判断是否包皮过长，需要从以下几点进行入手，你做对了吗？
包皮过长的出现，对男性身体健康的伤害还是蛮大的，为了尽可能地避免这种伤害，所以每位男性都应该正视包皮过长问题，正确认识包皮过长，出现包皮过长应及时进行手术治疗，那么，判断包皮过长应该从哪几方面入手？
包皮过长
判断包皮过长，需要从以下几点进行入手Gui头不能外露
判断包皮过长的第一种方法就是在yin茎勃起的时候，看看我们的gui头是否能够正常外露，大家可以尝试用手去拉包皮，如果能露出gui头就不是包皮过长，如果用手怎么拉，龟头都无法外露，这种情况一定是包皮过长了。
包皮口比较小
有些男性虽然包皮能够正常向上翻，并且露出龟头，但是会看到包皮口非常的小，除此之外，用手往上翻时，还会有轻微的疼痛感，这种情况也可认定为包皮过长。
包皮口非常紧
男性发现自己的包皮口非常的紧，并且需要很大的力气才可以将包皮翻转到冠状沟，但是翻转之后不能自然恢复，还得需要借助外力来进行恢复，这也代表着包皮过长了。
排尿变得困难
在排尿的时候会发现包皮会呈现鼓起如球状，排尿也变得十分困难。
包皮发炎
男性如果发现阴茎上面的包皮口把龟头比较严实地包裹住了，就说明是包皮过长了，这是自己检查包皮过长最重要的一个方法。假若发现有经常性的包皮发炎，也是包皮过长表现的症状之一。
看表现、用工具、做检查，三招判断“是否怀孕”，怀孕早知道
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小玉结婚快一年多了，婆婆一直催着她们要孩子，还说自己现在身体状况还行，还能帮他们带带孩子，等过几年生，自己也带不动了。于是从年前11月份，俩人就开始备孕了，上个月大姨妈是3号来的，平时月经也比较规律。
正常来说，春节后，这个月的3号应该来大姨妈，但一直没来，而且她还感觉胸部很胀，总犯困，总想睡觉，和闺蜜聊天拿着手机聊着聊着都睡着了，闺蜜调侃她“不是中招了吧”，建议她买个试纸测测，她自己倒是有有些怀疑，但最近是新型肺炎的特殊时期，也不敢出门，想着等几天疫情稳定了再去检查。
怀疑自己怀孕了怎么办？不管是否备孕，如果怀疑自己怀孕了，那就确认一下好了，确认是否怀孕有三招。
第一招：看表现
一般怀孕后，身体会有一些“好孕表现”，就像前面小玉的表现，胸部胀痛、嗜睡、犯困，此外，还可能出现怕冷、小腹部胀痛（类似来月经的感觉）、恶心呕吐、食欲不好等。
如果月经没有准时到来，同时又有这些表现，那很有可能就是怀孕了，可以通过后面两步确认。
第二招：用工具
也就是自己在家用“早孕试纸”确认。这是最快捷也最方便最省事的方法了，买一个早孕试纸，验尿确认是否怀孕（晨尿更准一些），如果试纸显示“两道杠”，那就说明是怀孕了，不放心可以再去医院检查确认一下。
第三招：做检查
一般如果怀疑自己怀孕，期医院检查确认的话，医生可能会给做下面两项检查：
1. 验血检查
验血主要是为了查 孕酮和HCG的数值，以确认是否怀孕。接下来就分别来说如何通过孕酮和CHG判断是否怀孕？
【孕酮】：
孕酮<5 ng/ml，提示着妊娠结局不良；孕酮≥25 ng/ml以上，妊娠状态良好，是宫内孕；孕酮在5~25 ng/ml之间，需要进一步地等待观察。♥ 京妈提醒：孕酮有两个单位，孕妈别盲目评估“孕酮低”
不同地区的不同医院，检查孕酮后，化验单上的单位可能有： ng/ml 和 nmol/L 两个单位，这两个单位不同，说明孕酮的数值是不一样的。
别一看自己的孕酮都不到10就紧张，担心胎停流产，也别看自己是20多就觉得放心了，重点要看下单位是哪个。
两个单位的换算为：ng/ml *3.12 = nmol/L，ng/ml是大单位！
统一单位后，再去判断自己的孕酮值水平，咨询医生自己的“妊娠状态”，看是否需要保胎等。
【HCG】：
一般从受精的第6天开始分泌微量HCG，在第7-8天时，可以验血测出来，之后血液中的HCG浓度会随着孕周增加而“成倍递增”（也就是医生常说的看“HCG翻倍情况”怎么样）。大约每1.7-2天上升1倍，孕 8-10 周时达到高峰，持续1-2 周后，会迅速下降至高峰的10%。
下面这张图是怀孕早期（1-12周）时，HCG的数值范围及风险说明，孕妈们可以对比自己的孕周，看HCG数值是否在这个范围之内：
2. B超检查
当然，除了验血，也有的医生可能会让做B超检查，但也可能因为天数太少，医生会给开阴超检查，相比来说，阴超要比腹部B超看的更清楚些。
这个阶段，医生会重点看 孕囊（一般是在孕30-40天孕囊出现），医生会根据“孕囊的大小、位置、性状”等，来判断胚胎是否在正常发育。
① 孕囊大小
这里说的“孕囊大小”，指的是孕囊的直径，在怀孕6周时孕囊的直径约为2cm。
② 孕囊形状和位置
不少人，在怀孕早期会根据孕囊的性状来判断怀的男孩还是女孩，其实这是没科学道理的，不过在这个阶段，的确可以通过B超看孕囊的性状是“椭圆形还是圆形”，而医生会根据孕囊的性状、位置等判断胎儿的发育情况。
以上就是两种判断自己是否怀孕的方法，也是较为常用的方法，如果怀疑自己怀孕了，可以根据实际情况选择确认。
怀孕一个月需要注意哪些事项？如果通过早孕试纸或医院检查，确认是怀孕了，那孕妈就要把自己当个孕妇的对待了，毕竟怀孕早期胚胎还不稳定，容易发生胎停和流产，需要多加注意，总结一下，主要有下面几点：
1. 预防“生化妊娠”
不少孕妈自己检测或是医院检查，确实是怀孕了，但没过几天有出血，像来月经一样的出血，再去检查，并没有怀孕的迹象，这种情况可能就是发生“生化妊娠”了。没有特别需要注意的，可以继续接着备孕。
2. 多休息、避免劳累、避免同房
刚怀孕，胚胎还不稳定，一定要注意多休息，避免过度劳累，更不能做剧烈运动或同房，以免发生先兆流产。
3. 有类似“来月经”的感觉，但并不是感冒，注意区分
这个阶段，孕妈可能会有类似“来月经”的感觉，小肚子微微胀痛、怕冷等，这并不是感冒了，一定要注意区分，不要吃感冒药。
4. 放松心情，避免过度紧张
很多女性发现怀孕后，从网上看很多胎停流产的文章，会让自己过度紧张，其实没有必要，怀孕早期本就是个“优胜劣汰”的选择过程，尽量放松心情面对，对胎儿也好。
5. 正确应对早孕反应
这个时候，可能孕妈会有嗜睡、犯困、怕冷、疲倦等表现，这是正常的早孕反应，根据表现正确应对就好了。
6. 若有腹痛或出血要及时就医
但如果孕妈发现有出血（包括褐色分泌物）、剧烈腹痛等，最好及时去看医生，并听从医生的建议。
不少夫妻在春节期间备孕怀孕，你是几月份怀孕的呢，来留言说说。
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肾阳虚和肾阴虚如何分辨？症状都有哪些？中医给你说一说
在中医的角度上来讲，肾脏是身体很重要的一个器官，它主要承担着身体的气血，在生活中有很多人因为受到生活以及饮食的影响让自己的肾脏出现问题，其中肾阴虚和肾阳虚是比较常见的，由于它们在发生的时候症状相似，所以很容易让人混淆。却不知这两种疾病的发生是不同，它们的调理方式也不同，但有一些人同时会出现肾阴虚和肾阳虚，如果同时出现这两种症状，就要采取这些方法来调理。
肾阳虚和肾阴虚分别有什么症状？一、肾阳虚
一般来说，如果出现肾阳虚会出现腰膝腿软，并且会感觉膝盖疼痛，而且在平时总容易感觉寒冷。
二、肾阴虚
肾阴虚患者会出现腰膝腿软、失眠多梦，而且肾阴虚患者的体型比较消瘦，经常会出现五心烦热等症状。
如果发现自己有出现以上这两种情况的症状，就说明自己同时存在肾阳虚和肾阴虚，就要及时采取这些方法来进行调理。
一、多吃一些营养物质比较高的食物
由于肾阳虚和肾阴虚在发生后都会出现腰膝腿软的现象，容易让身体感觉疲乏无力，所以在平时可以多摄取一些营养物质比较高的食物，特别是蛋白质和铁质，这两种物质如果摄取足够能让身体能量充足，也能够让气血流通，并且在平时可以多摄取一些补肾的食物。
二、多泡脚
在睡前可以适当的泡一下脚，因为脚底有很多穴位，其中有一些穴位是和肾脏相连通，不管是出现肾阳虚还是肾阴虚，在每天睡前适当的抛一些角度能够起到改善症状的效果。
三、适当进行一些腰部的运动
在平时对于腰部可以适当进行一些活动，多做一些腰部运动可以起到补肾纳气的效果，从而起到强身健体，补充肾气。
不过要知道的是不管是出现肾阳虚还是肾阴虚，在平时不能盲目的采取补肾措施。南方医科大学珠江医院 中医科主任医师梁东辉曾接受采访表示，在生活中有很多人对于肾虚并不了解，并不知道肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，而两种肾虚所出现的症状不同，所以要接受的调理方法也有所不同，特别是一些男性，在发现自己性功能下降时就认为自己是肾虚，就会盲目采取措施补肾，却不知如果在不需要补肾的情况下服用一些补肾药，不仅不会给身体带来好处，反而会导致肾脏的负担加重。
温馨提示，在平时如果有发现自己出现肾虚的症状，就要及时查明是哪种肾虚导致，只有查明对症的疾病才能采取正确的治疗方式，一旦发现自己同时存在两种肾虚，就要让自己更加注意。
