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手脱皮是怎么回事？这5个因素会导致手脱皮
在严寒的冬季有一部分人群会出现手部脱皮的情况，甚至会导致发痒、皲裂以及干燥，这样会影响到正常的生活以及心情，到底是什么引起的手脱皮。
引起手脱皮的原因都有哪些？
1、手癣
当患上手癣时会让手出现掉皮的情况，传染性很强，容易传染到双手并且伴有明显的瘙痒感，同时手掌上也会出现红斑。手癣主要是因为受到了真菌感染所引起的，传染性很强，甚至会传染到其他的部位。
2、皮肤的新陈代谢
皮肤也会存在新陈代谢，总是有新的皮肤细胞来替代老化的细胞，但是掉皮的面积不是很大，而且不痛不痒，这属于正常的皮肤代谢功能，不必过于担心。少接触过冷或者过热的物品时，一定要做好防护措施，并且及时涂抹上护手霜。
3、缺乏维生素
维生素a能够有效的保护皮肤表层，当缺乏维生素a及维生素b时，就会引起皮肤的炎症，最终导致皮肤瘙痒干燥以及脱皮。另外所摄入的营养元素不均衡时也会引起手脚脱皮比如大量挑食偏食，平时不喜欢吃蔬菜以及水果，要及时纠正不良的饮食习惯，全面的摄入营养。
4、接触刺激性的化学品
在我们日常生活中难免会触摸一些刺激性的化妆品，比如洗洁精、洗衣粉及香皂等，如果长时间大量接触的话，会破坏皮肤最外层的保护层，从而引起皮肤问题。尽量不要让手部的皮肤受到伤害，不要接触一些化学产品，做好手部的保护工作，洗碗或者洗衣服的时候尽量戴上手套，做完家务之后及时涂抹护手霜。
5、气候所引起的
严寒的冬季天气比较干燥，容易引起手脱皮，天气干燥时皮肤里面的水分流失也会增多，从而引起干燥及脱皮。这情况不用担心，只要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持皮肤处于保持状态即可。
温馨提示
手脱皮期间应该减少洗手的频率，每次洗完手之后应该及时擦干并且涂抹上护手霜，尽量少使用一些碱性比较大的香皂以及肥皂来洗手洗衣服或者刷碗的时候尽量戴上手套。多为身体补充维生素a，因为维生素a能够保护皮肤表层大量缺乏的话，会引起皮肤的脱皮及干燥，富含维生素a的食物主要有牛奶、蛋黄以及鱼类等。
手脱皮是怎么回事？这5个因素会导致手脱皮
在严寒的冬季有一部分人群会出现手部脱皮的情况，甚至会导致发痒、皲裂以及干燥，这样会影响到正常的生活以及心情，到底是什么引起的手脱皮。
引起手脱皮的原因都有哪些？
1、手癣
当患上手癣时会让手出现掉皮的情况，传染性很强，容易传染到双手并且伴有明显的瘙痒感，同时手掌上也会出现红斑。手癣主要是因为受到了真菌感染所引起的，传染性很强，甚至会传染到其他的部位。
2、皮肤的新陈代谢
皮肤也会存在新陈代谢，总是有新的皮肤细胞来替代老化的细胞，但是掉皮的面积不是很大，而且不痛不痒，这属于正常的皮肤代谢功能，不必过于担心。少接触过冷或者过热的物品时，一定要做好防护措施，并且及时涂抹上护手霜。
3、缺乏维生素
维生素a能够有效的保护皮肤表层，当缺乏维生素a及维生素b时，就会引起皮肤的炎症，最终导致皮肤瘙痒干燥以及脱皮。另外所摄入的营养元素不均衡时也会引起手脚脱皮比如大量挑食偏食，平时不喜欢吃蔬菜以及水果，要及时纠正不良的饮食习惯，全面的摄入营养。
4、接触刺激性的化学品
在我们日常生活中难免会触摸一些刺激性的化妆品，比如洗洁精、洗衣粉及香皂等，如果长时间大量接触的话，会破坏皮肤最外层的保护层，从而引起皮肤问题。尽量不要让手部的皮肤受到伤害，不要接触一些化学产品，做好手部的保护工作，洗碗或者洗衣服的时候尽量戴上手套，做完家务之后及时涂抹护手霜。
5、气候所引起的
严寒的冬季天气比较干燥，容易引起手脱皮，天气干燥时皮肤里面的水分流失也会增多，从而引起干燥及脱皮。这情况不用担心，只要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持皮肤处于保持状态即可。
温馨提示
手脱皮期间应该减少洗手的频率，每次洗完手之后应该及时擦干并且涂抹上护手霜，尽量少使用一些碱性比较大的香皂以及肥皂来洗手洗衣服或者刷碗的时候尽量戴上手套。多为身体补充维生素a，因为维生素a能够保护皮肤表层大量缺乏的话，会引起皮肤的脱皮及干燥，富含维生素a的食物主要有牛奶、蛋黄以及鱼类等。
为什么手掌反复脱皮瘙痒？除了湿疹，还和哪些因素有关？
衡量一个女性美不美的标准，主要是看三围。胸大、腰细、臀翘，属于典型的美女，在多数男性中也是女神级别的。毁掉一个女性，一双手就够了，在与人交往时，即便女神级别的人物伸出双手时，又脱皮又干燥，也会大大降低个人形象。特别是在与人握手时，手掌凹凸不平的感觉，也会令人感到不舒服。如今正是春季，气候干燥，身体易缺水，皮肤易干燥，双手就更会有粗糙感，甚至脱皮发痒。
春季出现这一现象的原因主要是湿疹，敏感的体质加上外界因素刺激相互影响，瘙痒感就不期而至。这种瘙痒是对称性的，而且会很剧烈。在春季喝水少或者身体内缺少了一些营养元素，就更易引发湿疹，而在湿疹快要好了的时候，双手就大肆脱皮。
也有种常见的问题叫做剥脱性角质松懈症，在中青年女性中十分常见。和中青年妇女做家务会用到的碱性洗洁剂有关，这些清洗剂会破坏皮肤表层的结构，也难免带来真菌等，还会使皮肤水分快速流失。时间长了，两侧手掌就会脱皮，要尽量避免使用过多的清洗剂。或者清洗衣服和餐具时，戴上手套。
在民间有一种说法叫做鹅掌风，专业点的称谓叫做手癣，具有一定的传染性。而其原因也和洗涤剂使用不当有关，长时间将双手浸泡于手中的人更容易出现，比如浴室里搓背的工作人员，主要表现是双手出现瘙痒脱皮以及疼痛感，甚至有些人还会在手掌上看到一个个小水泡。
以上的这些原因主要是和气候变化，个人体质敏感以及洗洁剂选择和使用不当有关联。还有一种因素是和饮食习惯是极其相关的，这一点是很多人容易忽视的。
由于饮食不讲究，挑食偏食，单纯的吃素或者吃肉就会造成身体内的维生素缺乏，而大量的维生素缺乏也将会使得手掌出现问题，有多种维生素中都会对人的皮肤造成影响，比如常见的维生素A、维生素E、维生素C以及维生素B族。
人体内缺少了这些元素，皮肤的抗氧化能力就会变弱，免疫力较为低下，在对抗一些季节变化和敏感类因素时就显得较为薄弱，要比正常人更容易出现双手的干燥、脱皮现象。若能对这些维生素进行补充，则能有效预防和缓解双手的这些问题，也能起到护肤调理的效果。在生活中有很多水果可以帮忙解决这一问题，比如木瓜、草莓、橘子、猕猴桃等。它们含有丰富的维生素以及大量的水分，既能补水，又能补充维生素，防干燥时又能防氧化，可以说是天然的护手霜。
双手是一个人的门面，伸出双手时是红润光泽还是干燥脱皮，摸起来是润滑舒适还是粗糙不平，就取决于平时的保养的。真正懂得双手保养的人，不完全依靠护肤品，而是内外双修，做好外部护理的同时，也改变习惯和饮食，增加皮肤的抵抗力。
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你的手为什么老脱皮？原因竟不是缺维生素
也不知道为啥，小康妹儿这手啊，就没好过！
无缘无故地、隔三差五就脱皮，简直没法见人……
上网一搜，发现有同样困扰的大有人在↓
手脱皮，到底是咋回事？
是缺维生素？太干燥？
还是生病了？
手脱皮原因众多
夏季最高发的是它！
「成都市第二人民医院」皮肤科「彭乔医生」讲到，很多人认为手脱皮，是缺乏维生素或营养……
其实就现在大多数人的生活水平、饮食习惯来说，出现营养不良的情况很少，除非是极度挑食的患者。
在临床上，导致手脱皮的常见原因，主要有以下几种，其中湿疹和汗疱疹，在夏季最为高发↓
湿疹
图片来源：123rf
湿疹是一种瘙痒剧烈的皮肤炎症反应，主要表现为红斑、丘疹、鳞屑甚至干裂等。
湿疹的病因十分复杂，常为内外多种因素相互作用引起。
比如精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、慢性消化系统疾病等内因；
外因有生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。还有一些外界的刺激，如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗，以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。
汗疱疹
图片来源：成都市第二人民医院 皮肤科
每到夏天，很多人手指上就会长一些透明的小水泡，不仅痒到让人怀疑人生，而且一旦挠破后还会脱皮，来的毫无征兆不说，还容易复发……
这个“磨人的小妖精”，可能就是——汗疱疹。
汗疱疹的病因和发病机制尚不明确，多在春夏季高发。
但现在有研究认为，汗疱疹可能为一种发生在皮肤湿疹样的超敏反应，与精神因素、病灶感染、局部过敏（镍、铬金属等过敏）或刺激、过敏性体质和神经系统功能失调等因素有关，部分患者有家族史。
手癣
图片来源：DermNet NZ
为什么会长手癣呢？我们要先反思一下自己——是不是爱抠脚？
是的，你没看错，就是字面意思的那个动词。
手癣一般是由真菌感染所导致，而这个真菌大多都是从脚气感染来的。
很多人脚痒就去用手抠脚，因此手癣患者的真菌感染一般同时存在于双足单手、或双足双手。（这主要取决于你是用单手抠脚，还是双手并用……）
手癣的炎症会比较明显，边缘清楚，病情缓慢，真菌检查呈阳性。
彭乔医生强调：手癣具有传染性，一定要尽早治疗！患病期间，患者所使用的物品也需单独使用，避免传染给他人。
剥脱性角质松解症
图片来源：DermNet NZ
这个病就比较难办了，主要是因为它病因不明，只能对症治疗。
刚开始可能是一个个米粒大小的小白点，逐渐会向四周扩大，出现表皮剥脱的情况，就像“蛇蜕皮”一样。
皮损表现与汗疱疹十分相似，有时很难鉴别。但剥脱性角质松解症没有明显的小水疱，没有瘙痒感，也没有明显的炎症变化。
另外，连续性肢端皮炎和掌跖（zhǐ）脓疱病，这两种疾病比较少见，但也会有脱皮的症状。
脱皮脱到怀疑人生，该咋办呢？
彭乔医生表示，湿疹、汗疱疹、剥脱性角质松解症的治疗，最开始主要是以保护皮肤屏障功能为主↓
● 一定要注意日常保湿，保湿霜、护手霜随身带、经常涂抹；
● 避免接触刺激性物质，比如洗洁精、洗衣粉、化学物质、热水等；
● 当出现瘙痒症状，皮肤出现明显脱皮、红痒等症状，需及时就诊治疗，遵医嘱用药。（主要以糖皮质激素为主，配合外用的保湿剂）
手癣的治疗，以消除真菌感染为主，特别是感染的源头——脚气，一定要治疗好。（抠脚的欲望一定要控制住）
连续性肢端皮炎、掌跖脓疱病由于是病理性的，暂时没有预防措施，治疗也需要到医院做相应检查，尽量寻找病因，对症治疗。
另外，彭乔医生强调：千万要管住手！不要撕皮皮，不要扣手手！
最后，彭乔医生讲到，什么情况需要就诊治疗，与患者的主观症状有关。比如↓
● 瘙痒明显，影响到了平时的工作、生活；
● 个人因自身或工作原因，比较在意手部外观；
大家找到了自己手脱皮的原因了吗？
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本文为「成都商报四川名医」原创，未经授权禁止全文或部分转载。如需授权请联系：(028) 8129 1833
策划丨豆豆
图丨DermNet NZ、123rf、成都市第二人民医院皮肤科
部分内容参考：百度百科、百度健康医典、成都商报四川名医往期稿件等
监制丨清清
审核丨蓝岚
手脱皮是怎么回事？通常是缺乏这种维生素，补一补就好了
维生素是身体所必需得要的，并且人的身体需要多种种类的维生素，如果缺少了任何一种维生素，都是对身体不好的。维生素的种类有很多，要根据个人身体的不同情况来补充不同的维生素种类，这样效果才会比较好，有些人的手经常会脱皮，那么手脱皮需要吃什么维生素吗？
其实人体的手脱皮跟维生素只是有一点点的关系，并不是有特别大的关系。如果手脱皮是因为身体缺少维生素而引起的话，那么就是缺乏了维生素a， 因为维生素a缺乏会导致人体皮肤的角化异常，容易让皮肤角化出现了问题，也就容易出现了手脱皮的情况。
所以如果手脱皮是跟维生素有关系，就应该要多补充维生素a，平时多吃一些含补维生素a的食物，如果缺少的实在太多的话，也可以吃一些口服的维生素，这样可能效果会比较明显。
维生素a其实也是一种脂溶性的维生素，对人皮肤是会有一定的保护作用的，所以手脱皮的人多吃一些含维生素a的食物，比如胡萝卜，胡萝卜里面含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质在人的体内会容易形成维生素a。
平时也应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为有很多的新鲜的蔬菜水果里面含有维生素a，多吃这些食物，不仅仅也只可以补充维生素a， 还可以补充多种别的物质，让身体的营养变得更加的均衡。平时还应该要多喝水，水是生命之源，多喝水是可以促进身体的新陈代谢的，也就是可以让手脱皮的情况更快的好转过来。
人的手脱皮有些时候是正常的生理现象，但是绝大部分都有可能是身体出现了某方面的问题，有些时候是皮肤的角质层受到了破坏或者是有湿疹，手癣等问题，都有可能导致手脱皮。所以手脱皮之后，要及时的知道到底是什么原因，如果是别的原因的话，也不能通过吃维生素a多的食物来改善。
只有找出原因才可以对症下药，让脱皮的情况更快的好起来，脱皮其实看上去也是不太好看的，特别是对于一些爱美的女性来说，这样的情况更加不好，还有可能会影响在别人心目中的印象。
手脱皮是怎么回事？通常是缺乏这种维生素，补一补就好了
维生素是身体所必需得要的，并且人的身体需要多种种类的维生素，如果缺少了任何一种维生素，都是对身体不好的。维生素的种类有很多，要根据个人身体的不同情况来补充不同的维生素种类，这样效果才会比较好，有些人的手经常会脱皮，那么手脱皮需要吃什么维生素吗？
其实人体的手脱皮跟维生素只是有一点点的关系，并不是有特别大的关系。如果手脱皮是因为身体缺少维生素而引起的话，那么就是缺乏了维生素a， 因为维生素a缺乏会导致人体皮肤的角化异常，容易让皮肤角化出现了问题，也就容易出现了手脱皮的情况。
所以如果手脱皮是跟维生素有关系，就应该要多补充维生素a，平时多吃一些含补维生素a的食物，如果缺少的实在太多的话，也可以吃一些口服的维生素，这样可能效果会比较明显。
维生素a其实也是一种脂溶性的维生素，对人皮肤是会有一定的保护作用的，所以手脱皮的人多吃一些含维生素a的食物，比如胡萝卜，胡萝卜里面含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质在人的体内会容易形成维生素a。
平时也应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为有很多的新鲜的蔬菜水果里面含有维生素a，多吃这些食物，不仅仅也只可以补充维生素a， 还可以补充多种别的物质，让身体的营养变得更加的均衡。平时还应该要多喝水，水是生命之源，多喝水是可以促进身体的新陈代谢的，也就是可以让手脱皮的情况更快的好转过来。
人的手脱皮有些时候是正常的生理现象，但是绝大部分都有可能是身体出现了某方面的问题，有些时候是皮肤的角质层受到了破坏或者是有湿疹，手癣等问题，都有可能导致手脱皮。所以手脱皮之后，要及时的知道到底是什么原因，如果是别的原因的话，也不能通过吃维生素a多的食物来改善。
只有找出原因才可以对症下药，让脱皮的情况更快的好起来，脱皮其实看上去也是不太好看的，特别是对于一些爱美的女性来说，这样的情况更加不好，还有可能会影响在别人心目中的印象。
