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本文目录一览：

一份专业的抑郁倾向测试题，都来测试一下吧
一份专业的抑郁倾向测试题，都来测试一下吧
20道抑郁测试题判断自己是否抑郁
拓德儿童常用的发育发展评估量表及方法
借助MBTI 职业倾向测试解析，一起来看哪一种专业和高校最适合你！
「汪教授分享」快来自测一下你的“抑郁指数”？

一份专业的抑郁倾向测试题，都来测试一下吧

抑郁情绪每个人或多或少都会有，抑郁症是第一心理杀手，一些测试可以帮助在发现抑郁症之前、避免悲剧发生。测试一下你是否有抑郁症的倾向，早点摆脱抑郁困扰，远离抑郁症才能更好的生活~

建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否丧失了对性的兴趣?

4、你是否经常担心自己的健康?

5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6、你是否一直感到伤心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决定时犹豫不决?

12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁倾向

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁倾向

21～30分：有中度抑郁倾向

31～45分：有严重抑郁倾向建议咨询心理医生或者立即就医！

通过这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢?当然，抑郁心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时咨询心理医生或前往正规心理医疗机构咨询。

更多精彩资讯请关注微信公众号：kyyq66

如需帮助，请加微信号：weiben102

一份专业的抑郁倾向测试题，都来测试一下吧

建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

3、你是否丧失了对性的兴趣?

4、你是否经常担心自己的健康?

5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

6、你是否一直感到伤心或悲哀?

7、你是否感到前景渺茫?

8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

10、你是否对任何事都自责?

11、你是否在做决定时犹豫不决?

12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁倾向

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁倾向

21～30分：有中度抑郁倾向

31～45分：有严重抑郁倾向建议咨询心理医生或者立即就医！

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20道抑郁测试题判断自己是否抑郁

1、我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。

2、我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。

3、我有时候很想哭。

4、我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。

5、我吃的和平时一样多。

6、我与异性接触时和以往一样感到轻松。

7、我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。

8、我这段时间以来有便秘的苦恼。

9、我有时候心跳的比平时快很多，我甚至能感受到他的跳动。

10、我有时候无缘无故的觉得乏累无力，即便我做完睡了很久。

11、我现在和原来一样清醒，至少我是这么认为的。

12、我觉得手头上的事情做起来很简单。

13、我觉得莫名的不安但是又找不到原因而且又平静不下来。

14、我对我的未来充满希望。

15、我比平常容易激动，有时候甚至想骂人。

16、我此刻觉得做一个决定是容易的、是轻松的。

17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

18、我觉得生活充满了趣味，时候我我爱很热爱生活。

19、我认为如果我死了别人会生活的更好些。

20、相比于平常，我的兴趣并没有发生改变。

A：没有或很少时间（在过去的一周内，出现这类情况<1天）；

B：一小部分时间（在过去的一周内，出现这类情况有1-2天）；

C：相当多时间（在过去的一周内，出现这类情况3-4天）；

D：绝大部分时间（在过去的一周内，出现这类情况>5天）。

说明：（前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分），之后所得分数乘以1．25，四舍五入进行取整得出一个整数，这个整数就是标准分。

低于50分没有抑郁的烦恼。

超过50分需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。

超过60分应该及时拜访心理医生，进行治疗。

提示：由于读者不能够保证在一个安静的环境下作答，不能够保证一定是清醒的、无潜意识的对题目进行作答，所以检测结果可能存在偏差。但是，分数偏高确实存在抑郁症倾向的可能性越大。这表示你最近压力过大、对自己并不满意，自我评价太低，需要一定量的自我调整。

拓德儿童常用的发育发展评估量表及方法

一、儿童发育筛查量表

1、拓德0-6岁儿童发育筛查测验系统（DST）量表构成：整个测试内容由运动能区，社会适应能区和智力能区组成。DST作为一种发育筛查方法，较为简单，实用，有效，适合在基层儿保工作中广泛开展。早期进行DST筛查，特别是针对高危儿群体，可及时发现神经心理发育落后儿童，尽早进行干预。

2、拓德0-6岁丹佛发育筛查测验系统（DDST）测试分个人-社会、精细动作-适应性、语言、大运动四个能区。DDST作为个体筛查测验，分为正常、可疑和异常，测查和评价方法简便、容易掌握，测试时间较短，是妇幼保健机构发育评价和精神发育迟缓的常用的筛查工具。

3、新生儿20项行为神经测查方法（NBNA）内容包括新生儿行为能力，被动肌张力，主动肌张力，原始反射，一般评价。特点是操作简单，无创伤，测查可在产科、新生儿科、儿童保健科进行。

4、拓德感觉统合能力测评SBB测验包含64个项目，SBB测查和评价方法简便、容易掌握，测试时间较短，是妇保机构发育评价和感统失调常用的筛查工具。

二、儿童发育诊断量表

1、拓德0-6岁儿童发育行为评估系统（儿心量表-II）包括大运动、精细动作、语言、适应能力和社会行为五个能区。产品组成：商用电脑主机、22英寸液晶电容触摸屏显示器、豪华可移动推车、儿童发育行为评估系统（儿心量表-II）V1.0（预装）、儿心量表-II工具箱1套、儿心量表-II指导手册、儿童智测木梯、检查桌椅、测查小床等。

2、拓德0-6岁Gesell发育诊断系统（GDS）包括适应行为、大运动行为、精细动作行为、语言行为、个人-社交行为五个能区。产品组成：商用电脑主机、22英寸液晶电容触摸屏显示器、豪华可移动推车、Gesell发育诊断系统（GDS）V1.0（预装）、Gesell工具箱1套、Gesell指导手册、儿童智测木梯、检查桌椅、测查小床等。

3、拓德0-3岁婴幼儿智能发育量表软件（CDCC）测验目的：旨在进行智力筛选，以便对可疑者作进一步诊断性的检查。适用范围：0～3岁婴幼儿。

4、拓德韦氏儿童智力量表评估系统（C-WISC）韦氏智力测验对儿童的认知功能进行综合评估和鉴定，鉴别智力超常和智力落后，鉴别认知能力的强项和弱项，分析儿童认知能力的内部差异，可作为鉴别中小学生的发展性障碍、智力落后、学习障碍、多动症、言语障碍、自闭症等重要辅助测量工具。

三、能力类评定量表

1、认知能力类评定量表：拓德联合型瑞文智力测验（CRT）、团体智力测验（GIT）、绘人智能测评（MOD）等。

2、运动能力类评定量表：0-1岁神经运动20项检查法（IMMA）、Peabody运动量表（PDMS-Ⅱ）等。

3、语言能力类评定量表：图片词汇智力测验（PPVT）等。

四、行为与症状类评定量表

1、行为类评定量表：Achenbach儿童行为量表（CBCL）、学龄前儿童行为量表、Conners评定量表、Rutter儿童行为问卷BRSC等。

2、孤独症谱系障碍筛查与诊断量表：婴幼儿孤独症筛查量表（CHAT-23）（1-2岁）、孤独症行为评定量表（ABC）、儿童期孤独症评定量表（CARS）、克氏孤独症行为量表（CABS）等。

3、注意缺陷多动障碍与抽动障碍评定量表：中小学生注意力划销测验测验、注意缺陷多动障碍评定量表（SNAP-Ⅳ）、康奈尔儿童多动症诊断行为量表、儿童多动症行为量表、耶鲁综合抽动严重程度量表（YGTSS）等。

4、儿童青少年气质与个性评定量表：儿童气质测评CTS、儿童气质问卷PTQ、青少年气质量表、卡特尔16种人格因素测验16PF、艾森克人格个性检测EPQC等。

5、儿童情绪发展与社会性类评定量表：儿童社交焦虑量表SASC、Sarason考试焦虑量表TAS、儿童忧郁情绪自我检核表、青少年忧郁情绪自我检视表、汉密尔顿抑郁量表HAMD、儿童抑郁自评量表SDS、儿童抑郁状态问卷DSI、90症状清单SCL-90、耶鲁-布朗强迫症严重程度量表YBOCS等。

6、社会生活适应及应对方式评定量表：婴儿-初中学生社会生活能力量表（S-M）、学龄前儿童活动调查表PSAI、家庭功能评定量表FAD、家庭环境量表FES、自杀态度问卷QSA、青少年生活事件心理量表ASLEC、威廉斯创造力倾向测量表WPMF等。

7、忽视虐待与成瘾类评定量表：网络成瘾测试IAD等。

0-6岁儿童发育筛查诊断量表软件

儿童体检系统工作站实例

全功能儿童体检系统工作站实例

借助MBTI 职业倾向测试解析，一起来看哪一种专业和高校最适合你！

现如今，MBTI人格类型测试广受大家欢迎，“记住朋友的MBTI类型”甚至已成为一种新的社交礼仪！

MBTI，全称为Myers-Briggs Type Indicator 迈尔斯-布里格斯类型指标，是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定的一种人格类型理论模型。

MBTI的四个维度

MBTI性格有4个维度，每个维度有两个不同性格方向，所以分为8个方向，分别是：

1、注意力方向（精力来源）:

外倾E（Extrovert）&内倾I（Introvert）

2、认知方式（如何搜集信息）:

实感S（Sensing）&直觉N（Intuition）

3、判断方式（如何做决定）：

思考T（Thinking）&情感F（Feeling）

4、生活方式（如何应对外部世界）：

判断J（Judgment）&感知P（Perceiving）

每个维度最终只会有一个倾向，也就形成了4×4=16种性格分类，测试结果就是从每个维度取了一个单词而成。

*注：本文仅供娱乐参考

在留学选择专业上，更能体现出各个人格的不同偏好。借助MBTI 职业倾向测试解析，一起来看哪一种专业和高校最适合你！

INTJ

性格特质：人数最少且战略能力最强的人格类型之一。拥有过人的智慧和审慎的思考方式，建筑师人格类型的人想象力丰富却很果断，雄心壮志但注重隐私，充满好奇心但从不浪费精力。

适合专业：INTJ适合STEM专业方向的科研研究，如生物、化学、物理、数学等基础学科。同时，强大的分析能力以及宏观规划性也让INTJ在商业和金融学方向有较高的发展空间！

推荐学校：宾夕法尼亚大学、密歇根大学安娜堡分校、加利福尼亚大学伯克利分校

INTP

性格特质：逻辑学家们展现出积极主动的创造性，异于常人的视角及永不枯竭的智慧，这都令他们深感自豪。

适合专业：建议选择逻辑学、政治学、国际关系学、历史、社会学、统计学等专业。由于P不受约束的影响，INTP也很适合在理论研究上主动拓展新方向！

推荐学校：宾夕法尼亚大学、纽约大学；卡内基梅隆大学、麻省理工学院、斯坦福大学

ENTJ

性格特质：指挥官人格类型的同学是天生的领导者。这种人格类型天生具有魅力和信心，他们所散发的权威性能召集大家为着一个共同目标努力。但与领导者人格类型有所不同的是，他们的性格中有着近乎极致的理性，用强大的动力、坚定的决心和锋芒毕露的思想实现为自己制定的一切目标。

适合专业：ENTJ适合的专业有需要宏观考虑的国际关系学科、经济学，法律学(铁面无私检察官)，政治学、航天工程学(理论方向)，管理学、医学、金融商科(战略性制定方向)等。

推荐学校：麻省理工学院、俄亥俄州立大学哥伦布分校、南卡罗来纳大学；牛津大学、剑桥大学

ENTP

性格特质：辩论家人格类型的人是故意持相反意见的人，善于把观点和信条剪得支离破碎并撒在空中给所有人看。

适合专业：ENTP 擅长的专业可以是提出新理念的经济学方向，也可以是需要客观和新角度的新闻传媒方向，也可以是符合ENTP 兴趣所在的教育、军事、国际关系等宏观方向。ENTP 适合一切宏观且自由的专业！

推荐学校：皇家音乐学院、维也纳音乐与表演艺术大学、茱莉亚学院；密歇根大学安娜堡分校、宾夕法尼亚大学

INFJ

性格特质：他们具有与生俱来的理想主义和道德感，但真正令他们与其他理想主义人格类型区分开来的是，他们果断决绝。他们不是懒散的空想家，而是能脚踏实地完成目标，留下深远的积极影响的人。

适合专业：适合学习文学、历史、心理学、教育学、戏剧学 (写作方向非表演方向)、宗教学等人文学科。INFJ在人性原本面貌与世间万物本质上有着独特的见解，而目的性特别强的J型特质使得INFJ能将自己所理解的一切糅合，生成新的映射，再表达出来，与某处现实世界的本质相互照应。

推荐学校：伦敦大学国王学院、哈佛大学、牛津大学；斯坦福大学、牛津大学、剑桥大学

INFP

性格特质：调停者人格类型的人是真正的理想主义者，他们总是从最坏的人和事中寻找最好的一面，想方设法让情况变得更好。虽然可能看起来冷静，内向甚至害羞，但他们内心的火焰和热情可以光芒四射。

适合专业：他们的本命专业会是非现实派，适合艺术、心理、哲学、传媒、社会学等一切与自然、人性、神秘力量相关的专业，选择这些类型的专业的INFP，相信会在天赋上点出意想不到的分支。

推荐学校：哈佛大学、伦敦大学国王学院；纽约大学、罗格斯大学 - 新泽西州立大学新不伦瑞克分校

ENFJ

性格特质：天生的领导者。充满激情，魅力四射。他们浑身散发着天然的自信，潜移默化地影响着周围的人，也能够指导他人团结协作，帮助他们提升自己并改进社区，而他们自己也可从中获得自豪感与快乐。

适合专业：ENFJ会在帮助他人中获得快乐，比如所有意义上的教育学；ENFJ也同样适合学习法律，虽然没有 ENTJ那么铁口直断，但 ENFJ能很好的站在他人角度考虑，可以走律师辩护方向；其他比较适合的方向还有语言学、公共关系、人力资源管理、广告传媒等。

推荐学校：巴布森学院、麻省理工学院、加州大学伯克利分校；耶鲁大学、芝加哥大学

ENFP

性格特质：竞选者人格类型的人是真正富有自由精神的人。他们常常是聚会上的焦点，但是与眼前的兴奋和快乐相比，他们更享受与人们建立的社会和情感联系。富有魅力，独立，精力充沛且有同情心。

适合专业：ENFP适合的专业通常有艺术、电影制作与拍摄、导演、媒体、设计等。由于强大的社交与共情能力，ENFP还适合学习国际与社会和平、外交、公共关系等调解方向的内容。这些不断变化的新鲜感，绝对可以满足ENFP喜欢新奇事件的需求。

推荐学校：康奈尔大学、南加州大学、明尼苏达大学；哈佛大学、牛津大学、伦敦政治经济学院

ISTJ

性格特质：这种人格类型的人愿意为自己的行为负责，为努力完成目标所做的一切感到骄傲。他们会毫不吝啬时间和精力，耐心准确地完成每个任务。

适合专业：ISTJ偏好的专业有CS、法学类、金融、统计学、机械工程、土木工程等，需要大量实际操作与照顾细节的专业也更适合这类人格。ISTJ们会在井井有条的规则和复杂的操作中找到动手的乐趣！

推荐学校：牛津大学、蒙纳士大学、哈佛大学

ISFJ

性格特质：虽然非常照顾他人的感受，一旦到了需要保护其家人或朋友的时候，会变得非常强悍；虽然安静内向，却有很好的社交技巧和强大的社会关系；虽然追求安全和稳定，但只要他们得到了理解和尊重，就愿意接受改变。

适合专业：作为温柔的守护者，ISFJ在社会服务方向有着比较强的天赋，适合学习医学(尤其是外科)、护理(实践操作方向)、建筑学、工程学科、摄影等。需要技术又需要同理心的专业，就非ISFJ莫属啦！

推荐学校：哈佛大学、卡罗林斯卡学院；伦敦大学学院、代尔夫特理工大学

ESTJ

性格特质：他们诚实，爱奉献，有尊严，他们的明确建议和指导被人看重，也愿意披荆斩棘，带领大家努力前行。他们会因为团结大家而骄傲，常常承担起社区组织者的角色。

适合专业：ESTJ 适合的专业有金融专业的工商管理、信息学、教育学、工程专业等。

推荐学校：哈佛大学、欧洲工商管理学院、伦敦商学院

ESFJ

性格特质：富有同情心、乐于提供帮助、受欢迎

适合专业：ESFJ适合的专业一般有公共关系、社会福利学(NGO 方向)、护理、医学、工程、金融 (销售) 等方向。

推荐学校：内华达大学拉斯维加斯分校、洛桑酒店管理学院、香港理工大学

ISTP

性格特质：他们通过冷静的理性主义和精神饱满的好奇心来感知和体验这个世界。拥有这种人格的人是天生的制造者，他们在不同的项目中穿梭，从创造有用、充足的产物中获得乐趣，并在创造的过程中从外界学习。

适合专业：适合学习工程、计算机、金融相关的专业。ISTP在实验室中会把一切安排得井井有条，且无需监管就能很好地完成工作。需要完成复杂操作的实验室学科，比如物理、化学、生物，也很适合ISTP。

推荐学校：麻省理工学院、斯坦福大学、剑桥大学

ISFP

性格特质：他们会运用审美、设计，甚至选择和行动来打破社会常规。探险家人格类型的人喜欢用美感和行为方面的实验来颠覆传统的期望。

适合专业：首推的还是操作性强的音乐、绘画相关专业，或者摄影专业、服装设计、舞台设计、灯光、媒体等。同时商业如审计、会计专业，手工艺类专业等也同样是ISFP能够游刃有余的领域！

推荐学校：皇家音乐学院；皇家艺术学院、伦敦艺术大学

ESTP

性格特质：他们带着直接而朴实的幽默谈笑风生，喜欢成为人群中的焦点。企业家人格类型的人不会瞻前顾后，他们会在前进的过程中改正错误，而不是闲坐着思考备用计划和撤退方案。

适合专业：由于务实且向往自由的特性，ESTP比较适合创业。此外，只要是其他S型人格适合的专业，也都非常适合ESTP。比如能满足好奇心和洞察力，要求在迅速改变的环境中快速思考/反应的专业领域，如：金融、商贸、体育、娱乐、商业等。

推荐学校：哈佛大学、芝加哥大学

ESFP

性格特质：擅长交谈，精力充沛，观察力敏锐，能够非常敏感地捕捉到他人的情绪。但如果问题是出在他们自己身上，表演者人格类型的人更愿意息事宁人。

适合专业：适合的专业可以是媒体艺术方向，也适合做演员、艺术表演者，同时 ESFP 在游戏方面也有着不错的天赋。ESFP们如果静下心来，就能在服务方面表现出天赋。可以是杰出的讲师、教育从业者（尤其是基础教育）、企业家、运动员或教练。

推荐学校：阿姆斯特丹大学、南加州大学、伦敦经济政治学院

「汪教授分享」快来自测一下你的“抑郁指数”？

情绪非常低落就是抑郁症吗？什么是抑郁症？如何判定患了抑郁症呢？现代社会飞速发展竞争激烈，越来越多的人超负荷运转，出现不同程度的抑郁，这是很常见的情感成分。但如果这种抑郁情绪是持续性的则有可能发展为抑郁症，甚至引起疾病。今天就由华佑医疗集团首席专家（中医心理科）汪卫东教授来谈谈抑郁症那些事。

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什么是抑郁症？

汪教授指出，抑郁症是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现，并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。临床上可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分患者有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

如何判断自己有没有抑郁症呢？

汪教授指出，老是情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退、丧失。还有的人表现为躯体上的不舒服，吃不好、睡不好。学习、工作受影响。以上说的这些表现每天绝大多数时间都会出现，且持续两周以上，就要警惕是否得了抑郁症。

正常人的抑郁情绪与抑郁症有什么区别呢？

汪教授介绍，抑郁症每天绝大部分时间心情不好，兴趣下降，精力不足，伴有失眠、记忆力下降，自卑，甚至有自杀念头等症状，持续至少两周以上，对社会功能造成影响。而且不随着生活事件和环境变化而显著变化。

而正常人遇到失恋、考试失败，往往转移注意力，别人的劝慰、适当的放松，或者改变环境都可以缓解。

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抑郁症自我小测试

请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

2、泄气：你是否感到前景渺茫?

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?