躲星玩手机有什么后果吗(躲星玩手机有什么后果)

2023年最吉的躲春方法！！！

2023年是双春年，也就是有两个立春，需要注意的事项比较多，立春是一年的开始，也是新的一个轮回，我们在立春这一天如果能够多注意，多避开不好的行为，能够让我们在新的一年发展得更加顺利。

2023年犯太岁的生肖分别是：生肖兔（本命年值太岁）、龙（害太岁）、鼠（刑太岁）、鸡（冲太岁）、马（破太岁）所以按照民间习俗，这几个属相的朋友最好要避太岁。

躲春，简单得说就是躲避立春节气到来的最开始的一段时间，因为立春交节的时候是人们常说的太岁交位的时候，而这个时候对于犯太岁的人群就要躲起来，避免犯太岁给自己一年带来不好的运程和祸福。

　　躲春的方式比较常见，大多数就是待在家里面把门窗都关严，待上一两个小时，把这个时间度过就算是躲春，拉上窗帘不用看到任何的光线，也就是说不见日光，月光和星光，就算是顺利的躲春。一定要避免和生肖相冲的人接触，也不要远离家乡，参加葬礼或者是看望病人。只要做到这些注意事项，基本上就算是躲春成功。

　　人们在躲春的时候，不要有太严重的心理负担，不需要计较太多的对错，只要尽量不出门就可以，因为人们认为立春这一天是新旧年的交替，磁场比较混乱容易招惹是非，所以无论是在家中还是躲在一个固定的位置，我们都需要让自己的心态平和起来。尤其是觉得自己去年运势不太好的人，新的一年躲春还是比较能有帮助。

#把地球的故事讲给宇宙#

人民日报评网络暴力：根治“按键伤人”，要依法“亮剑”

来源：人民日报评论

汶川地震幸存女孩讲述遭遇网暴经历，部分网友利用私信对其进行侮辱谩骂、恶意骚扰；某大学生在网络上恶意捏造黄谣，并将修改过的女性图片出售牟利；湖南桑植一名高三学生因高考誓词激情澎湃，被网友冷嘲热讽为“疯癫”……最近，几起网络暴力事件引发关注，让人们在震惊愤怒之余，更加呼唤用法治方式、法治办法彻底根治“按键伤人”问题。

谩骂抨击、侮辱诽谤、泄露隐私……现实生活中，许多人都有目睹网络暴力甚至是被其所伤的经历。敲敲键盘、动动手指，把恶毒观点和极化言辞释放到网络上，看上去无足轻重，实际上轻则侵犯个人名誉和隐私，重则使受害者蒙受心灵创伤。十亿量级的网民数量，任何小唾沫星在网络舆论的发酵下，都可能演变成一场个体所不能承受的暴风雨。

“按键伤人”者现实中可能温文尔雅，一旦躲进电脑、手机，躲在网名、头像后面，就可能换了一张面孔。“不用承担任何实际后果”的臆想，也增加了网络暴力发生的可能。要看到，互联网时代，人人都能表达，这既受法律保护，也受法律管束。无论披上怎样的网络“马甲”，谁都没有凌驾于他人正当权益之上的特权，也没有肆无忌惮胡作非为的自由。

有些人扮演“键盘侠”恶意编故事、带节奏，是因为有利可图。许多网络暴力事件中，都有某些网红、大V甚至普通网友故意参与其中蹭热度、赚流量，有时还有网络黑灰产业链的影子。为了获取流量和关注，不惜捏造、歪曲事实，炮制低俗谣言，恶语攻击他人。因此，扼住“带血”流量，重塑网络空间清朗，亟需依法惩治信息网络犯罪和网络暴力“按键伤人”。

从全球范围看，网络暴力早已是公害。网络绝非法外之地，不断加强治理是近年来的大趋势。比如“清朗·网络暴力专项治理行动”，推出了监测识别、实时保护、干预处置、溯源追责、宣传曝光等措施，进行全链条治理。相关部门也积极推动网站平台参与协同治理，建立网络暴力预警、保护、防扩散等治理机制。网站平台其实是信息安全的“守门员”，既有法律义务也有技术能力，从源头上管住那些网络暴力者的“嘴”。

根治网络暴力，必须让法律长出“牙齿”。今年全国两会上，多名代表委员建议制定反网络暴力专项立法，两高报告也均提及治理网络暴力。不仅要立法反网络暴力，还要强化执法管好网络秩序，诉诸司法途径加以严惩，彻底扭转违法成本过低的现状。特别是对那些网络暴力发起者，务须坚决“亮剑”。普法也应当重视起来，确保人人绷紧网络法治之弦。

生态毁坏了，谁也无法逃脱；法治失护了，谁也不能幸免。网民整体是温和理性、懂法讲理的，随波逐流、人云亦云、跟风起哄不是常态。保持好依法治理网络暴力“按键伤人”的良好态势，需要全社会齐抓共管、形成合力。依法文明上网、理性平和表达，共建良好网络生态，这不仅仅是文明倡议，更是守护每个人福祉的最佳选择。

根治“按键伤人”，要依法“亮剑”

睡前不要关灯玩手机！教你202020法则保护眼睛健康

【手机中国】早上的时候，查看了一下过去7天的手机使用情况，使用时长达67小时50分钟，日均达到9小时41分钟。而6月2日的时候，也迎来了一个峰值，使用时长达到了14小时17分钟，眼前的一串串数字也成为了眼睛健康的潜在威胁。当然，我也只是一个个例，使用手机时间每天超过10小时的人并不在少数，而真正关注到用眼健康的人才是少数。

6月6日恰逢全国爱眼日，一则#陶勇医生提醒用202020法则保护眼睛# 的话题冲上了热搜，引发了广大网友的热议，也让大家再次关注到了用眼健康这个话题。其实不难发现，随着生活水平的提高以及技术的进步，我们生活中早已充斥着各种各样的电子屏幕了。学习要用pad，工作要用电脑，日常生活要用手机，就连照个镜子还是智能的，我们的眼睛时时刻刻都在与电子屏幕保持着高频互动，如果不在意的话，很容易造成不可逆的损伤。

不要关灯玩手机

在这个特殊的日子里，北京眼科医生陶勇也为大家科普了常见的关灯玩手机的危害：轻则视疲劳，重则青光眼，务必引起重视。

关灯后，手机屏幕的光会更加刺眼，会导致泪液分泌减少和成分改变，从而导致干眼症的发生。当我们目不转睛盯着手机的时候，眼睛容易感到疲劳，患近视的风险也就增加了。如果是侧躺着玩手机，两只眼睛的度数还可能会不一样，这就理解为什么学生时代有些学生晚上躲在被窝里看小说最终一个月时间就能近视，并且两只眼睛度数不一样了吧。

黑暗的环境里玩手机，瞳孔会长时间放大，眼内液体循环的流通会堵塞，很可能会引发急性闭角型青光眼，而青光眼是可以致盲的。另外，看电子屏幕时间长了，会出现眼干、视物模糊、酸涩、刺痛等症状。除了定时休息外，适当使用人工泪液冷敷或者热敷双眼，都可以改善视疲劳。如果睡前想要玩手机，建议不要关灯，开灯玩就好了。

如果想要减少屏幕对眼睛的伤害，陶勇医生为大家提供了以下几个方法：

一、要尽可能选择大屏幕的电子产品，能用电视不用电脑，能用电脑不用pad，能用pad不用手机；

二、日常使用注意电子屏幕与眼睛的距离，人眼应该距离电子屏幕对角线距离的4倍以上。简单来说就是距离电脑50厘米以上，距离手机30厘米以上；

三、尽可能在采光充足、光线柔和的环境里看电子屏幕，而不要在昏暗或者漆黑的环境里；

四、眼睛疲劳的时候，可以做眼保健操，缓解眼疲劳；

五、20-20-20法则，每次近距离用眼，20分钟以后要远眺20英尺（6米远）至少20秒。

厂商们为了护眼做出了哪些努力？

如何护眼虽然是一个亘古不变的话题，但从来都不是单方面能够完成的，这需要用户有良好的用眼习惯，也需要厂商提供良好的软硬件支持，通过双方的配合来让整个使用体验更得护眼，而不是一纸空谈。接下来就让我们来看看厂商们为了护眼做了哪些努力。

一、提供一块综合素质更高的屏幕。比如更高的分辨率、更好的发光材料、更高的对比度、更高的峰值亮度、更低的DeltaE、万级调光等等，这会让整体的体验更好；

二、在降低蓝光和防频闪方面做努力，去做德国莱茵低蓝光认证和无频闪认证。比如大部分手机上有护眼模式，也有DC调光模式等，而笔记本产品，以华为MateBook 16s为例，这两项认证都通过了，并且做了硬件级的护眼，日常使用也会更加舒适。

三、PWM高频调光，这是近些年来智能手机厂商在做产品的一个趋势，以荣耀为例，包括Magic4系列、荣耀70系列等多款产品都采用的是1920Hz高频PWM调光方式，有效降低了用户在昏暗场景下的视觉疲劳度，减轻了用眼压力；

四、深色模式与电子书模式，这两个模式常见于手机之上，前者解决了用户在暗光场景下的使用问题，既做到了护眼也进一步延长了续航，而后者则更适合阅读场景，以模拟电子书的形式来让屏幕色彩更加适合阅读。

五、软件层面，一些厂商也在做健康使用手机的功能，比如统计你的使用时间，并且可以做屏幕使用时间管理，设置“可用时长”、“应用和服务限额”、“停用时间”、“用机姿势提醒”等，通过这个角度来做到对用户使用手机的健康提醒和服务。

总结

随着我们身边各种电子屏幕的增多，护眼会越来越成为一个全民关注的话题。以前的时候我们可能在意的是读书与书本保持一个良好的距离和姿势就可以避免近视，但是这已经远远不够了，不光要保持合适的距离，还要选择合适的产品，了解相关的护眼知识。护眼就是要从身边各种各样的小事做起，就比如这次重点科普的“不要关灯玩手机”，如果不注意，我们的眼睛可能不经意间就会遭受到伤害，大家学会了吗？

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