踝关节正常解剖和损伤性病变的影像表现
来源：医学影像园
【版权声明】本平台属公益学习平台，转载系出于传递更多学习信息之目的，且已标明作者和出处，如不希望被传播的老师可与我们联系删除
更多影像内容请下载放射沙龙APP，免费读片线上交流学习
脚裸要注意保暖
随着社会的不断发展进步，人们的时尚观念也在发生着变化，今年特别流行人们穿船袜露出脚裸，以此来显示自己的脚裸之美。在我们美的同时，也不要忘了保护我的身体健康，脚裸有多种穴位和经络，一旦受冻往往会给你的身体带来危害。
脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，被称为人体的第二心脏，如果经常把脚踝露出来，不仅会引发踝关节炎，还会使抗病能力下降而导致感冒。
同时脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，很容易受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，如果再不穿袜子加以保护，很容易着凉而引发疾病。而能不能露脚踝，还要看个人体质，不要盲目去效仿。
女性冬天穿得少，受寒后会影响身体的血液循环，从而影响正常的生理活动。正所谓百病从寒起，很多疾病是冻出来的。爱美也要注意保暖，除了脚踝，还有这些重点部位。
如果你不愿意穿着长腿裤子，可以买一个护踝戴在脚上，既可以帮助脚踝保暖、促进血液循环，也可预防运动伤害，保护关节。或者是在穿鞋的时候，尽量选择挡风的高腰鞋，而不要为了美观选择脚踝裸露的鞋穿。此外，洗完澡或脚时，要及时擦干，如果脚上挂着水珠就在屋里溜达，或马虎擦擦，还可能会引发感冒。如果已经感觉有受寒的迹象，晚上最好能用热水泡泡脚，加点干姜或艾叶都有温经通络的作用。
在脚裸上也有一个人体大穴—“三阴交”
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。
现代医学认为经常艾灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。
通过上面我们对脚裸的一些相关知识的介绍，这些爱美的青年男女，孩子们，是不是可以理解到保护脚裸对于我们身体的重要性。千万不要为了一时之美而损害了我们的身体健康，这可是一辈子的事情哦。健康之美才是真正的美哦。
脚裸要注意保暖
随着社会的不断发展进步，人们的时尚观念也在发生着变化，今年特别流行人们穿船袜露出脚裸，以此来显示自己的脚裸之美。在我们美的同时，也不要忘了保护我的身体健康，脚裸有多种穴位和经络，一旦受冻往往会给你的身体带来危害。
脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，被称为人体的第二心脏，如果经常把脚踝露出来，不仅会引发踝关节炎，还会使抗病能力下降而导致感冒。
同时脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，很容易受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，如果再不穿袜子加以保护，很容易着凉而引发疾病。而能不能露脚踝，还要看个人体质，不要盲目去效仿。
女性冬天穿得少，受寒后会影响身体的血液循环，从而影响正常的生理活动。正所谓百病从寒起，很多疾病是冻出来的。爱美也要注意保暖，除了脚踝，还有这些重点部位。
如果你不愿意穿着长腿裤子，可以买一个护踝戴在脚上，既可以帮助脚踝保暖、促进血液循环，也可预防运动伤害，保护关节。或者是在穿鞋的时候，尽量选择挡风的高腰鞋，而不要为了美观选择脚踝裸露的鞋穿。此外，洗完澡或脚时，要及时擦干，如果脚上挂着水珠就在屋里溜达，或马虎擦擦，还可能会引发感冒。如果已经感觉有受寒的迹象，晚上最好能用热水泡泡脚，加点干姜或艾叶都有温经通络的作用。
在脚裸上也有一个人体大穴—“三阴交”
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。
现代医学认为经常艾灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性肾炎，睾丸炎，阳痿，遗精，遗尿，月经不调，经闭崩漏，产后血晕。艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。
通过上面我们对脚裸的一些相关知识的介绍，这些爱美的青年男女，孩子们，是不是可以理解到保护脚裸对于我们身体的重要性。千万不要为了一时之美而损害了我们的身体健康，这可是一辈子的事情哦。健康之美才是真正的美哦。
