如何利用美藤果油来减脂?
如何利用美藤果油来达到减脂、降三高和美容的效果呢?
美藤果油应该如何食用呢?在近几年的持续推广下,越来越多的人开始了解和认识这种来自南美安第斯山脉的热带雨林的星型果实。但是,许多消费者仍然不知道如何正确食用美藤果油,因此我们一直在不断探索和研究。
如何将富含人体必需脂肪酸和氨基酸的美藤果产品融入日常生活中呢?接下来,我将分享一些可行的食用方法。
我们需要从食物中摄入它们,因为我们的身体无法自行合成这些成分。我们大多数人都从鱼类中获取omega3,而美藤果油中也含有丰富的omega3,因此我们可以从中获得更高的omega3含量,从而帮助改善我们的身心健康。
美藤果油的食用方法有以下几种:
→1、直接食用。每天早晨直接饮用约5°10min加强保健。(每天摄入量根据个人的适应情况自行加减。)
→2、搭配饮品。可以将美藤果油加入牛奶、咖啡、果汁、牛奶、豆奶、粥、粉、面等食品中食用。
→3、凉拌沙拉。适量添加3-5ml调拌荤素菜或面食及生菜沙拉中。
→4、作为蘸料酱。可以将美藤果油与蜂蜜、油醋酱、盐或醋酱混合使用。将美藤果油倒在盘子里,然后用面包或馒头蘸着食用即可。
→5、煮饭。在煮饭前每一杯米加入约5m1,可增加香气并促进健康。美藤果油不适合高温油炸烹饪,因为高温会破坏欧米咖。
→6、低温烹调和炒菜,因此最好选择低温烹饪。采用饮用的方式食用美藤果油,可以更加有效地吸收美藤果油中富含的不饱和脂肪酸。
以上就是美藤果油的一些食用方法,希望对大家有所帮助。同时,也欢迎大家点赞和关注。
科技赋能,创新未来!2023“回响中国”腾讯新闻•教育频道年度论坛成功在京举办
11月30日,2023“回响中国”腾讯新闻•教育频道年度论坛在北京圆满落幕。本次论坛以“科技赋能 创新未来”为主题,邀请众多教育政策制定者、专家学者及教育从业者共聚一堂,共同探讨教育领域的新发展和新趋势。与会者们就如何运用科技手段推动教育改革创新,提高教育质量等问题进行了深入探讨,并对未来教育的发展趋势进行了预测,提出了一系列具有前瞻性的观点和建议。
多位重量级嘉宾在论坛上做了精彩发言。论坛主办方代表、腾讯新闻泛知识业务总监王婧璐在致辞中表达了腾讯对教育事业的关注和支持;国家教育咨询委员会秘书长、教育部原教育发展研究中心主任张力在致辞中强调了科技对教育创新、教育质量、教育公平的促进作用,呼应了本次论坛的主题;中国民办教育协会会长刘林做了题为《教育的创新与新业态》的主题演讲,对教育的新元素、新趋势、新赛道进行了宏观勾勒;腾讯营销洞察(TMI)联合出品人吕大鹏和智来时代管理咨询有限公司创始人兼CEO 邢炼就中老年教育分别做了精彩报告。
圆桌论坛环节邀请了不同身份、不同领域的教育专家和教育行业精英,从不同角度就“创新性人才培养的实践与思考”“以人为本 全面落实素质教育”“新职业 新发展”等话题进行了充分的交流,思想碰撞的火花点燃全场。
论坛还设置专门环节,向坚守教育初心、努力变革创新的杰出教育榜样人物和优秀教育机构代表致敬(致敬名单附后),这些荣誉的获得者,既是行业的先进典型,也是家长和学生的信赖品牌。
截至目前,“回响中国”腾讯新闻•教育频道年度论坛已经成功举办16届,不仅为教育从业者提供了一个分享教育思想、探讨教育热点的平台,也为推动教育改革创新,实现教育高质量发展提供了宝贵的契机。
致敬榜样:
2023年度教育行业榜样人物
正保远程教育董事长、CEO:朱正东
成都思尔孚教育咨询有限公司、思尔孚教育创始人&CEO:阮尚文
正高级教师、北京市特级教师:于渊莘 高级教师、北京十一晋元幼儿园教学园长:张伟利
中原科技学院创办人、理事长: 李香枝
学大教育集团创始人兼CEO:金鑫
海亮科技集团常务副总裁:张岩
IGNITE Academy创始人、教育公益“追光学堂”创始人:曹奂东
七点教育集团创始人、董事长:白志彬
扬帆领航教育集团创始人兼董事长:杨丽霞
华商教育集团董事长:廖榕就博士
宇星国际教育集团创始人兼董事长、香港国际学院董事局副主席:闫毓彤
启校鹿科技创始人,幕桐资本董事会主席:姚霁桐
思课教育国际部总经理:郑叶雪
澜途教育CEO:倪敏
优益教育创始人、CEO:陈曦
启心智教育创始人、董事长:段尊胜
枫华国际教育联合创始人/总裁:冀海峰
卡斯国际教育创始人兼CEO:章俊豪
西北大学现代学院董事长:刘家全
2023年度教育行业影响力人物
网易有道助理副总裁 资深中高考规划专家:蒋叶光
君谊星星教育集团董事:陈纳
北京优才云教育科技有限公司创始人兼CEO:徐虹
鸿鹄智汇(广州)咨询有限公司创始人兼CEO :陈堉锐
安吉国际儿童中心董事长:安一纯 北京大圣艺考创始人、中央广播电视总台主持人:辛林沛
北大青鸟文教集团董事长:薛丽
良师前程品牌创始人、抖音百万粉丝教育名师:梁斌
西安交通大学苏州附属中学国际融合课程校长:陈瑛
青藤国际教育创始人&CEO:池婉卿
赶考状元(赶考小状元)创始人、董事长:周强
EleGo象行国际教育创始人:李思睿
圣途留学事务所主理人、国际教育咨询协会特聘独立讲师、TEDx巡回演讲嘉宾:孙江浩
深圳市摩瑞教育科技有限公司总经理、“福老师”品牌持有人:邹超
橙哲国际教育创始人:廖玉洁
智成出国创始人、教育博主,国际教育孙老师主理人:孙笑笑
冠军求职创始人兼CEO:常时豪
Yueyan Edu创始人:阮曌博士
芳华国际教育董事长:王兰芳
2023年度综合影响力标杆教育集团
新东方教育科技集团
正保远程教育
启今集团
启德教育
美世教育
高途
赛优教育
富而喜悦
北京汉德三维企业管理(集团)有限公司
学大教育集团
北大青鸟职业教育
大湾教育科技集团
广东碧田教育集团
北京七点教育集团
培生教育
广州岭南教育集团
印校园教育集团
课外喵集团
山东师大教育产业发展集团
玺承集团
中财上智
薪火阵营文体教育
积云教育
2023年度行业标杆教育集团
御珍堂集团
红松
上海成事不二堂文化传媒有限公司
方田教育
志公教育集团
美藤嘉国
好老师教育集团
Offer帮
2023年度综合实力教育集团
新通教育
优路教育
导毕教育
乐学喵
2023年度影响力教育品牌
北京大兴精华学校
东方国际教育交流中心
思尔孚教育
第九联盟
兴趣岛兴趣学堂
保研人
Career Bunny留学求职
大地幼教机构
智凡希
爱卡卡情商木艺
新文道集团
北京大圣艺考
润硕博学
高成教育
霍州市博翔学校
吉的堡教育集团
良师前程
希望学
未来之星教育
泓涵教育
易仕程教育
爱立熊
明宣丹青书画院
【高校类】
2023年度中国综合实力民办高校
武昌理工学院
燕京理工学院
三亚学院
四川大学锦江学院
昆明城市学院
成都文理学院
中原科技学院
云南艺术学院文华学院
重庆城市科技学院
云南城市建设职业学院
武昌首义学院
广东岭南职业技术学院
广州华商学院
重庆移通学院
2023年度中国高水平独立学院
首都师范大学科德学院
南京航空航天大学金城学院
华北理工大学轻工学院
集美大学诚毅学院
2023 年度全国应用型实力本科高校
广东东软学院
银川科技学院
泰山科技学院
广州南方学院
丽江文化旅游学院
2023年度国际化办学知名高校
北京金融科技学院(原北京工商大学嘉华学院)
2023年度全国示范性职业院校
四川信息职业技术学院
洛阳科技职业学院
广州华商职业学院
泰山护理职业学院
2023年度思政教育典范高校
福建师范大学协和学院
江西新能源科技职业学院
2023年度全国创就业竞争力高校
三亚理工职业学院
沧州交通学院
2023年度综合实力应用型本科高校
西安思源学院
【培训类】
2023年度影响力在线教育品牌
正保会计网校 医学教育网 建设工程教育网
神奇的考点母题
及象教育
思庐哲学
曙光在线教育
三茅人力资源网
登登纵横信息科技
淼恒学堂
启心智
有书
2023年度知名在线教育品牌
图灵学术
画星人教育
沃恩智慧(2023年度知名在线教育科研品牌)
2023年度口碑影响力职业教育品牌
环球网校
金龄科技
华清远见教育科技集团
京大培训学校
律学法考
杏仁教育
正奇教育
墨鱼设计学院
师乐师考
米塔教育
玩家教育
TOA求职计
汇鑫职校
湖南中创教育科技有限公司(2023年度职业教育影响力品牌)
文瑞教育集团
CDS交通工具设计学院
希赛网
先锋遴选
品逸华章
冠军求职
橙啦教育
积云教育
天津汉德中等职业学校
汾河职业技术学校
2023年度影响力教育科技服务商
广州格灵
河北同舟信息技术有限公司
臻体云
领视云
七星队长
三陶教育
卡巴青少儿科技教育
乐好课
创客匠人
留服搜索平台及留学君
2023年度科技创新影响力品牌
松鼠Ai
海亮科技集团
李校来啦
AI留学
科路教育科技
Mentverse Ltd
登登纵横信息科技
赶考状元(赶考小状元)
牛剑智联教育科技
句子互动
2023年度家长信赖儿童教育品牌
智慧城(广州)
红黄蓝教育机构
巧虎乐智小天地
安吉国际儿童中心
哇!宝贝
创百变建构成长教育
读书瞳
可丁熊·立岳科技(2023年度知名儿童教育品牌)
2023年度影响力儿童教育品牌
小小运动馆
龙格亲子游泳俱乐部
爱汇百变教育集团
成长秘密全科阅读
葡萄籽教育
成实外繁懋教育
叽里呱啦
2023年度知名素质教育品牌
136 书法学堂
吉的堡成长中心
俏嘴巴情商口才
广州维童之友
华创瓦力
2023年度影响力素质教育品牌
希望美术教育
能能少年ABCCOACH
暖芽研学
卓越教育
作业帮编程
神奇队长少儿编程
JOYMONKEY哈比猴
2023年度留学服务知名品牌
金矢集团
立思辰留学·云学教育科技集团
路觅教育
百利天下留学
爱弥洛尔教育
文道学堂
博斐国际教育
达人日本留学
U Advising Mate
北京美加世纪
语朵教育
EssayShark·学术无限教育
中昇国际
索引优路 SureFuture
镁澎国际
嘉途优升(EntryPro)
汤谷教育
藤莘国际IvyApp
2023年度影响力留学服务品牌
大地教育集团 Dadi Education Group
Carol International Consultancy
领客国际教育 LINK OVERSEAS
硕铺留学
忆星留学
柒喜教育
知识液化猫
AF国际艺术中心
LAC国际艺术留学
欧鸣教育集团Power Career& Offer Master
SHARK STUDIO
格致学苑
柯维留学事务所
北美博联
图南留学
科里亚留学
睿质源留学
鸿文留学
问学留学
致远教育
星瑞教育 Starich Education
HighGPA潘多拉留学帮
日本青藤教育
西班牙墨提斯教育
杭州有为留学服务有限公司
优程途
简单留学
藤德留学
槿林国际教育
柯瑞留学
名津教育
2023年度口碑影响力留学服务品牌
易度留学
稳稳留学
JK Education
寰宇未莱Offer U出国留学
学术星球
鼎恒国际
攀达远洋教育
掘匠教育
金蚁留学
立信国际留学
卡斯国际教育
UK Offer International Education
2023年度出国服务影响力品牌
加晓国际 兆龙出国集团
环球出国
境易达出国
Elite Green
加中寰球
内参出国
美胜国际
移路英伦帮
坚果国际
2023年度影响力国际教育品牌
新通教育
IDP教育集团
北麓书院
Apex 顶峰留学
威学一百国际教育
梦可得教育集团
Global Dreamer 全球名校交流
青藤国际教育
IGA 游戏作品集留学
索沃教育
智成出国
Behere教育
关键词教育
萤火虫教育
LearningBoom
InAmerica Education
伯克列教育集团
小鹅教育
星维Edu
犀牛国际教育
新加坡智略国际教育SagePaths Global Education
ARTSLINK零创国际艺术教育
金洋教育
德国捷牧教育集团 GEM Group
叶语留学
RC Music瑞茵
新洋留学
牛剑智联教育科技
2023年度思政教育科技创新影响力品牌
成都智云鸿道信息技术有限公司
2023年度知名考研辅导品牌
师大博学
2023年度国际影响力生涯规划品牌
Coosi Studio Inc
宇星国际教育集团
华启教育(2023年度生涯规划知名品牌)
2023年度影响力中外合作院校
温州肯恩大学
2023年度影响力考研辅导品牌
天任教育
2023年度影响力学历提升教育品牌
正奇教育培训中心
升学堂专升本
研招教育
2023年度影响力公考教育品牌
匠人教育
鼎成公考
考盟教育
大斌公考
欢学教育
2023年度教育行业优质雇主
卓越教育
2023年度儿童阅读标杆品牌
约读书房
小铭书房
2023年度影响力家庭教育品牌
幸福到家家庭教育
九州金榜教育