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身弱之人，要学会养气
身体虚弱的人想要养气，需要追求身心健康，保持良好的生活习惯和心态。以下是建议：
1. 锻炼身体：身弱之人可以选择适合自己的轻度运动，例如散步、太极拳、瑜伽等。锻炼可以增强体质，提高免疫力。
2. 饮食调理：合理饮食是养气的重要因素。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果、粗粮等营养丰富的食物，并且注意控制摄入量，避免过量进食造成身体负担。
3. 调整心态：身弱之人容易受到情绪的影响，应该尽量保持心情平和，避免过度焦虑和压力。可以通过冥想、呼吸练习、听音乐等方式进行放松和缓解压力。
4. 睡眠充足：睡眠是身体康复的重要环节，建议每晚保持7-8小时的充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。
5. 中医调理：中医养生理论认为“养气”是身体健康的关键，身体虚弱之人可以寻求中医师的帮助，进行养气调理和草药治疗。
养气需要长期的坚持和耐心，建议身弱之人在参考上述建议的基础上，制定适合自己的个人养生计划，并且养成良好的生活习惯。
身弱之人如何破局
八字中通常所说的身弱，指的是生日元、助日元的力量虽然有，但是很弱小而克、泄、耗日主力量又强，导致日元能量不足，一般我们把这样的八字称为身弱。生日元指的是印星包括正偏印，助日元的力量指比肩、劫财；克、泄、耗指的是日元所克的正偏财、日元所生的食神伤官、克日元的官杀。
身弱之人，日元先天的力量确实不足，但并不意味着命格会不好，还要结合八字格局的流通情况、十神配合情况、大运流年的情况来看。
一般来说，身弱之人要改运，要等到走印运或者比肩劫财的运程时才会变好。
那么除了等待大运流年转运以外，身弱之人还有其他可以使自己旺起来的办法吗？当然是有的。
首先，要学会加强“印”的力量。
“印”，生我者护我周全者为印星，在命局中生发日元所代表的五行属性，不管是正印还是偏印都会加强自身的能量。印代表的人包括：母亲、老师、长辈、贵人等；印代表的事物包括：学识、文凭、教育、慈善、房屋、车辆、合同等可以保护命主肉体的一切事物，对于身弱的人来说，印星也代表良好的生活习惯。
从人事角度来说，身弱之人要想加强自身能量，就要亲近母亲，照顾好母亲，遇到不懂的东西要悉心请教，要多拜老师，尊敬老师，对于提携自己的“贵人”要学会感恩；从其他方面来看，身弱之人要努力提高自身的文化素养，提高文凭，在与人合作时要签订好合同，手里有钱的时候要积极购置固定资产，有余力之时要学会做慈善，同时对于食伤之星力量过强的身弱之人，还要学会养成良好的生活习惯。
其次，要学会加强“比肩和劫财”的力量
“比劫”，助我者为我提供帮助者为“比劫”也就是朋友，在命局中跟日元同一个五行属性。比肩劫财代表的人包括：身边的朋友（同性和异性）、兄弟姐妹、同事甚至是竞争对手；代表的事物包括：投资、花费、帮助、合作、竞争意识等。
从这个角度看，身弱之人要想加强自身实力，就要学会交朋友，学会向身边人求助，学会与人合作，对于一些命局中官杀太强的人来说，可能对朋友会很挑剔，这时候我们要放下成见，多从自身找问题，不要过于苛责别人，同时身弱之人也要学会积极主动帮助身边的人，构建自己的“势力范围”。
当然，身弱之人加强自身能量的方法当然不止这两点，还要从自身八字格局出发，削弱“克、泄、耗”对我们的影响，比如官杀过旺的人要学会表现自己，财太重的人要学会不要把钱财看的过于重要，要学会转化财产形式，食伤太重的人要学会加强实践能力等等。
八字身弱的人，这么做
八字身弱财杀太重，尤其财多身弱，自身担不起财，反而财会压身，容易因为钱财而困扰，苦恼多。只有懂得知足才能幸福。如果不懂得去减少自己的欲望，只会让生活越来越累，很难轻松。
