做负重的运动，多打篮球和跳高，这些垂直运动不仅能够提高人体抵抗病毒的能力，还可以拉伸骨骼肌肉，进而达到促进生长激素在体内新陈代谢和吸收的效果。
2.多休息
处于长个子的阶段，孩子也需要注意休息，因为当人体得到充足睡眠的情况下，同样有助于促进生长激素的分泌。特别是处于深度睡眠的时间较长，更能刺激人体大量分泌生长激素，所以对于青少年而言，每天至少要睡够八个小时。
可是生活中很多父母对孩子的学业要求比较紧，平时只是盲目的让孩子学习，却忽视了各自的生长，所以，如果你也是此类家长，请改掉这样的毛病吧。
3.少蹲着
经常采用下蹲的姿势，除了会使腿部的血液循环不畅，另外还会影响到骨骼，甚至导致骨骼向外弯曲，进而不利于孩子的生长。
4.补充蛋白质
当女性初次月经来潮后，要适当的给孩子补充营养，尤其是蛋白质，它是人体组织细胞合成不可缺少的部分。再加上其中富含氨基酸，一方面能提高孩子的免疫力，同时还可以保证下垂脑分泌的生长素供应到身体的各个部位，让孩子持续的长个子。
5.不要吃太饱
有些家长自以为孩子在生长，多吃些东西能够促进各方面的发育，于是便不停的让孩子吃东西，但其实这种做法往往会抑制生长激素的分泌。
因为生长激素只有在相对饥饿的情况下才会不断分泌，如果吃得太饱不仅长不了个子，反而还会增加肥胖的几率。
6.多晒太阳
长个子的基础是人体对钙的吸收比较好，而钙的吸收和维生素d有着密切的联系，所以才建议处于青春期的女孩，每天能够适当的晒一晒太阳，进而增加维生素d的合成。
总而言之，关于有些人自以为，一个女性月经来潮后就不会长个子的，这一说法并不完全正确，只要养成了好的生活习惯，采取科学的方法，就能让孩子的身高得到进一步增长。
例如上文中提到的六个方面，其中包括多晒太阳，不要吃太饱，补充蛋白质，多休息，少蹲着以及做适量的垂直运动。
