当你的女朋友说分手后，你选择挽回时，关键在于真诚和理解。回复时，可以考虑以下几个方面：
1. 倾听她的感受：表现出你理解她此刻的感受，尊重她的话语，不急于辩解。可以说：“我明白你现在的感受，如果能听我说几句话，我真的很感激。”
2. 表达你的后悔：诚实地告诉她你为何后悔分手，以及你正在为改变所付出的努力。但避免过于自责或指责她，例如：“我反思了我们的关系，我真的很后悔我之前的某些行为，我愿意为我们的未来付出更多的努力。”
3. 承诺改变：承诺你将主动做出改变，无论是沟通、相处模式还是对待她的方式。比如：“我知道我有很多地方做得不够好，我会更加用心去理解你，改进自己。”
4. 给予时间：表明你需要时间去证明你的心意，不必急于求成。比如：“我明白这需要时间，我愿意给你足够的时间，让你看到我的改变。”
5. 保持联系但不过度：在她需要空间时，给她空间，但不要让她觉得你已经在试图复合。保持适当的联系，让她知道你愿意等待。
记住，每个人的情况不同，关键是要真诚、尊重她的感受，同时展示你的决心和诚意。给她时间，让她感受到你的成长和改变，这才是最重要的。
女朋友说分手怎么回答她挽留她
当你的女朋友提出分手，挽留她的回复应该真诚、理解和尊重她的决定，同时展现出你愿意为关系付出努力的决心。以下是一个可能的回应示例：
"亲爱的，我明白你现在的感受，我能感受到你的压力和我们之间存在的问题。我承认，我犯了一些错误，让你觉得疲惫和失望。我首先要说对不起，我后悔没有及时去理解和解决我们之间的矛盾。
你说要分手，我理解这是你经过深思熟虑的结果，我尊重你的决定。但我想让你知道，我非常珍惜我们之间的感情，我愿意花时间和精力去修复和改进。我需要你的指导，让我知道我需要在哪里做得更好，我想知道你有什么期望和希望。
如果你需要时间冷静或者单独思考，我给你。但请相信，无论多久，我都在这里，愿意为了我们的未来付出努力。我期待着这个过程，期待着有一天能再次让你觉得我们的关系值得珍惜。
这可能不是一个瞬间就能解决的问题，但我真心希望我们可以一起面对，一起成长。如果你愿意给我这个机会，我会用行动证明我并不是仅仅说说而已。"
记住，关键在于真诚和耐心，让她感受到你的决心和改变的决心，但同时也要尊重她的选择。
