易懂易记又好听的单字宝宝名字，你中意哪一个呢？
简短的一个字的网名女生骄傲又孤独-可爱点
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简单而又好听的男孩名字，家长们看了都满意
俗话说得好“化繁为简”，简单的事物往往都有着不平凡的含义，男孩名字也是如此，一些简单的男孩名字，其实通常来说都是非常经典而又好听的，下面与大家分享简单而又好听的男孩名字，家长们看了都满意。
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一、简单好听的单字名字
【彦】
彦字音为“yàn”，是一个开口呼去声声调的汉字，笔画结构少却十分抢眼，作为男孩单字名字来说是比较合适的。且此字带有浓厚的文学寓意，指代有才学与德行之人，放在男孩名字中，可搭配大多数的姓氏来起，突出了男孩富有文采，智慧过人的特点，是个简单好听的名字。
【灏】
灏字音读念为“hào”，也是一个开口呼的清爽好听的取名用字。在字形上，此字是一个左中右结构的汉字，虽然字体本身笔画繁多，但作为单字名字还是比较简洁的。它入作男孩名字，带有一种磅礴的气势，给人以大气刚毅的印象，符合男孩取名形象特征。
【博】
博包含多种寓意，它一个是代表男孩出众的才华，寓意男孩才学博广之意，一个是代表男孩胸襟广博，含有虚怀若谷的美好品德精神。此字读念为“bó”，上扬声调凸显朝气感，给人一种阳光开朗的印象是一个简单而又好听的男孩名字。
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【浩】
浩字本身是对于汹涌水势的形容，入作男孩名字则带有对其霸气男子气概的形容，也是一个常见的男孩取名用字。此字读音为“hào”，可搭配平声声调的姓氏，给人以起伏有序之感，就如同其字寓意一样，彰显男子气概，简单而又好听。
二、简单好听的男孩名字推荐
【一帆】
一帆此名取自于成语“一帆风顺”，是一个简单且带有祝福的好名字，此名赋予了男孩一种“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的祝福之意，暗指男孩未来能功成名就，飞黄腾达。此名读念为“yī fān”，声调相同字音组合丰富，是一个简单好听的名字。
【子谦】
子谦读念为“zǐ qiān”，是一个仄平相转的男孩名字，字音行云流水一般富有韵律感，十分好听。此名源自于成语“谦谦君子”，所描述的是君子大气且有才知礼的形象特点，同时也给人有文化有涵养的印象，是一个温文尔雅的简单男孩名字。
【天佑】
天佑作为男孩名字来说，简单直白，它的寓意就是承天庇佑，是一个带有好运的天之骄子，大气且吉利，附着了父母对其浓浓的祝福之意。此名声调由阴平转向去声，读念朗朗上口，悦耳动听，富有韵律之美，是一个响亮好听的男孩名字。
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【斯年】
斯年此名字音为“sī nián”，尾音上扬动听，正如万里无云的晴空之景，给人以爽朗动听之感。以此取作男孩名字，颇具文学底蕴，因为它是源自于《诗经》“于万斯年，受天之祜”而来，给人一种出生书香门第的文雅之感，是个简单且有内涵的名字。
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琳琅满目的益生菌，如何科学选择？
最近几年，市场上的益生菌产品琳琅满目，他们还都有着各种各样让人眼花缭乱的健康作用。我们知道益生菌能平衡肠胃菌群，增加肠内有益菌，减少有害菌，对身体具有一定的调节作用：如改善便秘和腹泻、提高免疫力、预防肠内感染、抵抗身体炎症、促进肌体代谢，促进消化吸收等。
益生菌具备的作用根本上都来自于其平衡肠道菌群的结果。由于益生菌的多种功效，市面上就有了五花八门的益生菌产品，很多人经常会疑惑：这么多的益生菌产品，到底应该挑哪个呢？今天我们聊聊益生菌。
益生菌是什么？
必须有活菌且数量足够
益生菌是指摄入足够数量，对宿主健康能产生有益作用的活的微生物。这里面两个关键词需要大家注意：
第一，活的。也就是说，益生菌必须有活菌。如果是灭活、死菌型的，就不是益生菌。
第二，足够数量。必须有足够数量的活菌且对人体有益，才是益生菌。
常见的益生菌产品有三种 其中两种不是药品而是食品
现在市场上的益生菌产品，主要有三大类：
第一种：益生菌类药品
目前国内临床上用的益生菌制剂药物有30多个，通常在医院和药店销售，如果生病了需要买，请大家一定要遵医嘱。
第二种：益生菌类保健食品
它是经过注册和备案的，最直观的就是它的包装上都有一个保健食品标识，也就是大家常说的“蓝帽子。益生菌类保健食品通常的功能是调节肠道菌群。
如果大家要买益生菌类保健食品，那就一定要注意检查它有没有这个蓝帽子，千万不要把普通食品误认成保健食品了。
第三种：含有益生菌的普通食品
比如酸奶、奶酪等。这些食品在生活中很常见，大家可能也经常吃。含有益生菌的普通食品是不能声称功能性的。
需要提醒大家，益生菌保健食品和含有益生菌的普通食品，都不能宣称有预防或治疗某种疾病的作用，他们只是食品，不是药品。
购买益生菌产品应该注意什么？
第一，优先选择有活菌的产品
益生菌就是指足够活的、对健康有益的菌。虽然死菌的代谢产物和细胞成分，比如多糖、短链脂肪酸等物质，对健康也有一定益处，但大多数研究表明，活菌的效果还是比死菌好一些。所以，在购买时，如果发现包装标注了“杀菌型”“经过灭活处理”等字样，就说明里面没有活菌。
第二，要注意看菌株编号和数量
益生菌的种类很多，不同菌株，作用也不同。购买这个益生菌产品的时候，要看一下上面有没有列出菌种，菌种的名字后面有没有菌株编号。菌株编号通常是“中文名字+英文+数字”的编码组成。比如常见的动物双歧杆菌BB12、乳双歧杆菌HN019，乳双歧杆菌Bi-07等，同时看它的数量是多少。如果没有这个菌株编号，数量低于10×6，说明它的产品不规范，数量不够。以次充好的可能性比较大。
第三，不要过度依赖益生菌的作用
目前，益生菌对人体健康有很多种影响，比如在调节免疫、预防和降低儿童腹泻风险、改善便秘、减轻肠炎症状等方面，都有一些研究结果。但是，很多研究都还处于细胞和动物实验阶段，证据并不充分。
所以，大家一定要清醒地意识到，益生菌产品并不能包治百病。千万不要过度迷信它的效果，别把它当做灵丹妙药。如果真的生病了，要及时就医，并且遵医嘱进行治疗，不要因为迷信益生菌而耽误了病情。
文/阮光锋（科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任）
来源： 北京青年报
