【禁毒知识】 想要彻底戒除毒瘾的最佳时机是什么时候?
来源:天津禁毒
对于一些瘾君子来说
接触毒品后
人生便进入了这样一个循环:
吸毒—戒毒—再吸毒—再戒毒
在恶性循环中流失自己的生命
不仅自己受苦
家人也身心俱疲
想要彻底戒除毒瘾
就要挑准最佳戒毒治疗时机
什么是最佳戒毒治疗时机?
戒毒人员”“毒友圈”的人被抓
此时会对其心理触动较大,担心自己也会出事,可能会产生戒毒想法。
初次吸毒被公安局处罚
他们经过十五天行政拘留,在高墙封闭的环境内,有利于对自己的行为作出反思,从而产生心理警示作用。
存在债务危机
当成瘾病人财务状况出现透支,或者家人出面帮助还“毒资”和“赌债”时,家属不想把事态扩大,而是用动之以情,晓之以理的方法劝导病人戒毒,此时,病人戒毒愿望可能被激发。
家人的陪伴与支持
戒毒是个漫长过程,期间如果出现“偶吸”,也属正常现象。当出现“偶吸”时,家人发现后,不要急于责备,而应抓住这个时机,采取必要措施,避免从“偶吸”发展到复吸。
家庭环境的变化
成瘾病人亲属出现重大变故,此时他们心理或情感相对脆弱,这也是劝导他们戒毒有利时机
上述的最佳戒毒时机,多是在患者自身不愿戒毒时,家人可从这几个时机进行规劝戒毒。而自我徘徊的患者,佛系诗诗则认为最好的戒毒时机便是现在!
提高自身对成瘾疾病的科学认识,保持积极正确的治疗心理便是戒毒最好的时机!因此想要保证成功戒毒,需要做好以下准备
01、端正戒毒态度
戒毒前,对戒毒要有正确的认识,端正对戒毒的态度,不要认为戒毒就是打打针、吃吃药的事;不要以为消除戒断反应就是戒毒了;不要还没开始戒,就有了毒瘾就戒不了的想法;不要认为戒毒只是一朝一夕便能成就的事。
戒毒是一项科学、严谨的系统治疗过程,是戒断——脱瘾——康复三个阶段的有机整体,缺一不可。
02、树立坚定的决心的毅力
要戒毒必须要有摆脱毒瘾控制的决心与毅力。有不少戒毒者刚开始戒毒决心很大,经过一段时间的戒毒后,就疏忽大意,好了伤疤忘了痛,产生“再来最后一口”的想法,导致复吸;也有的人在戒毒过程中,意志不够坚强,遇到这样那样的困难和挫折就畏缩不前,从而导致失败。所以要想戒毒成功必须要有战胜困难、战胜挫折、战胜自我、坚持到底的顽强毅力和坚定决心。
03、取得家人的帮助和支持
戒毒前一定要取得家人的支持。戒毒从来就不是一个人就能完成的事,只有自觉服从家人管制和监督,戒毒才有可能成功,戒毒者对此要有清晰的认识,多与家人沟通,并做些力所能及的家务。戒毒者家人也要树立起坚定的信心和决心,并把这种信心和决心传递给戒毒者,并予以鼓励。少一些争吵、训斥、发怒,多一些温馨关怀、沟通理解、谅解支持。告诉他家人永远在背后支持他,他完全不需要去吸毒寻求放松和理解。
04、选对戒毒方法
戒毒就是治病看病,治疗方法不对,什么都是白搭。戒毒者在决定戒毒时,要对此有明确的认识,一定要选对疗法。当前,戒毒成功率低,复吸率为什么居高不下,究其根本原因在于传统中西医疗法存在弊端:一是脏腑毒素不能彻底排尽。毒素排不尽毒瘾就戒不掉。二是没有解决长期吸毒导致机体功能受损。机体功能受损不解决,心瘾就不可能消除。三是没有解决五脏气血不足,功能严重下降问题。身体自然难以康复,回归社会就是一句空话。
怎么戒毒,用什么方法戒毒?
戒毒专家说:“戒毒,目前在中国主要有自愿戒毒、社区戒毒、强制隔离戒毒和社区康复四中模式,但是自愿戒毒采取的是医疗手段,疗效和戒断周期、戒断反应控制、后期疾病治疗和机体康复都有成熟的疗法和管理体系,相比其他戒毒方法,自愿戒毒的安全性和有效性高于其他戒毒方法。”
重生当天千亿富豪拉着我领证
邻居奶奶介绍的相亲对象,我以为是34岁的油腻大叔。
谁知道是一身白衬衣,穿得清冷出尘的大帅哥。
我色迷心窍,夸下海口,“结婚后我养你!”
他声音沉沉,“不怕我吃穷你?”
我凑近他的耳边,吹了口气。
“吃穷我干嘛,有本事,吃我呀~”
1
我花了10分钟,和一个陌生大叔领了证。
大叔是邻居穆奶奶的滞销品大孙子,穆霆深,本地人,有车有房,年入百万,没有对象。
当时穆奶奶握着我的手,眼含热泪:“青青啊,算奶奶求你,你就给他个机会,跟他结个婚……啊不是,相个亲吧。”
我当时属实觉得自己高攀了,就这条件,即使是个绝世大丑逼,那天天换对象也不是不可能的。
但想到姐夫天天对我的阴阳怪气,想到姐姐天天因为我跟姐夫吵架,我还是同意了。
只要我能找到男朋友,那姐姐就能放心的让我搬出来住。
但见到穆霆深真人后,我才意识到,我被穆奶奶骗了。
2
穆霆深约的是当地一家很贵的日料店。
非常符合年入百万的人的品位。
我准时到了,没见到人,干脆拿起手机开始处理事务。
半小时后,穆霆深才姗姗来迟。
“我刚失业,没心情相亲。要么就一会儿直接领证,你养我。”
穆霆深刚坐下就撂下这么一句话,声音倒是低沉好听的紧。
我冷笑一声,抬头:“你在想……”屁吃……
最后两个字,在看清穆霆深的模样后,被我狠狠咽进了肚子里。
我以为34岁的大叔会是一个油腻大肚子老男人,但穆霆深却出奇的清爽好看。
他把一身简单的白衬衣,穿出了校草的味道,但又有成功男人专有的精英气息。
即使严肃的绷着脸,也丝毫没有影响他的颜值。
我的视线不受控制的抚过他大而深邃的眼睛,在他高挺的鼻梁上打了个出溜滑儿,然后陷进他红润柔软的唇里。
这张嘴,啃起来味道一定很不错。
我扯出一个大大的笑容,点头:“没问题啊,我最喜欢养男人了。”
3
“你不再好好考虑考虑吗?婚姻大事,不能儿戏。”
“而且我这边只支持隐婚,在外面不能说咱俩关系。”
穆霆深可能没想到我会答应,愣了一下。
脸上看似稳如老狗,实际上下颌紧绷。
他,在紧张。
“考虑啥,不就是搭伙过日子,走吧大叔,咱们抓紧时间。”
我很主动的起身,礼貌的在旁边等着穆霆深。
穆霆深皱眉思考片刻,最终还是黑着脸起身。
我的视线慢慢的由俯视到平视再到仰视。
多年的颈椎病都治好了。
这身高,至少要一米九吧。
这大长腿,快跟我一般高了。
我好像……真的赚大发了……
穆霆深在民政局门口还没放弃,臭着脸吓唬我,说他其实没房没车没存款,他还很能花钱。
被我二话不说扯进去了。
“放心吧,砸锅卖铁我也养你哦。”
4
拿了热乎烫手的结婚证后,我暂时跟全程眼神复杂的看着我的穆霆深告别了,立刻回家准备搬家。
姐姐一边帮我收拾,一边红着眼眶跟我说对不起。
我俩从小相依为命,我知道姐姐是真舍不得我。
姐夫则在客厅摔摔打打阴阳怪气,说什么娶大送小,小的就知道臭不要脸白吃白住,干脆给他做小好了。
姐姐要冲出去跟姐夫吵,被我拉住了。
其实我从来就没白吃白住,每个月都会交四千房租,额外再偷偷给姐姐六千,让她存起来。
姐姐没什么心眼,被姐夫拿捏的死死的,我很是担心。
除此之外,我还负责一日三餐,打扫家务,帮姐姐姐夫照顾孩子。
可男人就是这样,从来不会觉得女人看孩子做家务很辛苦,只会觉得自己赚钱养家天下第一累。
下楼的时候,姐姐依旧不放心的抓着我的手问:“青青,你跟姐说实话,你真结婚了吗?为什么我从来没听说你有对象?别因为你姐夫你就……”
“姐你放心,我拿这种事儿骗你干嘛。结婚证你不都看了吗?等我收拾好那边,叫你过去吃饭。”
想到穆霆深那张俊脸,我忍不住笑了。
以后我就是家里的女主人了,穆霆深既然让我养,那肯定得软饭软吃。
敢跟我姐夫一样的话……
我收了笑。
那就别怪我不客气了。
这样想着,就到了楼下,我一眼就看到了一个极为显眼的身影。
是我家个高腿长的严肃脸帅大叔,旁边还站着满脸喜气洋洋的穆奶奶。
“我们来接你回家啦青青。”
穆奶奶一句话,让我姐没出息的抱着我哭了。
“你也要有家了,青青。”
“多大人了还哭鼻子。”我嘲笑我姐,笑着笑着,眼眶也红了。
5
穆霆深住的小区有点贵,干净的如同样板间。
一个单身男人能收拾的这么干净,看来他会是个合格的家庭妇男。
穆奶奶抓着穆霆深不断的念叨:
“青青长得好脾气好又年轻,b瞎了眼看上你,是你的福气,你可给我收着点自己那点脾气,别老作。”
“每天上班前,记得开车把她送到公司。对了,外卖不干净,你自己吃也就算了,饭得给青青做好,必须当天现做,不能隔夜凑合,听到没?”
“男人不自爱,就像烂叶菜,《男德》什么的,你都给我好好背背。”
“还有不准再加班了,每天到点就走,要不青青一个小姑娘在家害怕……”
穆奶奶不断的交代着事儿,穆霆深眼中没有一丝不耐烦,跟个小学生一样乖乖点头,这场景又温馨又好笑。
不过看来穆奶奶还不知道他已经失业的事儿,我只能帮忙保密了。
等到穆奶奶离开后,气氛忽然有点尴尬。
手长腿长的穆霆深一脸严肃的缩在客厅的小沙发上。
我走过去贴着他坐下,他整个人瞬间紧绷了。
我很自然的拉住他,趁机摸了一把。
又细又长,还嫩呼呼的。
嗯,我说的是手。
“接下来,我就负责赚钱养家,穆霆深就负责貌美如花了。”
我勾了勾穆霆深的手心。
穆霆深嗖的一下把手抽回来,声音低沉的戳到我心巴:“我真的会吃穷你。”
我悄悄凑到他耳边,吹了口气:
“吃穷我干嘛,有本事,吃我啊。”
穆霆深睫毛剧烈的抖动了几下,耳朵尖儿红了。
我笑的有些许的猖狂。
6
调戏完穆霆深后,我把一张银行卡放到他手里,才恋恋不舍的拿开手。
“这卡里有五万块钱,你先拿着花,房租和日常开销都不便宜,不够再找我要。”
听我说完这话,穆霆深眉头猛地一皱:“给我的?”
“难道嫌少?不好意思啊,第一次养男人,我也没什么经验。”
穆霆深脸又黑了,那一瞬间竟然有惊人的上位者气势。
“我不要。”穆霆深把银行卡又递给我,表情很是隐忍。
“为什么不要?”我严肃的看向穆霆深。
“你不会是想啃老吧?穆奶奶那么大年纪,你做个人吧!”
7
“我去找工作。”
我刚说完,穆霆深猛地起身,走到门口,拉开门,头也不回的走了。
……怎么还生气了?
想吃软饭的不是他自己吗?
我正气鼓鼓呢,闺蜜林菲忽然微信给我发了个地址,然后狂发好几串语音:
“我真服了穆老狗了,十个亿的大生意,刚谈完,人就没了。这会儿庆功宴都要开始了,找不到人了!”
“青青你今天来了一定要多吃!咱俩吃穷这傻逼穆老狗!”
穆老狗是林菲的老板,据说身价过千亿,但为人很低调。
林菲作为他二十个秘书中的其中一个,工作内容非常复杂:简而言之就是其他十九个秘书不爱做不想做的,都由她来做。
所以她才去了短短半年,人已经肉眼可见的越发暴躁。
唯一的报复方式就是在穆老狗……啊不是,在她老板举办宴会的时候,叫上我,帮她一起蹭吃蹭喝。
目标是:早日吃穷她的千亿老板。
为闺蜜两肋插刀的时候到了。
我随便洗了把脸,拿上我的小电驴钥匙就出发了。
刚下楼,一辆劳斯莱斯从我面前疾驰而过。
让我吃一脸尾气。
呸呸呸,有钱的没个好东西!
8
到了目的地后,林菲就来接应我了。
她悄悄打开后门,让我溜进去。
“嘘,穆老狗正在台上讲话呢,你就溜到角落里,干饭去。”林菲小声嘱咐我。
我俩蹑手蹑脚的钻过去,头都不敢抬。
“该说不说,你们老板声音还挺好听。”
低沉的嗓音还挺戳人,就是有一点点耳熟。
“呸,穆老狗除了颜值和金钱,还有什么?庸俗!”林菲愤愤的低声吐槽。
我决定还是闭嘴吧。
林菲把我安顿好后,又去忙了。我自己在角落里默默的吃东西。
澳龙,和牛,两头鲍……啥贵我吃啥。
只要我努力多吃一点点,距离我闺蜜老板破产就会近一点点。
我正跟帝王蟹钳搏斗呢,忽然看到了一个熟悉的身影:
“穆霆深,你怎么在这里?”
这不是尥蹶子跑了的大叔吗?
怎么穿的跟超模一样出现在这儿?
9
穆霆深穿了一身黑色正装,配上他那张完美的俊脸,更衬得整个人无比挺拔帅气。
他当时正端着一个酒杯,对面是一个笑的有点谄媚的中年男人。
看清喊他的人是我后,他的表情有一瞬间的慌乱。
他在心虚什么?
“你是不是……”
我打量了穆霆深好一会,皱眉开口:
“你是不是……在这里做服务员!”
“我不是,你听我……你说什么?”
我跟穆霆深同时开口。
我愣了:“你不是来这做服务员的吗?”
穆霆深也愣了:“……服务员?啊,是,没错。我就是来这儿做服务员。”
“穆总……”˙中年男人茫然的看了穆霆深一眼,又看了看我,开口。
“他叫你什么?”我耳朵好使,一下子就抓到了重点。
“他让我给穆总送酒。”穆霆深看着中年男人,说道。
“没错,赶紧给……给穆总送过去听到没?”中年男人眼神有些游移的说完,就要走。
“等下!”我叫住中年男人。
中年男人僵硬的转过身来,一脸汗:“穆……额,怎么了?”
10
穆霆深也表情不自在的看着我。
我直接从他手里拿过那杯酒,递给中年男人,“不好意思,这活儿我们不干了。”
说完,我拉着穆霆深,就往门口走。
原本还热闹的宴会,忽然就雅雀无声。
所有人都目不转睛的盯着我,脸上表情非常奇怪。
我赶紧低头加快脚步,恍惚中好像听到林菲叫了我一声。
出了酒店后,我才松开穆霆深的手。
穆霆深脸色不太好看,眉头紧皱,黑眸微眯,似乎在发火的边缘:
“你跟踪我?”
“你脑子有问题?我跟踪你干什么?是我闺蜜在这里上班,叫我来蹭饭的。”
“你闺蜜?叫什么?”穆霆深目光瞬间深了几许。
“林菲啊,说了你也不知道。她太惨了,跟了个变态老板,叫穆老狗。听说又老又丑,脾气差到极点,是个老gay,关键最近好像还打算骗婚,也不知道哪个女人这么惨。”
我刚说完,发现穆霆深脸都黑了,眼睛跟带刀子一样,好像想戳死我。
“她这么说的?”穆霆深一字一顿的问。
“对啊,有什么问题吗?你好像很生气?”
我怀疑他故意转移话题,决定开门见山:
“你还有脸生气?你为什么要出来做这种工作?”
“你觉得我丢人?”穆霆深冷笑了一声,“嫌丢人我们就离……”
“对,我怕你丢人。”我打断他,“你想过如果遇到之前的同事怎么办吗?你知道被人轻视瞧不起的感觉有多难受吗?”
我知道。
自从爸妈车祸身亡,只留下我和姐姐后,我就深刻的了解了这种感觉。
“我不知道是什么困难,会逼的一个曾经年入百万的男人,出来做服务员。但你听着,你现在只有两个选择”,我顿了顿,认真的看着他,“要么我现在养你,陪你东山再起。要么我一直养你,就这样。”
穆霆深愣愣的看着我,表情很复杂。
大概有1%的感动和99%的憋屈。
“谢谢你。”终于,他说话了。
“不谢,各取所需。”我很自然的回答。
说完我才意识到不对劲。
我:“……我不是那个意思。你不主动要求的话,我是不会……”
等下,我在说什么?
难道主动要求我就要跟他那啥吗?
搞得我好像很迫不及待一样。
我老脸一红,弱弱的出声:“你听我解释……”
穆霆深笑了,看样子像是没憋住。
那笑容太过好看,当场就击中了我的心巴。
他揉了揉我的脑袋,笑着说:
“看你表现。”
什么叫……看我表现……
你一个吃软饭的男人……
至少把话说清楚啊。
比如,怎么样才算表现好啊……
11
回到家后,我发现林菲微信给我发了条消息,但又撤回了。
估计是因为我不告而别生气了,我赶紧解释了下原因。
那边显示“正在输入”很久,才发了条消息给我:
菲菲:没事儿,你……小心点。
我:小心什么?
这下林菲再没动静了,估计在忙,我也没多想。
因为穆霆深做的饭实在太香了。
这男人,果然还是很有吃软饭的资本的。
吃完饭后,我简单洗了个澡后,就换上我的“战袍”……啊不是,换上我最常见的吊带丝绸睡衣,去客厅晃了晃。
“好热啊,你要喝点东西吗?”我扇着风妖娆的靠在穆霆深对面的墙上,问。
穆霆深正抱着电脑敲敲打打,眉头微皱,表情认真:“不用了谢谢。”
嗯,他头也没抬。
我决定来个猛的。
我直接上前很自然的环住他的胳膊:“来点吧,你看人家都好热了。”
穆霆深一抬头,整个人都僵硬了。他视线一点一点的移向我,脸就以肉眼可见的速度红了。
他下意识的往外用力一抽胳膊。
诶,没抽动!
我就是力气大~
“你在看什么呢?”
我假装看不到他的挣扎,又往他那边靠近了一点,确定我刚刚洗完柔顺非常且散发着好闻花香的发丝,能准确的搔在他的胸口。
穆霆深立刻合上电脑,猛地站了起来。
猝不及防之下,b竟让他在我的“铁钳”下逃脱了!
“我……我先回房。”穆霆深说完,快速离开。
我咧着嘴,揉着胸口。
“你太粗鲁了,搞得人家好痛。”
穆霆深踉跄了一下。
回应我的,是一声急促的关门声。
啧,真不经逗。
不过,真的挺疼的,嘶……
穆霆深把主卧留给了我,自带卫浴和阳台那种。他自己住我斜对面的房间。
自己租房住竟然还租两居,真是不过日子。
以防万一,我特意检查了一下门。
确定门只是虚掩,没有上锁以后。
我躺到床上,把肩带往下一拨,睡裙往上一撩。
小姿势那么一摆。
然后才安心的睡着了。
12
一夜春……咳,一夜美梦后,我迎着晨光,缓缓睁开眼睛,扫视了一下四周。
很好,房间内一切如常,什么该有的不该有的都没有。
穆霆深这个狗男人,竟然真的什么都没做!
我气得一个猛虎翻身!
咔吧。
凹了一整夜姿势的腰,闪了。
关键胸口还有好大一块淤青!
就是昨晚穆霆深给我撞的!
这牲口!
我吊带也没法换,扶着老腰一脸恼怒的出门:“穆霆深!你看你干的好事儿……”
待看清客厅里的情况后,我愣了。
13
穆霆深在晨练!
就……就穿的挺凉快那种!
眼前画面太过刺激,我一个趔趄,没站稳……
然后就一个猛子……扎了过去……
扎了……
过去……
只听头顶传来一声闷哼。
我的脑袋稳稳的顶在了某个灼热又紧实的位置。
我下意识的晃了晃脑袋,数了数。
嗯,八块,一块不多,一块不少。
“你在干什么?”头顶的声音带着明显的隐忍。
【禁毒知识】 想要彻底戒除毒瘾的最佳时机是什么时候?
来源:天津禁毒
对于一些瘾君子来说
接触毒品后
人生便进入了这样一个循环:
吸毒—戒毒—再吸毒—再戒毒
在恶性循环中流失自己的生命
不仅自己受苦
家人也身心俱疲
想要彻底戒除毒瘾
就要挑准最佳戒毒治疗时机
什么是最佳戒毒治疗时机?
戒毒人员”“毒友圈”的人被抓
此时会对其心理触动较大,担心自己也会出事,可能会产生戒毒想法。
初次吸毒被公安局处罚
他们经过十五天行政拘留,在高墙封闭的环境内,有利于对自己的行为作出反思,从而产生心理警示作用。
存在债务危机
当成瘾病人财务状况出现透支,或者家人出面帮助还“毒资”和“赌债”时,家属不想把事态扩大,而是用动之以情,晓之以理的方法劝导病人戒毒,此时,病人戒毒愿望可能被激发。
家人的陪伴与支持
戒毒是个漫长过程,期间如果出现“偶吸”,也属正常现象。当出现“偶吸”时,家人发现后,不要急于责备,而应抓住这个时机,采取必要措施,避免从“偶吸”发展到复吸。
家庭环境的变化
成瘾病人亲属出现重大变故,此时他们心理或情感相对脆弱,这也是劝导他们戒毒有利时机
上述的最佳戒毒时机,多是在患者自身不愿戒毒时,家人可从这几个时机进行规劝戒毒。而自我徘徊的患者,佛系诗诗则认为最好的戒毒时机便是现在!
提高自身对成瘾疾病的科学认识,保持积极正确的治疗心理便是戒毒最好的时机!因此想要保证成功戒毒,需要做好以下准备
01、端正戒毒态度
戒毒前,对戒毒要有正确的认识,端正对戒毒的态度,不要认为戒毒就是打打针、吃吃药的事;不要以为消除戒断反应就是戒毒了;不要还没开始戒,就有了毒瘾就戒不了的想法;不要认为戒毒只是一朝一夕便能成就的事。
戒毒是一项科学、严谨的系统治疗过程,是戒断——脱瘾——康复三个阶段的有机整体,缺一不可。
02、树立坚定的决心的毅力
要戒毒必须要有摆脱毒瘾控制的决心与毅力。有不少戒毒者刚开始戒毒决心很大,经过一段时间的戒毒后,就疏忽大意,好了伤疤忘了痛,产生“再来最后一口”的想法,导致复吸;也有的人在戒毒过程中,意志不够坚强,遇到这样那样的困难和挫折就畏缩不前,从而导致失败。所以要想戒毒成功必须要有战胜困难、战胜挫折、战胜自我、坚持到底的顽强毅力和坚定决心。
03、取得家人的帮助和支持
戒毒前一定要取得家人的支持。戒毒从来就不是一个人就能完成的事,只有自觉服从家人管制和监督,戒毒才有可能成功,戒毒者对此要有清晰的认识,多与家人沟通,并做些力所能及的家务。戒毒者家人也要树立起坚定的信心和决心,并把这种信心和决心传递给戒毒者,并予以鼓励。少一些争吵、训斥、发怒,多一些温馨关怀、沟通理解、谅解支持。告诉他家人永远在背后支持他,他完全不需要去吸毒寻求放松和理解。
04、选对戒毒方法
戒毒就是治病看病,治疗方法不对,什么都是白搭。戒毒者在决定戒毒时,要对此有明确的认识,一定要选对疗法。当前,戒毒成功率低,复吸率为什么居高不下,究其根本原因在于传统中西医疗法存在弊端:一是脏腑毒素不能彻底排尽。毒素排不尽毒瘾就戒不掉。二是没有解决长期吸毒导致机体功能受损。机体功能受损不解决,心瘾就不可能消除。三是没有解决五脏气血不足,功能严重下降问题。身体自然难以康复,回归社会就是一句空话。
怎么戒毒,用什么方法戒毒?
戒毒专家说:“戒毒,目前在中国主要有自愿戒毒、社区戒毒、强制隔离戒毒和社区康复四中模式,但是自愿戒毒采取的是医疗手段,疗效和戒断周期、戒断反应控制、后期疾病治疗和机体康复都有成熟的疗法和管理体系,相比其他戒毒方法,自愿戒毒的安全性和有效性高于其他戒毒方法。”