生女儿的最佳受孕时间表(生女儿的最佳受孕时间)

什么年龄怀孕最安全？什么时候生孩子最好？

国家母婴网出资成立，由国家卫生健康委员会人口与文化发展中心主办。是一个集孕、产、育为一体的权威科普知识官方平台。服务内容包括备孕、孕产、产后、育儿、幼儿教育、培训、育儿、宣传、展览、政策法规等。

产科数据显示，35岁以上的准妈妈人越来越多。这位孔老爷子在备孕和怀孕的过程中，面临着很多风险。与此同时，优生优育理念深入人心。什么年龄怀孕生母亲最安全，什么时候生孩子最好？接下来就和大家聊聊这个话题。

一、了解早孕和晚期怀孕的危险

1、在女性发育阶段，早产会出现妊娠期高血压、产道破裂、胎儿发育不良等风险较大。年龄较大的孕妇，骨盆和韧带功能恶化，产道软组织弹性较差软产道组织的弹性也会降低。子宫的收缩力相应减弱，很容易造成难产和胎儿外伤。另外，高龄孕妇的卵子质量下降，容易变形。胎儿畸形和某些遗传性疾病的发生率也较高。

2、男性到了35岁之后，体内的雄性激素就会开始衰退，精子活力逐渐下降。精子的基因突变率就会相应增加，就会出现不孕、出生缺陷甚至流产、死产、早产、死产等。不同性质和类型的各种先天异常或先天畸形。

二、找出最佳怀孕年龄

女性的最佳生育年龄是25岁至30岁。这个年龄段，女性身体成熟，卵子质量最高，早产和畸形儿的风险最低；男性的最佳生育年龄是27岁至35岁。

第三，女性高龄分娩风险高，恢复慢。

自古以来，女人的生孩子就被比喻为穿越鬼门关。年老的女性往往体力、耐力、肌肉力量都较差。因此难产的风险就会增加。此外，高龄妊娠容易出现产科高血压、糖尿病等妊娠并发症，或者孕前已有慢性病。怀孕期间的风险很高，分娩时的风险更大。分娩过程需要更多的关注。

高龄产后女性容易出现子宫收缩不良的情况，有的甚至出现子宫肌瘤等异常，产后出血的风险也比正常女性高。产后能量低，新陈代谢慢，各系统恢复慢。盆底肌肉松弛的机会就越大，身体的恢复也就越困难。

四、了解孕前准备首先，你需要选择一个合适的季节，为怀孕做准备。夏末秋初气温适宜，水果蔬菜丰富，是备孕的第一个推荐季节。其次，要养成良好的生活习惯和作息规律，戒烟戒酒，远离有毒、有害、放射性环境，保持良好的心态。重要链条；最后，建议备孕夫妇进行孕前健康评估，并在怀孕前三个月口服叶酸，预防神经管缺陷。

五、了解妊娠管理

1、孕早期应制定保健手册。医生会检查孕周，确定是否宫内或宫外孕，胎儿心率等。年龄较大、孕妇患高血压、糖尿病的风险增加，所以要注意监测血糖水平和血压。

2、孕中期是筛查胎儿染色体异常和结构畸形的重要时期。结构性B超筛查在怀孕20-24周和28-30周时进行。必要时进行MRI检查或胎儿核型分析和基因检测。

3、怀孕第三个月，胎儿体重增加一倍，脑细胞增多。这是孕妇营养的关键阶段。注意合理均衡饮食；控制食盐摄入量，尤其是下肢浮肿的孕妇；参加适当的运动以预防血栓。 。

4. 妊娠结束时，医生会评估分娩方式和时间。请记住：年龄较大并不是剖腹产的指征，但医生会根据情况放宽手术指征。

助产士希望适龄夫妇充分了解最佳生育年龄，重视备孕的重要环节，顺利怀孕、安全分娩。

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2022版孕检时间表，码住

生宝宝千万不要错过这三个“黄金期”

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根据国家卫生部2012年发布的《中国出生缺陷防治报告》：

我国出生缺陷发生率约为5.6%，已知出生缺陷8000多种。

出生缺陷如此常见，想要生出健康的宝宝应该注意什么？

生孩子难，养孩子更难。

让您的宝宝在怀孕前“做好准备”

首先，备孕夫妇要注意作息调整，制定规律的作息时间。

注意保证充足的营养和适当的运动，尽量避免烟酒，避免接触放射性和有毒有害物质，养成良好的生活方式。

妊娠早期是胎儿神经发育的关键时期，叶酸已被证明与胎儿神经管缺陷密切相关。

因此，建议孕妇从孕前3个月到孕早期3个月注意补充叶酸。

不仅如此，日常生活中还需要多摄入动物肝脏、深绿叶蔬菜（如菠菜）、豆类以及一些富含叶酸的水果。

还需要从受孕前至少3个月开始，每天补充400微克叶酸，以维持体内足够的叶酸水平，并保证早期胚胎有较好的叶酸营养状态，预防胎儿神经管畸形以及其他器官的畸形。发生。

如果您有不良妊娠史（如两次以上流产、不明原因死产、新生儿死亡、出生缺陷等）或有出生缺陷家族史，建议您在怀孕前接受遗传咨询和生育管理怀孕了。

抓住三个“黄金季节”

成功怀孕后，为了减少出生缺陷的发生，准妈妈应重视产前筛查和诊断。准妈妈千万不能错过这三个“黄金时期”：

01

怀孕7-8周

我们需要准确地确定胎儿的孕龄。

孕龄非常重要。如果胎龄测量不准确，可能会影响后期评估的准确性。

02

怀孕11-14周

孕妈妈需要去医院进行孕早期筛查，包括早孕期胎儿NT、主要结构异常筛查、唐氏综合症血清学检查、无创筛查等。

03

怀孕20-24周

需要对胎儿进行详细的超声结构筛查、胎儿生长发育情况、羊水量评估、孕中期唐氏综合症和神经管缺陷筛查等。

胎儿生长发育、结构、唐氏综合症筛查或此阶段发生神经管缺陷的高风险都是胎儿异常的迹象，需要进一步明确诊断。

总之，想要怀上健康的宝宝，不仅需要夫妻双方的努力，还需要专业医生的指导，让宝宝“准备好”，让宝宝拥有没有“陷阱”的未来！准备怀孕前需要做哪些检查？

怀孕是两个人的事情，一个人离不开另一个人。

双方进行孕前体检，包括血压、血尿常规、血型、肝肾功能、乙肝等基础检查；

女性补充说，盆腔检查可检查盆腔炎、阴道炎、宫颈癌筛查，盆腔超声检查可导致流产并影响胎儿生长发育的肿瘤和甲状腺功能。可引起胎儿先天性疾病的传染性检查包括梅毒和TORCH。等，进行口腔体检，筛查可能与早产有关的牙周疾病。

它还可以减少怀孕期间的许多风险。仅仅因为您以前生过孩子并不意味着不会总是出现问题。常规精子检查尚不属于怀孕检查准备的一部分，但建议那些尝试怀孕六个月以上未成功的人进行。

准备怀孕是两个人的事情

计划怀孕的夫妇应通过戒烟、限酒、少喝咖啡、避免非法药物、减肥、控制饮食和锻炼等方式为怀孕做好准备。

月经不调的老年男性和女性可以在经期第 2 至 4 天测量基础体温或性激素水平（雌激素、雄激素、卵泡刺激素、黄体生成素、催乳素），以评估卵巢功能。

有了充分的怀孕准备，夫妻双方才能保持最佳状态，为优生优育做好准备，生下健康聪明的宝宝。

常见的育种误区

01

如果检查结果不正常，那么你的身体肯定有问题。

超出参考范围的测试结果可能表明存在问题，也可能不表明存在问题。一个健康的人完全有可能出现多次检测结果超出参考范围的情况。

在编制参考范围时，排除了5%的正常人，而你很可能就落在这5%之内。

此外，还有很多因素可能导致您的测试结果不准确：高血糖可能是由饮食而不是糖尿病引起的，血脂结果可能很高，因为您在测试前没有禁食。

最近大量饮酒可能会导致转氨酶水平暂时升高，但这并不是肝硬化的征兆。

测试结果有时会受到某些药物的影响，导致结果错误地高或低。

如有需要，医生会根据您的情况进行进一步检查。

02

如果所有检查结果均正常，则无需担心。

这当然是一个好兆头，但这只是一个检查，而不是一个保证。

健康人和病人的结果有很大一部分是重叠的，因此问题未被发现的可能性仍然很小。

正如一些健康人的结果落在参考范围之外一样，一些患者的检测结果落在参考范围之内。如果您遵循健康的生活方式，请将其视为一个好兆头并坚持下去。

但如果存在过度饮酒或不良饮食习惯等高危行为，也仅意味着“到目前为止还好”，潜在的后果尚未显现。

良好的测试结果并不意味着转变为不健康的生活方式。如果您曾经有过异常的测试结果，那么正常的结果绝对是个好消息。

但建议您继续保持健康的生活方式并定期监测。

是的是的

孕前准备应在受孕前3至6个月开始。

计划怀孕的夫妇在怀孕前应进行全面的医学检查。这对于没有进行婚前检查的夫妇来说尤其必要。

即使做过婚前检查，婚后多年采取避孕措施的人或最近一年没有做过体检的人也应该在怀孕前进行检查。

别忘了“喜欢”和“关注”哦~我爱你们

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女性最佳受孕时间是什么时候？这几点常识要早了解，为备孕充电

文丨京妈说，原创内容。

有个朋友去年胎停了，她想着已经半年多了，最近这段时间正好不上班都在家，感觉身体也恢复得差不多了，再加上身边几个朋友都怀上了，她也是有点心急，也想快点怀上。

可是备孕了俩月，都没中招，她有些气馁，再加上去年胎停的事儿，更有多的是紧张和着急，担心这次又胎停了。

和闺蜜聊天，闺蜜建议她要不俩人都先去检查检查吧，她也是从心里担心，于是就叫上老公一块去检查了，医生给他俩安排了全面的检查，俩人的身体状态没有任何问题。

然后医生建议他们在“排卵期”同房，并且换个时间试试，还教她怎么算排卵期、什么时间同房受孕率高，结果前几天她发消息给我报“好孕”，说怀孕成功了。

1. 月经周期：排卵期受孕率最高

这个常识，应该是大家都知道的，一个月经周期中，女性只会排卵一次，这个排卵的时间段就是“排卵期”。

而卵子排出后，在女性体内有一个存活期，那想要怀孕的话，就要抓住“存活期”这段时间同房，这样受孕率才高。

一般卵子排出后，在女性身体内能存活1-2天，最长可达3天，但是卵子的受精能力最强时间段是“排出后的15-18小时内”。

2. 同房时间：下午5点左右受孕率最高

不少夫妻同房多是晚上或早上，但其实对于备孕夫妻来说，不妨试试下午5点，这个时间点是男性“精子数量和质量”都高的时间。

精子数量多、质量高，那女性排卵期的时候，选择这个点同房，受孕率自然会更高些。

3. 女性年龄：25岁受孕率最高

很多人都说要早点结婚生子，自己精力跟得​上、孕期并发症少，宝宝也聪明。的确，20-30岁是女性生育力最强的年龄段，随着年龄增长，受孕率也会逐渐降低。

有研究发现：25岁的女性受孕率最高，每个月经周期自然受孕率为25%，有1/4的可性能。

到30岁下降为15%，35岁就只有10%-12%了，40岁下降到5%，45岁后，每个月经周期怀孕的几率仅剩0.5%，也就是说怀孕的几率已经很小很小了。

4. 一年四季：春季受孕率最高

以色列曾有专家做过一项跟踪调查，对650位女性跟踪了4年，发现“四季对女性怀孕有明显影响”。

春天是最佳的受孕季节，受孕成功率最高，因为春季的日照时间长，多少太阳利于怀孕，而男性的精子质量也是春季较好；其次是夏秋季，秋冬季的受孕率最低。

1. 夫妻俩人做孕前检查

准备要宝宝的夫妻，要做做孕前检查，一般医院里也都有孕前检查的套餐，这样可以提前排除一些“怀孕不成功”的因素。

若是本身身体有问题或激素有问题，及早治疗和纠正，也更利于快速成功怀孕。

2. 坚持运动，保持好心情

从怀孕前的一段时间就开始坚持运动，有助增强体质，为怀孕打好基础。

可以根据自己的喜好选择合适自己的运动，室外的如散步、打球、爬山、骑车、游泳等，室内的可以选择一些健身器材或做做瑜伽等。

另外还有心情和情绪方面，尽量保持好心情、好心态，不要过度紧张焦虑，放松的状态更利于怀孕成功。尤其是之前有怀孕不成功或胎停的女性，更要放松心态，不可着急。

3.饮食营养均衡，补充叶酸

除了运动增强体质，均衡的补充营养也是备孕期重要的一个方面，也是为优生优育在做好准备。

因而要健康饮食，并且各种食物都要吃一些，但是垃圾食品、高油高脂食物、咖啡等食物，最好不吃或少吃。

其次，是从备孕期要开始补充叶酸，改善体内叶酸水平，有助预防胎儿神经管畸形，而且是夫妻俩人都要补充。

还有就是要戒烟戒酒，不仅是女性要做到，男性也要戒掉，并且远离二手烟，这样更利于孕育优质的胎宝宝。

现在很多女性由于各种原因，导致要宝宝时年龄已经很大了，京妈还是建议如果能早点要还是要早点要，最好选择在女性最佳生育年龄内，这样不管是对女性自己还是对宝宝都好。

关于快速怀孕，你有哪些小妙招？欢迎留言分享。

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这3个时间，是女人的最佳受孕时机，抓住其中一个能提高怀孕率

很多女人在备孕之前，觉得怀孕是轻而易举的事儿，但是到了真正备孕的时候，发现怀孕确实不是一件那么容易的事儿，甚至有一些人备孕了很长时间，却迟迟不见有动静。其实有人想要成功受孕，也是讲究天时地利人和的，也就是说想要提高受孕几率，就要抓住最佳受孕时机，这样才能快速受孕。备孕一个月，就有喜了？可能和这3个“最佳受孕时间”有关！

最佳生育年龄内

对于夫妻来说，不论男女，都有最佳生育年龄，男人的最佳生育年龄是30~35岁，女人的最佳生育年龄是23~30岁。如果男女处于最佳生育年龄段内，那么精子和卵子的质量就会更高，那么女人的怀孕几率自然也会更高。所以说，想要更轻松的怀孕，那么尽量控制在最佳生育年龄内。

受孕最佳季节

其实受孕的最佳季节是春末或秋初，也就是每年的3、4月份，或者是9、10月份。因为在这两个季节时，气候比较温和，夫妻双方的身体素质也会比较好。而且这两季节日照条件都比较好，怀孕后利于孕妇的身体健康和胎儿的健康发育。

抓住排卵日

相信大家对排卵期，并不感觉陌生，但是很多人却从没有准确的找出过排卵日。

女人一个月内的最佳受孕时间，是排卵日当天，所以在10天排卵期内，希望你能够准确地把握住排卵日这一天，精子和卵子的活力更好，所以能够大大提高受孕率。

但如果你觉得还不保险的话，可以在排卵日前一天和排卵日后一天，也各安排一次同房。

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