青赤黄白黑，中医大夫教你“看面相”
接触过中医大夫的小伙伴，大概都有过类似的经验：自己还没开口说什么，医生就像肚子里的小蛔虫，把问题，甚至是自己没意识到的问题，都说得非常准确。他们是咋做到的呢？
其实中医大夫的这些本领来自于有一双透视眼，哦不，是明察秋毫的慧眼，在你进诊室的那一刻，就已经被全身扫描了一遍，身形、体态、走路姿势、声音、面色、情绪......
今天小蚂蚁就来教大家其中一项技能——“看面相”，不是我吹，掌握了这些，你就是个小半仙儿
看面色是望诊的一项内容，看的有两个部分，一是面部颜色，一是面部光泽。
面部颜色反映血色是否正常，光泽反映精气是否充沛。面色红润有光泽，多数是气血充盛；面色淡白无华，多与气血不足有关；面色口唇干红则是内热的表现；午后或晚上两颧潮红是阴虚火旺的表现……
各脏腑在面部有相应的反应区，一般认为，左脸颊属肝，右脸颊属肺，额头属心，鼻尖属脾，下颌部属肾。
比如说，青春痘长在额头部，多属心火上炎；长在鼻尖部多为脾胃蕴热；长在脸颊两侧的，则多属肺热或肝胆火旺；长在下颌部则属于肾阴亏虚，或下焦湿热等。
人的面色分为常色（健康人的面色）和病色（疾病状态下的面色）两种，常色又有主色和客色之分。通俗地说，主色就是人的基础面色，有人天生肤色偏黑，有人偏白，一生比较稳定；客色顾名思义就像客人一样，比较任性，一段时间来脸上一游，“腻”了就走掉了或者被赶走了。
因季节、气候、情绪等不同，面色也不一样。比如春天面色稍青，夏天面色稍红，秋天面色稍白，冬天面色稍黑；白天面色红润些，夜晚面色暗淡些；开心时面色红润，发怒时面色青黑，悲伤时面色少泽，恐惧时面色苍白。但不论面现何色，只要具备明润含蓄的特点，这些都属于正常的生理变异范畴。
健康面色是啥样？
“红黄隐隐，明润含蓄”，就是明亮润泽，红黄之色隐藏于皮肤之内，不特别显露于外，这是精神充沛，气血津液充足，脏腑功能正常的表现。
病色，即在疾病状态下面部的异常色泽，特点是“晦暗枯槁”。
五色主病：青、赤、黄、白、黑五种病色，分别提示不同脏腑和不同性质的疾病。当然，这五色不是大红大黑的绝对色，而是以肤色为基色，相对偏向于青色、红色、黄色、白色和黑色的相对色。
青
多与寒证、痛证、气滞、血瘀和惊风有关。
当面色发青，伴有畏寒肢冷等症状时，这是人体感受寒邪，血行不畅，出现瘀血，瘀色外露于面部所致；若面色发青，伴有情志不舒，两侧胁肋胀痛，这是由于肝气郁滞，血行不畅所致；当患者面色青灰，伴有口唇青紫，心胸闷痛，多属于心绞痛，因瘀血内阻，痹阻心脉，心脉不通而成；当小儿出现眉间、鼻柱、嘴唇周围颜色发青，同时伴有高热，多属惊风或惊风先兆。
赤
一般认为与热证有关，不过这种热有虚实之分。
当出现满面通红，伴随有高热、口渴、大汗出等症状时，多为实热证；若两颧潮红，伴有手脚心热，夜间睡眠时出汗，心情烦躁，则多为阴虚内热；当一位久病重症患者，原本面色晦暗，突然两颧泛红，就像化过妆一样，这是虚阳外浮的表现，预示着病情危重，应立即治疗。
黄
亚洲人肤色普遍较欧美人士偏黄，但面色过黄，且不明润，多是脾虚，或兼有湿气。
若面色黄，脸色发枯，没有光泽，身体消瘦，这属于“萎黄”，多为脾胃虚弱，气血不足所致；若面色黄，而人体虚胖，这属于“黄胖”，多为脾气亏虚，湿邪内停所致；如果患者出现“三黄”即目黄、身黄、小便黄，这是“黄疸”的表现，其中黄色鲜明如同橘子皮的颜色称为“阳黄”，多为湿热内蕴的表现；黄色晦暗如同烟熏色的称为“阴黄”，多属寒湿内困。
白
面色发白多与身体虚弱、大失血，或受寒邪侵袭有关。
若面色淡白无华，这属于气血亏虚；若面色苍白，伴有身体剧烈疼痛，此为实寒证。
黑
面色发黑，使人首先想到的是肾虚，因“肾主水”，水色上泛至面部，则显色黑；再者与血瘀有关，血液运行受阻，长久聚在某处，显于面部则晦暗。此外还与寒凝有关，因为“血得温则行，得寒则凝”，寒邪闭阻经脉，血液运行不畅，同样显于面部也呈黑色。
若肾虚伴有腰膝酸冷，阳痿或不孕，多属肾阳虚；若伴有腰膝酸软，手足心热，耳鸣，遗精，多属肾阴虚；血瘀导致的，还会伴有疼痛且夜间加重，皮肤粗糙等。
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左脸长痘痘的原因？
左脸长痘痘一般是肝气郁结，肝功能不顺畅，有热毒，压力多大所致。如果平时压力过大，不会适当的调节自己，放松减压，常常因为一点小事而发脾气，或者暴跳如雷，这就是肝气郁结的表现，会不同程度的引起左脸长痘。另外，夏天快到了，天气渐热，皮脂腺分泌会增加，如果皮肤清洁没做好，就会导致毛孔堵塞，使左脸长痘，在这期间最好少吃花生、巧克力、油炸食物。
面部肌肉总“一跳一跳”咋回事？一文解读面肌痉挛那些事儿
在现实生活中，有些人时常会出现面部肌肉“一跳一跳”的情况，尤其是在情绪激动或紧张的时候，这种情况会更加明显，这可能与面肌痉挛有关。下面，让我们一起来了解面肌痉挛的那些事儿。
什么是面肌痉挛
面肌痉挛是一种因脑神经受到物理性刺激造成的被动性面部表情肌肉异常兴奋的疾病。发病部位通常从眼部开始，多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主抽搐，随着病情发展，可能扩展至整个面部。大多数患者在中年以后发病。
面肌痉挛常有以下症状：
频繁眨眼 由于面部神经受到刺激，患者出现面肌痉挛时，会不由自主地眨眼，大多数患者为单侧频繁眨眼，也有部分患者会出现双侧频繁眨眼的情况。
面部抽动 面部抽动的时间短则几秒，长则几分钟，间隔时间没有规律。
面部疼痛 部分患者在面部抽动的过程中可能伴有疼痛，有些患者还有头痛、耳鸣的表现。
嘴角抽动 患者嘴部的肌肉也会有抽搐的情况，严重时可能对颈阔肌造成影响。
面肌无力及面肌萎缩 少数患者在疾病发展到后期时会出现面肌无力及面肌萎缩，表现为吃饭呛咳、讲话不清楚、饮水时水从鼻孔呛出等。
不少患者在就诊时会问：“面肌痉挛是不是面瘫导致的？”“面肌痉挛和面瘫是一回事吗？”实际上，虽然面肌痉挛和面瘫都属于面部神经的问题，但这是两种完全不同的疾病，治疗方式也有区别。
面瘫的主要表现包括嘴歪眼斜、做表情时眉头抬不起来、闭眼时眼睑闭合不全、喝水时漏水等。简单来说，面肌痉挛是面神经过度活跃，导致肌肉出现阵发性抽动，也就是“胡乱动”；面瘫则是面神经运动障碍，即“动不了”。
面肌痉挛如何治疗
面部痉挛的治疗方法主要包括以下几种：
药物治疗
目前，临床上用于治疗面部痉挛的药物主要有苯妥英钠、卡马西平等。卡马西平等药物一般通过两种作用方式影响神经系统，一是影响中枢神经元，以防止或减少其病理性过度放电；二是提高正常脑组织的兴奋阈，减弱病灶的兴奋扩散。但是，这两种作用方式无法改变面神经被压迫的事实。
注射肉毒素
注射肉毒素可以使患者的肌肉松弛，有利于减轻症状，但长期注射肉毒素会导致面部僵硬，有面瘫的风险。
微血管减压手术
微血管减压手术可以在显微镜的引导下直击病灶，将压迫神经的血管推离，并垫入Teflon垫棉，保护神经不再受到压迫，使面部抽搐症状消失，达到治疗的目的。
来源：老年健康报
文：广元市第一人民医院神经外科 赵小艳
策划：王俊聪
编辑：王千惠 李诗尧
校对：于梦非
审核：徐秉楠 王乐民
脸上这个地方长痘痘，小心你的肝脏已积满了毒素
常有人戏言：没有长痘痘的少年时代不叫青春，没有青春痘的人生都是不完整的。但在现实生活中，很多人即使过了青涩年纪，痘痘的困扰却从来没有离开过。
现代人的压力普遍较大，并且很少有时间去调理，加上长期睡眠不足，所以往往会出现痘痘满脸的问题。大多数人都认为长痘痘是由于上火引起的，再不然就是皮肤问题，都是小事一桩。但事实上，脸上长痘痘的部位能真实的反映整个身体的健康状况，也许还会暗示着疾病隐患。
通常来说，脸上不同部位的痘痘分别暗示以下几方面身体状况，具体分析如下：
1、额头痘：
中医认为，额头上长痘痘是由于肝火旺盛而引起的。压力过大、生活不规律以及情绪不稳都会导致肝脏毒素积累，毒素太多，痘痘自然就会冒出来。平时可多吃些降肝火的蔬菜水果，以清淡饮食为主，睡眠时间最好在10点前，此时放松状态下有利于肝脏排毒。
2、鼻头痘：
人体鼻部油脂分泌是比较多的，但这也是胃火过大、消化系统异常的表现。由于胃肠道中容易积有热邪，很容易造成胃肠不通畅，传输功能受阻，因此鼻头最容易长痘痘，还会发红。建议少吃刺激食物，注重护肠养胃，宜多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、橘子、地瓜等食物，还要多喝水。
3、鼻翼痘：
两边鼻翼长痘痘往往是在暗示生殖系统出现了问题,可能是与卵巢机能或生殖疾病有关。如果平时生活规律和饮食习惯一直处于良好状态，但鼻翼部位长期长痘痘那就需要提高警惕了，注意不要过度纵欲或禁欲。
4、唇边痘：
在中医理论中，口唇周边对应区为脾，如若脾胃出现问题，内分泌就会开始作怪而引起痘痘。这种情况下，一般还会伴随着便秘的症状，因此要养成定时排便的习惯。宜多吃南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇等食物，还要控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激，避免脾胃失调。
5、下巴痘：
一旦肾功能受损或内分泌失调，痘痘都会喜欢在下巴处冒出来，这就是女性来月经时由于内分泌失调而引起下巴长痘痘的原因。平时要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻及辛辣食物，保证充足的睡眠。
6、眉间痘：
眉间长痘痘最不能轻视，很有可能是由于胸闷、心律不整、心悸而造成的。平时不要做过于激烈的活动，多休息，远离不良环境。
7、脸颊痘：
脸颊两边长痘痘有不同的原因，左脸颊长痘痘大多是由于肝脏不好或血液循环问题造成的，而右边脸颊长痘痘则有可能是肺部有炎症的反映。这就要注意养成良好的作息规律，保持心情愉快，少食易敏食物，多食帮助身体去毒的食物。
总而言之，长痘痘虽然很正常，在很多人眼里根本不值得一提。但是，长痘痘不但会影响美观，也是身体健康状况的镜子，如果长期有长痘痘的烦恼，不妨提高警惕。
