分手后多久再重新联系前任
#小说故事连载#
深夜和朋友聊天的时候，她突然问我：
断联后多久才可以重新去联系前任呢?
我一愣，这个确实是个好问题。
今天就想和大家聊聊找前任那些事。
01
和平分手：约30天
30天，一个月的时间。
是和平分手后给自己走出分手伤痛的一个底线时间。
四周，足以让你适应恢复单身的节奏。
你可以在这个时间里去理清所有的事情，安抚好自己的情绪，反思自己的生活。
可能刚刚开始的时候，你会觉得混乱或者伤痛。
但是30天后，你会发现自己会好很多了。
这个时候你就会发现原来那个人已经不那么重要，ta只是个过客。
当然，30天只是个大概。
如果30天后，你还没有准备好，你可以适当延期。
02
长期恋爱关系：至少60天
如果你们交往了至少6个月，建议断联2个月。
可见，断联时间的长短是需要将交往时间纳入考量的。
如果你们交往了6个月，9个月，12个月甚至更久，那么断联60天是一个底线。
在一起那么久，你们彼此经历的事情也会更多，你需要更多的时间来处理这些情绪。
你可以和朋友出去玩，结交新的朋友，追随自己的爱好。
在深夜里狂欢，在凌晨点买醉，在白天大睡，
不管怎样，只要你开心舒服。
分手的痛楚，总会慢慢消散。
当几周后生活开始步入正轨，你就知道“不联系”法则起作用了。
有些人认为“不联系”法则不仅仅是停止跟前任联系，也给了自己充分的空间。
03
分手时闹得不愉快：约90天
既然闹得不愉快，那就不着急和前任联系。
毕竟越纠缠，人也就越容易迷失自我。
不管你是因为怨恨对方还是因为冷静了想要挽回他，其实都是在“惩罚”你自己罢了。
因为你忘记了那些伤痛，忘记了分手时你们对彼此的伤害。
就好像汪峰和葛荟婕，分开后还纠缠最后只会越来越难看。
3个月的时间来疗伤，来缓解自己的负面情绪。
假设对方先来联系了你，也建议你用一两个月的时间来弄清楚自己的感受。
04
不健康的恋爱关系：无限期
如果对方有虐待倾向，或者双方的相处总是让你感到压抑和疲惫，建议永远断绝联系。
尤其是如果你的情况特别糟，一定要跟对方断绝来往。
错了的爱情，挽不回来痛一痛就好了。
假如委屈求全，失去的是自我，是一个有着无限可能的自己。
给自己足够长的时间，去思考做出判断，感受没有这个糟糕前任的生活是多么美好。
就好像最近的爆剧里王响对曾经的自己说“往前看，不要回头”那样，大胆地往前走。
掉了的东西就不要捡了，路过的风景也不要打听了，失去的人也别再纠缠了。
即使在孤零零一个人的时间，最好也别去想那个舍得伤害你的人。
就算真想，也只能是“今天天冷了，有点想你了，不知道你的棺材板有没有漏风？”
还是让伤害过你的人，远离你的生活吧！
05
最后，假如你问我：
怎么才算是做好准备结束和前任的断联呢？
那就问自己一个问题:
“如果对方有了新对象，我会不会感到难过？”
如果你觉得这没什么，那就可以结束断联期了。
想联系前任，其实无可厚非。
但是我还是想说，无论是故友还是红颜，一个转身，便是两个世界。
一个合格的前任，应该：
不纠缠，各自开始新生活。
不诋毁，对过往绝口不提。
不打扰，只是专注于自己。
缘分既然到此，那么我们敬往事一杯酒，再爱也不回头。
挽回中，最高级的断联方法——断而有联
↑点击上方关注，最擅长“聊天指导”的挽回机构！
前两天，一位粉丝王宇告诉我说，他被骗了。
怎么回事儿呢？
原来，他在一家小机构报名挽回前任，付款之后，导师告诉他，你这种情况需要断联，起码两个月吧，这段时间你就做自我提升吧，看看书，做一下形象改变。
王宇之前看过太多挽回帖了，对断联很认同，就老老实实忍了俩人没联系前任。
结果，俩月过后，前任的态度不但拉黑了王宇，还有了新欢。
王宇傻了，这才意识到，自己可能上当了。
因为王宇没提到更多的细节，所以我们对那家机构不做评判。
重要的是，在这个过程中，王宇做的最错的一件事儿，就是断联断错了！
其实，很多人对断联有一种误区，以为断联就是，完全跟前任断绝联系，
这样做，可就大错特错了哦！
断联谁不会，如果仅仅是断联，那还要情感导师有什么用呢？
为了防止更多的学员被坑，今天，学长就给大家详细讲解一下，断联的实用方法和应用技巧。
学长小课堂要开课啦，赶紧拿起小本本记起来。
1
断联的目的是什么？
想要用好断联，我们首先要弄清楚，断联的目的是什么？应该用什么方式进行断联呢？不和前任联系，怎么去挽回呢？
其实，断联有这样两大目的：
第一、顺应人性，让前任舒服
如果前任分手特别绝情，对你的态度也特别恶劣，这个时候最正确的做法就是不要跟前任联系，不要强行去挽留前任，不要发一些信息去骚扰前任，而是跟他断绝联系。
此时前任正处于情绪点，你越是跟他联系，他越反感你，
如果不知道怎么去跟前任沟通，倒不如不联系。
这样即顺应了前任心理，又避免了事情的继续恶化。
第二、为改变留出时间
断联不是什么都不做，断联之后，你需要在断联期间，努力的提升和改变自己的认知。这里不是让你随便去看看书，去健身，去旅游。
而是针对前任的心结去做改变。
比如，你曾经因为太过自我，不懂得换位思考被分手。那么在断联期间，你需要改变你身上的这个缺点。
还要针对这个缺点，发一些朋友圈，帮助前任看到你的改变。通过朋友圈和其它社交方式展示给前任。让前任看到，你在努力的改变。
记住，只有你真正的改了，你说的每一句话，做的每一件事都体现出你的改变，前任才会相信你改了，这样的断联才有效果。
2
最高级的断联方法—断而有联
关键的是，断联不是完全不跟前任联系，也不是完全放弃前任，而是一种以退为进的手段！
我更喜欢称之为：“断而有联”。
断而有联的核心含义是：表面上跟前任断绝了联系，实际上通过各种方式不断传递自己的改变。
那学长是如何应用的呢？
第一步：挽回信——抛下诱饵
挽回，有时候就像钓鱼，诱饵放的好，鱼儿就有可能越快上钩。在让学员断联之前，我都会先帮学员写一封挽回信。
这封挽回信的作用是什么呢？
让前任对你充满希望，持续的关注你！
分开一定是有理由的，前任之所以绝情分手，一定有他的心结所在。
因此，你的挽回信，就是针对他的心结放的一个诱饵。
每个人的情况不同，具体的写法不同，私信我，教你学会写挽回信。
一封成功的挽回信，可以让前任瞬间对你改观，并且开始期待你的改变。
第二步：朋友圈动态展示改变
既然挽回信中，说了自己在改变，那前任肯定有在留意啊。
朋友圈是一个传递改变的好渠道。你的核心问题是什么，就去传递什么，当然，传递的内容设计特别关键。
很多人也知道去设计朋友圈，但是，不懂得设计朋友圈的方法技巧，可能会让前任觉得：你表面上断了联系，但发的朋友圈都是在暗示我，想挽回我。
比如说，一个女生因为不自信被分手后，就可以这么来设计朋友圈：“自信的人偶尔也有迷失自己的时候，真实的自己才是最有魅力的，不再迷失！”
这样就可以传递出你的价值：你本来是自信的，之前在他面前的不自信，只是一时的迷失而已，现在分手后，你的自信又回来了。
你可以每隔几天针对前任的心结去发相关的朋友圈，前任刚开始可能不信，但是当你发的多了，看到你每天都在学习，改变和提升，他一定会相信的。
第三步，时联时断
断联，不是让你永久不跟前任联系，其实，没有必要完全断联，就看你怎么跟前任沟通，能让他舒服。
虽然，说了不跟前任联系了，但这只是暂时的。
什么时候该跟前任再次建立联系呢？有两条准则：
1、你的改变程度
2、前任对你的态度
学长通常会评估学员自身改变程度，如果确实有很大的改变了，这个时候，学长会帮助学员跟前任建立有效的联系。
其次，学长也会看前任对学员的态度，比如有的学员通过朋友圈的展示，前任主动点赞或者私聊，也是可以试着联系的。
有的学员可能问了，那这两种情况都没有怎么办呢？
这种情况，我们也可以直接去找前任，用一些方式，先传递你心态的改变和努力，去刺激对方的情绪和需求感，建立起复联。
如果前任态度依然比较冷淡，那可能改变还不够，前任的心结还没有被融化，可能需要你继续断联，再通过一些渠道传递改变，或者也可以通过写第二封挽回信的形式传递改变。
如果前任对你的态度有所好转，那么就可以继续和他保持沟通，接下来就可以考虑升级关系的事情啦。
以上就是学长经常用的断而有联的断联方式。断而有联，最重要的是如何针对前任的心结去设计朋友圈、挽回信和联系方式及频率，如果你不知道如何设计，可以私信找我聊聊。
断联挽回法中断联多久?为什么要断联3个月
分手后，想和对方和好的时候，可以用一些奇怪的方法。对于有些人来说，一般的补救措施都无法让他们像以前一样复合，于是出现了一种新的方法，分手保留法。为什么要断联3个月？那么在应用分手保留法的时候，要分手多久呢？下面我们来看看。
用挽留的方法多久分手
在应用分手挽留法时，一般只必须分手一个月。但在这里之间必须使他对自身有一定的好感度。在完全分手以前也开展一定的暗示着。在分手后完全不联系。而且在一个月后以一种忧伤的姿势突然冒出。（情感困惑加导师\/信 ，一对一免费分析）在应用分手保留法的时候，一般只需要分手一个月。但在这之间，他肯定对自己有一定程度的好感。在彻底分手之前，也给了一些提示。分手后完全没有联系。并且在一个月后突然以悲伤的姿态出现。(感情困惑加导师\/信，一对一免费解析)
分手前让他自我感觉良好
在运用分手挽留的方法时，一定要让他在彻底分手后对自己有好感，有一定的想在一起的想法，这样我们的分手才会更有意义，而不是闹着玩。因为对方在运用分手挽留的方法之前，没有让他想挽留的人对自己有好感，没有让他对自己有好感，那么自己的分手也不会有太大的作用。和他断绝联系后，他可能会觉得不容易，更别说想按照自己的计划挽留他了。所以在使用这些方法之前，一定要让他自我感觉良好，有维护的想法。
分手前进行暗示
在你和他彻底断绝联系之前，你也需要给他一些暗示。这是为了让他更加注意自己的方式，也是为了找出和他断绝联系的真正原因。第二，要提醒他，防止他忘记联系我们，这种方式会让他更关心自己的事情，在和他彻底断绝联系后才会发现，并回忆起当初给他的暗示，这样会让他感到非常懊恼和不安，并伸出后悔的念头，从而留住他。
分手时完全不联系
一旦你做出了选择，你必须下定决心实施这些步骤。不要中途因为其他原因切断联系。因为使用这种方法的前提特别严格，一旦你在过程中忍不住和他联系，就会让所有的计划彻底落空，你所做的一切都变成了一场忙碌。所以，在应用分手挽留法的时候，一定要注意，这一个月内不必突然联系他，下次沟通时间一定是一个月后。和他分手的这段时间，你一定要彻底分手。和老公相处不好怎么办？0元获得专业分析！
一个月后在悲伤的状态下发生了
在应用这些方法的时候，一定要注意。一个月后，又到了沟通的时候。一个月后在这里和他的第一次见面，一定是以悲伤的状态出现在他的眼前。由于我和他彻底断绝联系的那个月，为什么要断联3个月？会让他想念自己，担心自己此刻正以一种悲伤的状态出现在眼前，会特别担心自己这段时间的行为，以后对他挽留的整个过程会更加完美。
