梦见找厕所、喝水意味着什么？心理学揭示梦中所看到的东西的含义
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做梦是一种很常见的体验，有的梦离奇古怪，宛如电影中的场景，有的梦贴近现实，仿佛是对生活的某种反映或预言。千百年来，人们一直试图解释梦的秘密。
试图从生理学角度进行解释的霍布森（Hobson）认为，我们的大脑神经无时无刻都在活动，即便睡着了，也会产生梦境。认知学观点的代表人物福克斯认为，梦的功能是将个体的知觉和行为经验重新编码整合，并且将我们白天学到的知识、经验进行巩固。这些被意识到的认知活动，便成为了我们的梦境。
而精神分析学派的代表人物弗洛伊德、荣格等人认为，貌似被压抑的潜意识冲动或愿望，以改头换面的形式出现在意识中。并且，在清醒的状态下，由于这些冲动和愿望不被伦理道德所接受，因而受到压抑和控制，无法出现在意识中。而在睡眠时，意识的警惕性有所放松，这些冲动和愿望就会在梦中以改头换面的形式表达出来。
所以，在心理学领域中，我们对梦中所看到的东西的含义解释、分析，往往是基于精神分析学派的观点。并且通过对梦的分析，可以帮助我们判断自己潜意识层面的想法、愿望，接纳梦境背后更深层次的含义，下面是三种典型梦境以及相对于的梦境解析。
一、梦到找厕所、梦到喝水
你是否有过这样的梦境体验？梦见自己焦急地找厕所，醒来之后发现自己真的想上厕所。这种现象印证了弗洛伊德提出的理论：梦是欲望的满足或者延伸。这一点 ，我们在很多梦境中都深有体会。
比如，你梦见自己在大口喝水，那水的味道甘甜无比，而你醒来的时候会发现自己真的口渴了。从梦境心理学角度看，口渴引起了你喝水的欲望，而梦则满足了你的这个欲望。梦在一定程度上满足了个体本能欲望、需求，缓和了冲动，又不至于唤起检查机制的警觉，从而保护了睡眠。从这个意义上讲，梦是愿望的达成。
补偿作用
不仅如此，弗洛伊德还强调梦的“补偿作用”。除了对普通欲望（饥渴、排泄、躲避寒冷）的满足，梦还流露着个体对于性的渴望。在人们普遍的道德伦理认知中，会认为“性”是一种禁忌，不适合公开谈论，因此这种冲动与欲望被压抑到了潜意识当中，在梦中得到了体现。
比如，青春期的孩子可能会梦到与自己喜欢的人的浪漫邂逅、做出亲密举动；或是成人梦见自己说了白天不敢说出口的话、做了白天不敢做的事等。在梦中，这些原本被压抑的欲望会显露出来，使潜意识层面的东西被我们觉察到。所以，当你梦境比较贴近现实，是一些自己想做却不敢做的事情时，说明你对这件事情是期望、渴求的。
二、梦见自己被追赶
不管是梦见自己被什么动物或坏人追赶，还是不明原因的想躲避、逃跑。这种在梦里非常惊慌、焦虑，拼命奔跑的状态，往往表示在现实生活中，你竭力想摆脱某种压力、痛苦或困难。所以，这样的梦通常在生活压力太大、心理极度忧虑，或是遭遇挫折打击，内心有遭迫害的感觉时出现。
另一方面，追逐的梦有时也表示你想要逃离自己人格中的某些方面，特别是当最后发现追逐的人也是自己时。并且这种梦往往也透露着你的做事风格。如果总是做一些逃跑、回避困难的梦，说明在现实生活中面对一些难以应付的问题时，会选择“放弃、逃避”的态度，而不是自己去寻找解决问题的方法。所以在梦中，你也延续了这种一贯的做事风格，继续逃避那些内心不想面对的东西。
三、梦见死亡
“死亡”是一种安宁、稳定的状态，是一种非常吉祥的征兆。如果梦见自己去世，往往象征着“蜕变”，意味着你会开始新生活、或会在生活中有所改变，开始人生新阶段。
如果梦见自己的亲人或者朋友去世，往往意味着你们之前的关系有所改变，可能会进入一个新的阶段。如果之前你和亲人之间的关系不太好，那么最近会出现某些契机，让你对他有了新的认识，你会改变以前的看法与态度。
从梦境心理学角度看，梦中出现死亡还象征着遗忘、消除、克服等。一个失恋的女子经常梦见她以前的男友，后来有一天，她梦见那个男友死了。当时并没有任何事情会让她担心那个人出事，她已经几乎没有听到他的消息了。这里的死就是遗忘的意思，女孩认为自己已经把他遗忘了。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《梦境心理学》
微信公众号：第一心理
周公解梦丨梦见上厕所没带纸、当众出丑，此等尴尬的梦有何寓意？
一般梦见尴尬，说明你的内心很紧张。
梦见自己当众出丑，或是处境尴尬，比如在众人面前摔倒、讲演忘词等，一方面，是内心紧张的表示，可能社交或公众场合让你心中压力重重，也可能你总对自己要求太高，适当降低要求，放松心态，顺其自然，也许就会缓解焦虑，赢得更轻松的生活。
另一方面，如果梦见当众出丑，你并没有感到尴尬，有可能表示你内心中有向社会的俗套、陈规陋习挑战的愿望。
梦见因为尴尬而脸红，表示自己对于别人的胡言乱语很担心，也暗示可能会有亏心事，或是有不守信用的朋友令你难堪。
梦见别人因为尴尬而脸红，提醒你不要多嘴搬弄是非。
梦见自己当众很尴尬，意味着你对自己的要求过高了。
梦见出丑却不觉得尴尬，象征着你对社会习俗的挑战。
案例分析梦境描述：梦见一群同事在吃东西，请客的人问我和旁边的同事要吃什么，我说了某种果汁，结果我们隔着玻璃看到她去买东西，就没有我的，买了一瓶果汁给旁边的同事，她看到我眼神里就好像说：“我只是客气的问下你，没有真要买给你。”当时让我很沮丧很尴尬，影响了心情。
梦境解析：梦见尴尬，说明你内心紧张，梦见同事的行为让你感觉尴尬，说明你太在意同事的看法，在社交时，你总是畏首畏尾，害怕别人不喜欢自己。
心理学：食色性也，梦到厕所脏得下不去脚，潜意识是在诉说什么？
文 欣然 国家二级心理咨询师
创作不易，侵权必究
导言有段时间，我总是做上厕所的梦。
要么是厕所脏得下不去脚，要么是蹲位被别人占了，总之就是怎么都解决不了，感觉又难受又着急。
和别人聊起，才发现很多人都做过类似的梦。
关于厕所梦，网上有很多解释：有的说是要发财，有的说是犯小人；可日子过去，没见到财，也没遇到小人。
后来学了弗洛伊德的释梦，才豁然开朗。
精神分析心理学认为，上厕所的梦，是欲望、快感被压抑与排解的过程；梦到厕所很脏，则反映了我们对于欲望和享受的态度，即：它们是肮脏的。
这要怎么理解呢？
01弗洛伊德有个著名的 “冰山”理论，即人的心理活动和下意识行为，是由冰山下占95%的潜意识决定的，那里潜伏着我们的“真实自我”。
由于受到外界影响和制约，真实自我往往会被压抑，很难被觉察；而梦能帮助我们，发现隐藏在内心深处的答案。
那么，上厕所的梦是在诉说什么呢？
武志红的《梦知道答案》一书中，曾讲述了这样一个梦。
主人公Anny，女，36岁，在外企工作。
Anny说，她经常梦见和同事一起上厕所，有一天她梦到厕所脏极了，她觉得根本没法上，可同事却说没问题，还在蹲位上躺下来给她示范。
由于类似的梦频繁出现，她有些担忧，是不是自己的身体有什么问题。
当问到最近发生了什么事时，Anny说：做梦的前一天，单位组织了一次旅游，途中，身边的女同事，讲起了职位升迁的事情。
这似乎戳到了她的痛处。
Anny工作能力很强，踏实肯干，人又听话，可不知道为什么，公司的历次升迁总是没有她。
数月前，她被调到了一个很不重要的岗位上；更令人生气的是：她是消息公布后才知道的，而在此之前，领导和同事们一直瞒着她。
对于这件事，Anny当时心里是很气愤的，感觉被欺负了；可奇怪的是，她很快就适应了，似乎这个不重要的岗位，更加适合自己。
随后，她就做了那个“厕所很脏”的梦。
这个梦，和她的工作升迁有联系吗？
答案是肯定的，我们可以清晰地发现，梦里有两个关键词：脏和躺。
脏，代表了她对追求更高职位的态度。
被随意调离岗位，以及长期不受重视所带来的气愤，是“真实自我”的本能反应；可在她的潜意识里，还有另外一个声音在操控，即：渴望升职的欲望是肮脏的，不能被允许。
于是，她很快接受了现状，而梦在提醒她：这不过是种变相的心理安慰。
真正的问题在于：为什么再正当不过的欲望，在Anny的潜意识里，却被认为是肮脏的？
02弗洛伊德的经典精神分析理论中，将儿童的心理发育期，分成了不同阶段。即：0~1岁，为口欲期；1~3岁，为肛欲期；3～5岁，为俄狄浦斯期。
孩子在1岁以前，是通过嘴来感知世界，满足愿望的，比如：哭、咬、叼、吮吸，什么都要放在嘴里，所以称为“口欲期”。
如果在这个阶段，父母用语言、表情和动作，传递给婴儿这样的信息：这东西是脏的，不能放在嘴里；久而久之，婴儿就会因为行为受限，而形成固着。
我们会看到，有些成年人特别喜欢啃手指，有人喜欢把笔头放在嘴里，有人喜欢吸烟或叼着烟卷，有人喜欢不停吃东西，这些都是口欲期固着的表现。
而当孩子长到1~3岁，便进入了“肛欲期”。
这个阶段，父母开始培养孩子的自主大小便，而孩子则会通过肛门的自主收缩，来满足排泄的欲望，并从排泄中得到快感。
假如父母过于严格地规范孩子大小便的时间、地点，并对孩子没有控制好大小便，或者弄脏衣物表现出嫌恶、抱怨甚至打骂，孩子就会敏感地捕捉到：排便是肮脏的，并进一步演变成，让自己快乐的欲望，是肮脏的。
“肛欲期”受阻的人，排便不畅的行为会产生固着，并发展到成年。
我们会发现：有些人不管有多少钱，都十分吝啬，就像貔貅那样只进不出；还有些人有严重洁癖，反复洗手，见不得一点脏东西；这些都是“肛欲期”固着的表现，他们无法享受快乐。
也就是说，如果一个人在排便上没有障碍，他在欲望获取和满足上也就没有障碍；相反，在排便上有障碍的人，由于追求自由快乐的欲望被压制，于是在寻求外界资源上，也会出现障碍。
Anny就是这样的人，她在索取上很吃力，不能为自己争取利益。
03《孟子·告子上》一文中说：食色性也。
这里的食与色，指的并不是“食物”和“美色”，而是统指人们的需求和欲望，食是用来满足内在给养的，色是用来满足外在需求的。
也就是说，欲望和需求是每个生来就有的，这是本性。
忽略和压抑了本性，潜意识就会通过各种各样的方式来提醒你：有人会做梦，有人会生病，不一而同。
而Anny的梦，很好地呈现了她在职位升迁上的冲突心理。
同事们一起讨论职位问题，激发了她想要升职的欲望，以及升不了职和工作被调动的失落感。
而与此同时，固着在潜意识里的信念开始启动，即：争取利益、满足愿望，是肮脏的。
于是，她做了前面的梦：梦中的她，认为厕所脏得没法上，这是“肛欲期”排便约束感的再现，也代表着现实中升职欲望的被约束感。
梦解析到这里大致就清楚了：上厕所代表升职欲望的满足，蹲位代表职位，女同事代表和她争位置的人。
那个位置，她觉得不能去，女同事却觉得没事，而且还躺下给她做了示范。
那么，“躺”又代表着什么呢？
这里的躺下，是带有性含义的：或许在Anny的潜意识中，认为女性上位，是与性魅力相关的；当然，这也是肮脏的。
这也解释了之前的工作调动中，当她被调到一个不起眼的位置，反而如释重负。
结束语鲍勃·迪伦说：有些人能感受到雨，而其他人只是被淋湿。
那些只是被淋湿的人，都是压抑了欲望的人，在不知不觉间，失去了感受力。
我们内心的欲望，是需要被接纳的：否则就成了纸片人，生命不再鲜活，生活也失去了光彩。
而此时，梦就成了连接潜意识的桥梁，它代替我们，表达了被压抑的渴望。
下面这些梦，你熟悉吗？
梦到被人追怎么也跑不动，梦到考试题怎么也做不完，梦到死去的亲人复活了；梦到蛇，梦到猛兽，梦到虫子；梦到飞翔，梦到牙齿掉，梦到坠落……
而这些，都代表着什么呢？
在武志红老师的《梦知道答案》一书中，你会找到答案；本书为第三次再版，新增3万字，记录了42个梦，我们前面分析的，只是其中之一。
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心理学解梦，读懂人生剧本，与真实的自我和解。
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