面对婚外情中的男人开始疏远你的情况，你需要理解这是他内心挣扎和理智回归家庭的信号。婚外情的破裂往往伴随着道德冲突和对后果的担忧，他可能在试图厘清自己的感情和责任界限。
1. 尊重他的选择：在这个阶段，给他一些空间，让他有时间思考。强行纠缠只会让他更加反感，尊重他的决定是关键。
2. 沟通但保持距离：如果他愿意，你可以尝试进行一次平静的对话，表达你的感受，但同时也要表明你能够接受这个现实，不会过度纠缠。
3. 保护自己：疏远不代表结束，要保护好自己，避免情感过于投入，以防伤害更深。关注自己的生活，专注于个人成长和孩子（如果有）的需要。
4. 寻求专业支持。
5. 法律意识：虽然情感受伤，但切记保持法律意识，避免为维护关系而做出可能让自己后悔的行为。
6. 为未来做准备：如果最终走向分离，接受现实，准备迎接生活的改变，关注自己的未来规划，找到新的生活方向。
记住，尽管遭遇这样的挑战，保持尊严和理智总是一个好的选择。
婚外情男人开始疏远你的表现
婚外情的男人开始疏远你时，通常会有以下一些表现：
1. 减少联系频率：他可能会减少与你的通话、短信或面对面的交流，甚至可能不再主动联系你，显得刻意疏远。
2. 回避或推迟回应：对于你的信息或邀请，他可能不再及时回应，或者找个借口推脱。
3. 冷淡的态度：他的语气和态度可能变得冷淡或者公式化，缺乏热情和亲密感。
4. 减少亲密行为：如果你们曾有过亲密关系，他可能会减少这样的行为，或者以各种理由找借口避免。
5. 表达歉意：他可能会频繁地道歉，解释他的行为是出于压力或者对现状的反思。
6. 开始计划“离开”：他可能会谈论自己的未来计划，暗示或者直接表达不再希望结束这段关系的决心。
7. 寻找借口：对于你们的见面或活动，他可能会找各种理由来避免，或者声称有其他重要的事情需要处理。
这些表现并不一定都意味着他要彻底结束，但的确表示他在重新评估和疏远你们的关系。在这种情况下，你需要理解并尊重他的决定，同时也要关心自己的感受和生活。
婚外情男人疏远女人表现
婚外情的男人开始疏远女人时，可能会有以下几种明显的表现：
1. 减少联系：他可能会减少对你的电话、短信或社交媒体的互动，以前常常主动联系，现在则变得被动，回复不再及时或干脆不回。
2. 避免面对面接触：他可能避免与你安排私下约会或者长时间的相处，找各种借口推脱或者拖延时间。
3. 变得冷淡：在对话中，他可能态度冷漠，不再像以往那样关心和体贴，笑容、眼神交流和亲密举止都减少。
4. 空间感的增加：他可能会有意无意地拉开与你的物理距离，比如不再坐在你的旁边，或者故意保持一定距离。
5. 谈论其他话题：当他和你交谈时，可能会更多地谈论无关主题，或者频繁提及家庭和他自己的生活，淡化你们之间的关系。
6. 明确界限：他可能明确表达希望你们的关系保持在“朋友”层面，不再过分亲昵，或者直接告诉你他的感情已经改变。
7. 隐藏情绪：他的情绪可能变得不易捉摸，可能隐藏起对你的感情或者对他行为的担忧。
如果发现这样的迹象，你需要接受他可能在重新考虑你们的关系，同时也要为自己保持理智和安全。记住，这段关系的结束可能意味着新的开始。
