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宝宝睡觉要开灯吗？宝宝晚上睡觉要不要开灯？
很多新手父母觉得宝宝晚上睡觉开灯会比较安全，尤其是有的宝宝胆子比较小，夜里醒来会怕黑，所以总会在床头留一个小夜灯。近几年来，越来越多的育儿专家认为，夜里睡觉给宝宝开灯，这么做是有害的。那初生婴儿睡觉要开灯吗？宝宝睡觉开灯，到底好不好？
一、宝宝晚上睡觉要不要开灯？
对于初生的婴儿来说，由于之前在子宫里面的时候，周围的环境是一片漆黑，所以出生后晚上睡觉不宜开灯。因为晚上开灯会影响宝宝的睡眠，灯光太亮还会对宝宝的眼睛有伤害，所以建议初生婴儿睡觉不宜开灯。晚上要起来喂夜奶的妈妈们，可以在床头准备一个灯光柔和的小夜灯，这样方便起身给宝宝喂奶，喂奶结束以后，关闭小夜灯即可。
月份稍微大一点的宝宝睡觉也不宜开灯，因为灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，而且会影响宝宝的视力发育。研究发现，睡觉开灯容易受光线的干扰，进而降低人体的降黑素的水平，患癌症的可能性要比平常人要大。另外如果在夜间留灯，会让宝宝表现得躁动不安、情绪不宁，难以成眠。同时，长久在灯光下睡觉的宝宝，会影响网状激活系统，使宝宝每次睡眠的时间缩短，睡眠的深度变浅而容易惊醒，所以宝宝晚上睡觉不宜开灯。
为什么熄灯睡觉会更好呢？这是为了能使眼球和睫状肌获得充分的休息，如果长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。对于婴幼儿来说，长期开灯睡觉会造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
二、宝宝关灯不睡觉怎么办？
对于有些宝宝来说，已经习惯了开灯睡觉，所以一旦关灯就不睡觉了，这时候新手爸妈们，不要太担心，只需要好好让宝宝过渡一下就可以了。
1、准备小夜灯
市面上售卖的小夜灯品牌多样，各种可爱的装饰灯，建议新手爸妈们选择暖灯不是很亮的小夜灯，可以一开始放在床头，慢慢等宝宝适应以后，再将小夜灯放到床尾，然后慢慢得小夜灯离得越来越远，最后直到关灯睡觉。
也可以选择可以调亮度的小夜灯，这样逐渐减少夜灯的灯光亮度，每天晚上调暗一点，让宝宝有个适应的过程。
2、哄睡法
要哄宝宝睡觉，这是一个心力交瘁的事情，不少宝宝晚上的精神特别好，往往熬得妈妈们都很困了，宝宝还在一边玩得很嗨。所以一些家长会采用恐惧哄睡法，经常用吓唬或者讲一些恐怖的小故事，这样宝宝晚上做梦会受惊，就会变得更加依赖灯光了。建议新手爸妈们，可以放些轻柔的音乐或者讲些安静的小故事，让宝宝慢慢的入眠。
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这么小的孩子睡觉总是做梦，嘴里说不要就开始哭，哄不好的那种
这么小的孩子睡觉时总是做噩梦，嘴里说不要就开始哭，哄不好的那种。
宝宝千哄万哄都不睡？了解原因最关键！
\"天惶惶，地惶惶，我家有个夜哭郎\"
针对孩子睡觉这个问题，让妈妈们很是头疼啊！看了网上评论，妈妈们各抒己见，有妈妈说我家宝宝晚上睡觉很好，就像个天使；还有些妈妈说我家就是个睡渣宝宝，根本不让人睡觉，分分钟想崩溃！
其实对宝宝而言，偶尔的啼哭是很正常的，不过啼哭过多的时候，爸爸妈妈就要找到孩子啼哭的原因后，对症下药！宝宝常见的啼哭原因有以下几种:
1.饥饿
这也是最常见的原因，当宝宝有\"吃饭\"的需求时，家长未满足或延迟满足时，宝宝会通过啼哭的方式来表达自己的抗议。大点的宝宝，尤其刚断了夜奶的宝宝，可以通过喝一些水或家人轻拍，哼唱歌谣等方式帮助他重新入睡。
2.大小便
大小便的时候，宝宝会清醒一段时间，但是如果过长时间没有更换尿布，或者尿不湿吸收，透气性不好的时候，宝宝就会因为不舒服而啼哭。这个时候只需要更换尿布，擦洗pp即可，使宝宝的小pp处于干燥透气的状态下，他很快就会再次入睡。
3.肠胀气和肠绞痛
因宝宝胃肠功能还未发育成熟，6个月以下的宝宝容易出现肠绞痛，也有些宝宝喝奶时吞入了过多空气会造成肠胀气。这个时候宝宝也会出现睡觉少，睡觉不安稳，哭闹多的情况。家长可以把宝宝趴放在你的前臂上，轻抚宝宝后背，或者将手焐热之后，用手掌以宝宝肚脐为中心，顺时针轻轻按摩宝宝的肚子约5分钟左右，可以缓解宝宝腹部不适。
4.缺钙
这里所说的缺钙，其实是缺乏维生素D，维生素D的主要作用是促进钙的吸收。维生素D的缺乏可以出现夜惊,睡觉不安稳的情况，因此宝宝出生后一定要常规补充维生素D(正常足月儿出生两周后每天补充维生素D400U)，直到宝宝2岁。
5.吃的过饱
临睡前或者吃夜奶时，宝宝吃的过饱也会导致宝宝啼哭。宝宝因为消化系统没有发育成熟，并且胃部呈水平位,因此很容易出现返流情况而影响宝宝睡眠。
6.白天过于兴奋
大一些的宝宝已经具备记忆和联想能力，如果白天见到的新鲜事物太多、太杂，情绪过于激动，到了晚上可能会因为做梦，而发生哭闹的情况。
7.环境问题
环境过于嘈杂，温度过冷，过热都会引起宝宝的不适，在宝宝睡眠时，要保持室内安静，家长也要根据气候调节室内的温度。
8.生病
比如宝宝出现肠套叠，或者一些其他疾病时，会因为疼痛而剧烈啼哭，或是宝宝哭声无力，接近呻吟，这个时候家长不要在家里乱用药，一定要尽快赶到医院就诊。
除了以上问题，可以试着培养宝宝的入睡习惯，从而改善宝宝的睡眠质量，毕竟睡眠不好，很是影响长个子的。
给宝宝设计\"入睡仪式\"，每天按照该程序，使宝宝形成入睡的条件反射，比如睡前给宝宝洗澡、按摩、调暗灯光、给宝宝放摇篮曲或者陪宝宝一起躺下，给宝宝营造一个温馨的入睡环境，让宝宝意识到这个时候他该睡觉了。
孩子入睡困难，睡梦易惊醒？掐揉小天心走起！
对于晚上哄孩子睡觉这件事总是妈妈最头痛的事！
有的孩子到时间就睡了，有的孩子翻来翻去的就是睡不着，还有的孩子是睡梦时突然惊醒，再入睡就比较困难了。
孩子睡不好，家长看了也很着急，因为孩子能好好的睡觉，休息好了，才能健康的成长，家长也安心。
不过大家不要急，今天给大家介绍一个简单、有效的穴位——小天心穴，看了下面的介绍，大家遇到上面的情况就能用得上了。
小天心穴，《幼科推拿秘书》记载此穴“因额上有大天心，故此阴阳之中间名小天心，临坎水。小水赤黄，揉此穴以清肾水之火。眼翻上下，掐之神妙。”小天心在掌根处，被按摩经称之为“诸经之祖”。
【小天心】位置：手掌跟部，大鱼际与小鱼际相接处（手掌外侧肌肉隆起与内侧肌肉隆起相交接的部位）。
两种方法根据宝宝配合可选择任意一种
两种操作方法：
1、可用拇指端揉此穴，称为揉小天心穴；
揉小天心
次数：揉100~300次
2、还可以中指尖或指间关节捣，称为捣小天心。
捣小天心
次数：捣10~20次
【作用】揉小天心清热镇惊，利尿，明目；掐捣小天心用于安神镇惊。适用于外邪侵袭，腠理郁闭，眼目诸疾（主要治疗小儿斜视，用捣法较好，左眼斜视捣对侧得小天心穴，反则反之）
中医学说与《周易》密切相关，本次介绍的小天心穴恰好与内八卦的坎宫相邻，坎宫属水，水性寒凉，因此在小天心进行推拿操作有清热的作用。而且，小天心的位置离手厥阴心包经的原穴大陵只有0.5寸，正好在心包经的循行线上，心包有代心受邪的作用，因此，揉小天心穴可以调节心包经的气血运行，可以清心热、镇静安神、利小便。小天心位置特殊，其功效之多应用广泛也就不足为奇。在小孩入睡困难时，先以拇指掐穴位10 次，然后在以中指指腹在穴位上揉100次，称为掐揉小天心。久做30分钟以上，具有安神镇惊，促进睡眠的作用，用于治疗小儿夜寐不安、烦躁夜啼者，有小孩夜寐不安或入睡困难的家长可以给孩子做做掐揉小天心，希望做完推拿之后，宝宝都能睡个安稳觉。这么小的孩子睡觉总是做梦，嘴里说不要就开始哭，哄不好的那种
这么小的孩子睡觉时总是做噩梦，嘴里说不要就开始哭，哄不好的那种。
笑话十条：今天早上睡懒觉，梦见我正在给儿子喂奶
女朋友这几天在闹减肥，但压根不见成效，却天天追着问我是不是瘦了。晚上回到家她对我说：“哎呀，我真瘦了，我感觉风都能吹动我了。”我鄙视道：“你争取瘦到自己放个屁都能往前跑好几步。”
大中午的老妈让出去买点水果，我看太阳太大，就跟她说下午再去，这会怕晒黑了。老妈说她这会就想吃！可我还是不愿意去。正想再说点什么，老妈先发话了：你不是说现在不想结婚，要多伺候老娘几年吗？那快去啊！
今天去工行取钱，人太多只好去门口的自助取款机取，正吐钞票呢，一人提醒我丢钱了，我捂住出钞口瞄一眼，发现脚边有50元钱。于是赶紧一抬脚先踩住了50元钱，再把自己的钱和卡拔走。然后不慌不忙滴把那50元钱捡起来，顺着说句谢谢了兄弟！转身就走留下那骗子在风中凌乱。哈哈！
今天早上睡懒觉，梦见我正在给儿子喂奶，突然来一个电话，迷迷糊糊接了：“天气这么好，出来玩吧？”当时脑子还不清醒随口嘟囔了一句：“别闹，我正给我儿子喂奶呢。”那边沉默了一会就挂电话了，我瞬间醒了，看看通话记录，是我暗恋了许久的同学给我打的，我还是个单身的大姑娘……
“老公啊，你知道今天是什么重要的日子吗？”我去，她怎么会突然问这种问题，看来是要出事啊，我紧张的汗都出来了，只能说了一句不知道。于是媳妇微微一笑说“还好你不知道，今天是我妹妹的生日”。
去买房，和老妈在售楼部看宣传资料，上面有条写着：“不满意无理由退房！”我拿给老妈看，说这条件还可以，咱咨询咨询！老妈拿过来宣传资料，指着那一条对我说：“不满意无理由退房，那不就是说不满意也不能退房吗？牛啥牛，咱不在这儿买，走！”我。
有天晚上和朋友去唱歌，半夜回来时我送两个女孩去宾馆，等她们进去之后就把门反锁了。我说开门 我进去方便一下就走，然后她们说你回去再方便吧，这儿的厕所堵了！卧槽，至于吗？不就方便一下吗？
昨天去买苹果，问老板，苹果甜不甜，老板自信说，不甜不要钱。我本着糗百不要脸的精神道，那老板来斤不甜的。于是老板淡定的在旁边捡了几个烂掉的苹果给我装起来说：孩子，家里困难的话，想吃水果就来叔这。我…
那年当班主任，学校严控学生抽烟，为了做榜样，我也开始戒烟，偶尔会抽一支。有次去宿舍，闻到有烟味，就训他们：“不抽烟很难吗？我都把烟戒了……”这时来，掏手机不小心把烟盒带了出来……
入冬以来，老弟起床困难户，以至于天天迟到，这几天早上每天都起的很早去上学。好奇问他早起原因，老弟悲催地说道：那天晚上在窗户边看见自己班教室灯亮着，便拍照发给班主任，说班上闹鬼了。班主任看完照片怒吼道：你家都能看见学校，居然天天都迟到，以后开门锁门的任务交给你吧！
