耳鼻喉医话｜喷嚏连连，有人想你了？不！当心是这个病……
医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科主任、学术带头人李云英教授
开栏语
本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保健科普知识，为您耳鼻咽喉的健康保驾护航！欢迎持续关注！
冷空气一来，一些人清晨起来喷嚏连连，有时候一打就十几个。在民间，对于打喷嚏的含义说法很多，例如《诗经·终风》就有“寤言不寐，愿言则嚏”的记载，民间俗语亦有“喷嚏鼻子痒，有人背地想”的说法。这起床后喷嚏连连、清涕不止，真的是有人思念吗？广东省中医院耳鼻喉科医生指出，这可能是过敏性鼻炎！
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎（Allergic Rhinitis，简称AR），也称变应性鼻炎，是一种过敏性疾病，用医学术语来说，这属于特应性个体接触过敏原后鼻黏膜发生的由IgE介导的非感染性慢性炎性反应性疾病。过敏性鼻炎具有鼻痒、阵发性连续性喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕四大特征，部分患者还可能出现眼睛瘙痒及咳嗽等不适。
怎么跟感冒区别？
感冒的初期症状和过敏性鼻炎非常相似，都可能有阵发性喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清涕。一般感冒一周之内病情就会好转，症状也会随病情好转而逐渐减轻。但过敏性鼻炎一般病程较长，大多可与季节、环境变化有一定联系，通常不伴有发烧、咽喉痛等其他症状。两者可以从病因、鼻部的症状、是否发热、周围人是否也得病以及患病时间来初步区分，下列表格就针对上述症状作了总结：
过敏性鼻炎 | 感冒 | |
病因 | 过敏原 | 病毒等病原微生物 |
鼻痒 | 有，明显 | 初期有，不明显 |
喷嚏 | 有，且次数不固定 | 较少 |
鼻塞 | 重，多变 | 初起重且持续，后期渐轻 |
鼻分泌物 | 清稀或粘性 | 粘性转脓性 |
发热 | 不发热 | 有发热症状 |
传染性 | 无传染性 | 流行性感冒具有传染性 |
病程 | 长，且反复发作 | 较短，一般1周左右 |
过敏性鼻炎可以根治吗？
不治疗可能引起什么并发症？
目前，根治过敏性鼻炎比较棘手，但不治疗容易加重，患者必须做好打持久战的准备。在临床中有许多种药物可以对症治疗，积极、规范地使用，能起到很好的缓解症状的效果，部分患者可以通过脱敏治疗达到所谓的根治效果。
过敏性鼻炎引起的鼻痒、喷嚏、鼻塞及流涕等症状，影响生活质量，同时，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，还有可能诱发哮喘、鼻窦炎、鼻息肉，并有可能导致中耳炎、嗅觉下降甚至丧失。一些患者还可能会引起过敏性结膜炎，出现眼痒、眼干，或者引发过敏性咽喉炎，出现嗓子发干发痒。
得了过敏性鼻炎，
平时该怎么保养？
对于过敏性鼻炎，当以预防为主，防治结合，可采取“一避二洗三保暖”的办法。
“一避”，就是过敏原回避，这是预防过敏性鼻炎的基础。过敏性鼻炎的发生和发作，首先要有特异性抗原，即引起机体免疫反应的物质，也就是我们常说的过敏原；其次是特应性个体，也就是过敏体质；最后就是过敏体质的个体接触到过敏原。
“二洗”，就是坚持鼻腔冲洗：可选择生理盐水或生理化鼻用海水盐水冲洗，每天一到两次，能起到清洁鼻腔、去除过敏原粘附以及恢复鼻黏膜功能的作用。
“三保暖”，当前正值初冬，昼夜温差较大，注意适时增添衣物，晚上洗澡洗头后，要用吹风机将头发吹干后才可入睡，防止感冒，因为感冒会增加患上鼻炎的概率。外出可佩戴棉质的口罩以起到鼻部保温作用。
如果上述自我防护措施仍然没有效果，就应该及时就医，在医生指导下根据病情对过敏性鼻炎进行正规治疗。
专家推介
李凯
医学硕士，主治医师，中华医学会，中华中医药学会耳鼻喉科分会、广东省针灸学会切脉针灸委员会委员。
擅长：诊治耳鼻喉科常见病，包括过敏性鼻炎，咽炎，声嘶，咳嗽及耳鸣耳聋等，尤其擅长过敏性鼻炎、慢性咽炎及鼻窦炎的中西医治疗。
出诊信息：周四、周五全天，周一、周三及周六上午（广东省中医院大德路总院耳鼻喉科门诊）；周三下午（广东省中医院下塘门诊部）。
名医简介
李云英
教授、主任医师、博士生导师，广东省名中医、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师干祖望教授的学术继承人。
现任广州中医药大学第二临床医学院(即广东省中医院)耳鼻咽喉科主任、教研室主任，国家“十一五““十二五”重点中医耳鼻喉专科的学科和学术带头人。
担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员，世中联耳鼻喉口腔分会副会长，广东省中西医结合嗓音专业委员会主任委员。
国家十三五规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编，国家十一五规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。
曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“南粤优秀教师”“首届颜德馨优秀中医药人材奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。
从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作35年,具有丰富的临床实践经验，擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病，尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。
擅长：鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治。
出诊时间: 周一上午（广东省中医院大德路总院耳鼻喉科门诊）；周四上午（广东省中医院大德路总院特需门诊）；周二上午（广东省中医院二沙医院耳鼻喉科门诊）；周六上午（广州固生堂东山门诊部）。
编辑：朱海媚 责编：宋莉萍（图片来源于网络）
打一个喷嚏代表有人想你，两个、三个代表什么呢？
本文首发于丁香医生网站（dxy.com）
一想、二骂、三念叨？
坊间流传，打喷嚏的次数是有特定含义的，比如打一次是有人想你了，打两次是有人在背后说你坏话等等，这种说法有科学依据吗？
如果有人想你了，首先有反应的估计是你的手机，而不是鼻子。
打喷嚏属于人体的一种保护性反射，当鼻子受到刺激时，比如感冒了，有灰尘钻进鼻子了，甚至是见光了的时候，都会打喷嚏。
打喷嚏的次数一般也只和各种外来刺激有关。
如果打了一个喷嚏，外来刺激还顽固地黏在鼻子里，那可不得再来一个嘛。
也正是由于这个原因，很多人在想打喷嚏却打不出来的时候，会试着戳自己的鼻子，或者找个什么东西往鼻孔里捅……刺激鼻腔，期待喷嚏打出去后的神清气爽。
不过呐，提醒大家，打喷嚏的动作也别太夸张，毕竟打了个喷嚏就闪了腰的人，也不是没有。
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