四圣谛的苦谛
关于苦的真理
佛陀说：
"1.、生是苦；2.老是苦；3.死是苦；4.忧愁是苦；5.悲泣是苦；6.身苦是苦；7.忧伤是苦；8.过恼是苦；9.怨憎会是苦;10.爱别离是苦；11.求不得是苦；总之，12.五取蕴是苦。"
1.生苦
“出生”一词指的是，前生最后一刹那的名色灭尽后，紧接着在此世里名色依业而生的第一个刹那。
此新世里连结前世的第一次名色之生，称为“结生。若这个名色生在母亲的子宫内，就是“子宫结生”一此有两种之别：当受胎发生在子官内的卵壳里，是“卵生”当胚胎在子宫内自由长成直到出生，则是“胎生”
依据佛典，子宫结生源自父母的精血。就西方医学来说，是父亲的精子与母亲的卵子相结合导致受胎。所以，如果理解为在受胎中有父亲的精子与母亲的血，便可调合这两个观念。此父母精血的结合，即是所谓的“再生”，它可以发生在恶趣或在人间，此依过去善、不善业而定。
若是在如苔藓等，遍满湿气的媒介里发生的结生，是“湿生”，这表示将成为某种昆虫等等。天、魔、饿鬼、地狱众生等不为人类肉眼所见的众生，属于“化生，是自动的投生，在出生时即有已成熟的心智与身体。
此四种结生，于出生之第一刹那即构成“出生”新生的开始。其实在这结生的第一刹那并没有苦，但是因为此新生是后来整个生命身心之苦的依缘，所以“出生”被称作苦。就好像在文件上签名，充当有问题之交易的保证人一样，在签名的时候没有问题，但是麻烦必定随后到来。那于签名的当下，就等于卷入麻烦之中。
苦也可以分为七种:(苦苦)(坏苦)(行苦)；(隐覆苦) (非隐覆苦);(间接的苦)(直接的苦)
身体的痛、痒、不舒服和心理的忧心、苦恼、不悦、悲伤，这两种苦构成第一类“苦苦”。它的本质就是苦，它的名字是苦。因此，它是苦苦，是每个众生都害怕的。
坏苦
由于可意触而生起的身体乐受，称为“身乐“;回想快乐的感官对象而生起的喜悦，则称为“心乐。这两种乐让众生感到快乐。一切众生莫不日夜追逐这两种乐，甚至甘冒生命危险也在所不惜。获得这些快乐时，他们感到极为满足。但是，如果这些让他们感到快乐与享受的感官对象消失了，他们就会非常焦虑苦恼。当他们突然失去所累积的金钱财物，或者所爱的亲人，配偶、儿女等死亡或别离时，他们会感到十分忧伤与苦恼，甚至失心发狂。因此，身乐、心乐这两种乐也是一种苦，称为“坏苦”。当这两种乐还在时，它们似乎带给人们快乐。但是当它们消失时，取而代之的便是忧伤与苦恼。因此，它们也同样是苦。
行苦
当我们所见、所听、所触的那些日常情境、中性的感官所缘，既不激起乐受，也不激起苦受，这种属于中性的情绪，本身不苦不乐，称为“舍受”(upekkh -vedana)。然而此“舍受”并不会一直存在，需要具备必要的条件、因缘才能维持，这意味着勤勉的努力。当然，这也是一种苦。就此，这种不苦不乐的舍受是属于“行苦”。除此“舍受”之外，其它一切世间的名色诸行，也是“行苦”，因为它们需要某些因缘条件才能持续
隐覆苦
身体的不适如耳痛、牙痛、头痛、胀气等，以及因不得所欲、愤怒、失望、忧伤、苦恼等而生的心苦，称为“隐覆苦”，因为只有当它们显现时，受苦的人和其他人才知道。
因此，此苦不是直接、明显的，它也叫作“不显露的苦”
非隐覆苦
诸如刀砍、矛刺、枪伤等身苦，是没有隐藏、十分明显的，因此叫作“非隐覆苦 或“显露的苦”
间接的苦
所有能导致身、心苦的名色诸行，本质上并不是苦，但是因为它们是各种苦的基础，所以叫作“间接的苦，考虑到它们必然引生苦，它们也是可畏的，如之前所举的例子替有问题的交易签名作保，日后必然招致麻烦
直接的苦
苦苦是本质上苦的苦。我们不需要四处去寻找它，因它叫作“直接的苦”。
生”或说“结生，属于七种苦里“间接的苦”在地狱的苦，如百万年受地狱火所烧，被狱卒所折磨，这都是依过去不善业而投生地狱的结果。如牛、象、马、狗、猪、鸡、鸟、山羊、绵羊、昆虫等动物在chu生界所受的苦，起因于它们投生在chu生界。
缺乏生活所需如食、衣等，人们的这些苦，起因于投生在人间。即使是衣食充裕的富人，他们也会因疾病、不得所欲、害怕敌人、衰老等而得受身、心之苦。这些苦都是起因于投生人间。因为“生”或“结生”或，是整个生命期里一切形式的苦的起因，所以“生”被视为“苦”
苦，才是生活的本真
苦，是生命中最难的修行。佛说，人有七苦，那就是生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。我们是凡夫俗子，自然逃脱不了七苦。就算是不同凡响的唐僧，不也历经七十二苦后，才终成正果吗？其实，人活于世，生活就如老子所说，有无相生。人生万千，世事无常，风风雨雨过生活，苦苦甜甜知人生，这就是生活的本真。
苦，看清了别人。人生不可能总是一帆风顺的，生活中有众多苦，于不同的阶段，就有不同的苦楚。比如少儿时经历少儿苦，成年人要承担成年苦，不一样的家庭，不一样的工作，不一样的环境，就有不一样的苦行。人风光的时候，看到的是光环和热情，人困难落魄的时候，看到的是阴影和冰冷。有句老话，患难见真情，人在落魄困难时，才能知道谁的心最好，谁的手最暖，谁才是你真正的朋友。比如男人没本事，老婆跑了；比如生意失败，朋友都远离了；比如人穷又老实，亲戚都不敢登门坐坐，这就是现实。生活就是这样，苦了就自已品尝，味道如何自已心里最清楚；苦了就自已感受，冷暖如何，自已最有体会。人呐，走好自已一生的路，就算五形大山压下来，也压不倒一个坚强的你；就算穷到讨饭的地步，也要勇敢地当一个有尊严的乞丐。
苦，认清了自已。苦，是生活中一杯醉人的酒，人就是酒师，看如何去酝酿，调出好酒就是香飘千里，醉死方休，调出次酒就是哽咽难言，醉生梦死。苦，是生活中的一出戏剧，人就是剧中的主角，看你如何出演，坚定信念，无畏望苍穹的，结局就很完美；愁眉苦脸，杞人忧天的，故事就很杯具了。天空总是蓝的，如有你发现天变黑了，那一定是有东西挡住了。可以说，人生之苦，就是命运的分水岭。有时苦，不是打败人的理由，而是磨砺意志的一种修行；有时苦，不是命运给人的归宿，而是改变命运的一种开始。比如凤姐貌不惊人，才不压众，从底层的草根，不辞劳苦，顶住压力，自强不息，十年后改善了生活，改写了人生，实现了人生的梦想。所以，当人遇到苦时，不要抱怨命运，不要自暴自弃，不要作茧自缚，要多一份清醒，要多一份坚强，要多一份努力，吃的苦中苦，方为人上人。
尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云。人来世间，就是一场际遇，活得就是一回心境，走过的路，遇见的人，看清了别人也认清了自已，往事悠悠已成空。黑夜过了就是黎明，苦过之后就是好生活的来临。忆苦思甜，昔我往矣，杨柳依依，今我来思，春雨霏霏...
苹果烂了扔掉？别浪费了！做成花肥又省一笔
立秋过后，早晚温度慢慢降下来，很多花卉也结束了休眠期，开始生长起来，此时我们就需要给花卉施点花肥了。花肥其实我们不用特意买的，烂苹果就可以做成很好的花肥。
很多水果，如烂苹果，烂香蕉及这些水果的果皮都可以做成花肥，既不浪费，又可以促进花卉生长。
做法很简单的：
将水果烂掉的部分切下来，放入一个密闭容器里，塑料瓶就可以，然后加入清水，放在太阳下暴晒或者温度高的地方，进行发酵。只要温度足够，很快就发酵好了。
有人担心烂掉的水果发酵做花肥有臭味，其实只要发酵好了，是不臭的。臭的话说明还没发酵好。发酵好的苹果水呈微酸性，有一股酸酸的味道。适合一些喜欢酸性的花，如栀子花，绿萝等。
用法：
1：10的量兑水，直接浇花就可以，亲测，效果很好的。保证你的花卉生长快，叶绿花红。
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