本文目录一览：
“韩国综艺一姐”朴娜莱不简单，148cm成潮流女王，心服口服
小编超级喜欢看韩国的综艺节目《我独自生活》，尤其是喜欢里面的朴娜莱小姐姐。这个小姐姐可不简单，被誉为“韩国综艺一姐”的她每期节目的穿搭是小编最关心的看点了。
她的身材是日常生活中很多女生拥有的身材比例，甚至还不如大多数女孩子身材好。身高148，体重120斤的她简直就是小个子和微胖女生的综合体。但是即使没有很好的身材比例，朴娜莱根据自己的个性以及对于时尚的敏感度，穿出了属于自己的个性搭配。
今年大火的荧光绿她也非常敢于尝试，一身休闲西装套装穿去参加颁奖典礼。这件衣服很好的扬长避短，修饰了她的身材比例。一字领的设计可以很好的凸显她的脖颈线条，显得脸小上半身纤细，下半身的阔腿裤设计又可以穿很高的高跟鞋拉长身高，是不是很心机呀！
平日里朴娜莱也很喜欢T恤或者吊带配牛仔裤的搭配，如果是紧身牛仔裤就要搭配尖头的高跟鞋来拉长腿型，如果是宽松版的牛仔裤，那么搭配一双时下比较流行的厚底凉鞋也是很好的选择哦~
这套裙装Look也非常适合她，白色的衬衫搭配中长款的裙装，收腰的版型很好的修饰了她的腰身比例，鞋子搭配了一双裸色的高跟鞋，很好的凸显了腿长，中长裙也把小粗腿遮挡住了呢！
朴娜莱是一个很喜欢旅行的小姐姐，她的旅行穿搭中会运用到很多的印花以及豹纹呀这些比较夸张的设计，因为自己性格本身比较大大咧咧，而且很喜欢夸张的单品，所以正是因为自己的个性使然，让她可以很自信的驾驭这些单品，并不会让人觉得太过于浮夸。
这条蓝色的裙子也非常适合小个子微胖女生穿，微胖女生适当的露肤是很好的显瘦小技巧，所以可以看到朴娜莱经常会选择一字肩的衣服来达到显瘦的牡丹。这款裙子不规则的裙摆设计也是很大的亮点所在哦，也可以很好的修饰腿部线条。
日常生活中她也经常使用碎花来起到点睛的作用，这套卡其色的风衣搭配碎花裙优雅又可爱，配上朴娜莱的波波头更加的时髦了呢。
朴娜莱会经常变换一些发型，因为本身个子比较矮，所以基本上都是短发，这样的话短发的妹子们可以学习一下怎么变换各种发型增加时髦感。泰迪卷发、双马尾、双丸子头、大卷发...各种搞怪可爱的发型都是增加时髦感的好方法。
如果觉得搞头发太难了，那么选择一款适合自己的帽子也是很好的法子。朴娜莱非常喜欢贝雷帽，各种风格、颜色的贝雷帽都在她的look中出现过，尤其是短头发搭配贝雷帽真的是很好的时髦利器哦，听小编的话，赶紧去买一顶吧！
文字原创 图片来源于网络
如有侵权请联系删除 谢谢
矮个子反而是萌点，盘点韩国演艺圈“身高不超过150”的女艺人
大家想到韩国艺人尤其是歌手、偶像等等，都是身材一定很好、身高一定很高吧！其实不一定唷～但这次小编就来盘点那些身高出乎意料不到150的艺人！矮个子反而是萌点，盘点韩国演艺圈“身高不超过150”的女艺人。（51韩团 原创文章）
1.IZ*ONE-矢吹奈子(149cm)
IZ*ONE的最短身矢吹奈子为149公分，和最长身张元英足足差了20公分，因此两人的身高差在粉丝眼里完全是萌点，粉丝也称矢吹奈子为妖精中最大的妖精~
2.朴正炫(150cm)
朴正炫在韩国可以说是「R&B的妖精」、「Real Singer」、「歌谣界的女王」，她的身高是150公分，她曾在节目中提过自己高中时身高为149 ，之后长高到了150，娇小的身材还能拥有爆发力的嗓音真的很厉害。
3.朴娜勑(148cm)
最近相当火红的朴娜勑在很多节目中都量过身高，娇小的身高让观众被她可爱的形象吸引，每次和其他艺人合照的身高差也是众人的关注焦点～
4.Ben(147.5)
Ben因为超强唱功，近期成为韩国的音源强者，与成熟的歌声不同，她的身高和外貌都相当可爱，就算穿了高跟鞋也不到160，日常照常常让粉丝被萌到。
这些用心在自己工作岗位奋斗的女明星真的很值得学习啊！期待她们日后的活动～
36岁徐佳莹真壮，穿紫色裙158cm变148cm，配20cm驴蹄鞋腿短得真实
一年四季，连衣裙在女性的衣柜里总是占据着最显眼的位置，对于一个爱美的女性来讲，展现时尚最直接的方式就是穿上美美的连衣裙，不过连衣裙也要选得好，这样才能穿得好看，不然频繁的踩雷降低美感不说，还会拉低你的颜值，比方说上了奔四的小个子女性比较适合色彩单调的衣裙，色彩靓丽或者款式过于丰富的衣裙反而有点hold不住。
相信徐佳莹这个名字大家都不陌生，那首《身骑白马》就是她的代表作，人美声甜的她可以说深受歌迷的喜欢，不过这位奔四的女歌手在衣品上的打扮真是有点一言难尽，谈不上惊艳，美得很普通，碍于158cm的身材有时候会显得很矮小，暴露自己的身材，好在人美气质好，换做一般人真不知道会变成啥样。
小个子女生穿衣最忌讳的就是衣品过于修长，所以在穿衣的时候尽可能地选择短裙的款式，最好伴有腰线，裙摆长度在膝盖以上这个位置，在驾驭难度上也相对容易些，当然最关键的就是不会穿出五五分的身材，这次上班参加综艺节目的徐佳莹选择的这件衣裙款式色彩都很到位，为了避免纯色造型带来的单调，还加入了正面拉链，让上半身极具看点，束腰的腰线也不会显得很臃肿，可是修长的裙摆一下子暴露真实身材。
衣裙对于鞋子的搭配还是很重要的，不同身材的人选择的鞋子也有所不同，高个子女性上台喜欢驾驭细高跟，凸显整个腿部曲线，相反小个子女生碍于基础硬件，喜欢厚底高跟的短靴，加上衣裙，显得身材更加的出挑，其次，靴子可以很大包容腿短的劣势。这次徐佳莹在搭配上完全没有问题，20cm的驴蹄鞋用来弥补身材上的不足，可是这超过膝盖处10cm的衣摆完全让身材矮了很多，原本158cm的身材即使有驴蹄鞋的加持反而给人一种148cm的感觉，尤其是这腿短的P都来不及了，完全暴露了真实身材，加上衣裙款式偏宽松，看久了那身材真是无比的健壮，短得太真实。
不是说小个子不能穿衣，在衣裙的打扮上，小个子明显要比高个吃亏一点，所以要注重细节，不要随随便便就能把衣品穿上身，尤其是不能驾驭及地长裙，哪怕是穿上恨天高也弥补不了。就像徐佳莹这一身完全就是反面案例，涂鸦式的版型，衣裙毫无腰线可言，加上脖子又短，柔顺的秀发显得很胖很短小。
说真的小个子女生也不是不能驾驭及地长裙，但不能像徐佳莹这般盲目的打扮，要学会扬长补短，利用身材或者细节来装饰自己，比方说露个香肩，来转移身材矮小这个视线，除此之外，利用人为制造的腰线凸显身材比例，这样展现身材优势的同时更加性感韵味，也算给整体加分吧，相比上一身，这一身黑色系的露肩礼服裙就完美多了，实力诠释158胸以下全是腿的既视感，妆容简单大气，很优雅。
走传统路线的小姐姐选择短款连衣裙的时候，完全没必要一定选择纯色造型，毕竟纯色沉闷过于拘谨，相反利用一些特殊面料选择不同图案的裙身来制造亮点，提高造型的亮点。徐佳莹这身穿搭的就舒服多了，裙身膝盖以上踩着白色高跟鞋，色彩鲜艳至少年轻了5岁，露着那美白的下半身性感又大气，高级感十足。
比起短款连衣裙，连衣长裙其实也挺容易驾驭的，尤其是材质偏柔和轻盈的那种，少了那种廓形感，但是贴合度更高了，少了一份繁重感，多了一丝丝轻盈飘逸的气息，同时整体造型的立体感也强了不少。就像徐佳莹的这一身造型，“姨妈红”看似土气却很喜庆，利用浅色的腰带来优化身材比例，踩着粗跟靴，时髦个性，相比前几套，简直让人眼前一亮。
对于小个子女性来讲，A字裙绝对值得一试，裙摆偏短，还有自带修饰身材的功效，即便个子小也能彰显好的身材和气质，如果增加一些时尚现代化元素和色彩，时髦感蹭蹭上涨。这身舞台look，36岁的徐佳莹大胆驾驭少女色彩，一头黑色偏分长发美得像个20岁的女团小花，个性减龄很甜美。小个子女生在穿衣时候细节很重要，这样才不会出现踩雷。
声明：文字原创，图片来自网络，如有侵权，请联系我们删除，谢谢。如果你喜欢本篇文字，欢迎分享转发到朋友圈。
个子矮怎么长高?
个子矮可以从营养摄入、运动、作息习惯等方面入手，促进身高增长。
1、营养均衡：在发育阶段中，可以从饮食方面入手，保障机体每天摄入营养均衡的食物，对机体发育提供所需的营养成分及能量，能够起到促进升高增长的作用。
2、坚持锻炼：个子矮还可以养成锻炼习惯，例如拉伸、瑜伽、打球等运动，都能使机体更加强壮，促进营养摄入效率。
3、作息习惯：个子矮需要在发育阶段保证充足的睡眠标准，在睡眠环节中，机体会对营养物质更好的吸收，要避免熬夜问题的存在。
此外，并不是所有的个子矮都可以长高，如果是由于先天原因，例如侏儒症等问题，对于机体生长有较大影响，在发育阶段可能不会长太高，所以我们不要太过于着急，等到了一定的年龄之后再考虑身高问题。[微笑]
如何正确看待孩子的身高？解码儿童身高的秘密
如何正确看待孩子的身高？解码儿童身高的秘密→
孩子的身高是家长们关心的话题，暑假期间，全国各大医院生长发育门诊、儿科矮小门诊迎来了不少被身高问题困扰的家长和孩子。
据专家介绍，儿童身高是一个非匀称生长的过程，出生第一年内身高增长速度最快，约25厘米；1岁长12厘米左右，2到3岁长8到10厘米，4岁到青春期前期，每年长5到7厘米，但生长速度会逐渐下降。而青春期时，孩子又会有暴发性增长，男孩可长28到30厘米，女孩可长20到25厘米。
但孩子身高是一个复杂问题，以上数据只是大多数孩子的数据，不是所有孩子都是同一个标准。影响孩子身高的因素究竟是什么？传说中的“增高”方法，真的有效吗？如何判断孩子是“晚长”，还是“个头矮”？先来看北京儿童医院矮小门诊的一个问诊现场。
如何正确看待孩子的身高？
国家儿童医学中心 北京儿童医院内分泌遗传代谢科陈佳佳：小孩子的骨头，越小的孩子的骨头，这个缝都没长满。越大的长得就越满。骨骺线基本上属于闭合的情况，用生长激素肯定不是最好的方法。你会游泳，多游泳，还能长但是长多少就看你自己努力了。现在属于偏矮，1米51，但不属于矮小症，身材也挺好的。
孩子长身高是长期过程
要定期监测
家长通常会参照生长曲线图，去判断孩子身高是否发育正常。对此医生也表示，生长曲线图确实可以呈现孩子不同阶段的身高在同龄人群中的位置。但对于孩子生长不能等发现问题才去关注，要定期监测。
国家儿童医学中心 北京儿童医院内分泌遗传代谢科 副主任医师陈佳佳：家长都很关注孩子的身高问题，这其实是一个比较进步的想法。但是孩子的个子因为从小长到大，长的时间也是比较长的过程，所以我们一定要定期监测。从小就去关心，不是说发现不长了，停止增长了，然后再过来很着急。另外他不属于真正的矮小，他只是偏矮。
孩子的身高主要受哪些因素影响？
专家介绍，孩子的身高受多种因素影响，其中遗传因素是影响孩子身高最重要因素。除了遗传外，疾病等因素也会影响孩子的生长发育，比如孩子得了慢性疾病，需要长期用药，药物就可能影响孩子的生长。还有饮食营养、睡眠、心态等也是影响孩子身高的重要因素。
国家儿童医学中心 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任巩纯秀：一个孩子在生长期的时候，睡眠期的生长素分泌是多的，所以保证充足的睡眠除了有益于任何的细胞的生长以外，其实还促进了生长激素的分泌，能够促进孩子的生长，对骨骼的生长是有益的。关于孩子睡眠时长到底是多还是少的问题，个体差异是非常大的。养成了生活规律，即使睡眠少的孩子，他保证了充足的睡眠，睡眠质量特别好，起来之后他是精力旺盛的，这就叫睡眠充足。不是说他非要在床上待10个小时还是8个小时。
孩子在什么情况下可以使用生长激素？
调查数据显示，近年来，我国居民的平均身高持续增长，而部分家长对孩子的身高期望值不断增加。这些家长除了通过饮食、睡眠、运动等传统方式帮助孩子增高外，还有人把希望寄托在注射生长激素上。那么，孩子在什么情况下，可以使用生长激素呢？
国家儿童医学中心 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任巩纯秀：如果没有病的话，其实是不建议用生长激素去治疗的。最近我们国家也批准了特发性矮小的孩子使用生长激素治疗。从生长激素本身来讲，个体差异是比较大的，有的孩子效果比较明显，但有些孩子效果并不是很明显。这和他的遗传基础等都有关系。如果用上生长激素，还要长期观察，要不断随诊，要监测它的安全性指标，来保证你在用药时候的安全。
孩子一定长得越高越好吗？
虽然家长们都很关心孩子的身高问题，想方设法让孩子长个子，但孩子一定长得越高越好吗？
国家儿童医学中心 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任巩纯秀：其实并不是所有的孩子都是长得越高越好，其实健康、健壮是最好的。如果以自然的方式管理好吃喝拉撒睡，有很好的肌肉力量、肌肉容积，有很好的骨骼骨质，还有一个更好的心理健康，这个孩子实际上是最好的。如果过度高的话，或许在肌肉力量不足的情况下，反而会出现脊柱侧弯、无力，相对来讲力臂比较长，而力量不足的情况下容易出现骨折的现象。在青春期猛长的时候，青春期的骨质疏松也是增多的，青春期的骨折率也是增多的。(央视新闻客户端总台央视记者 曹宇 湖南台 上饶台 湖州台 山西台)
来源： 央视新闻客户端
女生身高多少以下才算矮？看到答案后，网友：160的我好心酸
相信对于女生来说比较关心的问题还是自己的身高问题，不知道自己的身高是不是矮，在中国，多少身高以下的女生才算矮？网友：我还可以再拯救一下！接下来就跟云涵一起去看一下吧。女生身高多少以下才算矮？看到答案后，网友：160的我好心酸
南方和北方的基因不是很像，南方女生的身高在150以下，才会算矮，而在北方160以下就算矮了。看到这个答案后，网友纷纷留言呵呵。貌似也只有呵呵这两个字才能表达我们的心情了。云涵查了下咱们中国人的平均身高，其中男性：167.1cm，女性：155.8cm，最高的当属“山东大汉”，平均175.44cm，山东女性为169.45cm。
云涵来给大家说一下最受男生欢迎的女生身高吧~ 第一名：160 cm 第二名：165 cm 第三名：158 cm 第四名：162 cm 第五名：170 cm 第六名：155 cm 第七名：172 cm 第八名：168 cm，你们属于哪一个呢？排第几名呢？
现在在抖音就有一米五左右的女孩和一米八几的男生在一起，人家也是一样的很幸福啊，所以身高就不是距离，而且现在不是流行最萌身高差吗？你跟你的男朋友差多少呢？
事实上，在中国，女孩身高的比例不能用一定的数字来衡量，男孩的身高是一样的。这种高度问题取决于当地的种类和基因。不是每个人都矮。所以无论是高还是矮，自信是最重要的。你们说是不是呢？
