胃上部心窝处堵憋难受怎么办？牢记这4点，或能有效缓解
生活中难免会因为饮食问题或者胃部疾病导致胃上部心窝处堵憋难受，出现这种情况或许是进食了刺激性食物引起的，另外饮食不当导致胃酸分泌过多之后，容易出现胃痛，胃溃疡等疾病，有部分人还因为胃胀气以及消化不良出现胃不舒服症状。生活中如果出现胃上部心窝处堵憋难受，需要及时治疗，做好养胃工作。
胃上部心窝处堵憋难受，应该怎么办？
1、胃病患者最常见的就是胃上部心窝处堵憋难受，胃上部心窝处堵憋难受发作期间，应该暂时少进食。等到疼痛有所缓解，再饮用温热的牛奶。牛奶中富含蛋白质，可以有效缓解胃痛，通过中和胃酸达到缓解的作用。如果患者进食牛奶容易腹胀或者腹泻，则应该改用姜，饮用姜水可以促进血液循环，还能缓解胃寒导致的胃痛。
2、胃胀气是生活中常见的症状，进食容易产气的食物就会导致胃胀气。患者应该避开这类容易产气的食物，例如卷心菜，洋葱，西兰花，豆类等。还要注意饮食清淡，少吃油腻，高脂肪食物，还要避免嚼口香糖。可以进食西红柿，芒果，香蕉，哈密瓜等富含钾元素的食物，能够有效缓解胃胀气。钾元素能够调节人体中钠元素水平，起到缓解胃胀气以及防止水肿的作用。
3、许多胃不舒服的患者还会出现呕吐症状，这时候应该停止饮水，不要进食。等到呕吐有所缓解之后，可以进食流质食物，或者尝试口含冰块，也可以小口饮用绿茶，清汤等，少量但是多次补充，可以防止脱水。有所好转之后补充低纤维食物，例如饼干、米饭、蛋羹、白馒头等，可以有效缓解胃不舒服症状。
4、针对消化不良引起的胃部闷胀，可以进食助消化的食物。例如山楂、菠萝、木瓜、猕猴桃等。根据营养专家研究发现，这些食物可以有效改善消化不良，还可以促进食欲。其次，也可以适当尝试芡实山药粥，因为山药中含有丰富的淀粉酶，多酚氧化酶等物质，能够帮助肠道消化吸收，可以用来养胃补脾。芡实具有促消化，健脾胃的功效，对于经常消化不良的人辅助治疗效果良好。
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心口正中间疼？别不当回事，或是这4个问题出现了
在生活中，有些人有的时候会莫名其妙觉得心口正中间疼，其实这也是我们常说的胸口疼。每次觉得疼痛的时候，大多数人都会怀疑自己是不是得了什么不得而治的疑难杂症，像心脏病此类。当然，也不能说是杞人忧天，但这种想法是不全面的。不仅是心脏病会导致胸口疼痛，其他因素也可导致心口正中间疼。那么，有哪些原因会导致胸口疼痛呢？
一般来说，会导致胸口疼痛的因素如下：
一、心脏病疼痛
确实不难理解，患有心脏病则一定会导致心中间感觉疼痛。因为由心脏病引起的疼痛是大多数人首先联想到的，特别是身边患有心脏病的患者，就会时常觉得胸闷疼痛。
二、胸壁疼痛
胸壁疼痛又称肌肉骨骼疼痛，这种疼痛是集中在一个部位。由于胸壁肌肉，肋骨和肋间神经发生病变而产生的疼痛。因为只集中在一个部位，所以患者能清晰感觉到疼痛位置。在深呼吸，打喷嚏或者是咳嗽就会感觉到剧烈的刺痛，不过时间不长。
三、胸膜炎疼痛
胸膜炎疼痛，是由于某种致病因子刺激了胸膜产生炎症而导致的疼痛。所以，只要有效控制炎症，便能恢复胸膜的正常功能。临床医学上，患者如果患有胸膜炎疼痛，不但会觉得心口疼痛，而且还会咳嗽胸闷、气急，甚至呼吸困难。
四、焦虑疼痛
焦虑疼痛，指的是因焦虑引起的胸口疼痛，往往是人过于紧张而导致的。这类人一旦停下来，便觉得胸闷气短，心口疼痛。所以，这类人的治疗便不能依靠药物。不是生理上的问题，而是心理问题所趋，所以需要处理精神状态。严重的，则要寻求精神科医生或者心理学家的帮助。
一般来说，心口疼痛其实也分也年龄。老年人有胸痛的症状则大多数是因为心血管类疾病，而年轻人有心口疼痛的症状之时，则大多是由于急性支气管炎、肺炎、肺结核、胸膜炎等。这些病伴有进食后胸骨后灼热感性疼痛，极少部分人是由于心动过慢或者过快，即所说的心律失常所致的发作性胸痛。
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