挽回一段破裂的关系，尤其是当你的老公变得“抗”时，需要耐心和策略。以下是一些建议，但请注意，每个人的情况都不同，可能需要根据具体情况调整：
1. 沟通：坦诚而尊重地交谈。理解他的抗性背后的原因，可能是压力、困惑或者对关系的不满。让他知道你想要改变的意愿，并愿意倾听他的感受。
2. 自我反省：花时间评估自己，看看是否有一些行为或态度需要改变。是否存在忽视、过度指责或缺乏关心？改正自己的问题，展现出真诚的爱和尊重。
3. 重建信任：通过行动来证明你是值得信赖的。遵守承诺，增强双方的互动和共享的经历，这些都是重建信任的基石。
4. 给予空间：如果他需要时间思考，那就给他。过度追求可能会让他更加抵触。给他一些个人空间，同时保持友好和理解。
6. 耐心：挽回需要时间，不要急于求成。保持耐心，让他感受到你的改变和决心。
挽回抗老公的关键在于诚实、沟通、改变和耐心。记住，爱情是双向的，你必须同时努力。
怎么挽回老公的话语
当你想要挽回老公时，言语表达需要真诚、直接但又温柔。以下是一些建议的话术：
1. 开场白： "亲爱的，我有话想和你谈谈，我知道最近我们的关系出了些问题，我希望我们可以好好沟通一下。"
2. 承认问题： "我理解你感到有些防备，我知道我可能做了一些让你失望的事。"
3. 表达爱意： "我爱你，我们的婚姻对我来说非常重要。请相信，我愿意为了我们的关系做出改变。"
4. 承诺改变： "我承诺我会更加倾听你的想法，尊重你的感受，不会重蹈覆辙。我想我们能一起找到更好的相处之道。"
5. 征求反馈。"
6. 给予肯定： "我想强调的是，你的感受值得被理解和尊重，我愿意改正那些可能伤害你的行为。"
7. 结尾语： "我希望我们可以一起面对挑战，我期待我们的关系能变得更加稳固和美好。"
记住，你的态度比言语更重要。要让他感受到你的决心和诚意，同时给予他时间和空间去思考和接受你的改变。
