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梦到滑雪是什么意思(梦到滑冰)

梦到滑雪是什么意思(梦到滑冰)

“草原天路”“桑洋水路”全媒体采访行|梦起源滑冰馆:开启孩子们的冰雪梦

北京日报客户端 | 记者 李瑶 李如意 张家口日报记者 亢春宁 赵晓刚 通讯员 夏超 闫洪君 刘嘉豪

“梦起源”,孩子们“冰雪梦”开始的地方。

走进北京市延庆区八达岭国际会展中心,远远便看到了梦起源滑冰馆,顶部流线型的设计似冰鞋划过冰面留下的痕迹,给人一种优美而律动的线性美感。

馆内,首先映入眼帘的是一面荣誉墙,悬挂着的一枚枚金灿灿的奖牌格外耀眼。它们分别是这里的两名冠军教练郭雪松和余勇俊所获得的,也彰显着“梦起源”深厚的冰雪底蕴。

“好,注意脚下!”此时,滑冰馆内正上演着冰与火的激情碰撞。教练员的声声提醒不时从蓝色防撞围挡内传出。拾级而上,1800平方米的巨大冰区跃然入目。晶莹如镜的场地上,二三十个少年排成“一”字轻快滑行。他们身体前倾,双腿交替循环,速度逐渐加快,从眼前疾驰而过。

一座标准的短道速滑场馆,一群热爱冰雪的孩子们,也蕴含着一个宏大的“冰雪梦”。

借势北京冬奥会,2019年1月,延庆区首家室内四季滑冰馆——梦起源滑冰馆正式对外开放。经过几年的发展,这里变得越来越热闹,不仅是很多业余滑冰爱好者提升运动技能的好去处,也是延庆区滑冰队及市内不少专业队伍的训练场地,更成为了延庆区各中小学校的“第二课堂”。

除了硬件设施先进外,也与这里优秀的教学团队不无关系。“要让孩子们对这项运动感兴趣,关键在于科学施教。”从事冰雪运动50余年的郭雪松说。他在任吉林市体校教练员期间,培养的学生李坚柔获得了2014年索契冬奥会短道速滑女子500米冠军。这种培养经历无疑为培训当地青少年提供了可借鉴的新思路,而李坚柔取得的运动成绩、展现的拼搏精神也无形中为孩子们树立了标杆。

“我通过在这里参加培训,成为了一名滑冰教练员。”李伟说。在延庆区大力发展冰雪体育的氛围里,滑冰教练员、浇冰技师、滑雪裁判员等百余名职业技能人才从“梦起源”的冰场走向了赛场,也成为了这项运动走向大众的推广者。

一座滑冰场,种下冰雪梦。截至目前,依托“梦起源”的场地优势,延庆区先后成立了区青少年冰雪队和10余支校园冰雪队,小队员们在各项赛事中共获得240多枚金银铜牌,滑冰馆接待量也突破了20万人次。

做奇怪的梦意味着什么?神经系统科学新理论或可解答

你走进一家超市买牛奶,但当走到收银台时,奶瓶变成一条说话的鱼。然后,你想起你上午参加数学考试,但已有近30年没上过数学课。梦可能会非常奇怪,但按照一种新的假说,这正是梦的要义所在。通过向生活注入一些随机的怪异因素,梦让我们能更好地应对意想不到的事情。

科学界一直在我们为何做梦的问题上存在分歧。在近来受到机器“神经网络”如何学习的启发后,美国塔夫茨大学神经系统科学研究助理教授埃里克·霍尔提出另一种理论:“过拟合”大脑假说。就训练人工智能而言,如今人们遇到的一个普遍问题是,它对训练的数据变得过于熟悉,因为它假设这种训练集是它可能遇到的任何事物的完美表示。科学家试图通过向训练数据添加一些噪音或错乱输入等形式的混杂信号,以解决“过拟合”问题。

霍尔认为,当我们做梦时,大脑也在做类似的事情。尤其是随着年龄增长,我们的日子从统计学上看正变得很相似,这意味着我们的“训练集”也有限。但我们仍然需要能将我们的能力推广到新情况和意外情况中。我们无法在清醒时将随机噪音注入大脑,因为我们需要专注于手头的任务。但睡眠是另一码事。通过营造一个怪异的世界,梦或许能使我们对这个世界的了解不再那么过分简单。

他表示,已经有一些来自神经科学研究的证据支持这一点。例如,想要梦到某些与现实生活有关场景的最可靠方式之一,就是在清醒时反复执行一项新任务,例如学习杂耍或在一台滑雪模拟机上反复训练。对一项任务的过度训练触发上述“过拟合”现象,这意味着当你睡觉时,你的大脑试图通过创造梦来概括超出其训练集的内容。这或许可以解释,我们为何经常在睡个好觉后能提高某些身体技能,例如杂耍等。即使是经历看似无关但生理上相似的活动,也可能有好处,例如,梦到飞翔可以改善跑步时的平衡和稳定。

尽管霍尔的假说仍未得到验证,但英国斯旺西大学睡眠实验室主任马克·布莱格罗夫教授表示,这种新理论有可能鼓励心理学家和神经系统科学家开展实验,以验证梦是否有助于我们从所学中进行归纳。(作者琳达·格迪斯,王会聪译)

来源: 环球时报

一夜塌房的花样滑冰梦工厂

2月12日,教练艾特利·图特别丽泽在赛场边拥抱卡米拉·瓦里耶娃

15岁的卡米拉·瓦里耶娃(Kamila Valieva)是花样滑冰运动史上最出色的女子单人滑选手,没有之一。2022年2月8日前,没有一个关注花样滑冰的人不为瓦里耶娃的能力折服。瓦里耶娃难度极高的跳跃如丝般顺滑,浮腿可以一直抬到她的芭蕾舞盘头头顶,且双手举在空中,没有一点困难的感觉。一个15岁的女孩,技术难度超过大部分参加本届奥运会的男子选手,这当然是所谓“俄罗斯套娃”的标配——本年度俄罗斯国家锦标赛暨奥运选拔赛的18名女子单人滑选手中,有10位尝试了短短两三年前还被认为是女选手能力天花板的四周跳或阿克塞尔三周跳,其中四位不满15岁,年龄甚至不够参加奥运会。

卡米拉·瓦里耶娃不是“套娃”里你记不得排第几的那个。2019年8月22日,瓦里耶娃第一次够年龄参加国际比赛,在法国高雪维尔的青少年花样滑冰大奖赛上,13岁的瓦里耶娃成功跳出了后外点冰四周跳。当年9月14日,在俄罗斯车里雅宾斯尔克,她在同一套节目里跳出了两个后外点冰四周跳。该赛季她包揽了青少年大奖赛总决赛、俄罗斯青少年锦标赛和青少年世界锦标赛的冠军。事实是,至今,瓦里耶娃参加过的所有的国际比赛成绩全部是第一名,没有例外,且一人持有短节目、自由滑和总分的世界纪录。由于新冠疫情,瓦里耶娃的第二个青少年赛季没有国际比赛。2021年10月9日,终于够年龄参加成年比赛的15岁天才少女瓦里耶娃出现在芬兰艾斯博的芬兰杯挑战赛,这一次她跳了两个后外点冰四周跳、一个沙霍夫四周跳和两个阿克塞尔三周跳,成为第一个在同一套节目里跳四周跳与阿克塞尔三周跳的女选手。

芬兰杯之后,瓦里耶娃公认无法被打败,北京冬奥会的女子单人滑金牌是她的囊中之物。她的统治地位是绝对的。如果瓦里耶娃来自任何其它不同环境,她都会被认为是谷爱凌一样的天降紫微星,然而卡米拉·瓦里耶娃是俄罗斯莫斯科桑波-70体育俱乐部“水晶”分部教练艾特利·图特别丽泽(Eteri Tutberidze)数不胜数的天才学生之一,图特别丽泽的未成年美少女花样滑冰机器人工厂流水线迄今为止最接近完美的“产品”,默认将以很快的速度,在奥运会后立刻报废。

艾特利·图特别丽泽

在瓦里耶娃之前,过去短短八年内,图特别丽泽的教练小组生产了两位奥运冠军、三位世锦赛冠军、五位欧锦赛冠军、五位世青赛冠军(如果不是因为过去两年疫情比赛取消还会更多)。极度内卷的俄罗斯国内锦标赛,从2016年叶甫根尼娅·梅德韦杰娃夺冠以来,冠军从未旁落图特别丽泽教练小组。

与此同时,图特别丽泽小组的奥运冠军全部出生在冬奥年的上半年,参加比赛时不满16岁,刚刚好符合参赛资格。图特别丽泽小组的女子单人滑选手没有一个在20岁以后参加过大赛。图特别丽泽的女孩是“白瘦美”小天使的天花板,14-16岁披金戴银,17岁开始下坡,19岁被彻底取代。人们已经默认一个事实:下一位女子单人滑奥运冠军的教练是图特别丽泽,四年以后、八年以后也一样。而她们的名字,很快就会被忘记。她们的成就,很快就会被超越。

瓦列耶娃本来应该在北京首体冰场上完成她根本没有漏洞的夺冠剧本。然而2022年2月8日,在瓦里耶娃以绝对优势成功为依然因为兴奋剂问题无法以俄罗斯联邦国为名参加奥运会的俄罗斯奥委会赢下花样滑冰团体冠军之后,兴奋剂指控突如其来。

倒抽一口冷气的瞬间是这样的——它意料之外,又意料之中。

艾特利·乔治耶夫娜·图特别丽泽出生于1974年2月24日,是生在莫斯科的格鲁吉亚、亚美尼亚和俄罗斯混血。图特别丽泽4岁学习滑冰,一开始练习女单,后来身高忽然蹿高转练冰舞(她的女儿戴安娜·戴维斯走了与她一模一样的路线,代表俄罗斯奥委会参加了本届冬奥会的冰舞比赛)。图特别丽泽的花样滑冰生涯没有特别突出的成绩,18岁早早退役,去美国跟着1990年代非常流行的“白雪溜冰团”到处巡演,一度穷到住在收容所,一直到2000年代中期才回到俄罗斯,开始在各个冰场当教练,到2008年左右有了自己稳定的教练组。图特别丽泽身材高挑表情凶狠,喜欢穿长款皮大衣,一头狂乱的毛茸茸卷发,早年被中国网友戏称“泡面姐”,简称“面姐”。

出现在图特别丽泽旁边的是一个叫谢尔盖·杜达科夫(Sergei Dudakov)的脸上坑坑洼洼、身材略微走形的跳跃技术教练。杜达科夫可以用其貌不扬形容,至少是盛产俊男美女的花样滑冰赛场上令人过目不忘的卡西莫多。杜达科夫比图特别丽泽大四岁,始终是她身边的二号人物,他曾经是个男子单人滑选手,最好的成绩是世青赛第七名和名不见经传的克罗地亚“萨格勒布金色旋转赛”冠军——这成绩虽然比图特别丽泽好,与他的学生比起来实在算不上太大的成就。杜达科夫几乎从不接受采访,在等分席上经常面无表情,好像一个化学实验室实验员。

索契奥运之后,图特别丽泽边上又出现了一个叫丹尼尔·格列亨高兹(Daniil Gleikhengauz)的年轻编舞。格列亨高兹1991年出生,过去是一名冰舞运动员,最好的成绩是世青赛第19名,从没有参加过成年组比赛。年轻的格列亨高兹以一己之力负责为图特别丽泽小组里十几个世界顶尖选手编舞,可以说惊世骇俗。有奥运冠军梦的选手选用的编舞一般都是40岁以上行业认可的老法师,节目价格还相当昂贵。此次参加北京冬奥会的瓦里耶娃、谢尔巴科娃和特鲁索娃用得六套节目全部来自图特别丽泽和格列亨高兹,一分钱也没有花。

三人总是一起出现在赛场边

三个运动生涯会被网友狂骂“菜就是原罪”的退役运动员,三个在此之前默默无闻,没有任何光环的人,组成了女子单人滑冠军生产率最高的流水线。你很难不好奇他们的秘诀究竟是什么。

图特别丽泽小组第一个真正成功的选手是穿着小红裙,在索契跳“辛德勒的名单”一夜成名的尤利娅·利平内茨卡娅(Yulia Lipnitskaya)。利平内茨卡娅是图特别丽泽机器套娃的第一个版本——柔韧度堪比世界顶尖艺术体操运动员,做出过腰和腿接近平行的惊人加速贝尔曼旋转(想象把腿从身后扳直与腰之间空隙接近最小并360度旋转至少八次且不断加速),有着后来直接与“图特别丽泽的学生”联系起来的发育前清纯天使少女气质。

尤利娅·利平内茨卡娅

图特别丽泽通过利平内茨卡娅,开创了一种前所未有的女子单人滑新风向——严格按照新规则设计节目,规则中每个加分点全部要打钩。花样滑冰在2006年后,为了公平公正,放弃了原来的6.0打分规则,开始采用一套非常复杂的无满分打分系统。很多教练还搞不懂分数到底怎么加起来的时候,图特别丽泽已经吃透了一整本规则并开始教她的学生刷分。比如规则规定“步法衔接”加分,被称为“软卡”的利平内茨卡娅会在每个跳跃动作前后都相当生硬地加入一个彰显自己柔韧优点的扳腿类动作。

为了鼓励运动员平衡节目,不在节目前半部分体力好的时候把难度大的跳跃做完,规则规定在节目后半段有1.1的系数加分,图特别丽泽的学生开始渐渐把大量难度动作放在后半段,一直到2018年平昌奥运会冠军阿丽娜·扎吉托娃(Alina Zagitova)的两套节目一共10个跳跃全部被放在节目后半段,直接导致第二年规则又改动将这种丧心病狂投机取巧的行为完全禁止。规则认为跳跃的时候把单手或双手举过头顶可以取得额外加分,图特别丽泽的所有学生据说都忘了怎么在不举手的情况下完成跳跃。

当然,图特别丽泽学生的成功与比如衡水中学模式有相似之处。分是要靠自己实打实用汗水刷出来的。刷过题的都知道,重复是最有效的训练方法。无论是天赋异禀的瓦里耶娃还是10岁的孩子,每天训练时间长达10-12小时。图特别丽泽喜欢在训练中制造竞争的氛围,14岁的女孩如果完不成进度,会被发配去和10岁的女孩一起训练,而10岁的女孩体力更好,完成的跳跃更难。在采访中她曾面不改色地谈到让一个刚学会阿克塞尔两周跳的7岁男孩自己练阿克塞尔三周跳,摔了整整十次,小男孩依然像没事一样。她的理论是7岁孩子根本不懂什么难什么不难,也根本没有恐惧感,只知道完成教练安排的任务。只有在最小的年龄让他们习惯多摔跤,习惯无所畏惧,才能在之后用同样的态度对待更难的跳跃。

年轻时的图特别丽泽在冰舞赛场上

有人认为这是彻底的虐童行为当然不是完全没有道理。对图特别丽泽的指控不只这些,她异常残酷的教学方法被认为导致直接导致青少年厌食症、焦虑症以及不可逆转的腰伤和腿伤。比如利平内茨卡娅,在离开图特别丽泽不久以后承认自己有严重的厌食症,不得不去专业机构治疗。这是道经典的选择题——选择成功还是选择舒适。图特别丽泽非常明确地选择成功。吃不了苦,金牌必然与你无缘,而她有得是乐意吃苦的孩子,和她一起把这项运动往越来越内卷的方向推动。

2022年2月8日之后我们知道,帮助图特别丽泽有可能还有药物。

曲美他嗪(Trimetazidine)是种治疗心脏病、心绞痛的药物,工作原理是促进心肌代谢、加速血液循环。在俄罗斯和中国,曲美他嗪是被广泛临床使用的药物。在西方国家,如美国,这一药物并未获得FDA批准,根本买不到。曲美他嗪2014年被国际反兴奋剂组织(WADA)列为违禁药物,几个月后,孙杨因为尿检曲美他嗪阳性被禁赛。2018年,美国游泳运动员麦迪逊·考克斯(Madisyn Cox)也因为曲美他嗪阳性被禁赛,在国际体育仲裁法庭打了几轮官司以后,国际泳联把她的禁赛期从4年最终降为6个月,并认为尿样里的曲美他嗪来自考克斯平时吃的一种标签为“库珀职业运动员全维生素”的营养品。

麦迪逊·考克斯

曲美他嗪作为兴奋剂的药物原理并不清晰,几乎所有专家都认为此类药物对运动员并没有多少实际帮助。运动员的心脏理所应当是很健康的,无需药物来补充供血或者促进代谢。另一种药物米屈肼(Meldonium)工作原理与曲美他嗪相仿,也是一种仅在俄罗斯市场和少数东欧国家才有的心脏病药,2016年1月1日才被WADA加入禁药名单。玛利亚·莎拉波娃、叶卡捷琳娜·博布洛娃等大量俄罗斯、乌克兰运动员曾因为服用米屈肼被禁赛。俄罗斯运动员基本也公开承认,米屈肼被禁之前,他们日常像吃维生素一样服用这种药物,且同样的运动员,在2016年1月1日之前与之后,运动成绩并没有出现过什么明显差别。

瓦里耶娃在2021年12月25日的尿检中曲美他嗪阳性,然而报告在2月8日才从斯德哥尔摩实验室发送到俄罗斯反兴奋剂组织手中,当天正是冬奥会团体金牌颁奖仪式。这一事件从此极具戏剧性地不断展开。虽然尿样中剂量并不高,这种药物的代谢速度本来很快,瓦里耶娃在国际体育仲裁法庭上的辩词是自己的祖父有心脏病并吃这种药,因为与瓦里耶娃共享水杯而进入了她的身体。这一辩词被认为很不合理,因为曲美他嗪是种肠溶胶囊药物,恐怕很少有人会把胶囊倒在水里喝下去。

更有可能的是她,一个15岁的运动员恐怕并不知道这种药物为什么出现在她体内。俄罗斯花样滑冰队的随队医生菲利普·谢维斯基成为众矢之的。谢维斯基在2007年,因为给运动员注射某种合法药物(药物合法,注射不合法)导致俄罗斯国家赛艇队全队被禁赛。当事运动员普遍指责谢维斯基喜欢喝得醉醺醺,从来不好好看WADA禁药手册,还把打完针的针筒留在酒店房间里,做事很不靠谱。

兴奋剂问题不是简单的非黑即白。运动员遇到药检阳性的情况通常需要反复参加仲裁,而此类仲裁庭上举证的责任是运动员自己的。美国双人滑运动员杰西卡·卡拉朗在2020年尿检阳性后百思不得其解,足足花了一年时间才从自己用的假睫毛贴上找到阳性药物来源。也因此,国际体育仲裁法庭2月14日决定瓦列耶娃可以继续比赛,其裁决的基本思路与她是否日常服用禁药无关,而是认为运动员,尤其是未满16岁的受保护运动员必须有给自己举证反驳的机会与时间。

图特别丽泽小组与学生们在一起

倘若瓦里耶娃不是图特别丽泽一手塑造的天才少女,恐怕这一裁决的接受程度会高得多,但图特别丽泽实在站得太高,谁都希望让她栽跟头,原本就没几个人相信她的流水线完全干净。图特别丽泽是否有意让她的选手服用禁药目前尚无定论,但这一切已经无法逆转,她所有过去现在将来的学生都会被牵连进去。国际滑联震怒中决定如果瓦里耶娃获得奖牌,颁奖仪式将不会举行。一众运动员在社交网络上指责瓦里耶娃周围的成年人污染本该清清白白的奥运会赛场。

而今天晚上,图特别丽泽的三个学生,15岁的卡米拉·瓦里耶娃、17岁的安娜·谢尔巴科娃和亚历珊德拉·特鲁索娃在众目睽睽之下,站上了首都体育馆的冰面。

北京冬奥会|你不知道的冬奥事:单板滑雪从“海里”来?空中转1980度有多难?

新华社北京1月28日电(记者刘博、郑直)单板滑雪作为冬奥会中最年轻的滑雪竞技项目,其“潮、酷、炫”的姿态对年轻人极具吸引力。

1月13日,卡斯特列特在2021-2022赛季国际雪联单板滑雪世界杯瑞士拉克斯站U型场地女子组资格赛中。新华社记者 张铖 摄

好戏登场前,先来盘点一下关于单板滑雪那些你也许不知道的事:单板滑雪起源于滑板吗?苏翊鸣的1980度转体动作究竟有多难?有“飞翔的番茄”之称的传奇滑手肖恩·怀特最大的对手是谁?

单板滑雪源自“海里”

现代单板滑雪源于20世纪60年代中期的美国,当时舍曼·波潘为了哄孩子尝试把两个滑雪板绑在一起,这样两只脚就踩在了一整块板上,结果新“玩具”非常成功,孩子们在雪地上玩得很嗨。虽然看上去跟滑板很像,但其实它源自冲浪。事实上,包括滑板在内的板类运动都是源自冲浪,是那些冲浪爱好者们在没有浪可冲的时候钻研出来的新玩法。单板滑雪最初追求的也正是一种在雪上“冲浪”的感觉,早期的名称中都带有冲浪的字节。

从诞生起,现代单板滑雪就带着“新潮”的基因,它的技术、风格、目的都和传统双板滑雪完全不同,它不是源自生产生活,而是出于娱乐和挑战。

进入80年代,单板滑雪开始风靡美国,之后又传到欧洲。1998年在日本长野,单板滑雪首次亮相冬奥会,设男、女大回转和滑道技巧项目。

现在很多单板滑雪运动员也喜欢玩冲浪。中国滑手张嘉豪就曾去过海南日月湾冲浪。他坦言,冲浪相比于单板滑雪更具难度,因为雪道是固定在雪山上,而冲浪是在大海中进行,需要观察浪况,等到一道好浪,再“抓”浪完成动作。

2021年9月8日,张嘉豪在智利首都圣地亚哥附近的拉帕尔瓦滑雪场参加国际雪联系列积分赛智利站大跳台的比赛。新华社发

空中旋转1980度有多难

17岁的中国单板滑雪运动员苏翊鸣在奥地利斯图拜滑雪公园的训练中,成功完成内转1980(转体五周半)抓板的超高难度动作,成为全球首个完成该动作的运动员。

2021年3月24日,在吉林长白山万达泰格岭地形公园进行的2020-2021全国单板滑雪大跳台和坡面障碍技巧锦标赛大跳台项目男子组决赛中,山西省冰雪运动中心选手苏翊鸣以193.80分的成绩夺得冠军。新华社记者 许畅 摄

在苏翊鸣之前,世界上已经有三位运动员完成了1980度的转体动作。前两位都是日本选手,第三位是另一名中国运动员杨文龙,不过苏翊鸣是第一个用平转完成1980度转体动作的。不少专业人士认为,水平旋转的难度要高于偏轴转体;也有专业滑手认为,技术上来说圈数越多肯定越难,但完成质量和“风格”也非常重要。不过对普通看客来说,这些高手“飞”起来之后怎么转都是把人直接看晕。

B站UP主“滑雪研究院”有这样一番表述:跳台选手们完成高度数空中旋转后,还要通过身体的平衡、协调、惯性,再去通过高度数转体完美落地,每多转半圈,对身体都是一种非常大的负荷和挑战。

其实通俗一点,试试平地快转五圈半看晕不晕,就知道在空中转成那样还要完美落地是什么神级表现了。

赛事“必看榜”

北京冬奥会设有男、女各5个项目,分别是U型场地技巧、坡面障碍技巧、平行大回转、大跳台和障碍追逐,此外,还增加了障碍追逐混合团体项目,共产生11枚金牌。其中大跳台比赛在北京赛区的首钢滑雪大跳台进行,其余小项在张家口赛区的云顶滑雪公园进行。那么有哪些运动员和比赛能登上“必看榜”呢?

最令中国观众期待的就是小将苏翊鸣了,他将参加大跳台及坡面障碍技巧两项比赛。作为本赛季单板滑雪大跳台世界杯总冠军,他在实力上完全可以在大跳台项目中与世界顶级选手“掰掰手腕”。

U型场地是中国队开展最早的单板滑雪项目。刘佳宇和蔡雪桐将联袂以“四朝元老”的身份再战冬奥会。四年前的平昌冬奥会上,她们分别获得女子单板滑雪U型场地的亚军和第五名,创下了各自的最佳战绩。本赛季的世界杯系列赛中,28岁的蔡雪桐再夺总冠军。

而男子U型场地随着“传说级”人物肖恩·怀特确认参赛而悬念陡增,话题十足。连续两届冬奥会获得银牌的日本小将平野步梦,这次能不能跨过最后一个坎,登上最高领奖台?

1月15日,美国选手肖恩·怀特在2021-2022赛季国际雪联单板滑雪U型场地与坡面障碍技巧世界杯瑞士拉克斯站U型场地男子组决赛中。他以84.00分的成绩获得季军。新华社记者 张铖 摄

少年成名的平野步梦是日本队雪上夺金的最大希望。他本赛季保持了很好的状态,本月15日在瑞士举行的世界杯比赛中,他曾击败肖恩·怀特赢得冠军。而四年前在平昌,31岁的肖恩·怀特最后一个出场“绝杀”平野步梦夺得冠军。

如今,作为众多单板滑雪爱好者偶像的肖恩·怀特已经35岁。在中国农历春节之后,属虎的他能否在“本命年”续写“传说”?这场较量,不容错过。

来源: 新华社

国内最佳滑雪目的地,这个冬天Pick哪一个?

王凯翔

【编者按】:进入2020年的最后一个月, 北方早已白雪皑皑,南方各地也将陆续迎来一年中最寒冷的时节。这个时候,与其躲在温暖的家中吃喝“养膘”,不如走出家门感受冬天独特的气息。

近年来,滑雪日渐成为冬季户外活动中的一个热门项目。无论是优雅的双板,还是炫酷的单板,滑雪运动集勇气、技巧、平衡、力量、科技等特质于一体,充满了激情与欢乐。

虽然国内滑雪运动产业起步较晚,但随着近几年的迅猛发展,国内大大小小近800家的滑雪场里,也有一些丝毫不逊于国外的滑雪胜地。

无论你是入门小白还是滑雪高手,是亲子度假还是朋友结伴,这篇攻略将带你找到这个冬天最佳的滑雪目的地,一起感受冰雪世界的速度与激情。

东北:林海雪原,享受顶尖的滑雪乐趣

对于许多南方人来说,一提起冰雪游,首先想到的就是“到东北去看雪”。作为国内最寒冷的一片区域,东北地区是国内冰雪运动起步最早的地方,绝大多数的冬季项目运动员都来自东北。

说到滑雪,不能不提亚布力滑雪度假区。承办了1996年第三届亚洲冬季运动会,亚布力声名鹊起,并逐步发展成为中国规模最大、条件最为优越的雪上运动场所之一。2009年,亚布力还承办了第24届世界大学生冬季运动会雪上项目的比赛。

亚布力滑雪度假区

亚布力滑雪场位于哈尔滨东南大约两百公里处,地处长白山系支脉张广才岭西麓的大锅盔山脚下。这里是东北地区降雪条件最为优越的地区之一。

如今,动车的开通使得从哈尔滨到亚布力的时间缩短到了一个小时左右,也有了如Club Med滑雪度假村的入驻,亚布力成为了中国的“雪上麦加”。

得益于来自日本海的充沛水汽和迎风坡地形,从亚布力往南一直到长白山附近的山区有着非常丰富的降雪,这里也是最能感受东北林海雪原风情的地方,著名的“中国雪乡”双峰林场就位于此。

雪乡二浪河景区 本文图片均为 王凯翔 图

如果你是一名野雪爱好者,可以挑战一下雪乡附近的黑龙江最高峰——大秃顶子山。在这里,可以乘坐野雪公园的雪地运输车抵达山顶,山林间最深达两三米的积雪,滑起来非常过瘾。不过滑野雪时,切记要带上雪崩搜救设备哦。

大秃顶子山上的日出

如今,东北地区也不乏其他舒适的大型滑雪度假区。吉林市的北大湖滑雪度假区,是整个东部地区海拔落差最大的滑雪场,还不时出现雾凇美景。本雪季最新开通的到吉林市最高峰南楼山顶的索道,使得整个雪场的可滑落差达到870米左右,雪道地形丰富有趣,非常适合中级以上滑雪者探索。

北大湖滑雪场

雾凇美景

吉林市的另一大滑雪场松花湖度假区,距离吉林市区半小时车程。这里有不少从山顶盘旋而下的初级道,加上配套的高规格酒店,非常适合来自南方的滑雪新手来此体验。来自长三角和珠三角的游客可以选择直飞长春,然后搭乘雪场大巴前往松花湖或北大湖滑雪场。

此外,你还可以选择直飞长白山机场。机场附近的长白山万达度假区云集了多家高档酒店。

长白山主峰的西坡和北坡是真正的粉雪乐土,如今也有野雪公园开放,所以不要错过从长白山顶俯瞰冰冻的天池,然后从无痕粉雪山坡上呼啸而下的极致体验。即使不滑雪,也可以漫步于长白山的冰雪世界当中,感受冰与火的碰撞。

长白山万达度假区,远处积雪山峰是长白山主峰

长白山天池 资料图

崇礼:逆袭的冬奥小城,滑雪大神的后花园

2015年的盛夏,当中国北京成功申办2022年冬奥会的好消息传来时,崇礼——这个毫不起眼的北方小县城——突然闯入了大家的视野,完成了从曾经的贫困县到冬奥小城的逆袭。

崇礼区位于河北省张家口市,距离北京市区车程200多公里,这里山势连绵、 风景秀丽,平均海拔达到了1500米左右,密布的森林和迎风坡地形让这里的冬季有着比周围地区更多的降雪。

崇礼太子站冰雪小镇

如今,崇礼区拥有七家滑雪场,是国内滑雪场聚集度最高的地方。其中规模较大的滑雪场主要有万龙滑雪场、太舞滑雪场、云顶滑雪场、富龙滑雪场等,此外还有翠云山银河滑雪场、多乐美地滑雪场、长城岭滑雪场等规模相对较小的雪场。

滑雪场海拔落差普遍在400-500米左右,雪质以道内平整的机压硬雪为主,二三十条雪道从初级到高级,地形多种多样,非常适合进行技术练习和竞技训练。此外,万龙滑雪场的树林野雪也是乐趣十足。

崇礼区的万龙滑雪场

虽说在寒冷干燥的华北地区中,这里的降雪量算得上充分,但与东北和新疆北部相比,崇礼的自然降雪条件并不占优势,冬季也常有大风天气,尤其隆冬时滑雪的体感比较冷。

但崇礼地区的滑雪场普遍配备了遍布全山的先进造雪系统,使得境内一些滑雪场的开放时间比东北的滑雪场更长,例如万龙滑雪场,曾从10月底开放一直到开到来年5月初,有着雪期长达180天的记录。

或许由于造雪机的大量使用带来了高昂成本,崇礼境内几家滑雪场的雪票价格也一直牢牢占据榜单前几名。

崇礼区的万龙滑雪场 王凯翔 图

崇礼是北京雪友的后花园,也是大神的聚集地,总能见到高水平的竞技运动员和业余爱好者在雪面上画出一道道美妙的弧线。进入2020年,京张高铁崇礼太子城支线以及京礼高速的开通使得崇礼的交通便利程度大大提高,从北京乃至全国前来的滑雪游客数量持续飙升,冬奥小城迎来了日新月异的发展。

崇礼区的太舞滑雪场和在此集训的北大滑雪队

目前从北京清河站出发,搭乘高铁最短只需50分钟就可以抵达太子城站,那里距离云顶滑雪场和太舞滑雪场仅需10分钟车程,还有前往各大滑雪场的免费接驳车。来自南方的朋友们除了在北京中转高铁,还可以选择乘坐飞机到张家口机场,再乘车一小时左右抵达崇礼。

新疆:人类滑雪起源地,实现西域粉雪梦

长久以来,普遍认为滑雪运动的起源地来自数千年前的斯堪的纳维亚半岛地区,直到十多年前,新疆北部阿勒泰地区一位牧民偶然间发现了距今大约1~3万年的敦德布拉克洞穴彩绘岩画,一组脚踏滑雪板、手持单杆滑雪的狩猎人形象,让“人类滑雪起源地”的称号花落阿勒泰。

新疆阿勒泰汗德尕特乡“敦德布拉克洞穴彩绘岩画”上一组脚踏滑雪板、手持单杆滑雪的狩猎人形象。 资料图

新疆北部的阿尔泰山,地处中国、蒙古、俄罗斯、哈萨克斯坦四国交界处,这里有着闻名全国的喀纳斯湖、禾木村等众多景点,是夏秋季旅游的热门地区,但在冬季少有人问津。

其实,冬季的阿尔泰山才是真正的白雪天堂,虽藏在欧亚大陆深处,来自大西洋的水汽却能顺着环流横跨欧洲上空,最后化作冬天在山林间落下的片片雪花,山区平均积雪可达1~2米以上。由于大雪封山,交通不便,滑雪成为了生活在阿尔泰山深处的牧民们的一项重要技能。

在禾木村,居住在这里的图瓦人有着手工制作毛皮滑雪板的古老传统,板底的毛皮摩擦特性使得牧民能够踩着雪板登山和下滑。

阿勒泰图瓦人手工制作的毛皮滑雪板

正是因为这些得天独厚的条件,阿尔泰山成为了中国最具潜力的滑雪旅游开发地点之一,目前已经拥有将军山滑雪场、阿尔泰山野雪公园、野卡峡野雪公园、可可托海国际滑雪场等多家滑雪场,成为中国的“野雪胜地”。

阿尔泰山野雪公园

在这几家滑雪场当中,阿勒泰将军山滑雪场距离阿勒泰市区仅有两公里,是世界上距离城市中心最近的滑雪场之一,便捷的高速缆车让人在几分钟内就可抵达山顶俯瞰全城,因此阿勒泰的市民们下班后滑个夜场在这里也是很自然的事情。另外,这里既有机压雪道也不乏天然降雪,可供粉雪爱好者们小试牛刀。

阿勒泰地区的将军山滑雪场

但对于滑雪深度爱好者来说,要寻找到最好的雪,就得乘坐越野车从阿勒泰市区出发,经过一两个小时的跋涉,穿越茫茫雪原,向大山深处的野雪公园进发,路途中偶尔得体验一把车陷雪地、下车推行的“小插曲”。

那里没有宽敞明亮的雪具大厅,没有豪华舒适的住宿条件,没有缆车,没有平整的雪道,只有最纯粹的雪——让滑雪爱好者们疯狂的无底深粉雪。借助雪地摩托或雪猫(一种雪地履带运输车)来到某个山顶高处,呼吸一口凛冽的空气,一跃而下,享受“雪中冲浪”的极致快感。

阿尔泰山野雪公园

另外,在同属阿勒泰地区的富蕴县可可托海,目前还有一家大型滑雪场正在如火如荼的建设中——可可托海国际滑雪场。可可托海滑雪场具有全国最大的海拔落差,从最高3041米的山顶到1800多米左右的雪道底部,落差达到了1200多米,丝毫不输给阿尔卑斯、北美等地的滑雪场。据了解,本雪季高速吊厢索道已经建造完成,已开放数条雪道,未来将有更多雪道开通。

可可托海国际滑雪场

交通方面,从全国各地抵达阿勒泰最便捷的方式自然是飞机。可以经西安或乌鲁木齐转机抵达,从乌鲁木齐坐火车前往阿勒泰也是一种选择。前往富蕴县可可托海滑雪场,则可以选择从乌鲁木齐直飞富蕴,或从阿勒泰飞往富蕴。

如果觉得阿勒泰太远,你还可以在新疆维吾尔自治区首府乌鲁木齐市西南的天山沿线找到多家滑雪场,例如规模最大的丝绸之路滑雪场。这里天然降雪虽然不如阿尔泰山区,但是相比东部绝大多数滑雪场已是翘楚,更有着“玄奘道”、“艾文道”等在国内大名鼎鼎的高难度雪道。

丝绸之路滑雪场有着“玄奘道”、“艾文道”等在国内大名鼎鼎的高难度雪道。 资料图

滑雪注意事项:

1、安全是第一位的。滑雪是一项具有一定危险性的户外运动,初学者有可能因为在雪道上无法控制雪板,成为雪道上的一颗“鱼雷”,使自己或他人摔倒,有可能造成严重后果。初学滑雪一定要选择正规靠谱的教练,不仅比自己盲目学习更为安全,也可以获得更好的滑雪体验,为今后的滑雪进阶之路打下基础。

2、选择合适的装备。穿着适合运动的功能内层,中间保暖层和滑雪服,戴好头盔,雪镜,穿戴合适的护具。不要忘记涂上防晒霜,带一个保温杯。

附:国际雪联十条安全准则

1. 尊重原则

无论单板还是双板,滑行时必须不危害或损害他人利益,滑雪者不仅要对自己的行为负责,还要对他们的装备缺陷负责,对于使用新装备的人也是一样。

2. 自控原则

无论是单板还是双板,滑雪者都要有能力让自己处于可控状态,滑雪者需要根据自己的个人能力,地形、雪况和天气,去控制好滑行速度,并适应交通密度。

3. 选择安全线路原则

后方滑雪者务必要选择不危及前方滑雪者的线路滑行(前方滑雪者有雪道使用的优先权)。

4. 超越原则

从后方或侧方超越他人时,请保持足够距离。

5. 进入雪道、启动、爬坡原则

在雪道上休息结束要再次启动时,或者向上攀爬时,务必保证不危及到自己及其他人的安全。

6. 停止地点原则

除非必须,滑雪者应避免停留在雪道中间、赛道、狭窄的雪道、视线易受阻的地方,若经过上述地点,请尽快通过。

7. 两侧行走原则

如需在雪道上行走时,请务必在雪道两侧。

8. 注意警示标识原则

请滑雪者务必对信号牌、指示牌和指示物保持足够的重视。

9. 协助原则

一旦遇见事故,每个滑雪者都有义务去帮助受伤的人。

10. 事故确定身份原则

事故双方或者目击者,无论是否有相关责任,都应该彼此留下联系方式。

(本文作者系北京大学天体物理专业在读博士生,北京大学滑雪队双板队长 )

责任编辑:王昱

校对:张艳