子午流注——戌时，遵循天地自然规律，维护自己的身心健康
大家好，前两天，咱们讲的这个肾经、膀胱经，这在人身体的12条经络当中，相对比而言，还是非常重要的。特别是膀胱经啊，在人体当中，它是一个战线最长，穴位最多，最重要的这么一条经络。
那么今天，咱们接着讲啊，12地支12经络的第11条经络，就是说每天晚上，七点到九点，也就是24小时，19点到21点，咱们把这个时间段称之为戌时。这个时间段呢，这个太阳基本都落山了，夕阳西下，所以说把这个时间段称为：黄昏、日暮等等。
戌时
那么这个时候呢，天将黑还没有黑的时候儿，显得天地比较昏暗，所以说把这个时间段呢，称之为：黄昏。
这个时候儿万物朦胧，天地昏黄，那么这个时候儿也是一天当中，最美的这么一个时刻，所以说有些这个青年男女呀，常会在这个时间段进行约会。所以，古时云：月上柳梢头，人约黄昏后。
月上柳梢头、人约黄昏后
那么古时候儿，人忙碌了一天了，这时就会这个时间段，准备插门儿啊，准备休息了，那么狗狗啊，咱们过去养那个狗，都是看家护院是吧，所以说在这个时候儿呢，这个就会担当起这个护家的这么一个责任。
那么对于很多文人呢，黄昏的这个阶段，是个安静的阶段，这个时候就可以安静的读书，或者做一些自己喜欢的事儿，享受这一天当中，最惬意的这么一个时光。
那么这个时间段呢，属于咱们心包经值班，那一天24小时当中，哪一个经络值班，咱们举个通俗的例子，就是说，像这个河沟里边的水一样，当某条经络值班的时候儿，他这个时间段的气血属于最旺盛的阶段，这个称之为值班儿、开经。
那么大家都知道的是，心包，是心的保护组织，又是气血的通道，所以说咱们过去经常听到，就是这个心有邪，心包就会代心受过，起到这么一个保护心脏一个作用。那么这个时间段是晚上的七点到九点呢，24小时来讲的情况下，就是19点到21点。
。所以这个心包呢，它的责任，就是专门儿负责清理清理这个心脏周围的外邪，使心脏，处于完好的状态，也就是说心脏，心主君，所以说，为了避免这个君呢，受七大邪气的干扰。这个时候儿慢慢地散步啊，听听一些好听的音乐，练练太极呀，这个都有增强心的这个功能。
总而言之，就是保持心情舒畅，使这个压力尽量减少就可以了。
那么这个时间段呢，是阴气渐中了啊，所以说并不适合这些剧烈的运动，有很多人呢，都在晚饭之后，打球儿，或者是健身，其实这都是一种不符合常理的这么一种状态啊，也就是说这个时间段运动，对身体并没有什么多大的好处，反而呢，这个会伤身。
总之吧，这个《周易》讲究：一阴一阳谓之道。是吧，中国人讲究中庸之道，凡事呢，都不能太过，太阳都已经落山了，人都已经休息了，你还在做剧烈运动，这是违背自然的
因为晚上这个时候儿啊，一定要符合天地之道，阳气已经收敛，那么人呢，也同样如此，如果你要是这个这阶段再做这个剧烈运动的情况下，使阳气过分的散发，这个时候可能就会导致一些失眠的产生。
那么对于心脏功能不好的人来讲，咱们可以扎一个脐针，现在八卦针你可以扎一个坎卦，一个离卦，因为离卦本身代表心包啊，以及小肠儿，所以说这个心脏功能异常，咱们首先要从肾上来治，这个肾肾脏的功能正常了，也就是肾水充足了，心脏自然然就安稳了。
能扎手针的人可以扎一个中土，那么中土这一针呢，要扎在心包经的这个劳宫穴上。对于失眠效果是非常不错的。
而对于失眠的人，还可以吃一些养血安神片，会扎针的人呢？刚才说扎中土，还可以加上坎离，加上内关也可以扎，加上神门穴，那么神门穴呢？咱们用泻的手法。好。关于心包经啊，就先讲这些啊，希望对大家有所帮助。
天干地支漫谈一一戌
几万年前，东亚狼渐入西北大地，有一部分忠实温训的逐步接近人类。一万四千年的戌年戌月戌日戌时，禽鸟逐渐入睡的夜晚，狼群看到篝火下的人们煮熟的猎肉，垂涎三尺，围观并不攻击。人们将吃剩的骨头扔给狼群，是夜狼群骨饱馋解后守围在人们周围，让久困的石器时代人们睡了一个安稳的觉。从此，人们训养狼群打猎，守围就是今天的戌狗。戌为“烧原”，因为午火墓于戌。是季秋九月，草木枯萎，烧火成燥土之故。有火烧原野之像。戌在后天《洛书》中居乾宫首位，相临于兑宫庚酉辛傍，故戌藏辛居左，戊土为戌中本气，藏戊居中，丁火为墓气居右。《渊海子平》卷三云；“九月河魁性最刚，漫云于此物收藏。洪炉巨火能成就。钝铁顽金赖主张。海窟冲龙生雨露，山头合虎动文章。天罗虽是迷魂阵，火命逢之独有伤。”戌土就好像坚实干燥的城墙楼壁、河堤河岸或者高大的峻岭山峰之类，总之，干燥坚实是其最本质特色。所谓“河魁”，是古代星相命理学中一个关于“十二将神”的名词，“将”是指“十二月将”，分别为：寅为功曹，卯为太冲，辰为天罡，巳为太乙，午为胜光，未为小吉，申为传送，酉为从魁，戌为河魁，亥为登明，子为神后，丑为大吉。戌与辰相冲，与卯克合。与寅午三合，因火旺于午，长生于寅，墓于戌之故。在脏为脾，子午流注为手厥阴心包经，故心包络气血流注在戌
十二生肖对应12时辰
现在一昼夜是24小时，但在远古时期，我们的祖先把两个小时化分成一个时辰，古天文学家在观察天地万物时，把12种动物的生活习性与12个时辰相结合起来，最后才确定了十二生肖。
下面和大家详细了解一下：夜半子时，正是老鼠频繁活动的时间，开始出来觅食，古人叫“子鼠”。凌晨1:00-3:00的时间属丑时，主人起来给牛填充草料，因为牛在夜间有吃草的习惯，故称“丑牛”。凌晨3:00-5:00的时间属寅时，正是老虎出没活动的时间，凶猛的老虎下山呼啸，所以叫“寅虎”。清晨5:00-7:00属卯时，天刚蒙蒙亮兔子出窝觅食，喜欢吃带露水的青草，俗称“卯兔”。清晨7:00-9:00属辰时，此时的天气容易起雾，有龙腾驾雾之势，旭日东升，阳光高照。俗称“辰龙”。上午9:00-11:00的时间属巳时，太阳高照，大雾慢慢消失，蛇开始出洞活动，俗称“巳蛇”。中午11:00-1:00属午时，野马崩腾，四处奔跑嘶鸣，俗称“午马”。午后1:00-3:00属未时，正是放羊的好时间，羊四处吃草，状肥自己，膘强肥状，故称“未羊”。下午3:00-5:00属申时，太阳偏西，猴子出入山林，嬉笑玩耍，所以叫“申猴”。下午5:00-7:00属酉时，太阳即将落山，鸡开始寻窝，上架就寝，俗称“酉鸡”。晚上7:00-9:00属戌时，人们劳作一天，开始关门休息，狗这时要看家护院，稍有动静，汪汪乱叫，俗称“戌狗”。夜间9:00-11:00属亥时，天很黑了，野猪也开始小心翼翼的活动着，生怕别的动物发现自己，偷偷的啃树根。俗称“亥猪”。
【讨论】十二生肖与12时辰，都是上古高人的大智慧的结晶，符合先人对宇宙万物及自然现象的归纳性认识。12时辰是我们的祖先根据一天太阳出没的自然规律和变化以及日常的生产活动，生活习惯而归纳的总结，可以说是独创于世的，现代人已把12生肖融入了中国人的生活，成为中国人的文化标识，也是中国文化独特的象征。
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