身体健康跟食物的颜色有关！哪种颜色该配哪些器官？
在生活中，家常菜我们都讲究一个荤素搭配，营养均衡，而较为高档的餐馆除了这些以外还会考究一个摆盘，配色。因为讲究美观。不过我们日常的饮食还真有“色彩搭配更健康”这一说。《黄帝内经》中根据五行学，在人体以五脏为中心，五色与五脏相配，即绿、红、黄、白、黑，各入不同的脏腑，各有不同的作用。那都对应着什么器官，又该怎么吃呢？
1、白色配肺：
在生活上常见的白色食材有茭白、冬瓜、大米、奶制品，还有大蒜。因为白色按五行中说法是属金，入肺经，偏重于益气行气。而白色的食物有相对较高的营养和安全性，这是它的脂肪含量要低得多的原因。所以对于高血压、心脏病、高血脂、脂肪肝等患者，多食用白色食物还是挺好的。
2、红色配心：
常见的红色食物大多都富含铁，有补血的效果。如红薯、枸杞、红豆、番茄等食物。因为红色在五行中的说法是属火，入心经，一般红色的食物有极强的抗氧化性，并且含有大量的番茄红素、单宁酸等，不仅可以保护细胞，还能消炎泻火、清热解毒。
3、黄色配脾：
黄色食物富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，是高蛋白、低脂肪的食中佳品。黄色在五行中的说法属土，入脾经。常见的有黄豆、胡萝卜、玉米、南瓜等食物。最适合高血压、高血脂等人群食用。
4、青色配肝：
说到青色就与我们常说的绿色食物相关了，绿色食物在大多数人的眼里看来，它是健康的，因为对人体健康的促进是较全面的。常见的蔬菜都是绿色，大多富含维生素C、胡萝卜素和多种维他命。肝脏五行属木，与青色相配。而绿色食物含有维生素A、维生素B1、维生素C、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血、软化血管、清理体内垃圾等作用。
5、黑色配肾：
黑色在五行中说法主水，入肾经，我们在生活中也经常说吃一点黑色的食物可以补肾。这是因为黑色食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，常见的黑色食物有香菇、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。此外黑色的食物大多有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，非常适合肾虚者食用。
青籽话珠宝——五行之金与白玛瑙的那些事儿
主导沉降的白色玛瑙珠宝
白色在五行中对应的方位是西、属金，是代表敛藏的颜色。《尚书》中提到“金曰从革”，说明了金是由变革而生的，在科技不够发达的古代，自然界中现成的金属是很少的。因为金的质地沉重，还引申为沉降、肃杀之意。今天我们就来分享白色玛瑙珠宝和佩戴者的关联，让五行中金的收摄之力来弥补命格中的缺失，将专属于您的生命信息能量和珠宝紧密相连在一起。
首先佩戴者要对照自己的生辰八字排列五行，了解你命格中所缺失的是哪项，比如有的人土多、有的人火多、有的人命中无水等等。我们都知道五行是相生相克的，没有孤立存在的一项，当清楚了你的五行分布以后，就要依照它来挑选可以平衡你生命能量的珠宝了。究竟哪些人群适合佩戴白色玛瑙珠宝呢？
第一类人群——五行缺金者。此类人群的生辰八字非常明晰的显示出无金，佩戴珠宝的首选颜色即是白色，以补充进来缺失的能量达到平衡。
第二类人群——五行缺水者。此类人群的生辰八字虽然有金，但水弱，根据五行相生相克的法则，金可以生水，所以也适合佩戴白色系的珠宝，以金的沉降收摄之力影响水的变化。
第三类人群——五行木多者。此类人群的生辰八字显示木太旺，金可以克木，木多者适宜佩戴白色珠宝，以金的肃杀之气抵消木的勃发之势，以求平衡。
以上三类人群是依照五行分布来界定的，除此之外还可借鉴一下中医养生的理论，白色所对应的五脏是肺，生活中肺气弱的人也可佩戴白色玛瑙珠宝。总之，白色收敛、闭藏，经常佩戴此种颜色的珠宝能调整人的心绪，可以将并不适宜萌动的事态暂时稳住。
