当面对女朋友提出分手的情况，首先要保持冷静，理解她的感受。以下是一些可能的步骤来挽回关系：
1. 倾听她的想法：给她一个倾诉的空间，了解她分手的原因。这可能是她需要被理解或者感觉不被重视的时候，让她感受到你是真的关心她的感受。
2. 表达你的感受：告诉她你的痛苦和失落，但要真诚，不要逼迫。让她知道你的世界里不能没有她。
3. 道歉和改正：如果你有过错，诚恳道歉并承诺改正。事情总有解决的办法，如果是误会或疏忽，改正并证明你的改变。
4. 给予空间：给她时间去冷静思考，但不要让她感觉你在监视她。尊重她的决定，同时告诉她你会一直在。
5. 展示你的爱：用行动证明你的爱，比如浪漫的惊喜、关心她的小事，让她感受到你的真心。
6. 保持耐心：挽回感情需要时间和诚意，不要急于求成，给她时间来感受你的改变。。
要记住，如果她真的决定分手，尊重她的选择也是必要的。有时候，成长和独立可能是她需要的，你需要尊重她的决定，即使这可能是你最不愿意面对的。
女朋友说分手哄不好怎么办
如果女朋友坚决分手并且你尝试了但仍然无法挽回，她可能已经考虑得很清楚。这时，最重要的是尊重她的决定，同时不要过于纠缠，以免造成她的痛苦。以下是一些处理方式：
1. 保持联系：如果她同意维持朋友关系，尽量保持友好，不要急于复合请求，给她空间去调整和疗伤。
2. 给她时间：分手后，她可能需要时间去适应和处理新生活，给她空间，让她去找寻自己的价值和快乐。
3. 自我反思：仔细思考你们的关系，看看是否有可以被改善或解决的问题。这并不意味着要责备自己，而是提升自己，成为一个更好的伴侣。
4. 自我成长：这段时间可以用来提升自己，学新技能、提升兴趣，这不仅有助于你的个人发展，也可能让你变得更吸引人。
5. 寻求支持：与朋友或家人分享你的感受，他们的理解和支持可以帮你在情感上度过难关。
6. 不要放弃找寻爱情：失去一段关系并不代表你不能找到幸福。相信自己，继续寻找那个对的人。
记住，每个人都有权选择自己的生活路径，如果她选择离开，那就尊重她的选择。你可以选择继续前行，相信在未来的某个时刻，你会遇到更适合你的人。
