水上手脚不动自我漂浮水上静漂技巧
深吸一口气，屏住呼吸，气沉丹田，身体后仰，两臂两腿伸展开笔直，后脑勺后仰，口鼻尽可能的朝上，调节平衡，小口呼气，漫长吸气，使身体得到足够的氧气，且不影响浮力维持平衡，你就可以像去死海游泳一样，轻松漂浮在海面上了，多多练习，放松身心，体会平衡！
一、列举要点
人体自漂浮的三种姿势：
1、俯卧式——深吸一口气后，屏住呼吸，全身放松，身体俯卧水面上，四肢前后平伸。想要站起来的时候，只要把双腿屈膝往胸前一收，再用点力往下一蹬，就能站起来了。
2、“浮冬瓜”式——深吸一口气后，屏住呼吸，双腿屈膝往胸前收，双手胸前报膝，然后全身放松，就会体背朝天自然悬浮起来，整个形状像一个大冬瓜浮在水面上，所以叫“浮冬瓜”。想站起来时，一松双手，二蹬双腿，就站好了。
以上两种都很容易，如果戴上泳镜，在水里张开眼睛看东西，就更好了，可以减低怕水的心理负担。
3、仰卧式（自漂浮最常用的）——身体放松，平仰，浮于水面上。 这是最舒服的姿势，因为脸朝上，鼻子嘴巴都能露出水面，甚至不用闭气。关键是心理上要过关，不害怕，才放得开。稍一紧张，身体就会失去平衡往下沉。
二、具体解说
人体的比重与水接近，是能够悬浮在水中的原因，只要配合好呼吸，就能轻松地自我漂浮了！
人，真的能够在水上漂浮起来吗？
我们可以在水中做这样一个实验：实验者先深吸一口气，然后慢慢的向前倾倒（这样，水不会进入鼻腔），全身不动，十多秒钟后，你会发现，实验者后脑勺部分露出水面，实验者将气吐出后，整个身体就慢慢沉入水中———这，就是说———当人吸气后，身体的比重小于水的比重，人，就可以在水上漂浮起来；气呼出后，身体比重大于水的比重，人就会沉下去。只要我们能做到吸气在水上漂浮起来后，呼气时身体微微下沉，使口、鼻不下沉到水面以下能自由呼吸，人就能长时间漂浮在水面上了。
人，为什么能够在水上漂浮起来？
当我们吸气后，胸围增大，上半身比重小于下半身比重，这时，人在水中不动，“两手与双脚同时向下”，就会出现前面实验者那种情况——后脑勺露出水面，口、鼻浸在水中不能呼吸。当我们身体后仰，两手在水中上举，两脚分开，人的重心上移，口、鼻和部分手、脚掌就露出水面了；若两手向胸前伸、脚略弯，头向后仰，人的口、鼻也会露出水面呼吸，这时人体就会直立于水面下了；只要我们不断地长吸气、短呼气，身体的上升高度就大于下降的高度，人就会长时间漂浮在水面上。
这个方法，在静水或水流不快、波浪不大的水中适用；
这个方法，对男、女、老、少、高、矮、胖、瘦的人都适用；
这个方法，对会游泳或者不会游泳的人都适用。
这个方法，让更多的人掌握后，能挽救很多人的生命，能增强人们的体质。
与经同时，它，也是一个很好的休闲、娱乐方式。希望大家都可以掌握，休闲娱乐，关键时刻“可自救也可救人也”。
小知识
其实，这种神奇的水上漂浮绝技，又叫作“静漂”，俗称水上轻功，作为游泳运动中一项非常罕见的绝技，除要求静漂者具有极好的身体素质之外，还要求其具有非同一般的水上运动技巧。
静漂者，必须保持面部和四肢部分露出水面，并做到手不划水，脚不踩水，身躯不摆水，必须维持15分钟以上。不过它并不象很多人想象的那么神秘，更不是什么科学界待解之谜，而是一种尚未被人们广泛认知和充分挖掘的潜能。
一些人由于自身身体的特质，生来就具有在水中漂浮的潜力，只不过自己不知道罢了，即使是大多数本不具备天然漂浮能力的人，也可以通过后天的学习掌握静漂的技巧，并借助有意识地训练来逐步延长漂浮的时间。尽管如此，静漂作为一种较为特殊的泳技，由于还没有广为人知，因此，会的人并不多，即使是游泳好手也未必都会静漂，大多数人仍然必须借助手脚的划动才能做到在水中不下沉，而能够长时间完全不动地漂浮于水面的人就更是寥寥无几了。
随着人们对自身认识的不断加深和对人体潜能的不断发掘，近十几年，静漂技巧逐渐被一些游泳爱好者所掌握，并作为一项新兴的体育运动流行起来，国内出现了一批静漂爱好者，其中，有一些还是能长久浮于水上的高手。
近年来，民间陆续举办了一些静漂挑战赛，其中涌现出不少闻名全国的水中奇人。
摆水与捞筲是什么意思
随着社会生活状况的巨大变化，一些曾经习以为常、司空见惯的事情，已被淡忘了。不仅仅是年轻人不了解、不理解那些只是几十年前的事情，就是从那个年代过来的人们，对于当时的记忆恐怕也尘封久矣。
好在还是有人把那些事情，不仅记在头脑，还撰写成文，又借互联网的加持，得以保留、传播。
今天要说的“摆水、捞筲”，本以为很难得到反响，但是，仅在今日头条的搜索中，就找到了非常好的描述、注解的文章。见下面的链接：
许永保撰写《摆水拔水担水的记忆》/d/file/gt/2023-10/px30jmejhyh id="居家养花，“招财”和“旺人”，摆放有“讲究”，不看吃大亏了！">居家养花，“招财”和“旺人”，摆放有“讲究”，不看吃大亏了！
在传统文化中，一直用兰花隐喻君子，淡泊明志，清淡高雅，而这种人也无疑是受人们喜爱的，家里养一盆兰花能更好的拓展你的人际关系。
兰花也适合放在书房，书房是风水上的文昌位，有助于提升名誉和影响力。也可以推算出房屋的财位，将兰花放在财位上来趋吉避凶。但要注意千万不能让它枯黄，一旦出现枯黄的叶子要尽快剪除否则宁可不放，悉心照顾让它枝繁叶茂才有助于财源滚滚。
养护如下：
兰花有很多品种，大多数种类都怕阳光直射，所以要注意适当遮荫，浇水很重要，可施用1-2次草木灰浸出液，效果非常好。施肥时间在傍晚进行最好，第二天清晨再浇一次清水。
一般情况下，人们认为家庭和睦会让君子兰越开越好看，如果家庭不和睦，君子兰就会变得不爱开花，如果你的家里有喜事，君子兰还会提前开花通知你呢。
建议摆在客厅，客厅是一家人视线的聚集地，也是风水上的阵眼所在。君子兰往往在这种比较关键的地方，才能发挥出它独特的风水作用，因为电视机本身的风水属性相当强劲，所以，君子兰也往往表现得更为抢眼：高效得吸收电视机所带来的风水能量，积极转化成包括财运在内的诸多有利风水因素，自然能给你家招财了。
养护如下：
君子兰是一种中日照植物，平日里虽然不能缺少阳光，但是君子兰不能暴晒，最适合的光照条件是半阴半阳，为君子兰搭建一个遮阴棚，最好是带孔的遮阳物，既能够阻挡阳光，又能够给与君子兰阳光照射。
发财树的风水意义大家就非常熟悉了，树如其名，开业乔迁时，人们都会放一盆发财树在家里，寓意着生意兴隆、财源广进。
摆放发财树的东南方位堆放的杂物清理干净，然后移开会破坏木行能量的属金的物品，就可达到东南方位的招财风水，可强化东南方位能量的色彩，包括属水的深蓝色和属木的绿色，发财树是最好的选择。
虎皮兰四季常青，绿意盎然，生机勃勃，可以给人带来好的心情，也有生财旺财的作用，能够增加家里的财气，是很好的风水植物。
如果在大门向南的客厅，南边属火，应该栽培属火或者属木的植物，所以虎皮兰可以摆放在这样的客厅里，可以调整家人的心脏和肠胃的健康，对胆小或者缺乏勇气的负面性格也有改善。
而如果是大门向西的客厅，这是按照西边属金要栽植属金的植物，而金边虎尾兰是虎皮兰的一个品种，它是属金的，可以摆放在这样的环境里，增加属金正能量，对家人的呼吸道和脾肺有好的作用。
龟背竹叶片肥大，常年翠绿，能起到招财的作用，独特的叶型能为整个居室带来活力，改善人们的心情。
家中财位的布置很重要，有财万事顺，繁茂的盆景衬上财位能使运势更佳。在财位摆放一些宽叶植物，能聚财生机，龟背竹是很不错的选择。株型优美，叶片碧绿宽大，摆放在家居财位中有招财的风水作用。
竹柏是非常可爱的小盆栽，可以放在茶几、书桌、办公桌等地，为人们提供新鲜的空气，使人的身体更加健康。
