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爷爷说：平时给自己下了这几条“咒语”的人，往往会命苦，要避免
作者：南山大叔原创作品，抄袭、洗稿必究01
好久没有回乡下看望爷爷了。这天是周末，我就带着一些水果，开着车，回到了静谧的南山村老家。在老家的苦瓜藤架下，我看到爷爷正在端详着那些缠绕不清的瓜藤，在自言自语呢。爷爷见到我，很高兴，他指着那些瓜藤对我说：“你看这些嫩瓜藤，多像孙悟空的紧箍咒啊。这人生啊，千万不能给自己下‘咒语’，不然的话，自己就会被命运的‘紧箍咒’给缠住，往往会命苦，我们一定要避免给自己下这几条咒语啊。”那么，我爷爷所说的会让我们感到“命苦”的咒语，究竟是指什么呢？
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第一条“咒语”：我是一个窝囊的人。
爷爷说，命苦的人，往往会觉得自己很无能。这样的人，明明拥有不错的工作，甚至还有一番事业，但是，在遭遇了一些挫折打击之后，会变得萎靡不振，然后，就觉得自己很窝囊，很无能。这样的人，就开始自艾自怨了，他们常常把“我是一个窝囊的人”这句话挂在嘴巴。慢慢地，自己就真的变成了一个不想努力进取，不想奋斗的人。这样的人，渐渐地，就会被身边的人看不起，自然就失去了人脉和资源。到了最后，“我是一个窝囊的人”就真的成为了一条咒语，自己也真的成为了一个窝囊的人，这就是所谓的“自证预言”吧。
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第二条“咒语”：我的命真苦啊。
爷爷说，命苦的人，更多的是来自自己内心的痛苦。这样的人，总是很消极地面对人生，遇到一些不如意的事情，不会从自身上寻找原因，而是怪这怪那。这样的人，一遇到一点的不公平，就常常拉着他人诉苦，第一句就是“我的命真苦啊”。要知道，大家都是喜欢听好话，不喜欢听怨言的，时间久了，常常抱怨自己命苦的人，就会慢慢地失去倾听的对象，大家对像祥林嫂一样的，有怨妇情结的人，就会避而远之。因此，常常说“我的命真苦啊”这样的人，其实就是在给自己下咒语，时间长了，难逃命苦的命运。
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第三条“咒语”：大家都看不起我。
爷爷说，命苦的人，往往会觉得身边的人看不起他们。这样的人，因为人生际遇的原因，在陷入某种落魄困境的时候，找不到出路，就只能在人生路上摸爬滚打。但是，长时间的摸爬滚打，并没有锻炼好他们的意志和信念，而是觉得自己的人生的现状，是因为“大家都看不起我”。和这样的交流，他们总是一筹莫展，不但会眉头深锁，而且还总是发出“大家都看不起我”的叹息。时间长了，这句“大家都看不起我”就成为了一条自我应验的咒语，自己就真的一事无成，活得卑微底层，自然就会感到命苦的了。
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第四条“咒语”：我一定会离婚的。
爷爷说，很多婚姻失败的人，是因为对自己婚姻没有信心。要知道，夫妻两个人在一起，是一种莫大的缘分，这样的缘分，是需要夫妻两人去共同经营的。一个人，如果在婚姻中，遇到一点矛盾的时候，就不断地在心中念叨：“我一定会离婚的！我一定会离婚的！”那么，这种想法被自己长期的先入为主之后，就会根深蒂固，到了最后，夫妻矛盾大了，就会用“我一定要离婚”来反驳，甚至来处理。而一旦夫妻真的离婚了，那这句“我一定会离婚的”就成为了很灵验的咒语，只是，受害者就是本人自己，到时，自己在后悔自己给自己下的这条咒语，已经悔之晚矣了。
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朋友们，平时给自己下了这几条“咒语”的人，往往会命苦。大家遭遇过这样的“自证预言”吗？欢迎大家在评论区留言，精彩的评论，我会置顶鼓励哦。
涨知识｜默念“咒语”真的有用，跑步也有精神胜利法
澎湃新闻记者 蒲垚磊
许多运动员和跑者都会在艰难时刻自我鼓励，但“咒语”式地默念鼓励的话语，真能提升运动表现？
现在就有运动员现身说法——在东京奥运会摘得女子3000米障碍赛银牌的柯特妮·弗雷利切斯表示，这就是她的秘诀。
近日她在接受采访时，透露了自己会在比赛中默念“咒语”：“这些话会让我放松下来去比赛，而不是很紧张地强迫自己努力。”
这样的功效，也得到了相关研究的验证。对于普通跑友来说，这样的小习惯也有一试的价值。
柯特妮·弗雷利切斯。
奥运田径亚军的秘诀：念“咒语”
在今年夏天的东京奥运会上，美国田径女将柯特妮·弗雷利切斯发挥上佳，在女子3000米障碍赛收获了一枚银牌。
正在享受假期的她，近日在接受《纽约时报》采访时透露了自己的比赛秘诀：念“咒语”。
所谓“咒语”，其实就是反复对自己默念一小句自我鼓励的话，对于柯特妮来说，这是她已经保持了很多年的习惯，这句话的内容也变化了许多次。
还在念大学的时候，柯特妮的教练乔伊·富兰克林常常对她说一句话，“不要期待太多才能赢得更多”，被这句话深深触动的柯特妮就在一次全国比赛中想到了这句话，最后和队伍一起赢得了冠军。
后来她觉得这句话不够有“激情”，于是又换了另一句话，“让你充满激情的事情就要无畏地去追求”，其中的“无畏”一词让柯特妮非常喜欢。
不管是跑步开始前，还是途中坚持不下去的时候，她都会对自己说这个词来鼓励自己——这份“无畏”，也帮助她在2017年世锦赛上夺得了亚军。
到了2018年，她又换了新的“咒语”，这次是来自他教练杰里·舒梅切尔的口头禅，“让你自己跑起来”。
那一年，柯特妮打破了全国纪录，她说自己在那场比赛的最后一圈里，脑子里默念的就正是这一句话。
甚至“咒语”的功效，在柯特妮身上还有过反向的证明。2019年她陷入低迷，决定抛弃“咒语”，希望用更多的紧张和压力来推动自己进步，但是效果不佳。
直到重新恢复往日的习惯之后，她才逐渐走出了低谷。这一次她选择了自己长久以来渴望感受到的一个词：“归属”。
她将“归属”文在了右手腕上，方便随时都能看到，这个词也陪伴她在东京奥运会站上了领奖台。
积极的心理暗示，不光只是玄学
虚无缥缈的一句话，或者一个词语，真的就能让运动员和跑者实打实地收获更好的成绩？对于很多人来说，这样的观念多少有一些玄学的味道。
但从柯特妮的经验来看，至少这对于她自己来说是无比真实的。
“这些话会让我放松下来去比赛，而不是很紧张地强迫自己努力。我非常喜欢这些语句，因为它们基本都是来自训练或者平时的交谈当中，非常有生命力。”
而类似的效果，甚至还得到了相关研究的支持。
2015年，《大脑与行为》期刊曾经发布过一项研究，研究显示，重复默念某句话的实验对象，表现出了大脑活动激烈程度的下降，同时集中力和放松的程度则得到了提升，这样的改变对于跑者来说，是一个积极的因素。
柯特妮的感受正和这项研究提出的结论非常符合——换句话说，积极且重复的心理暗示，的确让她的心态有了积极改变，由此带来了竞技表现的提升。
事实上，对于许多项目的运动员来说，心理暗示的重要性早已得到了重视，不同的运动员也都有自己所习惯的方法——比如穿戴特定的衣服或饰品，赛前特定的休息方法和环境，比赛中独特的个人习惯等，都是心理暗示的一部分。
而主动施加积极的心理暗示，除了念“咒语”之外也有其他很多方法，比如提醒自己保持笑容。
2017年《运动和训练心理学》期刊上曾刊发过一项实验，结果显示跑步中微笑的跑者比皱眉的跑者消耗氧气更少，效率更高，感知到疲劳的程度也更低。
相比精英运动员的高强度训练，这些积极鼓励自己的小习惯，或许更方便普通跑友学习——即便没能立竿见影收获更好的竞技成绩，至少也能让自己收获一份好心情。
责任编辑：腾飞
现在人人都讲求“行善积德”，这些缺德的行善方式，你遇到过吗？
现如今，很多人都开始隆重的宣布，自己开始积德行善了，他们或修道、或修佛不一而同。修行之后，他们开始四处讲经说法，宣传修行的好处。
但如果我们好好观察，却发现有时候和我们想的大相径庭。
就像追逐时尚一样，仿佛一夜之间，身边的人都在修道，神仙遍地飞。用心观察，发现许多不现实的事。
有的人修道后，像黑社会老大，动不动就威胁你，你这样做会下地狱，你那样做会有报应。你吃块肉，他横眉冷对。你无意中说了一句不好的话，他怒目圆瞪，教训你半天，如果你不听他的，他郑重地宣布，你会不得好死。
要么就用自己都听不懂的咒语去诅咒别人，神仙永远给人力量，给人安宁。这种动不动就吓唬别人的，不是仙，是魔。
有的人修行后，像得了焦虑症，在家搞卫生，不小心打死一只蟑螂，她难受好几天，因为杀生了，可能会下地狱，又因为那只蟑螂很可能是他前辈子的父母，否则，它不会无缘无故来到他家里。
有的人修行后，变成了超级好人，看到别人有困难，立即兴奋起来，冲上去要帮忙，也不考虑别人需不需要他的帮忙，也不考虑自己这样帮忙会不会扰乱别人的生活，反正他是一定要帮，一定要关心。
因为他固执地认为自己是好人，很有能量，能够帮到别人。其实别人不需要他的帮助，只是是他需要别人的困难，别人有困难了，才能有机会展示他的功力。
还有的人喜欢放生，感觉这是最大的功德，毕竟是拯救了很多生命。
但往往事与愿违，放生导致的新闻也是屡见不鲜。
再说，现在的放生也形成了一条产业链，这边放了那边捞，总之是花钱的高兴，感觉自己积德了，捕捞的也高兴，毕竟赚钱了。
其实那句话还是挺有道理的：“没有买卖就没有伤害”。如果你不自私的去放生，也就不会有条产业链。
很多事情是偶然的，但偶然之中包含着必然，所以善行需随手而得，而所有的目的就是让自己更好的活下去。
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二狗出品，灵异故事（上）
心蛊与桃花蛊相似，但也有明显的区别。心蛊是在双方自愿的情况下进行，一旦有一方背叛，两人都会丧命。而桃花蛊则是单方面下咒，一旦被破解，下咒者就会遭到反噬。桃花蛊无人能解，因为下咒者很难察觉。
据我外婆说，年轻时寨子里有一个美丽的姑娘，许多人都倾心于她。但没有人能得到她的青睐。这个姑娘酒量很大，寨子里酿的纯糯米酒与凤凰现在卖的不同。她独自喝一两斤酒也没问题。她的箭术和拉弓射箭都很好，刀法也不错，经常跟着父亲上山打猎。后来她和父亲出寨子卖皮子，回来后有些不正常。她经常走神，独自喝酒，独自上山。
父亲以为女儿有心事，便随她去了，想着过几天就会好的。外婆和她是好朋友，当时问她是否有心上人，和我猜测的一样。她沉重地叹了口气，说：“我不知道，总觉得心里缺了什么东西。”
外婆开玩笑说她的心已经给了别人，当然会感到空虚。她很认真地说：“不是这样的。”
外婆说：“她当时还年轻，不太明白。”外婆说：“那姑娘到底怎么了？”她听不懂姑娘的意思，也没放在心上，只是嘻嘻哈哈地结束了这个话题。皮子攒够了，姑娘和父亲又出了寨子。但回来时只看到父亲一个人。
外婆问父亲，但他不说话。外婆说父亲的表情很严肃，她有些害怕，也没有再问。过了三天，姑娘才回来，很高兴地邀请外婆去游泳。
外婆很好奇，问她遇到了什么事情，她神秘地笑着说不告诉我。我猜她可能去找她上次遇到的心上人，并发生了一些故事。日子还是像往常一样简单，但姑娘的变化很大。首先发现这一点的是外婆，照这样看。外婆和她应该是密友，姑娘没有和父亲一起去山上，但经常出寨子，脸色越来越差，喝酒也越来越多，甚至喝醉了。外婆问她，但她不说话，后来大家都看出来了，因为她无法掩饰。姑娘的肚子变大了。我隐约猜到可能是“痴心女子负心郎”的俗剧。
后来的事实证明我只猜对了一半。苗寨实行“家法”，但法律在寨子里并没有被认真对待。一个未婚女子怀孕是一件大事，但苗人淳朴，只要求女子说出孩子父亲的名字以及所在的寨子，而不会对其进行处罚。相反，他们会送女子到那个寨子，但女子始终一言不发。外婆说，后来女子告诉她，不是她不想说，而是她也不知道孩子的父亲是谁。（这句话很前卫啊）随着时间的推移，女子的肚子越来越大，寨子里的人们越来越不耐烦，他们不能容忍一个“野种”在他们的土地上出生。他们开始讨论用家法处置女子。外婆一直没有告诉我具体的家法是什么，但据说很残忍。
阿爹一开始为女子求情，但女子始终无法说出孩子的来历，眼看她只有等死的命运了。然而，转机出现在这个时候。这个转机是林家峒里的一位神婆（苗寨的神婆，不是现在那种装神弄鬼的神婆）。神婆是苗人尊敬的人物，类似于大降头师，在苗族很有地位。神婆去了寨子，听说了这件事情，就去看望了女子。她一见到女子就说不对，事情没有那么简单。神婆用尖锐的声音质问阿爹，在集市上发生了什么事情？你们遇到了哪些人？阿爹抽了一袋烟，外婆说她很着急，可能只是好奇。直到一袋烟都要抽完了，阿爹才说出了真相。他们遇到了黑苗（苗族的一支），共有三个人。他们还和女子交谈了一会儿，喝了酒，然后回到了寨子。我不觉得有什么不对劲啊！我们都有纹身和独特的服饰，表明我们是蛊苗的人，他们也不敢招惹我们。神婆看了阿爹一眼，愤怒地说：“蛊苗的人竟然阴沟里翻船了！”女子被人下了“桃花蛊”！而且没过多久，她又自己下了“心蛊”！这太蠢了！听到这个消息的人都很惊讶。外婆告诉我，桃花蛊和心蛊是很危险的，中国老太太为什么要痛杀处子之身呢？如果同时下两种蛊，就没有人能解开它。如果违背了蛊的本意，就会必死无疑。
女子是蛊苗的人，怎么会如此大意被人下蛊呢？更何况，如果下蛊的人是黑苗的男子，他们怎么会知道桃花蛊的下蛊方法和蛊虫呢？（蛊有很多种，需要用到蛊虫），大家都很困惑。神婆说，你们派几个强壮的男子陪我去黑苗的寨子。女子先不要动，事情弄清楚了再做决定。（神婆和其他男子去了黑苗后，具体发生了什么，外婆也不知道，也是后来听别人说的）。
认真聊聊：因果报应到底有没有？因和果相隔多远？
先说我自己好多年前经历的一件事，有天中午，在一个家具工厂的空调房间里休息，天气很热，好几个国家的人在地毯上打牌、休息、看电视，大家都是脱了鞋的，我趴在地上看电视，屁股向后撅着，这时候，万事太平。
接下去，一个中国的男青年从大家身后开门进来，竟然无事生非地对着我的屁股蹬了一脚，然后又若无其事地到旁边沙发上躺下了。为了不破坏中国人的形象，我默不作声地忍了下来，觉得不适合让其它国家的人发觉这件事，不适合让他们知道：有一个中国人看到他的同胞撅着屁股，就要蹬上一脚，再十分可恨地到一边躺下睡觉。
有人可能会想，这个中国人是不是受害了所以才这么干？不是，我之前是没见过他，上午在空调房间里跟别人讨论设计图纸，而他在充满灰尘和噪音的生产车间里流汗，打过几个照面，没有任何交往。中午这一小会儿休息，就出了这件事。
我很郁闷，我真不想跟他扯在一起，出现在同一个时间、同一个地方、同一个话题里。有一个词叫投鼠忌器，就是如果想打死老鼠，很可能会把旁边的东西打坏，所以，也就不敢打老鼠，被老鼠欺负也得忍着，因为条件和环境不适合。
但下午又发生了一件事，这个中国人在操作机器的时候，一块木板从机器上飞出来，结结实实拍在了他脸上，然后，他就到办公区来了，我又见到他，皮没破，但一半的脸是血红的。
实在太快了！两件事间隔的时间太短了，这两件事里有没有什么关系？可不可以连起来看？这算不算因果呢？我不确定，也许就是两件事而已，也许是因为有了中午的事，才给了他一张被木板拍得血红的脸。
小时候在学校里，别的同学违反纪律，老师看不到，但我也跟风凑热闹的时候，几乎总是被老师发现，总是挨教训，不清楚这算是墨菲定律还是别的什么，也不清楚是不是大多数人看自己的时候，都有同样的感觉。
有因果吗？每一件事都有吗？每一个念头都有吗？因果关系能确定吗？因果算是个定律吗？……因为没有清晰的数据，我不敢回答，也不是所有人都相信这个，但看看世界各地，都有一些对因果的看法，比如法国的话“宇宙中的一切事物都是互相关联的，宇宙本身不过是一条原因和结果的无穷的锁链”；比如英国的话“在罪恶中游泳的人，必将在悲哀中沉没”；比如印度的话“运动的规律就是因果的规律”；比如古罗马的话“有什么样的征兆，就有什么样的事端”；比如德国的话“种其因者须食其果”；比如瑞士的话“掌权的人因权而亡，有钱的人因钱而亡，卑躬屈节的人因侍奉而亡，寻求乐趣的人因纵欲而亡，而荒原狼则因它的孤立而亡”；比如中国的话“善恶到头终有报，高飞远走也难逃”等等等等。
看明白因果太难了，看看我们熟悉的英年早逝的张雨生，英年早逝的邓丽君，英年早逝的黄家驹，如果说他们是因为罪大恶极，所以才要付出生命的代价，我是不信的，他们没有那种罪恶，他们只是执着追求音乐的人，他们是认真的人。
再看看那些在荧幕上打动过无数人，但独自生活，没有美满婚姻的人——周星驰、张信哲、徐小凤、费玉清、王祖贤、周海媚、古天乐、何家劲、金城武、胡歌等等，他们真的有了什么坏的因才迎来这个果吗？我也是不信的。
可报应这件事好像有时候是要发生的，有人从大家都看得到的地方举例子，比如我们洗脸了，人觉得干净舒服，这就是报应。这种报应很清楚，我们加大难度，看个复杂的，是在别人身上发生的事，我们引用一下。有个女性上了公交车刷卡，车一晃就不小心踩了后面的小男孩一下，女性连忙道歉，小男孩说没关系，但男孩的奶奶也在车上，而且有人给她让了座位，她就在车里大喊：“她没长眼睛”，喊了三遍，公交车司机说，这个老人真爱惹事。后来，男孩的奶奶先到站下车，被一块石头重重地绊了一跤，车都启动了，还是没从地上爬起来，司机跟那位女性开玩笑说，是不是她给那个老太太下了咒。
再加大难度，看个更复杂的，北京盖中关村产业园，原来的农村住户得到了巨额补偿，不少人家能分好多房子，还有好多现金，老太太在公交车上讨论的话题是，我去瑞士旅游了，秋天再去荷兰，你去的是哪个国家？这就是整体经济情况。但有一家的中年夫妻有钱了，女主人重新选择了伴侣，男主人兢兢业业地赌博去了，剩一个孩子孤零零的，放学就去补习班呆着。
有人觉得这个不复杂呀，复杂，因为因果里面的因扩大了，不光是人的善或者恶的行为，还有知识、教养、眼界、居住环境、生活习惯等等，这些东西不好说是善或者恶，它们复杂地组合在一起，要想从这样复杂的因里结一个好果，是考验啊。
有句话说“菩萨畏因，众生畏果”，是说菩萨生怕自己种下了不好的因，普通人却只怕自己遇到不好的结果。这个道理是科学的，而有的人过度联系、胡乱引申就不科学了，比如把我们一切经历和遭遇都认定成报应，某个地区有了地震就算整个地区有罪过，是不应该的。
所以，我的看法是，随时随地关注因果，像爱护自己的生命一样，不要放弃这个信仰，因为我们生命里的有些问题，中医治不了，西医治不了，找找病根，发现了因果在那里。
