长时间戴口罩，出现脸颊红肿发痒，这5件事情千万不能做
（特别说明：作为医学科普，本文从中医的角度给网友提供参考知识，但须在专业中医师的指导下用药）
随着天气越来越热，天天戴口罩，很多女性的脸颊出现红肿、瘙痒、疼痛等不适的症状，很多被确诊为接触性皮炎。那么，遇到这些问题我们该怎么办呢？
【1】什么是接触性皮炎？
接触性皮炎是指皮肤或粘膜接触某些外界致病物质后，所引起的皮肤急性炎症反应。皮损限于接触部位，主要表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂及渗液，自觉瘙痒为临床特征。病程自限性，除去病因后可自行痊愈。
【2】接触性皮炎发生时，这5个件事情一定不能做！
01 忌搔抓
搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
02 忌刺激性食物
辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。
03 忌热水烫洗
皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
04 忌肥皂水洗
特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
05 忌盲目用药
皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药，反而加重病情。
【3】中医分3种类型治疗接触性皮炎
01 风热型
可见发热恶寒，疲乏不适，自觉瘙痒，舌质稍红，苔薄黄，可口服防风通圣丸。
02 湿热型
可见发热，口苦，口渴，疲倦乏力，小便黄赤，大便干结，舌质红，苔黄腻，可口服龙胆泻肝丸。
03 气血两燔型
皮疹泛发全身，并见畏寒或寒战，高热口渴，烦躁不安，夜睡难寐，舌质红绛，苔黄干焦。中医以"凉血清热，透疹祛风"治疗原则，通过辨证论治，多以汤剂治之。
【4】 戴口罩注意6点，可预防接触性皮炎
01 佩戴口罩前清洁皮肤，轻轻蘸干，不要用力擦皮肤。
02 选择比较合适的口罩，比如宽边、系带式的口罩，局部压力就会比较小。
03 戴口罩时注意经常调整位置，防止长时间压迫产生压损。
04 在无人处可暂时拉下口罩，让面部皮肤适当接触空气。
05 去除口罩后用清水洗脸，如果出现皮肤发红，可以用20～40℃的水或矿泉水浸湿毛巾来敷脸。
06 女士要使用温和的护肤品，少用化妆品，因为化妆品中的微小颗粒容易造成局部毛孔堵塞。
就在昨天，重庆又确诊一起无症状新冠肺炎患者，是来自美国的输入型病例。
天气炎热，请大家记得用本文的知识，继续做好个人防护。
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鼻子经常瘙痒，别以为是小毛病，试试用这3种方法缓解
有些人鼻子敏感的话，就会出现鼻子瘙痒难耐，从而打喷嚏，流鼻涕不止的情况。那么除了气候以外，还有什么因素造成鼻子痒的呢？平时应该怎么护理缓解鼻子瘙痒呢？下面我们详细了解一下。
首先，下面这些因素，皆可能造成鼻子瘙痒。
1、由于慢性鼻炎或者过敏性鼻炎鼻炎，比较难以彻底根治，特别是慢性鼻炎，长期对鼻腔的防疫系统造成危害，很容易造成鼻子瘙痒，让你时不时用手去挠痒，这时候，如果手没有洗干净，沾附带病菌病毒，那么不仅鼻子痒，还会容易打喷嚏；过敏性鼻炎，常常是具有季节性，像在流感季，就是过敏性鼻炎爆发时候，这时候鼻子不仅容易瘙痒难耐，而且打喷嚏，流鼻涕不止。
2、由于伤风感冒像平时的感冒，容易造成人体防疫功能下降，抵抗力下降，这时候鼻腔防护也薄弱，感冒流鼻涕，不间断从鼻子留出来，就从生理心里认为，鼻涕流出的瘙痒刺激感。这个时候要随身携带纸巾或者干净手帕，避免不干净擦拭鼻涕造成鼻子二次感染，引发打喷嚏等更加严重病症。
3、鼻塞引起鼻子瘙痒像鼻塞没及时通畅，可能引发里面密闭空间细菌增生，引起鼻子痒；也有可能呼吸不顺畅，出现连续或者简短鼻子瘙痒，这个时候，应该去药店买些通鼻贴了。
4、 用手过多挖鼻孔或者拔鼻毛天气干燥，或者吃了热气的东西，很容易 让鼻子黎产生凝结的鼻屎，引起瘙痒，这时候有些人简单粗暴直接用手挖，首先手中的 细菌会入侵鼻腔，再者，指甲挖鼻孔同时，造成鼻腔皮肤伤害，容易感染滋生病菌，引来更严重的瘙痒；有些人感觉鼻子痒痒的，看镜子有些人看到鼻毛长出来了，就没有用专业剪刀减去，而是直接揪着就拔出来，特别是一大片鼻毛一起拔出来，这样会造成鼻腔内皮肤损害，容易造成感染炎症，也会引起来更大瘙痒。
分析了引起鼻子瘙痒的因素，那么平时应该怎么避免和护理鼻子，缓解鼻子瘙痒呢？
1、一定要注重卫生状况鼻子是脆弱的，也很容易受外界刺激，引起鼻痒打喷嚏。所以在平时生活中，一定要注重居住环境的干净性，最好把家居那些用湿布擦洗，避免灰尘烟尘漫天飞进鼻腔，引起瘙痒打喷嚏，另外就是一定要开门窗，保持空气流通，避免密封环境下细菌增生，到时入侵鼻腔。
2、出门最好带口罩平时出门，外面尘土比较多，特别是秋冬干燥季节，风一吹，或者车一过，满天烟尘滚滚，这个时候不带口罩，很容易进入鼻腔或者咽喉里，造成咳嗽，打喷嚏。
3、平时不要轻易去捏鼻子，挖鼻子，特别不能用手去拔鼻毛平时要注意洗手，避免病菌附带，不要去接触鼻子，造成感染。挖鼻子，拔鼻毛都会对鼻子造成危害，都要杜绝。
温馨提示：通过介绍，相信大家都有一定的知识储备来认识鼻子痒的预防和护理，在平时生活中，就要注意去避开这些雷区，做到正确预防和护理，呵护好鼻子了。
