面对前男友的回头，首先要确保自己的内心是否真的已经放下，以及是否愿意再次开启这段关系。
1. 诚实沟通：找个适当的时间和地点，以坦诚但不冒犯的态度表达。告诉他你已经做出了新的决定，可能是出于对自身成长的考虑，或者是对彼此现状的认识。
2. 明确界限：解释你已经开始了新的生活，有新的感情或者目标，保持距离是为了你自己和对方好。
3. 尊重对方：告诉他你尊重他的感受，但这是他个人需要面对和处理的情感，你不能也无法强迫自己回到过去。
4. 无须解释过多：不需要详细解释为何分手，有时候，一个简单的"我觉得我们已经很难再继续了"就足够。
5. 保持礼貌：即使心情复杂，也要保持礼貌，避免让对方感到尴尬或者难堪。
记住，你的幸福是最重要的，坚持你的决定。拒绝并不是拒绝善良，而是保护自己的过程。
前男友挽回我该怎么做
当前男友试图挽回时，你可以尝试以下步骤来处理这个情况，同时确保你自己的幸福和需求：
1. 反思：先审视自己的感受，理清内心是否还对前男友有感情。如果没有，明确这一点将有助于你立场坚定。
2. 倾听：给他一个表达的机会，但也要确保自己不被卷入情感的旋涡，保持一定的距离，听取他的想法。
3. 沟通：诚实地说出你的感受和决定。告诉他你已经做出了新的人生选择，你们可能已经没有回到过去的可能性。
4. 设定底线：明确告诉他你的新生活、新规则和不能逾越的界限，尊重彼此的空间。
5. 保持礼貌：即便拒绝，也要保持尊重，不要贬低他或自己，维护良好的关系结束。
6. 生活向前：展示自己已经建立的新生活，让他看到你过得很好，这可能会帮助他接受你的决定。
7. 时间治愈：给自己和他时间去处理这些情绪，时间往往会带来新的视角。
最重要的是，你要对自己的幸福负责，不要因为他的挽回而妥协，除非你真心认为这对你来说是最好的选择。
前任回来怎么拒绝
前任回来要求复合时，你可以参考以下建议来坚定地拒绝，同时保持尊重：
1. 确认自己的感受：确保自己已经走过这段时间，确定不再有复合的可能。如果发现你仍然深爱他，那可能需要更多思考。
2. 平静回应：找个私密的环境，用平和的语气跟他说，避免在公开场合讨论。
3. 明确表达：告诉他你已经做出决定，为了彼此的幸福着想，你们现在更适合做朋友，而不是恋人。
4. 解释原因：如果有必要，简单解释一下你们分手的原因，但避免长篇大论，简洁明了。
5. 设定界限：告诉他自己现在的生活和感情状况，强调保持朋友关系的界限。
6. 支持他的成长：表示你尊重他的决定，希望他能找到自己的幸福。
7. 保持礼貌：即使情绪复杂，也要维持礼貌，不要陷入争吵，以免留下不必要的负面印象。
8. 保持距离：重申你们的关系将仅限于朋友，避免频繁接触以维持新的角色。
9. 诚实但不残忍：如果你们的复合尝试不太可能，可以表达出你认为这对双方都不公平。
10. 珍惜当下：着重于自己当前的生活和未来的可能性，让他明白你已经专注于自己。
记住，你的决定是基于你自己的幸福，坚持自己的立场，无需对他人的期望负责。
