你的手指和手掌长度有关系吗？
大多数人的手指和手掌长度相似，虽然有些人的手指看起来较长，有些人的手指较短，但实际上大部分人的手掌和手指长度相同。因此，在观察手指长度时，我们不应受表面差异的影响而做出错误的判断。
测量手指长度时，应从手背的指骨量度到中指指尖，再从中指的根部量度到手颈线。如果手指超过手颈线，则为长手指；如果手指短于手掌，则为短手指。手指长度代表思想，手掌长度代表行动。指长掌短的人思维能力强，但行动能力较弱，适合从事需要大量思考而不需要决策的工作。相反，手指短于手掌的人性格冲动，容易冲动行事，不适合从事需要思考的工作。手指和手掌长度相似的人，思想和行动相一致，是理想的组合。虽然成功与否还需要考虑手掌颜色和各手指长度，但总的来说，这种手相还不错。手指粗而有力的人通常身体健康，体力好，反应敏捷，性格开朗。
相反，手指较细的人比较感性，属于心灵手。如果手指过细或呈皮包骨状，称为“鸡爪手”，这种人身体虚弱，智力也不高。男性有这种手相很难取得成功；女性有这种手相情况略好，适合从事稳定的工作或依靠丈夫。手指平滑或起节与手掌的胖瘦无关。手掌较胖的人手指可能起节；手掌较瘦的人手指可能平滑，手指平滑的人容易接受新知识，但容易忘记；手指起节的人吸收能力较慢，但对事物的分析和过滤过程较长，印象深刻。因此，手指起节代表吸收慢，但印象深刻。
一招揪出“妈妈手”
“妈妈手”是怎么来的
“婴儿始孩，人所提挈，故曰孩提也。”在这天伦之乐背后，有一双手却默默地承受着痛苦。正如歌曲《真的爱你》中所唱的“无法可修饰的一对手，带出温暖永远在背后。”
这种疼痛常常导致人的手腕和手指不能用力，典型表现为吃饭时拿不了碗筷、洗漱时不能梳头洗脸等。这就是我们常说的“妈妈手”，它因为好发于哺乳期的妈妈而得名，医学上又被称为“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”。
通过握拳尺偏试验，即可自我检查有没有患上“妈妈手”：拇指贴近手掌心，其余四指握拳包住拇指，拳头向小手指的方向倾斜。此时如出现大拇指根部近手腕部区域疼痛，则很可能是出现“妈妈手”了。
“妈妈手”不单发生在新手妈妈身上，奶奶、外婆们由于经常需要帮助抱宝宝，也会发生“妈妈手”。
为什么会有“妈妈手”？原因主要有两个。
第一是由于长时间抱着宝宝导致手腕部肌腱，尤其是拇短伸肌腱的疲劳。新妈妈由于抱宝宝的姿势不当，加重了手腕部肌腱的劳损，从而导致桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，即“妈妈手”的发生。
第二则是新妈妈在产后身体机能下降，全身的肌腱又处于松弛状态，更容易发生肌腱劳损。
注意保护手部肌腱
中国人讲究的“坐月子”其实有一定道理。“月子”即医学上所说的产褥期，大约42天，期间要求产妇注意保暖和避免疲劳，这对手腕部肌腱有重要的保护作用。
宝妈们应注意避免长时间握持手机，尤其在抱着宝宝时，以减轻手腕部肌腱的劳损。有些宝妈抱宝宝时过于紧张，或者是姿势不对，将宝宝的重量全放在了手腕上，或者是上肢肌肉过于紧张，始终处于紧绷状态，这都极易导致“妈妈手”的发生。
宝妈们抱宝宝时应该处于自然放松状态，将宝宝的重量放在自己前臂的位置，而手腕部起辅助作用，阻挡宝宝滑落。宝妈使用正确的搂抱姿势，可合理调配体力，有效减轻手腕部伸肌腱的劳损，从而避免“妈妈手”发生。
恰当治疗可很快康复
罹患了“妈妈手”也不必紧张，目前有多种治疗手段。
外用药物 适用于轻症或者缓解期的“妈妈手”患者。当宝妈们手腕部使用了外用药物，可以佩戴护腕，既有联合治疗的效果，也可以避免药物接触宝宝的口、鼻，尤其是眼睛。
消炎镇痛药 比如塞来昔布、依托考昔等口服药物，适用于大部分“妈妈手”患者。
使用外用药物和口服药物以3～7天为宜。在使用外用药物和口服药物时，建议宝妈暂时停止哺乳，停药后1～2天即可恢复哺乳。
局部封闭 对于比较顽固的“妈妈手”，可以考虑局部注射类固醇药物，如倍他米松、曲安奈德等。虽然局部封闭效果好，但不建议反复应用。由于药物是注射于肌腱腱鞘内，血液中浓度极低，故对宝妈和宝宝几乎没有影响。
除了使用药物治疗“妈妈手”，外固定护具、局部物理治疗亦可作为辅助治疗方式。目前较为先进的物理治疗方法为冲击波治疗，适用于一些病程较长的患者。极少数患者需通过手术获得康复。
常言道：快乐就是健康，忧郁就是疾病。面对“妈妈手”的困扰，通过纠正不正确的搂抱姿势，选择适合的治疗方案，宝妈们一定可以取得对“妈妈手”的小小胜利。
文：同济大学附属东方医院骨科罗树林、妇产科强素凤
编辑：杨真宇 胡彬
校对：管仲瑶
审核：徐秉楠 闫龑
你的手指和手掌长度有关系吗？
大多数人的手指和手掌长度相似，虽然有些人的手指看起来较长，有些人的手指较短，但实际上大部分人的手掌和手指长度相同。因此，在观察手指长度时，我们不应受表面差异的影响而做出错误的判断。
测量手指长度时，应从手背的指骨量度到中指指尖，再从中指的根部量度到手颈线。如果手指超过手颈线，则为长手指；如果手指短于手掌，则为短手指。手指长度代表思想，手掌长度代表行动。指长掌短的人思维能力强，但行动能力较弱，适合从事需要大量思考而不需要决策的工作。相反，手指短于手掌的人性格冲动，容易冲动行事，不适合从事需要思考的工作。手指和手掌长度相似的人，思想和行动相一致，是理想的组合。虽然成功与否还需要考虑手掌颜色和各手指长度，但总的来说，这种手相还不错。手指粗而有力的人通常身体健康，体力好，反应敏捷，性格开朗。
相反，手指较细的人比较感性，属于心灵手。如果手指过细或呈皮包骨状，称为“鸡爪手”，这种人身体虚弱，智力也不高。男性有这种手相很难取得成功；女性有这种手相情况略好，适合从事稳定的工作或依靠丈夫。手指平滑或起节与手掌的胖瘦无关。手掌较胖的人手指可能起节；手掌较瘦的人手指可能平滑，手指平滑的人容易接受新知识，但容易忘记；手指起节的人吸收能力较慢，但对事物的分析和过滤过程较长，印象深刻。因此，手指起节代表吸收慢，但印象深刻。
