“三生万物，逢七必变”，数字3和7到底有何奥秘？
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观后感：
通过这篇文章，我对中国传统文化中的数字“三”和“七”有了更加深入的了解。这两个数字在我们的文化中承载了丰富的内涵，不仅仅是简单的数量表示，更是思想、哲学的体现。
文章首先解释了《道德经》中的“三生万物”这句话，让我明白了“三”所蕴含的丰富意义。从道生成一，一生成二，二生成三，最终生出万物，这一过程揭示了宇宙的创生和发展规律，而“三”成为了世界万物诞生的临界点。
接着，文章解释了《易经》中的“逢七必变”，让我了解到“七”代表了一种饱和状态，超越了阴阳五行的范畴，引发了变化。这也在历史和生活中得到了印证，比如商朝国运七百年的推演以及夫妻关系中的“七年之痒”。
这篇文章以清晰的逻辑结构和详细的解释，让我对这两个数字有了更加全面的认识。同时，作者运用了古代哲学和文化的原理，使得抽象的概念变得具体而生动。
通过这篇观后感，我不仅仅了解了数字“三”和“七”的文化内涵，也对中国传统文化的深度和丰富性有了更为清晰的认识。感谢作者的详尽解释和深入探讨，让我受益匪浅。
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“三十年河东，三十年河西”，指的哪条河？30又有何含义？
"三十年河东，三十年河西"，指的是长江，也是中国的黄河。这个谚语表达了时光荏苒、世事无常的哲理，暗含着人生起伏不定的含义。其中的“三十年”并不是一个确切的时间段，而是用来形容时间推移和变迁的概念，强调了事物发展的不确定性和变化的规律。
长江，是中国最长的河流，也是世界第三长的河流，被誉为中国的“母亲河”。黄河，是中国的第二长河，也是中国的“母亲河”。这两条河流在中国的历史中扮演着重要的角色，它们的变迁和发展也反映了中国社会的发展和变革。
"三十年河东，三十年河西" 这句谚语反映了中国的历史和社会变迁。首先，它强调了时间的推移和变化的规律。在长江和黄河流域的人们看来，河水东移和西移都是不可避免的自然现象。河流的改道和泛滥是长期以来中国大地的日常变化，人们必须适应这种变化，这也反映了生活的不确定性和变化的规律。
其次，这句谚语也可以用来形容人生的起伏和经历的变化。在一个人的一生中，有时会经历成功和繁荣的时期，而有时会面临挫折和困难。这种起伏和变化是不可避免的，就像长江和黄河的流向一样，人们必须适应和应对这种变化。
这句谚语还可以用来反映中国社会的历史变迁。中国的历史充满了战乱和政治变革，国家的疆界和政权经常发生变化。"三十年河东，三十年河西"可以被视为中国历史上政权更迭和国家版图变化的写照。在中国历史上，不同的王朝兴衰更替，国家的疆界也发生了变化，这种变迁也反映了时间的推移和变化的规律。
此外，这句谚语还可以用来反映经济和社会发展的变迁。中国的经济和社会发展也经历了不同的阶段，从封建社会到社会主义改革开放，再到现代化建设，每个阶段都伴随着不同的发展和挫折。"三十年河东，三十年河西"可以用来形容这种经济和社会变迁，强调了中国社会的不断发展和演变。
总之，"三十年河东，三十年河西"是一个富有哲理的谚语，它反映了时间的推移和变化的规律，可以用来形容人生的起伏和经历的变化，也可以用来反映中国社会的历史变迁和经济发展的变迁。这句谚语告诉我们，生活充满了不确定性和变化，我们必须适应和应对这种变化，才能在不同的时期取得成功。
37℃正常体温已成为历史！人类体温普遍下降，意味着什么？
“嘀！36.2度。”
“哇这么低啊？”
“没事，正常。”
由于新冠肺炎疫情，量体温成了每天富有“仪式感”的一件事。但你有没有发现，自己的体温好像从来没有到过37℃？
事实是，人类的体温正在慢慢地降低......
一、37度才正常？早就过时了1月7日，eLife杂志上发表了斯坦福大学医学院的一项研究结果，该研究认为过去200多年间，人类的体温一直在下降，标准体温已非200年前建立的37°C，而是36.6°C。
正常人体温标准98.6°F（即37°C）是1851年德国内科医生Wunderlich建立的，通过2.5万名患者的数百万个腋窝温度而得，并广为流传。
不过，早在2002年就有一份研究综述报告质疑了该标准。2017年，一项覆盖3.5万多名英国患者的研究分析测得平均口腔温度36.6°C，又加深了对37°C体温标准的质疑。
为了验证该质疑，斯坦福大学医学院的Parsonnet和她的同事从军队、国家健康与营养调查研究以及斯坦福大学转化研究集成数据库收集了三组大样本，涵盖从1862年至2017年共677423个体温数据，同时剔除体温计差异的影响因素，建立线性模型进行研究。结果发现，美国人的平均体温的确在不到200年间下降了0.4°C，降到现在的36.6°C。
同时，Parsonnet还表示，这种下降趋势可能会延续下去，直到一个人类仍未知晓的极限。
二、为什么现代人变“凉”了？关于现代人平均体温下降的原因，Parsonnet也提及了几个猜测，其中一个认为200年来我们生活环境的改变，可能引发了人类生理层面上的一些改变。
·缺乏运动
缺乏运动可能是影响现代人体温的一个重要原因。相比50年前，现在的人并不需要每天种庄稼或放牧，也不需要自己挑水、手洗衣服，甚至自己做饭、清扫房间都不用，出门也有各种交通工具，闲暇时又有大大小小的屏幕可以消磨时间。
现代人劳动、运动量的减少，导致肌肉含量普遍较低，从而基础代谢率下降，能量消耗减少，体温也会有所降低。
·无处不在的空调
除了运动量减少导致的肌肉量减少之外，无处不在的空调可能也是现代人体温降低的一大原因。
现代人长时间处于有空调的空间内，出汗的时间越来越少，下丘脑的体温调节中枢接受刺激的机会也越来越少，时间一长，体温调节中枢的灵敏度可能会有所下降，于是就有可能对基础体温产生影响。
·压力大
此外，现代人普遍面临着比过去的人更多的生活压力，包括复杂的人际关系、沉重的工作压力和财务问题等。人在压力状态下，身体会分泌激素皮质醇来应对刺激，调节生理功能。
皮质醇能使肌肉分解，还会促进储存脂肪。长期过量皮质醇分泌会让人的体脂率越来越高，肌肉量也来越低，基础代谢率也就一再下降，基础体温也一再降低。
三、体温越高，其实免疫力越强人体是一套非常精密的系统，虽然现在看来平均基础体温下降0.4℃似乎并不严重，但也可能不是什么好事。
我们前面也说了人的基础体温与基础代谢率有一定关系，体温升高1℃，意味着基础代谢率上升13%，那么体温下降，也可能意味着基础代谢率的下降。
基础代谢率下降，体温降低，继而可能影响血液的流速。人的血液中有具备免疫功能的白细胞，它们跟随血液循环，流动到身体各处，发现可疑的入侵物并聚集更多白细胞将其消灭。如果人的血液流速减缓，就可能影响到免疫应答的效率，导致入侵的细菌或病毒不能被及时消灭，对人造成感染，从而引发疾病。
不过，种种的推论还只是猜测，目前科学家也还未明确基础体温的下降是否给人体带来什么威胁，所以对此大家也不必太过担忧。但现代生活方式确实给人的健康带来不少问题，加强运动、学会排解压力对身体也有更多好处。
#39健康超能团##健康科普排位赛#
参考资料：
1.Julie Parsonnet，etc. Decreasing human body temperature in the United States since the Industrial Revolution. eLife. Sep 2020：e49555.
2.200年平均体温下降0.4℃，人类要“凉凉”？.扬子晚报.2020年3月2日
3.Humans are cooling down so average body temperature is no longer 37°C. NewScientist. 10 January 2020.
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