农药操作员暴露风险评估简介
农药操作员暴露风险评估通常用来确定农药产品的使用是否对农药经营者构成不可接受的健康风险，并用以支持农药产品的登记注册。在本文中，我们将快速概述农药操作员暴露评估的基本原则，并向您展示如何做到这一点。
农药操作员的定义农药操作员主要是指混合农药、装载农药和喷洒农药的工作人员。它们是操作员暴露风险评估的主要保护目标。
混合员/装载员：将浓缩农药产品与水混合或将其装载到施用设备的容器中的个人;喷洒员：操作施用设备并将农药产品施用于其目标的个人。农药操作员接触评估的基本原则首先，我们根据动物毒理学研究确定可接受的操作者暴露水平（AOEL）。AOEL被定义为操作者可能暴露于的活性物质的最大量，而对健康没有任何不良影响（单位：操作者每公斤体重的活性物质毫克，mg a.i./kg bw/d）。
其次，我们进行暴露评估，并根据农药施用率、施用领域、施用设备以及操作人员使用的个人防护设备（PPE）或呼吸防护设备（RPE）来估计操作员的日常暴露水平（单位：mg a.i./kg bw/d）。
最后，我们将估计的操作员暴露水平与AOEL值进行比较，并计算风险商（RQ）。如果RQ<1（意味着估计的暴露水平低于AOEL），我们可以得出结论，使用对农药经营者是安全的。
风险商数（RQ）=估计暴露水平（毫克氮气压/千克体重/日）/AOEL（毫克针叶酸值/千克体重/日）RQ<1：风险可接受。注意：在美国，AOEL不是衍生的。将估计的暴露水平与从短期动物毒理学研究获得的相关NOAEL值直接进行比较。
暴露边际=动物无可见毒性（毫克/千克体重/天）/估计总暴露量（毫克/千克体重/天）;MOE>100：风险可接受。如何获得可接受的操作员暴露水平 （AOEL）AOEL通常通过将短期动物毒理学研究（即28d大鼠，90d大鼠，1年狗）获得的最低NOAELs与不确定性因素（默认UF = 100）除以得出。这是因为操作员在中期接触农药活性物质通常是间歇性的。您可以为特定的暴露途径（真皮或吸入）推导出AOEL，也可以推导出"全身"AOEL值以涵盖所有暴露途径。应该指出的是，
AOEL = 相关 NOAELs/UF x 吸收校正因子注意：由于AOEL通常以内剂量表示，因此需要通过使用全身可用性的校正因子将外部NOAEL（应用剂量）转换为内部值，特别是如果NOAEL的吸收剂量显着低于（目前实践<80%）。
例子
害虫A，口服NOAEL（90d大鼠）= 1mg / kg bw /天，从毒代动力学研究获得的口服吸收率= 30%
AOEL = 1毫克/千克体重/100 * 30% = 0.003毫克/千克体重瘟疫B，口服NOAEL（1年狗）= 1毫克/公斤体重/天。它被很好地吸收。从毒代动力学研究获得的口服吸收率= 85%
AOEL = 1毫克/千克体重/100 = 0.01毫克/千克体重暴露评估：估计操作员暴露水平操作员的每日暴露水平可以使用下面的等式进行估计。
每日暴露剂量=单位暴露量（mg ai/kg处理）× kg ai/天×%吸收/体重处理公斤 ai/天= 施用率 （kg ai/ha） x 治疗面积 （ha）单位暴露水平表示为每单位质量处理的活性成分的农药活性成分暴露量（例如，mg/kg ai）。默认单位暴露值通常由当局针对不同情况给出/开发，无论化学特性如何。场景是指特定类型的应用设备、配方类型、工作职能和个人防护装备 （PPE） 水平。
最常用的农药单位暴露数据可在以下两份文件中找到：
美国 EPA 职业农药处理装置暴露替代参考表EFSA 关于操作员暴露评估的指导例如，混合员/装载员/喷洒员（假设背包式喷雾器、草坪/植物/灌木丛/树木）的美国 EPA 单位暴露水平取决于个人防护装备 （PPE） 的等级。
皮肤（单层，无手套）：58400 ug/lb，相当于128.75毫克a.i./kg皮肤（单层，手套）：30500 ug/lb，相当于67.24毫克a.i./kg吸入（无呼吸器）：69.1微克/磅，相当于0.152毫克/千克吸入（含PF10呼吸器）：6.91微克/磅，相当于0.0152毫克腹肌/千克我已经向您展示了如何查找单位暴露的数据。我们仍然需要获得真皮和吸入吸收数据来计算真实的操作员暴露水平，因为默认的100%真皮吸收率过于保守。对于吸入途径，我们总是假设100%的吸收。对于真皮途径，您可以使用下面的等式从体外和体内研究中获得估计的体内人体吸收率。
体内人吸收（%）=体内大鼠吸收（%）×体外人吸收（%）/体外大鼠吸收（%）现在，让我们根据以下假设估计操作员对农药A（背包喷雾器，植物，不戴手套）的日常暴露水平：
施用率：0.075公斤ai/公顷（建议的最大速度）治疗面积：1公顷/天（每天最多一人治疗面积）吸收：真皮途径2%，吸入途径100%体重：70公斤单位暴露 - 真皮途径：128.75毫克，针距/千克单位暴露 - 吸入途径：0.152毫克，针距/千克然后
估计暴露水平 - 真皮途径：0.00276毫克，针叶酸/千克估计暴露水平-吸入途径：0.00016毫克，针灸/千克估计总暴露水平（全身）：0.00292毫克，a.i./kg由于估计的总暴露水平0.00292毫克a.i./kg低于农药A的AOEL（0.003毫克a.i./kg），我们可以得出结论，拟议使用的操作者风险是可以接受的。但是，如果费率升高，如果操作员不戴手套，风险将变得不可接受。戴手套可以减轻风险。
注意：未稀释产品和稀释产品的真皮吸收率可能会有很大差异。通常，稀释产物的真皮吸收率较高。建议使用较高的真皮吸收率进行农药操作员暴露评估。
一背书就犯困，还怎么备考病理学技术考试？
大家都知道病理学技术是属于卫生资格考试中的一门，所以考试并不是一门竞争性的考试，病理学技术考试科目有四门：基础知识、相关专业知识。专业知识、专业实践能力，每一门只要达到60分就能过，也就是及格即通过。这样一想考试也没有很难吧！！
而且你们要知道考试复习都是讲究技巧，并不是死记硬背，起码死记硬背这个方法是不适合我，我就是属于不会背书，看见书就开始犯困的类型。所以在备考期间我还是研究了很多适合我这种懒星人的学习方法，没想到最后我的成绩还是满理想的，浅放一张图吧~
你们要是跟我一样（懒）的话，一定要看完这篇~
下面我就简单说一下我的备考思路吧，希望能对你们有所帮助！
一、备考前期的基本思路：1、首先就是在网上查阅最新的考试大纲，准备需要的考试资料。考试公式：教材+真题+模拟练习，由于现在考生大部分都是手机奴，所以加一个刷题软件。
我看的是人卫版《病理学技术》还有考试大纲，不过我基本上没什么时间看书，我都是根据考试大纲挑重点来学的，剩下的时间都是去刷题。
2、选好教材之后，开始挑重点复习，节省复习时间，提高效率。你们可以去网上找，找资料分享的博主要，还可以去找考过的前辈要考试重点，在此注意不要花大价钱买别人的资料，那些资料都是可以在网上找到的，不要被骗了（实在找不到的话，可以来找我要）。
二、备考中期的基本思路：1、以上收集完之后，可以开始制定计划，从报考的1月开始备考——到4月中旬，你的学习计划就是要按这个时间来执行，根据自己的学习能力来。像我上班是有固定的排班，平时有时候还会加班，所以我的学习时间比较集中在休息日还有中午，中午是两个小时午休，我基本上都是快速吃完饭，就开始刷题了，刷题是比较高效的，而且我又是在一个叫（病理学刷题宝）小程序上做题的，效率是高起飞。晚上回家后，我才开始看书，不过我一般是一看书就犯困，所以安排在睡觉之前，有助睡眠哈哈。
注意：刷题软件要选择有售后服务的，还有刷题保障的，有些软件只是坑你的钱，至于题目质量好不好，他们都不会保证，所以擦亮眼睛了家人们， 我可是吃过亏的。
2、病理学考试基本都是记忆的考题，内容很繁杂，光靠背的话，是很难的，而且我们都是苦兮兮的上班族，哪有这么多时间背书，不包括记忆很好的人（我恨），对于我这种背了又忘的人，就是很困难，所以背诵并不是我备考的主要思路。
3、我的备考方法就是刷题，利用刷题去记忆知识点更轻松，刷题能在短时间接触大量的题目，而且还能让你快速拿捏考试题型。其实在我们刷题的时候就已经是有意识的去记忆了，因为你会动脑子思考，如果背书就很容易走神，知识进不了脑子。
刷题重点：
刷题期间要定时梳理考点，反复的查看错题，在刷题的过程中基本上都要记录错题，这样对于我们的薄弱知识点很有帮助，查看错题的时候你已经在补短了。像我备考用的（病理学刷题宝）小程序就是会自动整理错题，超级方便，我只要打开那个错题本就能复习错题，所以我的备考效率是很高的，还有它里面的错题也会有详细的解析，基本上做错之后，我也不用翻书找知识点，懒癌很喜欢，这个刷题软件可是我好不容易才挖到的，浅放一张图，感兴趣的去搜搜，别说我小气啊！
三、备考后期基本思路1、到了后期强化练习了，大家就做一些强化训练题，有必要的可以去找一些强化题来专门做，有些刷题软件里面就是自带着，这个时候就是针对自己平时不会失分的题目反复练习，确保自己不会因为擅长的题目掉分。
2、适当取舍，到了这个环节，你的成绩基本已经定型了，所以针对实在攻克不下来的难题就放弃吧，考试又没要求你满分，尽量把放弃的时间用到巩固上，这样会更保险一点，我们的目的一定要明确，不要因小失大！
综上，我的主要思路就是刷题，刷题才是王道，你们可以参考我的思路，创造自己的复习方法~
寄语还有一点我想提醒你们，如果你们觉得自己的复习时间不充分的话，可以先报两科，因为病理学技术考试是两年之内考过四科就算通过，所以觉得自己复习压力大的，可以减少报考科目。
我还想对你们说，复习不是一蹴而就的，我们是准备拉长线复习，所以要注意劳逸结合，多利用碎片化的时间去复习，不要犯拖延症，最后吃亏的还是自己！
好啦，今天就分享到这吧，希望你们可以顺利备考，成功拿证~
睡醒后就背痛！这是病吗？
当代人时常出现
腰背痛、头疼、肩颈酸
但大部分人都只停留在表面
感觉可能是太劳累、
或者不运动所导致
但如果上述症状持续发作
就要引起重视了！
最近，有网友向小名求助：
每天醒来都觉得后背痛，这是病吗？
为此，小名请来
上海中医药大学金牌健康讲师
来自上海岳阳中西医结合医院的
骨科副主任张昊
做详细解答
张昊认为，反复后背痛是需要被重视的症状。我将对可能引起后背痛的疾病、就诊方案做一些分享，并按照出现问题的频繁程度进行排序。
后背痛可能与心脏疾病有关。心绞痛、心梗、冠心病动脉夹层等疾病都可能会出现后背部的疼痛。同时伴有胸闷、心胸部压榨感、心慌、出冷汗等等。此时，需要您至心内科就诊，查心电图、心超及血液中心功能指标。
后背痛可能与骨骼肌肉有关。日常工作中发力不当或错误姿势会造成胸椎的错位或胸背肌肉的拉伸，中医称为“骨错缝”和“筋出槽”，造成后背部疼痛。这种疼痛在活动胸背部时或睡觉压迫胸椎局部时尤为明显。建议至中医推拿科就诊，做一些正骨和理筋手法，配合中药热敷包或自治膏药的使用，就能很好的解决问题。
后背痛也可能和胃肠道溃疡、胆囊炎、阑尾炎、某些肿瘤有关，但同时会有相应的伴随症状。比如，胃肠道不适，发热，消瘦等等。建议在上述两个科室就诊后，仍查不出原因，再进一步至消化科、呼吸科和外科就诊，完善相关检查。
您也不用特别担心。有一些非疾病情况，如：睡觉时床垫不适、错误姿势等，会造成翻身减少，与床面接触的局部受压。那么，早晨起床时受压部位也会造成疼痛，这种情况，只需要改善睡眠环境就可以了。
本文作者：上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院张昊
（来自上海中医药大学金牌健康讲师团）
科普内容 仅供参考
如有不适建议及时就医
来源： 名医话养生
孩子背书记不牢？只要掌握正确方法，就可以过目不忘
很多家长提起孩子背书就头疼，背书似乎成了大多数孩子的“魔咒”，作业可以多，只要坚持就一定能做得完，背书就完全不同了，有的孩子读三遍就会背，有的孩子读十遍还是不会背。
这一现象说明什么？难道读十遍不会背的孩子就不聪明？其实这一类孩子是没有掌握正确的背书方法，今天于老师就多年教学经验，总结出一套快速记忆法，记住下面几个方法，不但背书速度有效提升，而且还能过目不忘。
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孩子背书记不牢？只要掌握正确方法，就可以过目不忘
一、阅读语速慢
无论是背诵段落、课文、文言文或者古诗文等，阅读时一定要控制语速，就好比人在吃食物的时候，细嚼慢咽才能够品尝到食物的美味之处。
背书亦是如此，不妨放慢语速，手、脑、眼相结合，加上两个字“用心”，并放慢语速阅读即可在大脑形成长期记忆，因而提高背书的效率。
二、在脑海中构建图像或画面
阅读时若能够达到忘我的境界，将自己想象成作者、全身心地投入到课文当中，那么背书的效率就会翻倍，“专心”很重要。
三、总结和标记
阅读完一个自然段，进行必要的总结，如这一自然段主要讲了什么，细心的同学会用红笔对此自然段的主要内容或句子进行标记，这样做的目的是进一步加深对课文的理解和记忆。
四、找关键字或词
课文的每一段落都有关键字或词，及时找出来并对其进行标记，如此记忆加深，背起来会容易许多。
五、背完后默写检查
课文背会后可进行默写并对照检查，做到万无一失，生字或生词也能够很好地掌握，这样一来考试的时候就不会出错，更不会因为字不会写而失分。
六、清晨背书
正所谓“一日之计在于晨”人的记忆清晨的时候最佳，很多家长喜欢夜间逼着孩子背书，甚至威胁孩子说：“不背完，不允许睡觉”，孩子超过时间不睡觉，即使愿意坚持背书也是徒劳无功，背了还容易遗忘。
实际上家长的这一做法对孩子的学习非但没有任何好处，相反还可能影响孩子的生长发育，不妨在孩子完成作业后，对课文进行加深巩固后就寝，事先设置好闹钟，时间一到家长监督孩子起床背书，孩子经过一夜的休息，再背书就可以起到事半功倍的效果。
孩子是一个独立的个体，家长切勿完全操控，孩子背书总是忘，家长切勿打击孩子，更不要说孩子是“猪脑子”等，这样的过激语言只会伤了孩子的自尊心，使孩子变得自卑和胆小。
家长应该在孩子的学习方面多鼓励孩子，善于发现孩子的优点并表扬孩子，孩子接受了家长的表扬，也会因此变得越来越优秀、更有自信心。
亲爱的家长朋友：您的孩子背书情况是怎样的呢？欢迎在评论区咨询或者讨论~
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