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区块链信息之黑桃7（黄天威）
个人简历及动向黄天威
比特时代创始人、CEO
历任腾讯产品经理,范特西副总裁,优越理财首席战略官,比特时代ceo等职位。
黄天威是币界少数真正做过产品的人。虽然他的网页游戏《机甲2046》最终夭折，但他转战数字货币做出的比特时代最终成为了币界第一竞争币交易所。
@吃货 一波皮薄香甜的新疆核桃将在浙江上线
潮新闻 记者 王璐怡
确定点位后，钟明伦停稳农机车，弯腰打开摇杆器开关。很快，车尾处一根连着绳子的铁杆快速摆动起来，绳子另一头绑着的树枝也跟着晃动起来。“哗啦啦”，一颗颗青色外皮的果实像下雨般掉落在地。
这里是新疆阿克苏温宿县柯柯牙镇国家级核桃示范基地。已经到了核桃丰收季，种植户钟明伦正在自家承包的核桃地内采摘核桃。
几分钟时间，树上的青皮核桃掉落满地。钟明伦又持续摇晃了一分钟，确保果实基本都掉落后，才关停摇杆。一旁的帮工迅速上前，分拣、装袋，配合默契。
56岁的钟明伦是柯柯牙镇果林村村民，承包了45亩土地种植核桃，去年核桃纯收入7万元。
“现在成熟的是185核桃，预计亩产200多公斤。”钟明伦说，今年品质还有了提升，他也十分期待今年市场有更好的反应。
“185”是温宿县培育的纸皮核桃品种，个儿大、壳薄、含油量高，备受消费者欢迎。核桃也由此成为当地“致富果”。
去年，温宿县每亩核桃亩均产值在3500元至4000元，种植户户均纯收10000元。以核桃为主的林果业，占到了当地农民收入的六成以上。
很难想象，孕育“致富果”的这片土地过去荒漠化、盐渍化严重。温宿县林业技术服务推广中心主任阿不都外力·亚生记得，这里过去还是一片戈壁，“一刮风，黄沙漫天，眼睛都睁不开。”
上世纪80年代，阿克苏启动柯柯牙绿化工程。30年间，各族干部群众携手奋斗，曾是沙尘暴策源地的柯柯牙绿树成荫；并以此为原点，在南疆戈壁荒滩上孕育出百万亩的“绿海”。
柯柯牙镇国家级核桃示范基地位于柯柯牙百万亩荒漠绿化核心区，总面积1.4万亩。这里出产的核桃是全疆核桃市场价格的“风向标”“晴雨表”, 示范引领温宿县种植核桃 79 万亩，辐射带动阿克苏地区种植核桃248. 14万亩。温宿也被誉为“中国核桃之乡”。
对浙江市民群众而言，什么时候可以品尝到来自核桃之乡的美味呢？
“‘十一’之前，我们浙江朋友就可以尝到我们新疆阿克苏温宿县的高品质核桃了。”柯柯牙镇三级调研员梁起超告诉记者，得益于浙江援疆干部的牵线搭桥，浙江各地都已建立阿克苏农特产品销售点，温宿核桃一上市将同步送达浙江市场。
据悉，浙江援疆结合地区特色农产品种类多、质量优、体量大等实际情况，大力实施“十城百店”工程。该工程以“十城百店”为平台，在全国市场建立特色农产品销售网点，“十城百店”销售网络已覆盖浙江市场，并通过辐射华东地区，带动其他内地市场。
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鸡蛋加一物，健脾固肾，孩子吃了少生病、长得快
入夏后，可以给孩子吃些什么食物补益呢？时值春夏，雨水较多，孩子的饮食最好还是要清淡一些，可以适当多吃一些茯苓、莲子、百合、红枣、樱桃等养心安神、滋阴生津的食物，或者是鱼肉、瘦肉、鸭肉、玉米、枇杷等清润又健脾祛湿的食物。至于补益的食物，不少地方都有立夏后连吃15天“立夏蛋”的习俗，甚至有说法称“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。这“蛋”该怎么做？怎么吃呢？今天就来给大家介绍一下。1
“夏天吃蛋，石头踩烂”
立夏后15天，可以多给孩子吃一些鸡蛋，可以起到固摄肾气，帮助孩子生长。下面就来看看做法吧！图片来源：网络
核桃煮蛋
【材料】
核桃壳6~8个，分心木6~8个，鸡蛋6个，酱油适量、盐少许。（三人量）【做法】
核桃壳与分心木放入锅中，先放入清水浸泡15~30分钟，大火煮开，转小火煮20分钟，晾凉。将带壳的鸡蛋放入锅中，加入适量酱油和盐，大火煮开，转小火煮6~7分钟。再用勺子轻轻将鸡蛋敲开一点裂缝，继续煮10分钟，关火焖半小时即可。【功效】
健脾固肾。【适用年龄】
3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
注意，以上分量为全家食用的量，孩子吃1个左右即可。另外，有不少家长担心，这个核桃煮蛋对孩子而言会不会过于补益，容易导致孩子积食呢？
其实，只要在孩子消化好、无病痛的前提下，孩子也是可以放心吃的。如果家长还是有所顾虑，可以在吃后的1~3天里保持清淡饮食，每天关注孩子的消化情况即可。
2
核桃这里是个宝
千万不要丢
上面我们可以看到，核桃煮蛋中有个叫分心木的材料，这是什么东西呢？
其实，分心木就是和核桃里的一层木质隔膜，也就是我们剥核桃时，夹在两个核桃仁中间的那层薄片。
图片来源：网络
不少人剥核桃时会将这层分心木去掉，其实这也是一味功效颇多的药材。中医认为，其味苦、涩，性平，归脾、肾经，具有涩精缩尿、止血止带、止泻痢的功效。
孩子肾气不足，经常出现尿频、尿床、盗汗、头发细黄、注意力不集中、畏寒怕冷，体弱易病等症状时，家长就可以平时吃核桃的时候，将分心木收集储存起来，平时煮粥或煮汤的时候放上几片（注意不能放太多，不然味道会发苦），也能起到不错的补肾固肾效果。
另外，相比于直接吃核桃仁，更推荐用核桃仁为孩子煮粥，更易消化，还可以补充津液。
食疗方·健脑核桃粥
材料：糯米50g，核桃仁30g，大米50g，冰糖10g。
做法：将糯米、核桃仁、大米放入锅中，加入适量水；大火煮沸，小火熬煮1小时；加冰糖调味即可。每次吃小半碗，可每周1次。
功效：健脑益智，通润益气。
适用年龄：3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。■
【来源：许尤佳育儿堂，医学指导：许尤佳 广东省中医院儿科主任】
王者鲁班七号个人认为最有个性的皮肤黑桃队长、特效一绝乒乓小将
上二篇讲了鲁班七号的五款皮肤
接下来是第六款黑桃队长
品质为勇者级别
这款皮肤参考经典的扑克牌士兵造型而设计
衣服上也有黑桃黑的图标
头上戴着代表黑桃的肩帽
背后背着一个国际相机盒子
游戏中技能以蓝色和金色为主
一技能扔出技能
会有扑克牌的特效
二技能炸到敌人身上会有蓝色的蘑菇云
大招在地面上形成一个
巨大的圆圈
中心带有个大大的黑桃A图案
从手感来说
这款皮肤还行
普攻和被动扫起来感觉很舒适
和电玩小子比较像
模型85分
特效80分
手感85分
第七款乒乓小将
品质为史诗限定皮肤
开场动画鲁班大师为鲁班七号建造了一个虚拟的乒乓球训练室
两个人之间打得有来回
最后一球高高跃起
用尽全力打出扣杀
虚拟训练师的见面被一击而碎
为了展现鲁班七号对乒乓球的热爱
配色选取了中国乒乓球最近代表的红黄配色
武器选择了球拍和奖杯
并增加了趣味度
游戏中
技能和特效也是围绕的乒乓球设计
每次的攻击都会打出一枚乒乓球子弹
被动头上出现发怒的乒乓球
连续打出一串激光乒乓球子弹
一技能扔出乒乓球手雷
地面会出现粒子组成的乒乓球桌网
并伴数个乒乓球掉落的效果
二技能发射一枚乒乓球涂装的火箭炮
火箭炮飞出的过程中
伴随着赛场获胜庆祝彩带的粒子效果
大招以乒乓球车图案进行设计
地面上出现乒乓主题图案
向前逐步切换成鲁安父子的训练合照
特效做得非常不错
诚意满满
从打击感来说
这个皮肤可圈可点
释放技能流畅顺滑
打击节奏很好
音效上采用了乒乓球的声音
做电子处理
非常有质感
可是这个皮肤在对局中并不多见
可能是模型上没有得到大家的认可吧
模型80分
特效90分
手感95分
白露养生有三果，这样吃，防秋燥
白露，是\"二十四节气\"中秋季的第3个节气，白露前后，天气逐渐转凉，白天由于有阳光的加持，人们可能还会感到些许温热，但太阳初升的早晨和傍晚时，已经开始感到丝丝的凉意了。
秋季天气转凉，等到白露时节，夏季的最后一丝暑气也完全结束了，有时甚至可以在早晨看到露珠凝结在草叶上，正所谓“寒生露凝”。
进入白露节气后，风向也从东南风逐渐转变为西北风，随着风向的转变，冷空气也随之而来，带走了空气中的水分，也带来了一定范围内的降温。所以民间有谚语\"白露秋风夜，一夜凉一夜\"。
除了温度的降低之外， 北京中医药大学东方医院营养科魏帼介绍，养生方面要提防秋燥易伤人体津液，饮食方面应以滋阴润肺为佳。很多秋季上市的果类食物可以起到润肺生津，益气健脾的作用，比如龙眼、大枣和核桃。
《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”，随着秋季的推进，饮食方面可以在日常膳食中适当增加一些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔润的食物，以益胃生津，润燥养肺。
龙眼：养心安神、益气补脾
福建福州有个传统习俗叫\"白露必吃龙眼\"。民间认为在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。但其实作为药食同源的中药材，龙眼本身就有益气补脾、养血安神，安神益智等多种功效，很多药膳食谱中用龙眼肉搭配其他食材，用来缓解因贫血、失眠等引起的不适症状。
龙眼粥
龙眼干、粳米、莲子、芡实等一同加水煮粥，可根据个人口味调入糖少许，可改善因思虑过度、劳伤心脾导致的贫血、神经衰弱、烦躁、失眠等不适症状。
龙眼茶
用煎煮龙眼肉的水泡红茶饮用，可根据个人口味稍加糖。可暖胃驱寒，润燥生津。
但需要注意的是：龙眼性质偏温，容易滋生内火及湿热，所以体内有痰火及湿滞停饮者需要在中医营养师的指导下合理搭配其他食材食用。
大枣：补脾和胃，益气生津
民间有俗语“白露打枣，秋分卸梨”。白露前后，正是大枣成熟的季节，现在很多鲜枣上市，中医认为大枣性质平和，能培补脾胃，为调补脾胃之常用食品。自古被列为“五果之一”。我国现存的中医学最早专著《神农本草经》更是将其列为上品。
从西医营养学角度来看，鲜大枣含糖量高达20～30％，干枣的含糖量更是高达55～60％，香甜的口感使得大枣的受欢迎程度较高，同时大枣中还含有较多的维生素C和维生素P，算得上是营养价值较高的果类。
红枣汤
红枣10～20枚，煎汤常服，可用于改善脾胃虚弱引起的倦怠乏力、血虚萎黄、神志不安等不适症状。
大枣茶
用煎煮大枣汤液来泡红茶饮用，可适当调入红糖，具有温补脾胃，生津止渴的作用，适合脾胃虚弱者饮用。
蜜饯姜枣龙眼
将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用小火煮至七成熟时，加入姜汁搅匀，煮熟后起锅，放置室温后调入蜂蜜，装入瓶内封口。每日进食龙眼肉、大枣6-8粒左右。此药膳可缓解因脾虚血亏所致的食欲不振、面色萎黄、心悸怔忡等不适症状。
核桃：补肾固精，温肺定喘
白露时节除了有大枣之外，还有核桃。核桃又名胡桃，《本草拾遗》中评价其“食之令人肥健”。《本草纲目》中描述核桃味甘性温，入肾、肺经，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的作用。而在国际市场上，核桃和扁桃仁、榛子、腰果一起并称为世界四大干果，营养价值较高。
核桃仁质润且滋补，适于老年体虚、病后津亏所致的大便秘结，头晕耳鸣等人群食用。而正常人群也可以在日常生活中适当的进食核桃，比如在吃早餐时把核桃仁撒在粥、麦片或酸奶里；在平时炒菜或烹饪肉类菜肴时，适当加一点碎核桃当配料；或者把它当成下午茶和加班时的点心食用都是可以的。
需要注意的是，那些因为痰火积热、阴虚火旺而导致的咳喘、泄泻便溏的人群，不太适合进食核桃，如果要吃，请在中医营养师的指导下，合理搭配其他食物后进食。
工人日报记者 姬薇
来源： 工人日报
核桃，是甘油三酯的“催化剂”吗？内科主任：稳定血脂，远离7物
45岁的杨女士是一家公司的财务总监，每天工作都非常忙，一天三顿饭，大多数都是在公司解决，早上会吃油条，面包或油饼之类的食物。
中午和晚上都是点外卖，有的时候还会出去应酬，避免不了要喝酒，这是因为这样的饮食习惯，杨女士被查出患上了高血脂。
但是杨女士并没有在意，直到某天晚上，突然出现头晕的症状，然后摔倒在地，丈夫看到后赶紧拨打了120。
到了医院经过检查之后，发现杨女士的甘油三酯已经达到6.0，低密度脂蛋白水平也高出了1.8，并且脑部的血管出现了堵塞。
经过一段时间的治疗，杨女士重获新生，经过这一次的变故，杨女士再也不敢轻视自己存在的问题了。
01
核桃，是甘油三酯的“催化剂”吗？
核桃是生活中经常吃的一种坚果，其中含有很多营养物质，比如蛋白质，维生素，不饱和脂肪酸，微量元素等，所以核桃不是升高甘油三酯的食物。
不管患有高血脂，还是一些其他的疾病，在吃核桃的时候都要注意摄入量，每天核桃的摄入量应该在20~40克左右，也就是3~5颗核桃。
适量吃核桃不会导致甘油三酯升高，反而有助于稳定和降血脂，另外，用粗粮、豆类代替精制主食的一半，有利于指标的回升。
02
内科主任：稳定血脂，远离7物
花生
花生是一种营养价值较高的坚果，其中含有多种人体所必需的氨基酸、脂肪，蛋白质，含含有丰富的维生素e，叶酸，钙离子，钾离子等营养物质。
但是花生当中也含有较多脂肪，在烹饪的过程中，花生经过油炸和爆炒等，热量会进一步增加，想要稳定血脂，要注意花生的食用量，还要注意烹饪方式。
含有反式脂肪的食物
经常吃含有反式脂肪酸的食物，会让体内的低密度脂蛋白胆固醇含量升高，同时还会增加体内三油甘脂的水平，导致血栓的形成，甚至会诱发心血管疾病。
反式脂肪大量存在于加工食物当中，比如奶油，黄油，薯片，饼干等，所以想要稳定血脂的话，尽量少吃含有反式脂肪的食物。
动物内脏
动物内脏当中含有的胆固醇含量较多，100克内平均含有200~400毫克的胆固醇，每100克猪肝当中含有的胆固醇更是达到了1017毫克，所以不管是普通人还是血脂高的人，都不建议多吃动物内脏。
含盐量高的食物
体内摄入过多盐分会导致血管壁弹性降低，还会为高血脂的发生埋下隐患，所以平时做菜的时候尽量少放点盐。
同时还要警惕一些隐形盐的摄入，比如鸡精、酱油等调味品当中也含有大量的盐分，除此之外，还要少吃腌制食品，蜜饯，火腿等食物。
动物骨汤
很多人相信吃啥补啥，所以骨头汤被称为补钙佳品，其实骨头汤当中的钙是以碳酸盐的形式存在的，很难被身体吸收。
而且骨头汤当中还融入了大量的胆固醇，长期喝骨头汤会导致肥胖，尿酸和血脂升高，所以想要稳定血脂，尽量不要喝骨头汤。
含糖量高的食物
糖分进入体内之后，会通过肝脏代谢转换成内源性甘油三酯，还会让血浆当中的甘油三酯水平升高，甚至会诱发高血脂，所以想要稳定血脂，就要少吃含糖量高的食物。
动物脑
100克猪脑当中大约含有3100毫克胆固醇，牛脑和羊脑当中的胆固醇含量，也直逼3000毫克，摄入大量动物脑会引起血脂升高，所以想要稳定血脂，尽量不要吃动物脑。
03
如何有效降血脂？
合理饮食
饮食上要限制总热量，控制脂肪的摄入量，掌握好各种饮食比例，实现平衡膳食，满足人体各种营养需求，还要保证多样化。
谷类物质要以粗杂粮为主，动物性食物要以瘦肉，鱼类为主，鱼类当中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以预防多种慢性疾病。
控制体重
每周还应该进行5~7天、每次30min的中等强度代谢运动。长期有规律的锻炼、运动，可以调节血脂水平，使脂质代谢沿着健康的方向发展。
肥胖是血脂代谢异常的重要危险因素，所以将体重控制在合理范围内才更有利于控制血脂，建议改善饮食结构，增加体育锻炼等方式，让体重逐渐减轻。
运动能够调节血脂水平，还能加快和促进机体内各种代谢，还会对糖类代谢有促进作用，能够改善血液状况和血小板功能，降低血液黏稠度。
李纯黑桃纹身被骂“媚黑”？这位“谋女郎”不红争议倒挺多…
女明星跟男明星的待遇真没法比。
吴亦凡被30个女孩上实锤，还有粉丝拥护呢。
李纯只是在脚踝纹了个黑桃纹身，直接被骂上热搜。
因为她被恶意曲解成媚黑的“黑桃女”。
网友科普称，“黑桃女”和“easy girl”类似，是男性赋予女性的一种称呼。
意指崇拜黑人男性的女性。
这些女性代表一类小众文化，用“黑桃Q”的纹身表明身份。
内部有等级限制，像集邮一样达成数量上的成就，才能在特定部位纹黑桃。
部分比较敏感的网友见到黑桃纹身，好比韩国男人看到这个手势。
立马高潮……
这些网友以“某乎”为主要阵地，把李纯一顿痛骂。
骂她是内奸。
骂人家祖上三代。
也有网友提出疑问：可能是纹身师的无心之过？或者李纯只是单纯喜欢。
于是某乎网友去扒了李纯以往的微博，指出很多条都带了“黑桃”图案。
配文配图存在某种不可说的意图。
请问究竟是怎么从几张图片，解读到这么深入的？
李纯被骂得更凶了：想给黑人做X奴。
还有扯到家国大义、种族文明的。
然而事实上李纯的发文不仅有黑桃，集齐了♠️♣️♥️♦️各种符号。
李纯是符号控，每条发文几乎都会带个表情或符号。
各式各样的都有。
为啥偏偏抓住黑桃不放？
眼尖的网友指出，李纯这个黑桃纹身像是C和L，即本人的姓名首字母。
跟小众文化组织的那个根本不是一回事。
而且很多网名，甚至经典作品、传统文化都有使用黑桃。
比如普希金的《黑桃皇后》。
《唐人街探案》的KIKO也是黑桃纹身。
难道这片导演也是“黑桃女”阵营的？
黑桃还代指雅典娜女神。
明明黑桃有这么多解读，为啥偏要把李纯骂成以媚黑为荣的“黑桃女”。
部分网友就敏感成这个样子嘛？
有些人看不过，帮李纯反击。
李纯也对此做了回应：不懂也没有媚黑，建议传播媚黑知识之余也复习下经典桌游打扑克。
然而有人就是不信，坚称李纯已被“精神控制”、“不愿背叛”……
可怕的是这个回复还有上千赞。
拜托人家月入百万千万的女明星，何必呢？
毫无证据还搁那长篇大论。
分析得那叫一个认真。
用尽下流语言侮辱别人。
有这精力关注下河南暴雨不好嘛？
抓住没影儿的事不放……
李纯为力挺灾区发了条微博。
评论区下面依然有人出言侮辱。
同样都是人，差别怎么那么大呢？
李纯出道以来一直兢兢业业拍戏，怎么惹上这么一帮人。
真要黑李纯，也该揪住她那些绯闻才对。
陈思诚被曝光夜会两女，传言李纯是其中之一。
李纯和佟丽娅本来是闺蜜。
网友爆料李纯两面三刀，前脚表白佟丽娅，后脚就和陈思诚搞在一起。
卓伟拍到过两人照片，陈思诚对李纯确实过于亲密。
肢体接触比较频繁。
明知道女方是老婆闺蜜，陈思诚一点也不注意！
事后佟丽娅发文宣告对陈思诚的所有权。
又提到“扶人”，被猜测在内涵陈思诚扶住李纯。
特别是佟丽娅取关了李纯。
李纯也删了许多和佟丽娅互动的微博。
佟丽娅生子时，她送上祝福的那条就找不到了。
李纯的粉丝出面辩护：人红是非多。
粉丝敢这么讲，还是因为没铁证，无图无真相。
而且佟丽娅和李纯后来见面还友好合影，同传言中的交恶似乎不一样。
现在佟丽娅也和陈思诚离了婚，往事更加说不清。
无论真假，这到底成了李纯身上一个黑点，时不时被拿出来说。
提醒大家和闺蜜老公一定多多避嫌！
李纯的另一位绯闻对象也是大咖。
李易峰和李纯演出《心理罪》时关系密切。
俩人之间的不少互动让吃瓜群众觉得有猫腻。
李易峰会细心地帮李纯系围裙。
手把手喂她吃烤串。
拍滑板戏时非常默契，虽然是高难度动作，但演员表示这场戏拍得很顺利。
李纯现场教李易峰滑滑板，小心帮忙搀扶。
俩人还被发现穿同款衣服。
李纯穿了件粉色外套。
两周后李易峰也穿了这么一件。
电影节上，李易峰绅士地帮李纯整理裙子。
记者采访他们关系如何。
李纯说“我们关系很简单”，李易峰则回答“我们关系不简单吧”！
当然这回也是无图无真相，拍完戏后据说就没交集了，微博都没互关。
去年李纯被拍到和一位男子开车共赴某高档小区。
或许这位才是真正的男友？
李纯已经33岁了，谈恋爱也正常。
不过这位姐姐事业心挺强，是真的估计也不会公开。
李纯起点很高，2011年被张艺谋选中参演《金陵十三钗》。
虽然不是最亮眼的主角，也能给履历增光添彩。
出道以来拍了30多部作品，每年都不停着。
颜值好，演技也出色，然而她出圈的角色都是反派，并且都是古装。
李纯第一次名气大涨，是在《花千骨》出演霓漫天。
第二次是在《如懿传》中演令妃。
《花千骨》时。李纯演反派还略浮于表面。
到了《如懿传》演技更上一层，重头戏都能hold住。
还能演绎得有层次。
因为令观众入戏太深，被骂太狠，李纯说再也不想演反派。
果然下部戏摆脱了心机恶毒女的形象。
演起《庆余年》中的花魁司理理。
角色接连出圈，李纯又接到大制作《雪中悍刀行》。
和张若昀再次搭档。
不过很大可能不是个正面人物。
有人分析李纯面相凌厉，和端正、柔弱的形象一点都不搭。
英姿飒爽有个性的角色更适合她。
对演员来说，一直扮演正面人物反而没什么挑战性。
反派演得成功，有时更能证明实力，期待李纯收获更大突破。
阿美想说：
美女好好搞事业，其他闲言碎语不用理会！
