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梦解析——为什么老是做梦找厕所？
梦境描述我梦见我在读过的小学上班，周围都是陌生的人，突然想上厕所，很急很急。
到处找找不到厕所，在操场的一角有个很窄的小巷子，我走过去发现是 “华为”的厕所，男女公用，没有蹲坑也没有马桶，只有和书差不多大的很小很小方格子。
旁边的人告诉我把头伸进去就可以了，我看着旁边的人一个个把头伸进去，整个身体和头一起变得越来越小，最后几乎看不清了，我不愿意把头伸进去，走开了。
突然想起来，小时候学校的厕所在哪里，很开心地走过去发现厕所已经没有了。周围都是陌生人，而我怎么都找不到厕所，憋醒了。
梦境解析找厕所——陷入了某种急需摆脱的困境，在寻求解决方案
在小学工作——指现在的工作环境和读过的小学一样，是相对稳定和安全感的。
陌生人——指没有可以得到帮助的对象，比较无助
“华为”厕所——和华为模式一样的解决办法
要想上厕所，只能把头伸进去，越缩越小——指要解决问题，必须把自己压缩到非常卑微的程度
小时候的厕所——以前解决问题的方法
这个梦境反应了做梦者近期陷入了工作上的困境（这个工作综合起来是他相对满意的）。
要想解决这个问题，只能通过华为模式（高强度工作，不断加班），而选择了这种方法必须非常委屈，乃至卑微到不能忍受的程度。
他接受不了这种解决方案，想到从前遇到着这种问题时的解决方法（全力做好本职工作），但是行不通。
在整个事件中，他没有可以寻求帮助的对象，非常无助。
写在最后:做梦者是笔者的朋友，梦境解析是结合他的近况（领导要升职，和另一个项目组的负责人竞争，所以加大了做梦者的工作强度、工作量，而且要求经常加班）得出的，据本人反馈比较准确。感兴趣的朋友可以把你的梦境发过来（完整、真实），我会及时给出解析。
没尿却总有尿意 你要注意了
为什么有些人刚上过厕所，没过多久，就又有尿意了，中医认为小便频数主要是由于体质虚弱，肾气不固，是阳虚尿频的一个表现。
这个时候我们可以用一味中药煮水喝，这个中药就是益智仁，它不但能够温脾补肾，而且还能够缩尿固精之功效。《景岳全书》：气味辛温。能调诸气，避寒，治客寒犯胃，暖胃和中，去心腹气滞疼痛，理下焦虚寒，温肾气，治遗精余沥梦泄，赤金带浊。及夜多小便者，取二十余枚，研碎，入盐少许，同煎服之，有奇验。此行阳退阴之药，凡脾寒不能进食，及三焦命门阳气衰弱者皆宜之。然其行性多，补性少，必兼补剂用之斯善。若单服多服，未免过于散气。在中医的名方中《缩泉丸》中就包含了益智仁，用益智仁煮水喝，它可以改善肾阳虚和尿频的状况。
益智仁，性味辛，性温。能缓解肾气虚寒，对于人体因肾虚引起的遗精和遗尿还有夜尿增多等症都有明显的治疗作用，治疗时把益智仁与山药还有乌药等中药材搭配一起使用，治疗效果最为明显。另外女性因肾虚出现崩漏或者带下时可以把益智仁与补肾脂搭配在一起使用，也能让症状很快好转。
食用方法：用益智仁、金樱子、乌药研磨成细末，置保温瓶中，用适量沸水冲泡，盖焖20分钟。代茶饮服。
梦见找厕所、喝水意味着什么？心理学揭示梦中所看到的东西的含义
每天耕耘最有趣、最实用的心理学
做梦是一种很常见的体验，有的梦离奇古怪，宛如电影中的场景，有的梦贴近现实，仿佛是对生活的某种反映或预言。千百年来，人们一直试图解释梦的秘密。
试图从生理学角度进行解释的霍布森（Hobson）认为，我们的大脑神经无时无刻都在活动，即便睡着了，也会产生梦境。认知学观点的代表人物福克斯认为，梦的功能是将个体的知觉和行为经验重新编码整合，并且将我们白天学到的知识、经验进行巩固。这些被意识到的认知活动，便成为了我们的梦境。
而精神分析学派的代表人物弗洛伊德、荣格等人认为，貌似被压抑的潜意识冲动或愿望，以改头换面的形式出现在意识中。并且，在清醒的状态下，由于这些冲动和愿望不被伦理道德所接受，因而受到压抑和控制，无法出现在意识中。而在睡眠时，意识的警惕性有所放松，这些冲动和愿望就会在梦中以改头换面的形式表达出来。
所以，在心理学领域中，我们对梦中所看到的东西的含义解释、分析，往往是基于精神分析学派的观点。并且通过对梦的分析，可以帮助我们判断自己潜意识层面的想法、愿望，接纳梦境背后更深层次的含义，下面是三种典型梦境以及相对于的梦境解析。
一、梦到找厕所、梦到喝水
你是否有过这样的梦境体验？梦见自己焦急地找厕所，醒来之后发现自己真的想上厕所。这种现象印证了弗洛伊德提出的理论：梦是欲望的满足或者延伸。这一点 ，我们在很多梦境中都深有体会。
比如，你梦见自己在大口喝水，那水的味道甘甜无比，而你醒来的时候会发现自己真的口渴了。从梦境心理学角度看，口渴引起了你喝水的欲望，而梦则满足了你的这个欲望。梦在一定程度上满足了个体本能欲望、需求，缓和了冲动，又不至于唤起检查机制的警觉，从而保护了睡眠。从这个意义上讲，梦是愿望的达成。
补偿作用
不仅如此，弗洛伊德还强调梦的“补偿作用”。除了对普通欲望（饥渴、排泄、躲避寒冷）的满足，梦还流露着个体对于性的渴望。在人们普遍的道德伦理认知中，会认为“性”是一种禁忌，不适合公开谈论，因此这种冲动与欲望被压抑到了潜意识当中，在梦中得到了体现。
比如，青春期的孩子可能会梦到与自己喜欢的人的浪漫邂逅、做出亲密举动；或是成人梦见自己说了白天不敢说出口的话、做了白天不敢做的事等。在梦中，这些原本被压抑的欲望会显露出来，使潜意识层面的东西被我们觉察到。所以，当你梦境比较贴近现实，是一些自己想做却不敢做的事情时，说明你对这件事情是期望、渴求的。
二、梦见自己被追赶
不管是梦见自己被什么动物或坏人追赶，还是不明原因的想躲避、逃跑。这种在梦里非常惊慌、焦虑，拼命奔跑的状态，往往表示在现实生活中，你竭力想摆脱某种压力、痛苦或困难。所以，这样的梦通常在生活压力太大、心理极度忧虑，或是遭遇挫折打击，内心有遭迫害的感觉时出现。
另一方面，追逐的梦有时也表示你想要逃离自己人格中的某些方面，特别是当最后发现追逐的人也是自己时。并且这种梦往往也透露着你的做事风格。如果总是做一些逃跑、回避困难的梦，说明在现实生活中面对一些难以应付的问题时，会选择“放弃、逃避”的态度，而不是自己去寻找解决问题的方法。所以在梦中，你也延续了这种一贯的做事风格，继续逃避那些内心不想面对的东西。
三、梦见死亡
“死亡”是一种安宁、稳定的状态，是一种非常吉祥的征兆。如果梦见自己去世，往往象征着“蜕变”，意味着你会开始新生活、或会在生活中有所改变，开始人生新阶段。
如果梦见自己的亲人或者朋友去世，往往意味着你们之前的关系有所改变，可能会进入一个新的阶段。如果之前你和亲人之间的关系不太好，那么最近会出现某些契机，让你对他有了新的认识，你会改变以前的看法与态度。
从梦境心理学角度看，梦中出现死亡还象征着遗忘、消除、克服等。一个失恋的女子经常梦见她以前的男友，后来有一天，她梦见那个男友死了。当时并没有任何事情会让她担心那个人出事，她已经几乎没有听到他的消息了。这里的死就是遗忘的意思，女孩认为自己已经把他遗忘了。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《梦境心理学》
微信公众号：第一心理
梦中出现喝水、找厕所分别意味着什么？心理学家告诉你真相
每天耕耘最有趣、最实用的心理学
几乎人人都会做梦，每个人的一生大约1/3的时间都是在睡眠中度过的。在梦里我们的世界通常稀奇古怪，没有任何逻辑。
但也有人曾表示，自己的梦预见了后来的生活。不同人关于梦的体验各有不同，而为什么会做梦呢？
认知心理学认为，做梦是由于大脑在睡眠的阶段，由于大脑皮层没有得到完全抑制，依旧在活动。大脑将我们白天所收到的信息、接受到的刺激重新加工，以另一种的情景出现。
心理学家霍布森认为，即使睡着我们的大脑也在运动着，这时我们感受到的认知活动就是我们的梦。精神分析学派弗洛伊德认为：梦是潜意识的反应，我们的欲望会在梦中得到满足。
人们能意识到的想法只是冰山一角，还有绝大多数都藏在我们的潜意识当中。在白天里大脑长时间处于紧张状态，潜意识压抑。
到夜晚大脑放松的时候，潜意识的想法会以不同的形式出现在梦里。因为这种想法多半违反伦理道德，所以容易受到压抑。
如果你想要了解自己梦的含义，需要分析自己进而来分析梦境。
在梦里总是喝水或者寻找厕所为什么我们总会在梦里寻找水源？其实就是你身体缺乏水的一种标志。当你口渴的时候引起生理性反应，就是而你又正处于睡梦中，这种反应真实体现在梦境里。
不少人有过在梦里寻找厕所的经历，待醒来时，自己确实又想上厕所。
这两种梦很好的验证了弗洛伊德的观点：梦是欲望的满足。在梦里，我们得到了满足。因为生理性的反应会允许意识的警觉，在睡眠中我们更难安。为了不影响睡眠质量，梦便满足了我们的愿望。
除此之外，弗洛伊德强调了梦还有补偿作用。所谓补偿作用，就是除了对生理基础上本能的满足外，还有着个体对性的追求。
精神分析学派荣格认为，在潜意识中，每件事情都有相应发生的预期与目的。
梦中的潜意识对心理产生作用来讲与意识有着同样的作用、具有一定的导向，带动着生物体进行自我发展与完善，潜意识隐藏在梦中，成为了动机。
我们会时常梦到与自己喜欢的人相处，甚至暗恋的对象向自己告白，这些梦多常出现于青春期的孩子里。
在青春期，青年们处于生理快速发展的阶段，“力比多”的能量让他们更多的对情感追逐。在梦里，我们也会敢说出平时不敢说的话，这体现了补偿作用。
梦见自己一直被坏人或猛兽追逐如果你经常在梦中处于逃离的状态，一直奔跑不能停歇。身后有某些猛兽或者坏人追逐你，你在梦里感到强烈的恐惧。
就是因为你平时在现实生活中常常面临焦虑，经常经历挫折，或者眼下处于一个困境，你十分想逃离。
白天我们在生活中所感受到的焦虑情绪会被保存在潜意识中，在晚上大脑放松的时候便出现在梦境之中。
从另一个角度来看，一直在逃离的梦代表着你的某一点性格。也许你就是遇到困难不敢正面直视，只能选择逃避，即使你内心十分纠结，你无法做到好好的面对。这属于生活中的性格延伸，才会在梦里也得以体现。
梦见死亡在精神分析的观点中，死亡代表着重生。
如果你在梦中梦到了自己的亲朋好友，不幸去世，这个梦代表着你们曾经关系的完结。也许你们曾经有矛盾，但你想与他冰释前嫌，重归于好。
但如果你和他一直处于很紧密的状态，这个梦就暗示你关系需要重新考虑。
梦到死亡不仅代表着蜕变与新的阶段出现，也代表着忘却、终结。梦到死亡可能意味着你会开始一段新的生活，进入新的阶段。
但同时，如果你梦到一个长时间未见的人的死亡，很有可能是你的大脑在渐渐忘却他了。
就如那些分别已久的情侣，即使曾经感情深厚，也会因为时间而冲淡，他的存在对于你来说也是永远的过去时，所以，潜意识告诉你，是时候该忘记他了。
这三种梦为我们常见的梦的类型，但其实人们还会做更多光怪陆离的梦。做梦并不一定是一件坏事，生理学家认为，频繁的做梦与睡眠质量无关。而许多艺术创作者，梦还可以给他带来许多的启发与灵感。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Dream psychology》
“我梦见自己在厕所里吃饭！”一个成年人的梦，能有多奇葩？
只只|作者
朴素的树、虫子|编辑
ioannis|图源
今天，壹心想和你聊聊：7种奇异梦境。
“梦”，真的很神奇。
身未动，心远行。
弗洛伊德告诉我们：“梦是愿望的满足。”
所以，白天见不到的爱人，梦中可以尽情地拥抱。
但现代心理学告诉我们：“梦是情绪的宣泄。”
于是，我们经常梦到被鬼怪伤害，等等。
梦究竟是什么？又预示着什么？
接下来，让我为你一一解读，那些关于梦的好奇。
七大梦境
分别隐藏着什么秘密？
梦境一：“我总是梦到被追杀，却看不清对方的脸。”
“我连续三年梦到被追杀，而且都不知道为什么被追杀，被谁追杀。
梦里就是闷着头地跑啊跑......每次被吓醒都觉得自己太怂了，决心下次梦见一定要回头看看是谁追杀我。
结果......每次刚要回头，就被吓醒了。
没办法，就是这么怂啊。"
解梦：
被追赶，甚至被追杀，往往呈现出你应对威胁的行为模式：习惯逃避。
反复梦见被追杀，表明你现阶段面临极大的压力，内心充满焦虑。
解决此类梦境的关键是：放弃梦中的挣扎，学会情绪调节，解决现实麻烦。
梦境二：“梦见掉牙，真的会有亲人离世吗？”
“半夜梦见几颗牙齿松动，轻轻一舔，妈呀，全都掉了！
都说梦见掉牙要死人，有什么科学解释吗？”
解梦：
如果梦见掉牙就会死人，那可能我们所有亲人都不够“死”的。
掉牙，确实有“骨肉分离”的含义，但大多数情况，不是梦见掉牙就要骨肉分离。
更多时候，是因为亲人身体状况恶化，我们预感到可能要骨肉分离，所以才会梦到掉牙。
当然，“掉牙梦”可能也只是在提醒你：
“你牙齿健康状况不好，该去看牙医啦！”
梦境三：“我梦见在厕所里吃饭，噫！”
“我梦见在厕所里吃饭，一群男人一边蹲坑一边看我吃饭，我却没觉得有任何不妥。
这并不是关键，关键我是女的啊，要去厕所也应该去女厕所啊！”
解梦：
梦境这东西，往往没有逻辑。
梦里的世界，更像是一个象征化的世界。
梦见上厕所，象征人对情绪感受的处理方式是宣泄。
在厕所里吃饭，象征人对情绪感受处理的方式是“自己吞掉自己消化”。
而男厕所，象征着身边的男性群体。
所以，这个梦境一种可能的含义是：你在男性群体中感到无力，无法顺畅表达诉求，习惯压抑自己。
梦境四：“我和妈妈的鬼魂，一起生活。”
“梦里我妈变成了鬼魂，所有人都知道，但是没有人觉得有问题。
爸爸照常上班，我照常上学，妈妈的鬼魂继续买菜、做饭。
醒来后赶紧给妈妈打了电话，确认妈妈没事，但是心里还是害怕。”
解梦：
“鬼”在梦中，一般象征被压抑的部分：
红衣女鬼，充满愤怒；
白衣女鬼，缺少生命力；
幽灵鬼，缺乏存在感和支持力。
这里的妈妈，属于第三种。
就像所有全职妈妈一样，她们为家人付出，缺少对自己的关注。
你可能也注意到了这一点。
不用害怕，尝试多关心妈妈，毕竟她除了是妈妈，还是她自己。
梦境五：“梦里，我去世多年的奶奶醒过来了。”
“梦见癌症去世的奶奶活过来了，但我知道她生病了，最终还是会死去。
我一点办法都没有，很难过很伤心，就哭醒了。
妈妈说这是奶奶托梦了，让回老家祭奠一下。”
解梦：
有人说：“梦里想见的人，醒来就去见吧。”
遗憾的是，活着的人，还有机会去见；去世的人，却再也见不到了。
梦见去世的人，很有可能是你在想念Ta。
研究表明，丧亲后的哀伤反应有五个阶段：
① 否认隔离 （Denial）
② 愤怒（Anger）
③ 讨价还价（Bargaining）
④ 抑郁（Depression）
⑤ 接受（Acceptance）
很明显，你还处于第三阶段，一方面知道她去世了，一方面又不甘心。
所以才会梦见她死去又活过来，活着又即将死去。
不用担心，请相信时间终会抚平一切。
梦境六：“我爱上了好哥们的女朋友，他还很开心。”
“梦见我和好哥们的女友约会接吻，梦里哥们不仅不生气，还为我俩牵线搭桥。
梦醒后想了好久，难道我真对朋友妻有想法？而且越想越觉得那姑娘挺好。汗！”
解梦：
道德要求我们“朋友妻不可欺”，即使在梦里也不能觊觎。
但是潜意识不可控，梦境更不可控。
幸而梦里的姑娘，并不是现实中的那个人。
一种可能是，你真的对她有好感；
另外一种可能：朋友的女友象征着你内心偏女性化的部分，比如温柔、感性，仅此而已。
心理学家荣格认为每个人都是雌雄同体。
他说：“在男人伟岸的身躯里，生存着阴柔的女性原型意象；在女人娇柔的灵魂中，也隐藏着刚毅的男性原型意象。”
梦中的亲吻拥抱，可能意味着你的内心和异性特质的整合。
所以，梦里爱上别人不要紧张，重要的是，学会区分梦境与现实。
梦境七：“我捡了好多好多钱，是不是要发财？”
“走在路上，看到地上有钱，赶紧捡起来。
诶呦，旁边还一张，捡起来。
诶呦，又一张......
一连捡了十几张，开心得快要起飞了。
结果，梦醒一场空。心里好失落~”
解梦：
周公解梦认为：梦见捡钱是吉兆，将会得到一笔横财。
而心理解梦则认为：梦中的钱代表一种价值，即物质价值或精神价值。
无论哪种说法，都是一种积极意义的体现，表明我们有了更多的收获感。
但是，如果梦中捡了钱，结果却丢了或被抢了。这呈现的则是一种危机感。
你究竟收获了什么？丢失了什么？
进一步联想，相信你会找到独属于你的答案。
梦，真的能预示未来吗？
接下来，我们聊聊梦的预示价值。
很多人相信梦能预示未来。
精神病学家Montague Ullman就是其中之一，他曾多次对有预知梦体验的人进行实验，结果发现：预测成功率明显高于随机水平。
研究中，一位受试者曾报告，自己梦见了二十年未见的朋友。
神奇的是，一周后，他就见到了这位朋友！
Montague相信，前瞻性的梦境体验，是存在的。
但也有些研究认为，预知梦只是一种“有意义的巧合”。
预知梦，可以随着你对梦回忆的增加，而提高命中率。
就像如果梦见车祸，现实中又见到车祸，有的人可能就觉得这是一种巧合，过几天就忘了。
但是有的人会认为这是一种预示，会在现实中格外留意交通情况，也就更容易发现未被注意到的车祸。
值得注意的是，虽然无法确定梦能预示未来，但梦能提示身体疾病。
比如经常梦见脖子被卡住、被勒住或有异物入喉，可能是有扁桃腺炎，或者有咽炎。
当然，梦境只是在提示有这种可能性。不是梦见什么，就是得了某种病。
如果你经常梦见此类情景，可以先到医院检查并确诊。
自助指南：两个简单步骤，快速解梦
如果你依然觉得自己的梦奇奇怪怪，甚至造成了困扰。
那么接下来自助解梦的内容，可以看看。
朱建军老师在《释梦》这本书中，给出过理解梦的方法。
比如：
“梦见在一个废弃工厂，我和同伴被一群黑衣人追杀。在逃跑过程中，同伴被一个个杀死，只剩下我和一男一女。我们逃进一栋白色大楼，黑衣人追来把女同伴杀死，我和男同伴逃上高层阳台，男同伴被砍死，而我被从阳台推下。”
解梦第一招：体会梦的氛围
每个梦都会有一个整体氛围，衬托梦的主题。
这个追杀梦的整体氛围就是紧张和恐惧，这种氛围指向的主题是“被追杀”，可以理解为是一种威胁感。
确定了基本主题，对梦就有了初步理解。
解梦第二招：寻找梦中重复的内容
梦中重复出现的内容，往往具体很高的参考价值。
刚刚提到的梦例中，反复出现的内容就是：周围人被一个个杀死，自己越来越恐惧。
杀死，可以理解为一种扼杀，是什么东西被扼杀了？又是谁扼杀了它呢？
而梦中比较奇特、奇异的部分，也是解梦的关键突破口。
黑衣人就是这个梦中最关键、最突兀的部分。
黑衣人象征着谁呢？
这些问题值得做梦的人思考，可以让人更加了解自己。
写在最后
朱建军说：“懂梦的人，最清醒。”
对于每个人而言，梦都是Ta潜意识深处的展现。
通过分析自己的梦，你可以更加接近内心深处的秘密，从而更加自洽。
以上内容，分享给喜欢自我探索、爱自己的小伙伴。
世界和我爱着你。
参考资料：
[1] Krippner,S.,Honorton,C.,& Ullman,M.(1972).A second precognitive dream study with Malcolm Bessent. Journal of the American Society for Psychical Research.
[2]Krippner,S.,Ullman,M.,& Honorton,C.(1971).A precognitive dream study with a single subject. Journal of the American Society for Psychical Research.
[3] Houran J , Lange R . Modeling precognitive dreams as meaningful coincidences.[J]. Psychological Reports, 1998, 83(3f):1411-4.
[4] 朱建军.《释梦》.中国人民大学出版社
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作者简介：只只：心理解梦师，毕业于北京大学。致力于通过释梦成长，找到核心情结，改写命运脚本。
