郭亚宁：不忘初心谱大爱
一间不大的诊室，一方三尺诊台，一袭白衣裹身，从西安华山中心医院退体，对于郭亚宁来说，只是换了个治病救人的阵地，那一身象征“医者仁心”的白衣，30多年来她从未脱下。8月2日下午，看完当天最后一位患者，郭亚宁浑身透着疲惫。一个下午，连续为十多名病患把脉问诊，连口水都没来得及喝。
心怀感恩工作，胸怀大爱从医，是郭亚宁从医30余载始终不渝的初心。正如悬挂在诊室客厅正方那块牌匾上的四个字，“大医精诚”，苍劲有力，彰显一位医务工作者不变的初心和情怀。
“中医是和谐文化的核心，它从不吝惜把健康给每一个接受它的人”作为一名中医药从业者、传播者，郭亚宁毫不掩饰自己对中医学的热爱。
1989年，郭亚宁从陕西中医药大学（原陕西中医学院）毕业，进入华山中心医院从事中医临床工作，这一干就是16年。
“中医可以解决患者的病痛，临床效果是中医立足的基础，而且对比较复杂的病情，中医往往具有特别的优势。”郭亚宁说，临床工作的16年让她更深刻地认识到中医的博大精深和学术魅力。在这期间，她积累了丰富的临床经验，开阔了视野，提高了水平。
临床工作救治患者数量有限，而郭亚宁的心中还有更大的目标和梦想，那就是尽个人之力弘扬传承国粹，发展中医药文化，让更多的人认识中医药、了解中医药、受益于中医药。为此，郭亚宁曾算过一笔账：每天接待20个病患，十多年时间就是七万多个，她并不满足于此。
“现在网络发达，我可以通过网络平台，来传播中医药知识，让更多的人受益。”基于现代人对中医药认知存在误区，以及受清代名医黄元御中医学术理论的影响，郭亚宁急于寻找一种方法推广中药医文化和理念。2004年，郭业宁离开就职的华山中心医院，开始奔走在全国各大医院免费坐诊，通过各省、市广播电台进行中医科普宣传。仅2017初年到2018年底，她的《研农中医讲堂》节目在北京、天津广播电台相继播出期间，听众就达数百万人，受益者众多。
自古以来，“医为仁术”始终都是中医药领域对一个合格医者的道德标准定义。对医者而言所要求的就是对患者要怀有仁心，设身处地为患者着想。30多年来，郭亚宁时刻都在通过实践和学习提高自我，用“仁心”诠释医德灵魂，用爱心为患者撑起一片蓝天
在传播中医药文化期间，她坚持义诊，免费为困难患者看诊拿药，她努力践行“医者仁心”的大医风范，感动了无数人。2019年5月，郭亚宁在西安碑林区创立“研农中医诊所”，同时在网络平台开设《大白话说中医》系列节目。短短三个月时间，就有一百多万的传播量，三万多人从中受益。
“想要患者理解你、信任你，就必须用大白话解释中医，老百姓听得懂，才更愿意接受中医。”郭亚宁说，她就是想做一个中医，做一个能解决患者问题的中医。“我想把这个节目一直做下去，把不同的病例，不同的药方，不同的医理药理，给大家说清楚，让中医能帮助更多的人。”
中医在治疗慢性病、预防疾病、调理人体机能等方面具有独特的优势。而现代人的健康意识也越来越强，对中医药有了新的认识和理解，接受程度越来越高。
“中医正在慢慢复苏和振兴当中。我有很多志同道合的战友和同事，我们认可黄元御中医学术理论，我们共同学习探讨，提高中医专业技能，希望能治好更多的患者。”在不断的实践和学习中，郭亚宁将中医健脾养胃方案与不同药方进行加减搭配，形成新的药理方案，满足不同疾病患者的需求。
“但行好事，莫问前程。”郭亚宁用这句话总结自己的中医生涯。指着身后牌匾上的“大医精诚”，她说，从学医开始，到行医至今的30多年时间里，这四个字早已融入血液，深入骨髓。用大医风范时刻要求自己，用仁心仁术守护患者生命健康，在弘扬传播中医药文化和理念的道路上不忘初心继续战斗。（陕西农村报）
分享一下自己死马当活马医的经历
今天不小心删掉了之前相似的那篇文章，鼓捣半小时也不知道怎样恢复，只好求助网上，依然没有发现恢复的地方，幸亏朋友圈里自己发表了类似的文章。
前几天发现一篇关于艾灸胰俞穴降糖的文章，当天就艾灸了这个穴位，一个多小时的艾灸降了差不多八个点，真的有效。第二天又试一下，又降了几个点。中医穴位真的神奇，不懂的没有入门的没有尝试的会盲目排斥。记得第一次同事宋老师要带我去艾灸，她知道我经常头疼，到处求医，还去美容院都没有弄好。当时我一脸迷茫，不知道艾灸是啥玩意，对艾灸毫无概念，艾草倒是听说过也见过，因为老家农村田埂上就有。其实我当时并不太愿意去，宋老师反复说有效果，第一次可以免费试一下，不忍心拒绝宋老师的热情就跟着去了，心里想着就当是死马当活马医吧！幸亏去了[捂脸]。
因为十多年的头疼，我经常上医院，医生也治不好，十一年前还住过医院，十天的住院也没改善，虽然出院时候诊断书上写着基本治愈，实际上跟入院时候基本没有差别，几千块钱打了水漂。那时候经常头疼，有时候的头疼让我死的心都有，特别是台风季节和冬天寒潮快来的时候，头昏昏沉沉的，极端不舒服，几乎让人发疯，让人想撞墙，甚至想割掉脑袋，那种痛苦至今想起来都害怕，可能是长期的高血压高血糖及头晕脑胀，我有相当长的时间是很郁闷的，应该说精神有点忧郁，想过好多种自杀方式，经常希望大路上被车撞死，活着实在是一种煎熬啊！一点都不夸张。
记得有一年寒假回老家，不知道跟我姐聊了啥，我姐说哪个人不希望活着呢？谁又想死呢？当时我大吃一惊，难道没有人像我这样盼望死吗？姐姐的话和我心里的想法至今依然记忆犹新，不过我没有跟别人提起过我的极端想法，怕亲人们担心，他们只知道我经常头疼。
2005-2018年那些年真是痛不欲生的十几年，起初每天头昏脑胀的时间大概三四个小时，慢慢发展越来越严重，到2012年姐姐们从老家来广州祝贺我买房子的时候，那个时候每天白天头昏脑胀的时间估计有十个小时以上，只有偶尔一两个小时人是清醒的，说话多了感觉有点闷，估计大脑供血不足。宋老师知道我经常头疼，反复劝我试一下艾灸，于是我跟着她去了学生办的艾灸协会，体验了一下，当时头晕的确减轻了一点点，宋老师说慢性病要时间长点，我想想也是，问艾灸协会那个负责人需要多久可以调理好，他说三个月左右应该可以，我原以为真是这样，于是接下来每周都去，的确有些效果，可是两个月就发现花费不少，几千块钱没了，那个时候觉得头疼的毛病要想彻底好估没那么容易，也许至少半年或者一年吧？我觉得花费大，有些承受不起，于是决定自己学习艾灸，自己调理身体，现在发现真是一个明智之举。直的感谢宋老师，还有一个艾灸协会的我班上的一个学生，是他们引导我了解了艾灸。
学习艾灸过程中也走了一些弯路，起初不知道哪里可以学习，对于艾灸的许多禁忌，做艾灸的许多窍门和艾灸后的反应都一概不知，过了许久，以前老家的同事小刘告诉我喜马拉雅APP可以听讲座，于是手机上安装了喜马拉雅APP，开始也不知道听谁的，随意听，差点被带偏，好几个播报员应该是中医小白，听的时候完全照本宣科，感觉讲的不太好，现在想起来觉得那段日子简直就是浪费时间。
后来在喜马拉雅APP上发现一个自称真中医的李香愚医生讲座，既然是真中医，就听了一下，那个时候几乎没有任何分辨能力，也不知道李医生是经方专家，但是李医生讲座中提到《黄帝内经》讲得最好的是徐文兵医生，《黄帝内经》是祖国最重要的医学典籍之一，他自称真正的中医，他说徐文兵医生讲得好肯定不差，带着这种想法，我立马就百度搜索一下徐文兵，找到了中国中央广播电台录制的梁冬对话徐文兵《黄帝内经》的所有录音，只要有空就听，徐老师讲解的真是太好了，徐老师出自中医世家，北京医科大学的高材生，不仅医学方面博学，而且文学素养也好，而且被派到美国公费讲学，他是可以用英语讲中医的，让我肃然起敬，听他讲座也是一种享受。另外，徐文兵医生嗓音很美，听起来非常舒服，从听《黄帝内经》开始，我发现我喜欢上了中医，决心好好学习中医。作为一名中医小白，我经常听不懂一些术语，《黄帝内经》有些讲座我听了好多遍。那些日子我几乎每天晚上都听半小时左右才入睡。后来又陆陆续续在喜马拉雅APP上听了许多中医讲座，包括方草根医生经络讲座，范长伟医生艾灸讲座，聂文涛医生糖尿病方面的讲座，倪海厦医生讲座，冯名雨医生艾灸讲座，郭亚宁医生大白话说中医，这些讲座让我受益匪浅，经常边听边实践，把自己死马当活马医，还了解了许多养生知识。自2022.6月起听了方草根医生讲座后，我还学会了点刺放血疗法，只在自己身上实践[捂脸]，效果比较好，有时候甚至是立竿见影的效果。现在回忆起，我是2018年4月底开始接触艾灸，同年六月底我开始自己动手做艾绒。
当时不懂艾叶需要至少一年以上的陈艾，也不知道药店就有卖的干艾叶，有一次我居然糊里糊涂的买了新鲜艾叶，在宿舍烘干后就用手搓了一下，接着就艾灸了一下头顶，不到十分钟头晕了，慌慌张张不敢灸了。后来才知道新鲜艾叶即便弄干也不能立马使用的。后来网上查了艾灸的注意事项和艾灸反应，艾灸时间及时间长短，艾灸穴位的个数等等，才逐渐懂一点点艾灸知识。再后来，发现药店艾叶十三四块钱一斤，不贵，自己制作艾绒的话，一斤至少可以用两个月，每个月就几块钱而已，就是花时间要耐心。艾灸两年后我发现头晕脑胀改善了许多，每天还是头晕脑胀，但是时间从十几个小时变成了几个小时，直到2021年9月才发现，头晕脑胀的时间已经大大减少，并不是每天头晕脑胀了，有时候一整天都头脑清醒，心情也逐渐好起来了。艾灸的过程中常常会出现神秘的体验，正如网上艾灸文章说的那样，最神秘的是有年暑假的一天，我在家里客厅灸着环跳穴，突然感觉一股电流从环跳穴快速沿着左边的大腿小腿流过，最后从左脚的小指头出去了，那次感觉真真切切的，至今记忆犹新，艾灸感觉太奇妙了。
之后，因为血压比较高，医生说不能动手术，当时已经办了住院手续，下午就出院了，检查加药物费用，那天花了一千多。是艾灸让我子宫肌瘤变小了，半年后子宫肌瘤大小低于手术指标，再后来绝经了，2022年三月体检的时候，医生说已经钙化不需要处理了，所以现在不用管了，那次要不是高血压高，医生说要切掉我的子宫呢，省医院的一位七老八十的专家医生还说子宫肌瘤不可能变小，只能药物抑制，那次因为血压高，医生没不敢动手术，让我回去调理血压，在出院的时候，医生开了好几百的药，结果因为吃了两天后就不规则出血，吓得我不敢继续吃了，几百块钱的药变成了垃圾。有时候觉得即便省医院有些医生的话也不能完全听。
后来还发现我坚持艾灸两年后，夏天没有以前怕热了，冬天也没那么怕冷了，热的时候也不烦躁了。还发现以前上四节课感觉非常疲惫，下课时候恨不得瘫坐在讲台上，有气无力，有时候还喘不过气来，后来发现四节课下来不那么累了，尤其是2022年下半年连续六周每周二十节课，我居然扛下来了，而且还发现以前上两层楼要休息一下，现在即便十楼我基本都是自己爬楼，中间只需要休息一次。
还有一件事要分享一下，血糖高去医院看，医生建议胰岛素，告诉我胰岛素无副作用，目前是最好治疗血糖高的办法，我以为找到了救星，恨不得磕头感谢，天天打胰岛素，两年后发现血糖值虽然不高，但是感觉乏力，身体虚，走路上楼气喘吁吁，后来听了聂文涛医生对糖尿病的看法，于是自己停止了胰岛素，通过锻炼，忌口还有艾灸等办法，尽管目前血糖值还比较高，但是精神比较好，没有特别不舒服，估计改善体质才是关键。
这几年暑假回去跟着姐姐爬上採蘑菇也能漫山遍野跑了，没感觉腿累，以前上山上楼气喘吁吁的，胸口疼，快走几分钟就不舒服了，四年半的坚持学习中医，践行中医养生方法，让我受益匪浅，我家某个人不相信中医，对中医很不屑，总是很武断地说中医治不好病，气得我骂他不是炎黄子孙，是假洋鬼子，还说我做艾灸感觉良好是自欺欺人，还说家里乌烟瘴气像搞迷信，为此吵架好多回。真是天大的笑话，没有效果我能坚持这么久？? 他自己不学习，还总是打压别人，真是不可理喻。不知者不怪。唉，不跟他一般见识了，坚持下去，加油!我还遗憾没有早点学习中医呢！
四年半的坚持已经比较有效，2022年12月底阳的时候家里没有备到药，我用到了自己所学，加上服用于荣光老爷子的四味药药方，让我这个高血压十几年，高血糖也十几年的人只难受了一天，虽然后期完全康复时间比较长，但是除了偶尔咳嗽一两声，基本正常。我会坚持下去，继续践行中医养生方法。祝愿自己一定会更健康。直的觉得，自学点中药调理身体是老百姓健康养生的好方法，实用又实惠，利国利民。需要的只是占用一点你玩抖音的时间，加上一点耐心。
想想自己以前跑医院花的时间和精力，想想大医院人满为患，专家号难挂不说，经常是几个小时的折腾，结果因为病人太多，医生给自己看病的时间基本就是两三分钟，感觉走过场一样，最后就是一堆药。另外，如果涉及到要动手术，最好多看几家医院，我血糖高，眼前经常有飞蚊现象，区医院医生说要尽快安排手术，不然会很严重，我吓得半死，然后又到中山医科大学附属医院眼科去看，那里有个医生检查后说不用手术，离手术远着呢！我告诉他另外一家医院的诊断，他非常自信的说不用，还说我听别人的是我的选择，后来我觉得既然大家都说这医院眼科最好，我应该听他的吧!于是放弃了动手术，七八年过去了，飞蚊症偶尔还是有，状况跟以前一样。
还有一个变化就是，以前社保卡里的钱经常不够用得自己掏钱，现在居然有几千块钱的余额了。[捂脸]
中医养生是老百姓最实惠的方法，懂点中医养生在眼下这个疫情时代尤为重要。最后听听徐文兵医生怎么说，他说，为人父母不懂医为不慈，为人子女不懂医为不孝。希望大家既慈又孝。造福家人，减轻家庭医疗开支方面的负担，利国利民多好呀。
郭亚宁：不忘初心谱大爱
一间不大的诊室，一方三尺诊台，一袭白衣裹身，从西安华山中心医院退体，对于郭亚宁来说，只是换了个治病救人的阵地，那一身象征“医者仁心”的白衣，30多年来她从未脱下。8月2日下午，看完当天最后一位患者，郭亚宁浑身透着疲惫。一个下午，连续为十多名病患把脉问诊，连口水都没来得及喝。
心怀感恩工作，胸怀大爱从医，是郭亚宁从医30余载始终不渝的初心。正如悬挂在诊室客厅正方那块牌匾上的四个字，“大医精诚”，苍劲有力，彰显一位医务工作者不变的初心和情怀。
“中医是和谐文化的核心，它从不吝惜把健康给每一个接受它的人”作为一名中医药从业者、传播者，郭亚宁毫不掩饰自己对中医学的热爱。
1989年，郭亚宁从陕西中医药大学（原陕西中医学院）毕业，进入华山中心医院从事中医临床工作，这一干就是16年。
“中医可以解决患者的病痛，临床效果是中医立足的基础，而且对比较复杂的病情，中医往往具有特别的优势。”郭亚宁说，临床工作的16年让她更深刻地认识到中医的博大精深和学术魅力。在这期间，她积累了丰富的临床经验，开阔了视野，提高了水平。
临床工作救治患者数量有限，而郭亚宁的心中还有更大的目标和梦想，那就是尽个人之力弘扬传承国粹，发展中医药文化，让更多的人认识中医药、了解中医药、受益于中医药。为此，郭亚宁曾算过一笔账：每天接待20个病患，十多年时间就是七万多个，她并不满足于此。
“现在网络发达，我可以通过网络平台，来传播中医药知识，让更多的人受益。”基于现代人对中医药认知存在误区，以及受清代名医黄元御中医学术理论的影响，郭亚宁急于寻找一种方法推广中药医文化和理念。2004年，郭业宁离开就职的华山中心医院，开始奔走在全国各大医院免费坐诊，通过各省、市广播电台进行中医科普宣传。仅2017初年到2018年底，她的《研农中医讲堂》节目在北京、天津广播电台相继播出期间，听众就达数百万人，受益者众多。
自古以来，“医为仁术”始终都是中医药领域对一个合格医者的道德标准定义。对医者而言所要求的就是对患者要怀有仁心，设身处地为患者着想。30多年来，郭亚宁时刻都在通过实践和学习提高自我，用“仁心”诠释医德灵魂，用爱心为患者撑起一片蓝天
在传播中医药文化期间，她坚持义诊，免费为困难患者看诊拿药，她努力践行“医者仁心”的大医风范，感动了无数人。2019年5月，郭亚宁在西安碑林区创立“研农中医诊所”，同时在网络平台开设《大白话说中医》系列节目。短短三个月时间，就有一百多万的传播量，三万多人从中受益。
“想要患者理解你、信任你，就必须用大白话解释中医，老百姓听得懂，才更愿意接受中医。”郭亚宁说，她就是想做一个中医，做一个能解决患者问题的中医。“我想把这个节目一直做下去，把不同的病例，不同的药方，不同的医理药理，给大家说清楚，让中医能帮助更多的人。”
中医在治疗慢性病、预防疾病、调理人体机能等方面具有独特的优势。而现代人的健康意识也越来越强，对中医药有了新的认识和理解，接受程度越来越高。
“中医正在慢慢复苏和振兴当中。我有很多志同道合的战友和同事，我们认可黄元御中医学术理论，我们共同学习探讨，提高中医专业技能，希望能治好更多的患者。”在不断的实践和学习中，郭亚宁将中医健脾养胃方案与不同药方进行加减搭配，形成新的药理方案，满足不同疾病患者的需求。
“但行好事，莫问前程。”郭亚宁用这句话总结自己的中医生涯。指着身后牌匾上的“大医精诚”，她说，从学医开始，到行医至今的30多年时间里，这四个字早已融入血液，深入骨髓。用大医风范时刻要求自己，用仁心仁术守护患者生命健康，在弘扬传播中医药文化和理念的道路上不忘初心继续战斗。（陕西农村报）
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