女性的私处，你知道到底有多深吗？会被撑大吗？告诉你答案
阴道不仅是进行性生活的重要场所，也是月经血流出体外的地方。只有保持阴道健康，才能促进全身健康。
今天就来聊一聊关于女性私处健康的一些冷知识。
女性阴道到底有多深？女性的阴道长度因人而异，正常范围在7-16厘米之间。阴道是由粘膜层、肌层和外膜组成的肌性器官，具有延展性，是连接子宫和外生殖器的器官。
阴道的上端比下端宽，阴道前臂大约是7-9厘米。阴道后壁一般是10-12厘米。
所以阴道正常的宽度从开口至宫颈管，一般是7-12厘米左右。
其实，女性的阴道深度没有一个固定的数值。正常情况下，如果女性阴道受到刺激，比如在性生活过程中， 会有更多的血液流向阴道，这时阴道的深度会延伸三分之一左右。
妇科检查会撑大阴道吗？妇科检查通常不会撑大阴道。这是因为医生会根据患者的年龄、身体状况和体位等因素，选择适当的检查方式和器械。在尽可能不引起患者不适的情况下，医生会进行妇科检查。
阴道撑大的原因：
1. 生理原因：分娩过程可能导致阴道松弛和扩张，年龄或性活动频繁等生理原因也可能导致阴道撑大。
2. 病理原因：阴道壁和肌肉松弛可能导致阴道脱垂、宫颈松弛、子宫脱垂等疾病。
如何预防阴道撑大：
1. 遵循健康的生活方式，如健康饮食、适度运动、不吸烟等。
2. 进行阴道肌肉锻炼，如凯格尔锻炼。
3. 保持良好的性生活卫生习惯，避免患上妇科病。
女性阴道3个常见问题及解决办法1.私处异味重
如果异味是由于阴道感染引起的，可以选择药物治疗。口服或局部使用抗菌药物是常见的治疗方法。然而，在使用任何药物之前，最好咨询医生的建议，以确保安全使用。
如果异味是由于荷尔蒙失调引起的，可以通过调整饮食和生活习惯来改善。例如，增加摄入维生素和矿物质丰富的食物，避免高糖和高脂肪食物等。同时，保持良好的睡眠和减轻压力也是改善荷尔蒙失调的有效方法。
如果异味是由于生活习惯引起的，可以通过改善生活方式来减轻。保持私处清洁和干燥，避免过度消毒，减少使用紧身衣和卫生巾等都是有效的方法。此外，定期进行锻炼和保持良好的体重也是改善生活习惯的关键。
2.阴道炎
在女性中，阴道炎是一种常见的疾病。研究发现，有大约70%的女性在一生中至少得过一次阴道炎，其症状包括白带异常、阴道瘙痒、异味重等。
通过口服或局部使用抗菌药物，是治疗阴道炎的常用方式，同时，个人卫生和饮食习惯的调整也很重要。此外，应该避免过度消毒和穿着紧身内衣，并保持阴部的通风和干燥。
3.性生活疼痛
性生活疼痛是女性常见问题之一，可能由多种原因引起，包括阴道干燥、感染、过度清洁等，查明原因对治疗性交疼痛至关重要。
若因阴道干燥导致疼痛，可使用局部润滑剂或人工润滑剂；若因感染造成，需用药物治疗；若因清洁过度，可适当减少清洗次数。
同时，保持良好的情感沟通，放松身体，减轻压力，也能有效缓解性交疼痛的问题。最重要的是，要重视并保护自己的私处，这有助于提高健康水平和自信心。
阴虚的人，到了晚上翻来覆去睡不着，阴虚盗汗该咋办？
现代职场人士，很多都是晚上11点前不睡觉的主儿。这些人工作压力大，长期熬夜伤神，大多都阴虚。
阴虚的人到了晚上怎么也睡不着，翻来覆去的，这叫心肾不交，心火在上面飘着，肾水上不来。刚有点睡意吧，马上就热醒了，全身是汗，枕头湿漉漉的，这叫阴虚盗汗。
阴虚的小伙伴冬天睡不好觉，因为冬天出汗少，气血全在里面捂着，这是热上加热，所以入睡非常困难。睡一会吧浑身燥热，蹬被子吧，又是大冬天的，外面冷，又缩回来。如此反复，真叫一个郁闷。
肾阴虚的人肝火必旺，因为肾水不济肝木，肝火旺的人就会多梦，好不容易睡着了吧，一个梦接着一个梦。
还有，耳鸣是肾阴虚一个讨厌的症状，它不会要你命，也不会让你耳聋，就是烦你，烦死你，像知了一样没完没了，白天还好，晚上更加严重。这种耳鸣还不好调理，心态不好的人会崩溃。
上面是阴虚的人最明显的症状，再来看看其他症状。
肾主骨生髓，精不足，与骨髓有关系的地方慢慢都会有问题，比如脑子，你会记忆力不好，思考能力下降，做啥事都不持续，三分钟的热度，也就是没有毅力。
你的膝盖会酸，你的腰也会酸，但不痛。走路，走着走着你就头晕了，西医会说你是高血压导致的头晕，其实就是肾精滋养不了髓海。
阴虚的人还会便秘，这种便秘就像羊屎蛋一样，又干又硬。
阴虚的人还会遗精，经常做春梦，在梦里消耗精气。
阴虚之人还会有一个难以齿耻的问题，就是早泄，这种人他勃起没有困难，可就是持续不了，阴不足，阴不制阳嘛，所以就泄了呗。
小编特别提醒小伙伴们一点，肾精越不足欲望就越强，精不足，虚阳外越，老想着那事。这是一个恶性循环，需要小伙伴们引起高度重视哦。切不可以为你的能力越强才越想干那事的。
阴虚还会带来其他问题，比如阴虚还会口渴，五心烦热，容易激动等……
“
什么是阴虚
”
我们知道了阴虚的典型症状和危害，还有必要从中医基础理论的角度认识一下什么是阴虚。
我们身体里，阴主物质，阳主功能。阴，指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等，它有形，并可以流动，主要滋润和营养我们的机体。
阴虚，就是我们体内津液不足，阴阳不平衡。中医里有句话，叫“阴虚则生内热”。
因为体内没有柔和的阴津滋润，我们的身体就会出现一种“上火”感，就像干柴一样，感觉稍微摩擦，就能点着上火了，也就是为什么阴虚的人内热的原因。
体内要是阴液不足了，就好像没有了雨露滋润的春天，就像失去了灌溉的土地。这时候，心、肝、肾等脏腑，眼、耳、鼻等孔窍，还有我们的皮肤，均失去濡润，滋养生命的源泉干涸了，身体就产生一系列干燥失润，甚至以热为主的表现，开篇讲的百病就会缠上身。
“
精血不能速生，黄精慢慢平补
”
在古人看来，黄精是很好的补益阴虚的药/食材，养阴益气的效果非常好
《本草纲目》中记载黄精：
补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年不饥（《别录》）。
补五劳七伤，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单服九蒸九曝食之，驻颜断谷（大明）。
《神仙芝草经》更强调“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛、骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明、发白更黑，齿落更生。”
吃黄精，可以补肾滋阴，从而改善面色和精神状态，让人的状态变得年轻。
古人把它看为“芝草之精”，为吸收了大自然黄土之精华的存在，甚至被民间誉为“太阳草”。所以黄精的功效极多，自然不只补肾。
跟山药相似，黄精也是气阴双补。不同的是，山药补气，黄精偏重养阴生津， 补而不燥，同为一味平补三焦之药。
上焦补肺，治阴虚肺燥治久咳不止、老年咳嗽痰喘；
中焦补脾胃，治脾胃气虚、食欲不振、无力倦怠脾胃阴虚导致的口干食少、饮食无味（脾肾相连，黄精比其他中药更具滋补）；
下焦补肾，治肾虚精亏治肾虚型糖尿病。
最重要的是，黄精补阴是一点点补起来的，没有特别快的效果，反而药性没有那么寒凉，更适合日常使用。
中医理论中有“精血不能速生，元气所当急固”的说法，精血对应的就是阴，所谓“不能速生”，就是应该慢慢来，不可过于着急大补。
现代研究发现，黄精主要成分为粘液质、多糖、醌类、烟酸、脂肪、蛋白质、氨基酸（天门冬氨酸、丝氨酸）、毛地黄苷等。药理研究证明，黄精具有提高机体免疫力、降血糖、降血脂、抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用。还能够增加冠状动脉血液流量、降低血脂、延缓动脉粥样硬化以及增强免疫功能和抗病原微生物等作用。
据统计，常食黄精者高血压、冠心病、糖尿病的发病率明显低于普通饮食者；由于它能改善人体的营养状况，提高免疫水平和血管韧性、补中益气、强筋骨、润心肺，促进淋巴细胞转化，又具有良好的抗衰老作用……
睾丸的结构
睾丸为微扁的椭圆体，左右各一，是一对实质性器官。
表面光滑，前缘游离，后侧与附睾相连。
由精索悬于阴囊内，左侧睾丸较右侧略低。
成年人睾丸长约4~5cm，宽约2.5cm，前后颈约3cm，重约10.5~14.0g。
成年男性睾丸容积<12mL，提示睾丸功能不良。
睾丸表面覆盖被膜 ，由外向内依次为鞘膜、白膜、血管膜。
鞘膜有脏、壁层，存在鞘膜腔，内有少量浆液，有利睾丸在阴囊内的自由滑动。其液体量增多，形成病理性的睾丸鞘膜积液。
白膜为一坚实致密的纤维膜，对睾丸实质具有保护功能。
在睾丸后缘白膜特别增厚，形成睾丸纵隔。
生精小管的上皮细胞是产生精子的基地，由多层生精细胞和支持细胞所组成。
睾丸被膜的最内层为血管膜，是一层富含血管的疏松结缔组织。
生精小管是男性生殖细胞分裂增生和分化发育的场所。生精小管管壁由生精上皮和界膜组成。界膜 是一种特殊的复合结构。是血-睾屏障的重要组分，对睾丸精子的排放具有重要作用。
生精上皮由生精细胞和支持细胞组成。生精细胞由管周至管腔约有5~8层，依次为精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞和精子。
