张馨月穿运动内衣秀好身材，超大脐环太抢眼，上面还镶着三颗钻石
在参加了《妻子的浪漫旅行》这部综艺之后，张馨月的口碑逐渐回升，而她个人也不再抗拒在社交平台上分享自己的生活，整个人的状态也变得乐观积极了很多。近日，张馨月在社交平台上晒出了自己的健身照，大秀自己的好身材。她表示近期回归训练新项目，为了让网友们更加了解她训练的内容，她还特意带了训练的话题，而她的这项运动就是普拉提。
晒出这组健身照的同时，张馨月表示要积极向上的健康生活。从她晒出的照片中，我们可以看到生完孩子后的张馨月身材恢复得很好，小腹平坦，没有一丝赘肉，特别是她的肩膀线条很是明显，整个人看起来瘦弱，但又有力量感，这便是健身为她带来的好身材。图片中的张馨月身穿着绿色的运动背心，搭配一条白色的紧身瑜伽裤，这样的搭配衬托的她的身形十分优美。在图片中，张馨月面对各种健身器材都游刃有余，在教练的指导下认真地训练着，看着她轻松的身形，便可知她平常也有经常健身。
在看到张馨月晒出的正面健身照，网友们的重点集中在了她的肚脐眼上，放大照片后可以看到她的肚脐眼上有着一个很大的脐环，这个脐环相对来讲确实算是比较大的款式了，而且这个脐环上面还镶着三颗钻石，可以说是很富贵了。其实在看到张馨月肚脐眼上的脐环时，小编起初还是震惊的。毕竟看她在节目里面的穿搭，再加上她的表现，会让人不由自主地认为她是那种温婉类型的女性，没想到她竟会大胆的选择在肚脐眼上打脐环，这就显得很有个性了。
而网友们在发现她肚脐眼上的脐环后，都纷纷在社交平台下方评论问张馨月打脐环疼不疼，而张馨月面对这样的问题是直接回应表示不疼，可见张馨月虽然外表看起来温婉柔弱，可是内心还是很坚强的，不知道这镶着钻石的脐环是否是林峯送给她的礼物呢？在没有参加综艺节目之前，张馨月在网上的口碑并不好。在社交平台上搜索她的名字，弹出来的动态多数都是一些网友的批判，而张馨月对于这样的状况也表示很委屈，林峯在节目上也公开回应称自己非常心疼妻子遭受网暴。
不过两人在参加了这档综艺节目后，明显得到了很多网友的肯定，特别是张馨月在节目里面的表现被很多的网友称之为是温柔的小女人。其实在张馨月和林峯结婚之后，两人便迅速孕育了爱情的结晶，孩子的孕育明显让林峯和张馨月两人的感情更加紧密。在生产完之后，张馨月也在紧锣密鼓地筹备复出中，虽说她不是女明星，可是对于自己的身材管理还是很严格的，再加上她此前是模特，所以说个人的身材本身就有一定的基础。在此基础上再加以锻炼，就能够呈现出很好的状态了。
肚脐形状，预示你一生富贵有多少？
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肚脐附近长毛竟然导致不孕？快看看有没有这3个表现
1935年，两位美国医生发现，有一种女性，身体出现了男性的特征：在下颌，乳头、肚脐下中线位置长出了长毛、肥胖且以上腹部肥胖明显，不孕几率很高。在手术时发现，这些女性的卵巢有非常多的卵泡。这是人类最早的关于多囊卵巢综合征的记载。从此，多囊卵巢综合征进入大众的视野，至今都影响着无数女性的健康和家庭生活。
多囊卵巢综合征到底是何方圣神？为何患病的女性会出现男性性特征？B超显示卵巢有多囊样改变就是患上多囊卵巢综合征吗？它会给女性的健康带来哪些负面影响？且听固生堂不孕不育科专家林芸主任一一道来。
多囊卵巢&多囊卵巢综合征？
B超查出卵巢多囊样改变，并不能确诊患上多囊卵巢综合征，多囊卵巢不等于多囊卵巢综合征。卵巢多囊样改变并非多囊卵巢综合征特有，20~30%的正常育龄妇女也可存在此种表现，作为一种复杂的综合征，它的诊断无法依靠单一检查来实现。
林芸主任说：这就像发烧。发烧可能是因为肺炎、扁桃体化脓导致。卵巢多囊样改变好比发烧，它只是一种现象，而不是一种病，而肺炎、扁桃体化脓才是真正导致发烧的病。确诊多囊卵巢综合征必须满足以下条件：
1、血检雄激素高或有雄激素过高的表现。身体会出现男性特征：在下颌、乳头、胸部、肚脐下中线位置长毛。部分女性出现严重的“痘痘灾害”，满脸痤疮甚至蔓延至前胸后背，这种痤疮直径超过2毫米，容易有脓泡疮，合并毛囊感染。
2、不排卵或偶发排卵的证据。监测到一年当中至少有3个月不排卵。
3、卵巢有一侧符合多囊样改变。B超显示单侧切面小卵泡数量大于12个。
排除肾上腺或卵巢肿瘤等原因造成的雄激素过高的原因，满足其中任意两条方可诊断为多囊卵巢综合征。
如何防范多囊卵巢综合征？
1、保持好心情。心里的负面情绪、压力、抑郁都要及时宣泄出来。培养自己的兴趣爱好，工作的时候认真工作，休息的时候做做自己喜欢的事情，好好休息。
养成好的锻炼习惯。坚持每周4小时以上的运动量。选择适合自己的运动，并且认真坚持。
2、规律饮食。对于肥胖的人来说，五谷杂粮是最好的选择。其次就是蔬菜、植物油、肉类选择白肉（如鱼虾、鸡鸭等）。女性应多吃乳制品，坚果等，少吃红肉（猪肉、羊肉等）、奶油、精米、精面。
3、保证良好的睡眠。观察自己的睡眠状况，如果入睡困难，这类人群是偏焦虑的。如果入睡快却容易早醒，这类人是偏抑郁的。建议用中医药调理治疗，比如沐足、穴位刺激，还有膏方等。
肚脐眼，可别乱抠哦！
记得小时候第一次扣肚脐眼吗，抠出的黑泥也太臭了吧，父母还会吓唬我们说会把肠子抠出来的，长大了你知道了轻易不要扣肚脐眼，就是扣了也别闻～
肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上，直径约为1.0至2.0厘米。它通常可以是一个小凹陷或是一个小突出，是个死胡同，紧挨着腹膜，是腹部最靠近内脏的部位，离血管和神经比较近，但并不与肠道相连。
如果抠肚脐的力道太大，可能会刺激到内脏，引起消化系统不适、肚子痛或拉肚子等情况。加上肚脐内褶皱多，很容易藏污纳垢，如果肚脐的皮肤被抠破，就可能会导致细菌感染，引发脐炎。
如果不能用手抠，是不是就最好不要去动肚脐吗，错！
如果一直不清理肚脐，肚脐里会积蓄很多皮肤脱落的细胞、细菌、肚脐分泌物、汗液和灰尘等，这些污物混合一起形成黑泥（脐屎），可以说是细菌们的“好饲料”，有害菌可能大量繁殖并产生各种代谢物，散发出臭味，甚至导致细菌感染，也会引发脐炎。
清理技巧：
1、温水冲洗
如果肚脐皮肤比较浅，可以先用温水对肚脐皮肤进行冲洗，冲洗后可用棉签蘸着温水，轻轻地清洁顽固污垢。
2、酒精或双氧水清理
一些比较深又非常顽固的污垢，可以用棉签沾上一点酒精或双氧水，用轻柔的力度进行来回拨动。清洁完后也要记得擦干净，保持肚脐干燥。
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来源： 宣武普外
