在面对感情的波折时，每个人的选择和感受都可能不同。当对方提出分手，并请求你挽留，这可能表明他们对你们的关系还有些不确定或者情感上的挣扎。在这种情况下，你可以尝试理解他们的感受，诚恳地表达你的心声，也许可以沟通一下你们之间的问题所在，看看是否有机会解决。
如果你也感到分手是深思熟虑的结果，可能是因为你觉得无法再维持下去，或者你也有自己的界限和问题。当你提出挽留时，你的男朋友也请求你留下，这表明他们同样珍视这段关系，但可能也意识到需要改变或努力。此时，你们可以坐下来，开诚布公地讨论，看是否双方都有意愿和决心去修复和改进，或者这是否真的是一段健康的感情。
记住，无论决定如何，都要尊重自己的感受和需求。如果发现自己无法找回当初的快乐，或者继续会导致更大的痛苦，那么放手可能是最好的选择。沟通是关键，但最终的决定要基于个人的幸福和成长。
分手后他挽留我我拒绝了
当分手后，对方提出挽留而你选择了拒绝，这表明你们之间可能已经到达了某个转折点，你对关系的归属感或满足感有所改变。可能是因为对方的行为、沟通方式、价值观或者其他原因让你感觉到不满或无法再继续。
在拒绝时，保持诚实与坚定但尊重对方是重要的。你可以解释你的感受，比如觉得这段关系需要改变，或者你需要更多的空间和时间去处理自己的情绪。有时候，我们都需要时间来治愈和成长，这并不是对你过去感情的否定，而是对自己未来生活的负责。
拒绝并不意味着你不再关心对方，而是决定给自己和对方一个机会去独立思考，可能在未来的某个时刻，你们的关系会以新的形式出现，也可能会以朋友的身份继续。重要的是，给自己充分的时间去处理这个过程，同时也要尊重对方的决定，不要强行挽回。
记住，每个人都有权利选择自己的道路，分分合合都是生活的一部分。
