在老公回归后，夫妻生活可能出现不适应或质量下降的情况是常见的。这可能涉及到许多因素，如压力、疲劳、荷尔蒙变化、失去亲密接触的时间，或是对彼此需求的重新调整等。以下是一些建议，帮助你们改善这种情况：
1. 沟通：坦诚的对话是关键。询问他的感受，同时也表达你的需求和困扰。了解他的工作压力和生活变化，这可能影响他的性欲。
2. 情感连接：确保有足够的情感交流，提升彼此的亲密感。除了性行为，还可以尝试共享兴趣、共度时光，增加感情深度。
3. 调整节奏：不要急于求成，性生活质量和频率应与双方的舒适度同步。可以尝试不同的爱抚方式和前戏，创造舒适的氛围。
5. 身心健康：保持良好的生活习惯，包括健康的饮食、适量的运动和个人兴趣爱好，这都能有助于提升整体的精神状态。
6. 耐心与理解：人和人之间是不一样的，给他时间去适应，同时也为他自己设定一些个人的空间和时间。
记住，亲密关系需要时间和耐心来维护，共同努力和沟通是解决问题的关键。
老公回归后夫妻生活比以前更好
恭喜你们！如果老公回归后，夫妻生活的质量比以前更好，这可能意味着你们之间的沟通变得更加深入，彼此的理解和接纳在增强。这里有几个可能的原因和优点：
1. 共享经历：共同经历了分开的时期，可能让你们更加珍惜和理解对方，这增加了情感纽带，自然会提升性生活的亲密感。
2. 成长和改变：这段时间可能促使你们在个人层面上有所成长，比如更了解自己和伴侣的需求，这有助于性生活的协调。
3. 新视角：分开后的重新团聚，可能会带来新的角度和新鲜感，对性生活产生积极影响。
4. 更好的沟通：如过去所建议的，良好的沟通是关键。你们可能学会了如何更好地表达需求，这促进了性生活的和谐。
5. 信任和尊重：经过一段时间的分离，可能加深了你们的信任，这在性生活中表现为更高的尊重和怜爱。
记住，幸福的夫妻生活不仅仅是性生活的质量，还包括日常生活的相互支持和理解。保持这种积极势头，继续加强你们的情感联系和沟通，相信你们的亲密关系会更加稳固。
