在拉萨，遇到了与本地格格不入的寺庙——扎基寺
第一次去拉萨玩的时候，我知道的也只是布达拉宫、大昭寺一类的寺庙宫殿，虽说拉萨是个宗教氛围很浓厚的地方，但是参观完这两地之后，觉得它名不副其实。
再见拉萨，上午去了距离市区有30分钟车程的哲蚌寺。它是藏传佛教所有寺庙中最大的，每年雪顿节的晒佛仪式都会在这里举行。刚刚进入春天的拉萨并没有往来如梭的游客，我在偌大的寺庙中闲逛，偶尔与当地信众和僧人擦肩而过，听着他们讲着我听不懂的话语，还觉得挺新奇。下午去了色拉寺，正好赶上僧人们的辩经课，顿足击掌，侃侃而谈，绛红色的衣袍随着动作翻飞，好像一只只扑闪着翅膀的红色蝴蝶。
与熙熙攘攘的大昭寺相比，小昭寺略显冷清，这是我第三次站在拉萨的土地上。如果当年没有把释迦摩尼12岁等身像迁移到大昭寺的话，那么如今大昭寺门前的繁华一定是属于这里的了。前两次的西藏之旅都很匆忙，直到第三次才如普通游客一般，可以闲庭信步地欣赏雪域圣城的一切，当然要包括它的信仰。
在小昭寺以北直线距离不足3公里的地方是一个在我看来有点另类的寺庙，据说这是西藏唯一的财神庙。财神在很多人的认知中是道教所供奉的，这对于信奉藏传佛教的西藏来讲属实有些格格不入。
西藏的这座财神庙名为扎基寺，“基”是藏文数字“4”的变音，是说这个寺庙原来是由4为僧人管理的。我们内地的财神头戴宰相纱帽，身着蟒袍，慈眉善目、和蔼可亲。而扎基寺内的扎基拉姆财神青面獠牙、吐露着猩红色的舌头，给人一种阴森恐怖的感觉，怎么也与送财不沾边，但是这很符合扎基拉姆的寓意“暴力招财”。
至于为什么这个财神的形象如此“另类”，可能是与其身世有关。市面上关于扎基拉姆身世传说有二。
1、西藏高僧受邀前往京城，在皇帝的后宫中，发现一魂魄得不到安息，调查得知是一名妃子被人下毒残害，他为妃子念经超度并将真相告知皇帝，让妃子安心投胎。没想到这名妃子的魂魄一直跟随高僧返回西藏，高僧念其不惧雪域路途艰辛，便建了扎基寺供奉。
2、扎基拉姆十分虔诚地修行，却招人嫉妒下毒，她将毒逼至舌头，因此舌头无法收回。后来下毒的人一看到这样扎基拉姆都不死，便又砍去了她的双脚，没想到却长出一对鸡足。
不管哪一种传说，都可以看出扎基拉姆是被下毒迫害过的，所以形象自然与正常死亡的有些差异。
至于扎基拉姆为什么会被当成财神供奉？据说扎基寺原来的作用是为外来人求平安的，但是来此求平安的外来人大多是生意人，这些生意人敬神后除了平安之外，生意也蒸蒸日上，慢慢地便演化为求财了。
在西藏的其它寺庙你要是敬神的话可以不带酒，但是来扎基寺却一定要带着白酒，因为她是一位特别喜欢喝酒的财神。一条哈达、一瓶白酒，是参拜扎基拉姆的标配。
当参观过布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺和扎基寺后，我恍然大悟，这里的多元与包容，这里的自由与规则，它们和平共处着，共同构成了让人魂牵梦萦的拉萨圣城。
摄影师：张勇
玛吉阿米藏地旅行，专注于小众旅行线路，更多藏区旅行小众线路、无人区穿越、藏区旅行资讯欢迎关注微信公众号：川藏线 （就川藏线 这三个字，加黄V认证，与本订阅号头像相同），我们一起出发，去看别人看不到的中国西部之美。
在拉萨，遇到了与本地格格不入的寺庙——扎基寺
第一次去拉萨玩的时候，我知道的也只是布达拉宫、大昭寺一类的寺庙宫殿，虽说拉萨是个宗教氛围很浓厚的地方，但是参观完这两地之后，觉得它名不副其实。
再见拉萨，上午去了距离市区有30分钟车程的哲蚌寺。它是藏传佛教所有寺庙中最大的，每年雪顿节的晒佛仪式都会在这里举行。刚刚进入春天的拉萨并没有往来如梭的游客，我在偌大的寺庙中闲逛，偶尔与当地信众和僧人擦肩而过，听着他们讲着我听不懂的话语，还觉得挺新奇。下午去了色拉寺，正好赶上僧人们的辩经课，顿足击掌，侃侃而谈，绛红色的衣袍随着动作翻飞，好像一只只扑闪着翅膀的红色蝴蝶。
与熙熙攘攘的大昭寺相比，小昭寺略显冷清，这是我第三次站在拉萨的土地上。如果当年没有把释迦摩尼12岁等身像迁移到大昭寺的话，那么如今大昭寺门前的繁华一定是属于这里的了。前两次的西藏之旅都很匆忙，直到第三次才如普通游客一般，可以闲庭信步地欣赏雪域圣城的一切，当然要包括它的信仰。
在小昭寺以北直线距离不足3公里的地方是一个在我看来有点另类的寺庙，据说这是西藏唯一的财神庙。财神在很多人的认知中是道教所供奉的，这对于信奉藏传佛教的西藏来讲属实有些格格不入。
西藏的这座财神庙名为扎基寺，“基”是藏文数字“4”的变音，是说这个寺庙原来是由4为僧人管理的。我们内地的财神头戴宰相纱帽，身着蟒袍，慈眉善目、和蔼可亲。而扎基寺内的扎基拉姆财神青面獠牙、吐露着猩红色的舌头，给人一种阴森恐怖的感觉，怎么也与送财不沾边，但是这很符合扎基拉姆的寓意“暴力招财”。
至于为什么这个财神的形象如此“另类”，可能是与其身世有关。市面上关于扎基拉姆身世传说有二。
1、西藏高僧受邀前往京城，在皇帝的后宫中，发现一魂魄得不到安息，调查得知是一名妃子被人下毒残害，他为妃子念经超度并将真相告知皇帝，让妃子安心投胎。没想到这名妃子的魂魄一直跟随高僧返回西藏，高僧念其不惧雪域路途艰辛，便建了扎基寺供奉。
2、扎基拉姆十分虔诚地修行，却招人嫉妒下毒，她将毒逼至舌头，因此舌头无法收回。后来下毒的人一看到这样扎基拉姆都不死，便又砍去了她的双脚，没想到却长出一对鸡足。
不管哪一种传说，都可以看出扎基拉姆是被下毒迫害过的，所以形象自然与正常死亡的有些差异。
至于扎基拉姆为什么会被当成财神供奉？据说扎基寺原来的作用是为外来人求平安的，但是来此求平安的外来人大多是生意人，这些生意人敬神后除了平安之外，生意也蒸蒸日上，慢慢地便演化为求财了。
在西藏的其它寺庙你要是敬神的话可以不带酒，但是来扎基寺却一定要带着白酒，因为她是一位特别喜欢喝酒的财神。一条哈达、一瓶白酒，是参拜扎基拉姆的标配。
当参观过布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺和扎基寺后，我恍然大悟，这里的多元与包容，这里的自由与规则，它们和平共处着，共同构成了让人魂牵梦萦的拉萨圣城。
摄影师：张勇
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拉萨扎基寺：西藏唯一的财神庙，据说很灵验
扎基寺。陈文武摄
一财神众多，财神信仰普遍，且深入人心，谁都在随时做好准备，眼皮跳跳，财神来到。
拉萨市北郊的扎基寺，这是一座有三百多年历史的寺庙，也是西藏唯一的财神庙。藏、汉等各族信众络绎不绝赶来这里朝圣祈福。按当地的说法，每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。这里免费参观朝拜，不收门票。
当地信众在扎基寺转经祈福。陈文武摄
和汉传佛教地区不同的是，藏传佛教信徒入寺拜佛不会烧香、点蜡烛，而是煨桑、点酥油灯。
煨桑就是用松柏枝、香草一类的植物，放进白塔或者煨桑炉中燃烧，产生带有香味的白烟，袅袅直上天际。边煨桑，边祈祷，桑烟会把人们的愿望带给天上的神灵。这是藏传佛教信徒笃信的做法。
扎基寺财神。陈文武摄
和西藏其他寺庙朝拜不同的是，到扎基寺朝拜，白酒必不可少。传说扎基寺的“财神爷”喜欢酒，尤其是白酒，这跟汉族地区人气较旺的五台山财神庙和海南三亚龙五爷财神殿一样，以白酒敬拜财神爷，是不可或缺的。
扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说，这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身，本在汉地，后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨（也有说是随文成公主进藏的），后被供奉在扎基寺。扎基寺的财神菩萨是西藏最灵验的，但凡求财的人都来这里供奉“扎基拉姆”。因此，扎基寺便被认作是西藏唯一的财神庙。
除了本地人喜欢到扎基寺拜佛求财外，很多外地游客如今也把扎基寺列为拉萨旅游的必经之地。
扎基寺。陈文武摄
二2014年7月16日上午9：30，一场短时阵雨过后，天显得阴冷。时不时地，天空中飘落雨点，让湿漉漉的地上变得更为湿滑。可是，这里早已人头攒动，桑烟袅袅。
不少人当地的信众和游客陆陆续续地在寺庙门口购买入寺必备的“老三样”：桑枝、白酒、哈达。在扎基寺殿外，信众们自觉地排起了长龙，有序地入殿朝拜。
当地信众在扎基寺。陈文武摄
我除了跟随朋友过来朝拜外，还是端着单反怀着好奇的心，以虔诚的目光，寻求虔诚的画面。在走动间，我站在扎基寺殿出口处，一会注视着殿内，一会看看外面的人流。空气中弥漫着浓浓着白酒的味道，灌醉着我。
左进右出，是人们很多时候默认的行走习惯。到寺庙拜佛，也是遵循这样的出入方向。
人们在扎基寺点酥油灯。陈文武摄
在扎基寺出口处，站了半个小时后，我发现这里并没有安保人员看守，也没有任何人把守和维护秩序，因为是免费开放的场所。可是，为何门外还是这么多人在排队呢，而且外面还时不时地飘下雨滴。
很多人都说，全民信教的藏族同胞民风纯朴，到寺庙膜拜是日常生活中不可缺少的一部分，他们会在寺庙里换零钱，手捧着一毛两毛钱，在每一尊佛像前顶礼，添酥油、献哈达，十分虔诚。
僧人在整理酥油灯。陈文武摄
还有一个细节让我印象十分深刻，就是在扎基寺入口处挂着很多僧人从佛像前清理出来的哈达，为刚来的信众游客提供使用。没人看管，没有功德箱，但当地的信徒都非常自觉地放下两块钱，然后才拿走一条哈达去拜佛。
这是习惯，约定成俗的做法。不紧不慢，有条有理，认认真真，以虔诚之心、恭敬之心去膜拜，去与佛进行一次对话。
反观汉族地区，动不动就是插队、贪小便，找人搞稿VIP，赶时间，拜完就得走人，赶飞机，赶应酬。秩序都被人们匆匆的杂念之心打乱了，原本是来虔诚拜佛的，为何要匆匆而来，匆匆而走呢。
人生就是一场匆匆旅程，为何不放慢步子，去深呼吸，去认真地静享、思悟呢。况且，心诚则灵去拜佛，更不是匆匆忙忙的。
扎基寺。陈文武摄
三扎基拉姆像位于寺庙主殿内的一个佛龛之中。手持酒瓶、哈达的人在扎基拉姆像前排出了好几米远。佛龛前，一名僧人打开信徒和游人们递上的酒瓶，把白酒倒进酒缸。
以白酒敬完财神后，人们在殿内拜佛、添酥油，或到殿外烧香祈福，或转动经筒祈福。空气中都是白酒和酥油，及西藏地区寺庙说不出来独特的味道。没有人大声喧哗或谈话，只有虔诚的步子在移动和眼神的专注。
扎基寺。陈文武摄
扎基寺是格鲁派寺庙色拉寺的分寺，僧人由色拉寺委派轮值。“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是数字“4”的藏文变音，扎基寺即“有4个僧人的寺庙”，这是因为最初的扎基寺只由色拉寺派来的4位僧人管理。
其实，在我看来，以心供佛，才是最灵验的有求必应。
世界屋脊-西藏高原探花之旅 双卧10天
世界屋脊-西藏高原探花之旅. 双卧10天
“畅览世界屋脊·共赏高原风情”
行程特点：安排乘坐青藏铁路火车，沿途欣赏令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光！感受时光在布达拉宫的流淌，回望历史在雪域高原的沉积！走进东方的瑞士、西藏的江南—林芝！邂逅中国最美的山峰——南迦巴瓦，更是您上世的情人；她千年的守望只为看你这一眼！雪山、湖泊、田园风光是摄影家创作的天堂！尼洋河谷、川藏公路、雪山草原、云海林海、花海雪海···一个让人不想家的地方！
接待特色：贵宾到达高原第一晚送适应水果帮助适应高原气候！赠送价值88元的原生态红景天袋泡茶1份！每天每人1支矿泉水！标准西藏旅游车配备应急医用氧气瓶！
日期
【详细行程描述】
第一天：广州乘坐火车到拉萨（餐：自理） 住：火车上
自行前往广州火车乘坐广州开往拉萨的列车【Z264/Z265 11:45 -16:19】。
第二天：全天火车上（餐：自理） 住：火车上
全天火车上，火车抵达西宁后需换乘供氧列车，请下车时检查好有无遗漏物品，如相机、手机等物品。穿过格尔木，列车进入青藏铁路沿线最大的山脉昆仑山。穿过可可西里抵达长江源头景观带，长江源景观带的最后一个景点就是世界铁路最高点—海拔5072米的唐古拉火车站，当然还有世界上最长的高原冻土隧道、世界上海拔最高的风火山隧道、藏羚羊……美丽的景色将一直陪伴你进入拉萨。欣赏沿途风光，
第三天：火车抵达拉萨（餐：自理） 住：拉萨
今日列车抵达拉萨火车站，献哈达欢迎客人到来，前往市区入住酒店。由于第一天抵达拉萨，建议在酒店休息。
车程：全程柏油路面，路况较好，火车站距市区约30公里，乘车约需30分钟。
旅行建议：当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。
第四天：拉萨—林芝—嘎啦桃花沟（餐：早/中/晚餐） 住：林芝
早餐后，乘车前往被誉为西藏江南的林芝，途中穿过5013米的米拉雪山。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上挂着大片壮观的风马旗，西边的高山地上遍布着抛洒的印有经文的隆达纸。沿途欣赏尼洋河河谷风光，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。抵达林芝地区后前往林芝天然野生桃林--【嘎啦桃花沟村】。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠；沟内野桃鳞次栉比，既清辟又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和摄影爱好者的天堂。游玩后前往酒店休息。
车程：全程路况较好，拉林高速，拉萨距林芝约420公里，车程约5小时，桃花沟游玩约1小时，全天行程游览、拍照、用餐及乘车约需7小时。
旅行建议：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味，全程路况非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。
第五天：林芝-色季拉山口-鲁朗林海-苯日神山-林芝（餐：早/中/晚餐）住：林芝
早餐后，翻过海拔4728米的色季拉山口，前往游览【鲁朗林海风景区】(只含2个观景台），邂逅中国最美的山峰南迦巴瓦峰！据传南迦巴瓦，是您上辈子的情人；她千年的守望只为看你这一眼！【鲁朗林海观景台】在雪峰拱卫下，群山环抱，云蒸雾绕，彩虹迷离！是中国最美景观大道318国道上的珍品景观台！【田园风光观景台】蓝天白云下，鲜草绿花、牧歌悠扬，林木葱郁、溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋构成的贡布村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。后前往位于林芝县驻地普拢的东南方的【苯日神山】，该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融，形成江河汇流奇观，尼洋河清澈而湍急，雅江深邃而从容，一清一浊，动静齐观。河中沙洲星罗棋布，牛羊点缀其上，一副世外桃源景致。游玩后返回市区入住酒店休息。
车程：全程路况较好，林芝距鲁朗约70公里，观景台游览约1小时，苯日神山游玩约1小时，全天行程游览、拍照、用餐及乘车约需8小时。
旅行建议：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜。
第六天：林芝—藏民家访—拉萨（餐：早/中/晚餐） 住： 拉萨
早餐后，乘车前往【藏民家访】，与村民交流，喝酥油茶、尝奶渣等藏式小食。观看独特的藏东南原始吊桥风光，壮丽的山川、茂密的森林。途中顺路可以自费参观【巴松措景区AAAAA】580元/人，客人可自由选择不强求。然后在留恋中踏上回归的路程。沿途欣赏尼洋河河谷风光，尼洋河谷风景旖旎，米拉雪山（海拔5013米）踏于足下，身披夕阳余辉，回到拉萨。
车程：全程柏油路面，林拉高速，林芝距拉萨约420公里，车程约5小时，藏民家访参观约1小时，全天行程游览、拍照、用餐及乘车约7小时。
旅行建议：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
第七天：拉萨-布达拉宫-藏药厂-扎基寺-八角街（餐：早/中/晚餐） 住：拉萨
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。后前往参观【甘露藏药厂】，参观藏药的研制，更有藏医师在次坐诊，解答关于藏药的种种，藏药是通过长期实践所形成的独特的医药体系，迄今已有上千年的历史，是我国较为完整、较有影响的民族药之一。著名藏药有“七十二味丸珍珠丸、仁青常觉”等。下午乘车前往西藏唯一的一座财神庙【扎基寺】（免费景点，如遇闭关我社不做任何补偿）拜女财神扎基拉姆，据说非常灵验。随后到八角街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土。
车程：景点均在市内，布宫参观约1小时，扎基寺参观约1小时，藏药厂参观1小时，全天行程游览、拍照、用餐、购物及乘车约需8小时。
旅行建议：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。如有兴趣可以至最佳拍摄点--龙王潭公园拍摄布达拉宫倒影。如果您对拉萨的夜生活感兴趣,建议您逛逛老街小巷，在喧闹的夜市中品味拉萨的夜景。
特别备注：因布达拉宫安检十分严格排队进场时间较长，高原日照强烈，室内或者阴天时会感觉较冷，故请多备件外套及太阳伞，有备无患。
第八天：拉萨-阳卓实业-拉萨火车站乘坐火车返回广州（餐：早餐） 住：火车上
上午参观【阳卓实业】，欣赏藏式人工和天然工艺品，或购买自己中意的纪念品，馈赠亲朋好友。后前往由具有民族特色的拉萨火车站返广州，沿途欣赏令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光；将看到长江之源——沱沱河，世界屋脊草原冰川——格尔木；雪峰湖光、草原、绿洲、沙漠风光、青藏的阳光；可可西里藏羚羊、野牦牛；唐古拉山——离天堂最近的地方！
车程：青藏铁路全程长4980公里，行程约55小时，火车上时间较长，请客人自备食品、照相机、书籍等。
旅行建议：请在离开酒店时检查好有无遗漏物品，如相机、手机等。
第九天：全天火车上（餐：自理） 住：火车上
全天火车上，欣赏沿途风光，火车抵达西宁后需换乘火车，请下车时检查好有无遗漏物品，如相机、手机等物品。
第十天：火车抵达广州（餐：自理） 住：温馨的家
当天火车抵达广州，结束雪域之旅，回到温馨的家，请下车时检查好有无遗漏物品，如相机、手机等物品。
团费包含：
1、大交通：广州往返拉萨火车票硬卧（保证一人一座，不保证上中下铺）；
2、当地交通：不安排始发地接送客人用车；西藏段安排正规旅游车（根据收客人数安排）；
3、住宿：全程入住行程上参考四星酒店（一人一床位，双人间，如产生单男单女需补房差）；
4、用餐：全程8个正餐，餐标30/餐，早餐酒店免费提供，不吃不退任何费用；
5、景点：含景点第一道门票（自费景点除外）；
6、导服：西藏段安排中文地陪导游；【备注：10人以下不安排导游，司兼导】
7、保险：旅行社责任保险；
8、赠送：红景天袋泡茶一盒、矿泉水1瓶/人/天；
9、全程安排2个购物店【工艺品、藏药】；
团费不含：
1、景点园中园门票；客人自行购物费用、自费项目；
2、小童（12周岁以下不含12周岁）费用不含：不占床位，不含门票（超高自理）；
备注：
★ 以上行程仅作参考，具体行程以合同附件为准，以上行程中的参考航班及车次仅供参考，具体以实际名单申请及出票为准！
【特别约定与说明】：
1、我社以客户发来的名单（电子邮件）为依据，对名单内的人员负有出游期间的安全保障义务（出游其间的自由活动时间除外）。我社对名单外临时增加及更换的人员不负有安全保障义务。
2、若团队在进行过程中有任何问题和意见请及时提出，以便在当地解决, 若当地不能解决，我社将在当地备案。请客户领队认真填写《旅行社服务质量反馈表》，我社将以此表作为处理投诉的依据。
3、自由时间与中途离团说明：团队行程中注明的“自由活动时间”与团队游玩过程中实际安排的“自由活动时间”，其人身安全保障责任由团友个人承担。在旅游活动未结束前，若有团友提出离团要求，我社工作人员需在团队领队同意的情形下与离团团友签订“中途离团声明”，其离团后所有安全责任及其它事宜均与我社无关，余下所有费用不退。
4、如在出游前，遇政府指令、自然灾害或其它不可抗拒的因素，导致本次旅游活动无法按计划进行或必须取消旅游活动时，其结果不属于我社的责任范畴，双方另行商议出游计划。
5、如在出游进行中，遇交通堵塞、天气恶劣或其它不可抗拒的因素，导致出行计划受阻或个别景点无法游览完整，我社有协助配合按出游团队领队的意图进行时间的调整和景点的调换义务，但因此带来的费用增加或相关责任不属于我社承担的责任范畴。
【旅游安全须知】：
1、注意听从导游/司机的安排，记住集中时间和地点，清自己所乘坐的车型、车牌号及颜色，不要迟到。
2、注意饮食安全:在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。
3、注意人身安全和财产安全:随时保持高度的自我人身与财务安全保护意识，旅行中贵重物品随身带。
4、遇恶劣天气远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。
5、湖/海边游泳要在限定区域：参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。
6、注意室内外温差，严防中暑：室内外和车内外的空气温差较大，容易发生感冒或肠胃不适等症状，应随身备一件厚外套，根据气温随时增减衣物。在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。
7、游览活动中，为了防止火灾事故的发生，请旅客不要携带易燃、易爆物品，不乱扔烟头和火种，遵守各交通运输部门、酒店有关安全管理规定及各种法律、法规。
8、旅客乘坐的车（船、机）在行驶的过程中，若遇有交通事故发生时，应听从导游的安排及指挥，不要慌张，发生人员伤害的应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。
9、旅客乘坐飞机旅游时，应带好自己的有效身体证并注意保存好。导游或工作人员发放机票时，应及时核对自己机票上的姓名、往返时间、抵离目的地、航班号是否准确，请注意保存好机票和火车票，并配合导游把票收回。如因游客原因造成不能登机，旅行社概不负责。
10、游客在旅途中发生人身或财产意外事故时，按有关机构（如交通运输部门、酒店、保险公司、风景区管理单位）订立的条例或合同规定处理或公安部门查处。本旅行社尽力提供必要的协助。
11、游客必须严格遵守国家的法律、法规，尊重旅游途经国家和地区当地的法律、法规及民族，民俗习惯。
12、旅游安全是旅游活动的头等大事，做好旅游安全是本旅行社与全体游客的共同责任。尊敬的游客，为了您和他人的幸福，请注意旅游安全。
【西藏参团旅游须知】
1、严重高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏；外国外交官、外国记者请勿入藏。
2、贵重物品请游客随身携带并妥善保管。如发生贵重物品丢失，由游客自行负责，我社协助处理。
3、西藏旅游局为保护布达拉宫古迹，门票每天限制2300人进场，游客定时、限时参观，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整日线路日程的先后调整，景点不会减少，我社提前告知客人，敬请谅解。
4、如遇国家政策性调价（如门票、机票、火车票等）我公司可根据实际情况补收价。
5、因人力不可抗拒的因素（如高速公路封闭、台风、暴雨等）所产生的费用须由顾客自行承担，我社不承担责任。
6、如客人自愿放弃住宿、用餐、景点或游客自愿离团本社将不予返还费用。
7、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。西藏属中国特殊少数民族地区，条件有限，希望各位游客对当地物质供应条件有合理的期望值；
8、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。建议进藏前至少提前2个星期停止体育锻炼活动 ，因为经常运动的人耗氧量大，高原空气含氧量相对低海拔地区含量少；提前7天用植物红景天泡水每日饮用；
9、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、 润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
10、友情提示：*足够的相机电池、现金、湿纸巾、个人卫生用品。*西藏大多数机关、商店的工作时间是：9:30—12:30，15:30—18:30。
11、特别提示：赴珠穆朗玛峰或阿里地区旅游请准备好羽绒服和睡袋。
12、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
13、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，建议尽量少走路，少活动。
14、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
15、西藏属特殊地区，接待能力有限，导游讲解、交通、餐饮、住宿等条件与内地相比要略差一些，请谅解。
16、部分禁忌：进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛；不可在他人面前吐痰，进入寺庙店堂要摘掉帽子、眼镜，不可以吸烟，不可擅自触摸佛像、拍照、不可用手指点佛像，去寺庙前不可吃有异味的东西（如葱、蒜），尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。（听从导游建议及安排）
出发前请详细阅读《进藏安全须知》，作好充分准备，
旅游者（客人）声明：本人及本人代表以上所列参团的全体同行人：1、对以上行程表及备注内容已详细阅读，充分理解须知内容，并对本人及本人代表的全体同行人的身体状况作出正确的评估，适宜到高原地区旅游。2、旅行社对本次旅游线路及游玩的项目应注意的安全问题已向本人做了详细说明。本人了解并同意相关条款的约定，并同意其作为《国内旅游组团合同》不可分割的一部分，自双方签字或盖章之日起生效。
游客签名： 日期：
温馨提示 :
去程
广州-拉萨 Z264 11:45开车
潮汕-广州南 高铁G6343 06:09/8:45 广州南-广州站 地铁2号线 42分钟左右
回程
拉萨-广州 Z266 20:00抵达
广州南-潮汕 最晚一班21:21
合理安排好出发时间
