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吴倩，半个月瘦12斤，坦言：靠4个小诀窍能控制食欲
新晋的女演员中有一批演技的确很出色，比如邢菲、吴倩、何蓝逗等。其中轻妞最喜欢的就是吴倩！吴倩不仅长得好看，身材也好，演技尤其出色，甚至一度因为“吴倩演技”上过热搜！
轻妞喜欢吴倩的另一个原因，就是吴倩的身材一直以来保持的都非常好！身高166cm，体重只有90斤，尤其是一条腿，又细又长，不管穿什么衣服，都会非常好看，这样的身材，相信女生们都会羡慕成柠檬精的。
事实上，吴倩的身材也并不是一直都那么好的！之前的吴倩，因为没有戏拍，所以就在家追剧吃零食，一不小心就胖了10斤，尤其是小腿，看上去完全就是“萝卜腿”，后来，吴倩用心减肥，半个月时间就瘦了12斤，重新回到了90斤体重的序列。
在这之后，吴倩一直以来都没有再胖过，一直都是苗条身材的代表，这就要归功于她的瘦身方法了！吴倩在接受记者采访的时候，也明确表示，自己减肥主要靠饿，但却不是没有技巧的饿，而是学会自己控制食欲！
控制食欲的方式主要有4点。
首先，吴倩再也不会把零食随时放在家里了，因为这样唾手可得的食物，在无聊的时候是最容易出现食欲的。虽然后来得到吴倩也喜欢吃零食，但是只有在特别馋的时候，才会去超市买零食吃，而且吃多少买多少，绝对不会把零食放在家里。这样晚上无聊的时候，想吃零食也没有，自然也就不吃了。
第二个控制食欲的方法是，馋了的时候、想吃东西的时候，就去打扫卫生，过一会儿自己就会忘记自己想吃东西这个想法了，能够控制食欲，又能够让家里整洁干净，这样的方法，轻妞极力推荐给大家！
第三个控制食欲的反方法方法，就是换一个小一号的盘子。科学已经证明了，小一号的餐具能够减少一顿饭进食量的20%，吃的少了，瘦的自然也就快了。因为盘子大的盘子会让食物看起来很少，大脑总会不自觉地提醒你吃的少了，应该再吃多一点。
第四个控制食欲的方法，就是喝柠檬水，在想吃东西的时候，先喝上一杯柠檬水，有时候我们根本不是饿了，而是渴了，这就能避免出现摄入过量。而且，柠檬水中的果酸，本身就有抑制食欲的作用，但是不建议空腹的时候大量的喝柠檬水，很可能出现胃酸。
这样使用的小技巧，真是好用，很多方法轻妞自己也尝试过，可以说是非常靠谱的，大家也可以试试！
矮个男星虚报身高，穿高跟鞋、踩箱子，跟女明星同框就原形毕露
身高造假在娱乐圈也不是什么新鲜事了，特别是个子比较矮的明星，总会在数字上把自己“拔高”，而矮个男明星，尤其喜欢虚报。
一、彭昱畅
彭昱畅的官方身高是1米78，算是标准男生身高的吧，但是当他跟官方身高1米67的杨紫站在一起，两人竟然是差不多高的！
两人穿的都是平底的运动鞋，基本可以排除放增高鞋垫的可能。
如果彭昱畅挺直腰杆，或许能比杨紫高两厘米，1米7应该还是有的，但绝对达不到1米78 的高度，不能不说，彭彭的身高水分也太大了！
彭昱畅之前拍《网球王子》时，夹在一众180的大高个里，就像个弱小无助的小孩。如果彭昱畅真的有1米78，那旁边的男演员，估计就是人均两米的水平了。
二、王源
王源目前的官方身高是1米75，但他的“含水量”，比彭昱畅还要严重一些。
2015年，15岁的王源在学校体检时的身高是1米59，当然了，这个时期他还小，还有长高的空间。
现在我们来看对比，杨幂在《真正男子汉》已经测量过，身高166.5。
迪丽热巴跟杨幂同框，不论是穿高跟鞋，还是穿平底鞋，两人的身高都旗鼓相当，差距非常小，因此热巴的身高也可以判定为167左右。（她官方身高1米68，很诚实了）
去年，热巴和王源一起代言北京卫视春晚，两人同台时，热巴还特意穿了平底鞋，王源则穿了便于放增高鞋垫的高帮鞋。
假设两人的鞋底一样厚，那么王源的身高跟迪丽热巴，基本就在同一水平了。因此，王源应该是远远不足1米7的。今年他已经22岁，也不知道还没有长高的可能。
3、何炅
何炅的官方身高是1米72，但是在观众心里，他的身高模模糊糊已经有了定论。
何炅录制节目，经常需要脱鞋脱袜，身高一览无遗。上文说了，彭昱畅的身高是1米7左右，吴宣仪的官方身高是1米66。假设吴宣仪没有说谎，那么何炅就是和吴宣仪一样高。
不过何炅可以穿增高鞋垫，而且他是主持人，平时又不拍戏，个子矮一点影响也不大。
4、黄晓明
黄晓明的身高一直是个谜，他的官方身高是1米79，而且他自己亲口在节目里说：净身高1米79。但是不少人都觉得，黄晓明1米7都没有。
后来他参加综艺《我们的挑战》，嘉宾们用躺着的方式，量了各自的身高，最后黄晓明量出来是1米76。但是这个粗糙的测量方式实在是不准，刘烨的官方身高是1米86，硬生生地被他们量成了一米88。
看来黄晓明、沙溢等人拔高自己的同时，也不忘拔高“参照物”啊！
黄晓明因为身高，确实也暴露出不少“洋相”，比如踩着高跷拍写真，否则他就不能靠在豪车上耍酷了。
另外，黄晓明的增高鞋垫藏在前脚掌，而不是后脚跟，这样更加隐蔽。
小8觉得，黄晓明的身高应该是超过了1米7的，但绝没有他说的1米79这么夸张。难为黄晓明有一颗想当霸总的心，却没有霸总的身高。
5、罗云熙
罗云熙的官方身高是 1米77，可如果他真的有1米77，不至于走到哪里都要穿高跟鞋。拍古装，跟1米64的陈钰琪对戏，他都要踩高跷。
拍现代装，罗云熙则必须要用超级厚底鞋加持，才能比1米65的吴倩高一点点。
跟1米68的宋茜拍戏，宋茜几乎都是穿平底鞋，两人的身高旗鼓相当。
如果宋茜穿高跟鞋了，那么罗云熙也穿上了男款高跟鞋，虽然外面看上去跟不高，但里面还可以靠增高鞋垫来发挥作用。
保守估计，罗云熙的身高应该不超过1米7，或者就在1米7左右徘徊。建议他以后不要跟身高过于瞩目的女演员搭戏，否则实在是有些“难堪”。
另外，罗云熙也可以适当增重，本来个子就不高，太瘦的话更显得弱不禁风，演起戏来也不好看。
6、任嘉伦
任嘉伦的官方身高1米78，可是不论是参加综艺，还是演戏，他都让人怀疑身高的真实性。
此前，任嘉伦刚出道时，还有曝出过另一个身高数据，仅1米69，结合他之前当过乒乓球运动员，这个数据还具有一定真实性。
跟罗云熙一样，任嘉伦也非常喜欢穿增高鞋垫or厚底鞋。
杨颖与杨幂多次同框，在两人穿着同款运动鞋的情况下，杨颖比杨幂略微矮一点点，身高应该在1米65左右。（很多人说杨颖1米6都不到，这不可能哈）
当杨颖穿着增高6厘米的长靴，与穿白色厚底鞋的任嘉伦同框时，任嘉伦只高出一点点，大概就在1米7的水平。
另外，任嘉伦与官方身高1米69的张凯丽同框时，两人基本持平。因此，任嘉伦的身高“水分”有多少，也就一目了然了。
7、华晨宇
华晨宇的官方身高是1米72，其实这在男明星里，已经算很矮了。
但号称1米72的他，每次跟真实身高1米72的关晓彤站在一起，总要矮几厘米。大多数时候，关晓彤都是穿平底鞋，而华晨宇都需要厚底鞋加持。
只看上半身，华晨宇比关晓彤还要高半个头；看下半身，华晨宇的厚底战靴就暴露无遗了。
但是华晨宇虚报身高的水分不算特别大，不足1米7，但身高应该也在1米65以上。另外华晨宇挺有自知之明，出道多年也不会去演戏，这一点还是值得肯定的。
由此可见，做明星不一定需要个高腿长，优越的外表，极有可能是包装出来的。了解了明星光鲜外表的内幕，连带着外形焦虑都得到缓解了。
她叫吴倩，毕业于武汉大学，天秤座，身高166cm，你给打几分？
她叫吴倩，毕业于武汉大学，天秤座，身高166cm，你给打几分？
爆料：鞠婧祎换头史被拔？吴倩未婚先育？
鞠婧祎前几天发了一张自拍照，撞脸了程潇，引起了两方粉丝开撕，现在鞠婧祎的粉丝
嘲笑程潇买水军碰瓷，而程潇的粉丝笑鞠婧祎的粉丝脑子有病，明明是鞠婧祎自己发的自拍，还列出了鞠婧祎整容。
在程潇粉丝们的卖力爆料下，鞠婧祎出道初期的那点黑历史全部被拔出来，虚报身高等一系列实锤反击回去，鞠婧祎好不容易修修补补换了一个头，鞠婧祎的换头史就不用多说了，照片就摆在那里非常明显，至于鞠婧祎的身高就有一点意思了。
虚报身高在娱乐圈不是什么稀奇事，鞠婧祎的身高确实有一点虐，即使鞠婧祎整的在怎么精致，在大合照里依旧不起眼，长得矮确实不如长得高的有优势。
除了在通过增高鞋掩饰自己 的身高，在报身高的时候鞠婧祎也非常的大胆，鞠婧祎对外报的身高非常不一致，参加节目时说自己162，但在百度上是159，而她的实际身高按照网友的推算也就150左右。
近日网传吴倩已经秘密生子，男友张雨剑也升级当爸爸，爆料者还说吴倩是一个十分的恋爱脑，一直想方设法捧自己男友上位，而且还未婚先孕，男方不是很愿意娶她。
网友顺着吴倩的动态拔出了蛛丝马迹，在去年年底就有人在爆料吴倩和张雨剑一起去产检，吴倩已经怀孕22周，之前吴倩和张新成一起为主演的新剧宣传拜年时，她的肚子也非常明显。
在她最新出境的视频中，网友看她的身材推测她应该是在哺乳期，这下时间全都对上了。
新闻爆出后，有不少网友心疼吴倩，也有不少人骂张雨剑是渣男，不负责任。
吴倩和张雨剑的感情挺好的，男方没有不负责，两人早就见过双方家长了。再加上双方年龄都不小了，公开的时候估计有不少人祝福。
矮个男星虚报身高，穿高跟鞋、踩箱子，跟女明星同框就原形毕露
身高造假在娱乐圈也不是什么新鲜事了，特别是个子比较矮的明星，总会在数字上把自己“拔高”，而矮个男明星，尤其喜欢虚报。
一、彭昱畅
彭昱畅的官方身高是1米78，算是标准男生身高的吧，但是当他跟官方身高1米67的杨紫站在一起，两人竟然是差不多高的！
两人穿的都是平底的运动鞋，基本可以排除放增高鞋垫的可能。
如果彭昱畅挺直腰杆，或许能比杨紫高两厘米，1米7应该还是有的，但绝对达不到1米78 的高度，不能不说，彭彭的身高水分也太大了！
彭昱畅之前拍《网球王子》时，夹在一众180的大高个里，就像个弱小无助的小孩。如果彭昱畅真的有1米78，那旁边的男演员，估计就是人均两米的水平了。
二、王源
王源目前的官方身高是1米75，但他的“含水量”，比彭昱畅还要严重一些。
2015年，15岁的王源在学校体检时的身高是1米59，当然了，这个时期他还小，还有长高的空间。
现在我们来看对比，杨幂在《真正男子汉》已经测量过，身高166.5。
迪丽热巴跟杨幂同框，不论是穿高跟鞋，还是穿平底鞋，两人的身高都旗鼓相当，差距非常小，因此热巴的身高也可以判定为167左右。（她官方身高1米68，很诚实了）
去年，热巴和王源一起代言北京卫视春晚，两人同台时，热巴还特意穿了平底鞋，王源则穿了便于放增高鞋垫的高帮鞋。
假设两人的鞋底一样厚，那么王源的身高跟迪丽热巴，基本就在同一水平了。因此，王源应该是远远不足1米7的。今年他已经22岁，也不知道还没有长高的可能。
3、何炅
何炅的官方身高是1米72，但是在观众心里，他的身高模模糊糊已经有了定论。
何炅录制节目，经常需要脱鞋脱袜，身高一览无遗。上文说了，彭昱畅的身高是1米7左右，吴宣仪的官方身高是1米66。假设吴宣仪没有说谎，那么何炅就是和吴宣仪一样高。
不过何炅可以穿增高鞋垫，而且他是主持人，平时又不拍戏，个子矮一点影响也不大。
4、黄晓明
黄晓明的身高一直是个谜，他的官方身高是1米79，而且他自己亲口在节目里说：净身高1米79。但是不少人都觉得，黄晓明1米7都没有。
后来他参加综艺《我们的挑战》，嘉宾们用躺着的方式，量了各自的身高，最后黄晓明量出来是1米76。但是这个粗糙的测量方式实在是不准，刘烨的官方身高是1米86，硬生生地被他们量成了一米88。
看来黄晓明、沙溢等人拔高自己的同时，也不忘拔高“参照物”啊！
黄晓明因为身高，确实也暴露出不少“洋相”，比如踩着高跷拍写真，否则他就不能靠在豪车上耍酷了。
另外，黄晓明的增高鞋垫藏在前脚掌，而不是后脚跟，这样更加隐蔽。
小8觉得，黄晓明的身高应该是超过了1米7的，但绝没有他说的1米79这么夸张。难为黄晓明有一颗想当霸总的心，却没有霸总的身高。
5、罗云熙
罗云熙的官方身高是 1米77，可如果他真的有1米77，不至于走到哪里都要穿高跟鞋。拍古装，跟1米64的陈钰琪对戏，他都要踩高跷。
拍现代装，罗云熙则必须要用超级厚底鞋加持，才能比1米65的吴倩高一点点。
跟1米68的宋茜拍戏，宋茜几乎都是穿平底鞋，两人的身高旗鼓相当。
如果宋茜穿高跟鞋了，那么罗云熙也穿上了男款高跟鞋，虽然外面看上去跟不高，但里面还可以靠增高鞋垫来发挥作用。
保守估计，罗云熙的身高应该不超过1米7，或者就在1米7左右徘徊。建议他以后不要跟身高过于瞩目的女演员搭戏，否则实在是有些“难堪”。
另外，罗云熙也可以适当增重，本来个子就不高，太瘦的话更显得弱不禁风，演起戏来也不好看。
6、任嘉伦
任嘉伦的官方身高1米78，可是不论是参加综艺，还是演戏，他都让人怀疑身高的真实性。
此前，任嘉伦刚出道时，还有曝出过另一个身高数据，仅1米69，结合他之前当过乒乓球运动员，这个数据还具有一定真实性。
跟罗云熙一样，任嘉伦也非常喜欢穿增高鞋垫or厚底鞋。
杨颖与杨幂多次同框，在两人穿着同款运动鞋的情况下，杨颖比杨幂略微矮一点点，身高应该在1米65左右。（很多人说杨颖1米6都不到，这不可能哈）
当杨颖穿着增高6厘米的长靴，与穿白色厚底鞋的任嘉伦同框时，任嘉伦只高出一点点，大概就在1米7的水平。
另外，任嘉伦与官方身高1米69的张凯丽同框时，两人基本持平。因此，任嘉伦的身高“水分”有多少，也就一目了然了。
7、华晨宇
华晨宇的官方身高是1米72，其实这在男明星里，已经算很矮了。
但号称1米72的他，每次跟真实身高1米72的关晓彤站在一起，总要矮几厘米。大多数时候，关晓彤都是穿平底鞋，而华晨宇都需要厚底鞋加持。
只看上半身，华晨宇比关晓彤还要高半个头；看下半身，华晨宇的厚底战靴就暴露无遗了。
但是华晨宇虚报身高的水分不算特别大，不足1米7，但身高应该也在1米65以上。另外华晨宇挺有自知之明，出道多年也不会去演戏，这一点还是值得肯定的。
由此可见，做明星不一定需要个高腿长，优越的外表，极有可能是包装出来的。了解了明星光鲜外表的内幕，连带着外形焦虑都得到缓解了。
