中国湖南省人口民族概况
2017年末全省常住人口6860.2万人。其中，城镇人口3747.0万人，城镇化率54.62%，比上年末提高1.87个百分点。全年出生人口90.8万人，出生率13.27‰；死亡人口48.4万人，死亡率7.08‰；人口自然增长率6.19‰。0—15岁（含不满16周岁）人口占常住人口的比重为19.74%，比上年末提高0.03个百分点；16—59岁（含不满60周岁）人口比重为62.10%，下降0.58个百分点；60岁及以上人口比重为18.16%，提高0.56个百分点。[2]
民族
湖南苗族
湖南是多民族省份，有汉族、土家族、苗族、瑶族、侗族、白族、回族等55个民族。其中世居的有汉、苗、土家、侗、瑶、回、壮、白族等9个民族，世居少数民族大多数居住在湘西、湘南和湘东山区。少数民族人口共680万人，占湖南省总人口的10%左右，大多聚居在湘西和湘南山区，少数杂居在湖南省各地。在少数民族中，苗族和土家族人口最多，主要分布于湘西北，建立有湘西土家族苗族自治州。
喜！湖南这9地的民族风，上了国家榜单
文化浸润处，人间烟火情。
日前，又传来一个好消息，2021-2023年度“中国民间文化艺术之乡”结果出炉，全国共有183个县（市、区）、乡镇（街道）入选。其中，湖南有9地入选，数量排名全国第4。
1、邵阳市隆回县虎形山瑶族乡（花瑶挑花）
花瑶挑花是湖南省瑶族女子中流传的一种独特的手工艺，瑶族因女子筒裙上装饰有艳丽的挑花而被人称为“花瑶”。
挑花裙《哪吒闹海》
2、永州市祁阳市（祁剧）
祁剧发源于祁阳，也叫“祁阳戏”“楚南戏”，距今已有500多年历史，是湖南省传统地方戏剧剧种。
祁剧表演
3、张家界市桑植县五道水镇（桑植民歌）
桑植民歌起源于原始农耕时期先民日常生产生活中的歌谣，是湖南省桑植县百姓在长期的生活实践中创造、传唱、累积起来的民间音乐文化品种，已有2000多年的历史。
湖南省张家界魅力湘西艺术团在舞台上演唱桑植民歌《马桑树儿搭灯台》
4、郴州市资兴市（摄影）
早在2016年，资兴市就被中国摄影家协会，授予“中国摄影之乡”称号，成为湖南省首个“中国摄影之乡”。
小东江是国内外知名摄影爱好者的创作基地，位于湖南郴州资兴市境内
5、怀化市通道侗族自治县坪坦乡（侗族芦笙）
一种乐器。侗族民间的能工巧匠，利用竹、木和铜片等三种材料即可制造出各式各样的芦笙，吹出的声音清脆、响亮、浑厚、悦耳。
乡亲们吹起侗族芦笙迎亲
6、衡阳市常宁市（版画）
一种以“版”为媒介来制作的绘画艺术。它运用刀、笔或其他工具，在金属、石板、木板、纸板、塑料板等不同板材上绘制、雕刻版面，再通过印刷而完成的艺术作品，这就是“常宁版画”。
版画，邹海艳《故园新貌2》
7、常德市桃源县九溪镇（板龙灯）
板龙灯是湖南省桃源县等地方传统民俗活动。婺源板龙灯由龙头、龙身、龙尾及灯撑四个部分连接而成，全龙长短不一，短者五六十板，长的可达一百余板，约200余米。
板龙灯表演
8、岳阳临湘市白羊田镇 （天狮舞）
天狮舞起始于明朝洪武年间，起源于白羊田镇合盘村鲁公坡境内。它以民间传说为题材，以特制天狮为道具，通过壮汉手举天狮在空中表演各种动作，形成一种独特的舞蹈形式，当地人亲切地称为“天狮子”。
1983年，白羊田鲁公坡天狮舞传人在当地表演时的场景
9、湘西土家族苗族自治州花垣县（苗绣织锦）
苗绣织锦是苗族人民世代相传的一种传统刺绣艺术，针法纷繁复杂，绣品色彩丰富、富于质感，具有强烈的艺术感染力。
苗族妇女正在制作苗绣织锦
用传统去“注解”时代
一段时期以来，受流行文化和现代艺术的影响，诞生于中国民间的这些古老的文化艺术正一点点淡出现代人的视野，由于大多数民间艺术的发展自古以来都是师傅带徒弟，并且只活跃于民间。因此，人们对民间文化的认知，或许仅仅停留在“乡土”“朴素”“下里巴人”等刻板印象之中，忽视了民间艺术的鲜活性、贴近性、文化性，殊不知这些正是中华民族文化瑰宝的重要组成部分。
“中国民间文化艺术之乡”评选，就是要保护这些即将消亡的艺术形式，让这些来源于普通百姓日常生活的绝活，继续活跃于民间，持久地传承下去，并且形成产业，既能带动就业，又能促进文旅融合，更好地助力于乡村振兴。
据悉，“中国民间文化艺术之乡”是文化和旅游部设立的文化惠民项目，每三年重新评选一次。注重入选者在传承中华优秀传统文化、弘扬社会主义先进文化、带动公共文化服务高质量发展、促进文旅融合、助力乡村振兴中发挥的作用。
换句话说，当地若让传统文化得不到传承和弘扬，对其放任不管，下一次评选就会被剔除出去。
湖南的“破圈”方法论
这次湖南能有9地入围，取得全国第四的成绩，证明湖南在这方面显然早已发力。
隆回县虎形山瑶族乡崇木凼村，2020湖南夏季乡村文化旅游节在这里举行
比如，近年来，隆回县将“花瑶挑花”“呜哇山歌”等民族文化元素与自然风景相融合，全力打造虎形山花瑶风景名胜区，让花瑶传统文化得到了有力的挖掘、保护和发展，独特的挑花艺术被逐步推出山门，搬上了媒体、荧屏，并登上了国家、国际艺术殿堂。沈从文先生盛赞花瑶挑花是“世界一流”。如今，花瑶古村面貌焕然一新，游客也越来越多。这不正就是湖南省促进文旅融合、助力乡村振兴的鲜活样板。
以“长来常往”为主题的长沙常宁版画作品联展，在长沙市美庐美术馆举行
还有“常宁版画”，常宁市长期坚持文化建设与经济建设同步发展，坚持把文化事业当成“民生优先”的重要内容，专门设立了文艺精品及版画创作扶持资金，文化事业、产业发展引导资金等。常宁市三次获评“中国民间文化艺术之乡”，常宁版画四度成功打入深圳（观澜）国际版画市场，市场效益和社会效益十分可观，经过多年的培育与发展，“小版画”成了一个文化“大品牌”。
苗族妇女用一针一线绣出美好生活
说起文化带动产业振兴，就不得不提全国“精准扶贫”首倡地十八洞村所在的湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县。除了让红色文化融合当地旅游，带火一方经济，“苗绣织锦”也成为当地实现乡村振兴的重要产业之一。通过创建苗绣基地，举办苗绣培训班，让越来越多的苗族妇女不但传承了苗绣这项非遗技艺，她们的日子也在这一针一线之间过得更加多姿多彩。你们可知道，绣娘们的手工苗绣制品，卖出的价格能从几千元到上万元不等，这就是“土特产卖出了国际大牌价”。
诸如此类的案例，在湖南还有很多很多，底气足了，实现乡村振兴的信心也就更加坚定了。
“传统”亦可为“潮流”
事实证明，有价值的东西最终都会得到市场的认可，赢得大众喜爱。最近，在抖音走红的彭传明，被网友誉为“男版李子柒”，他用民间古法制作的笔墨纸砚、胭脂粉黛、蔷薇香水、杨梅甜酒……都被拜为传统文化的精品。
所以，传统的东西并不是没有人看，只要整合好资源，通过扶持、大力推广，并不断创新表现形式和融入新的元素，必定可以圈粉无数。彭传明将古法制作过程拍成唯美的短视频，就是创新。
例如，祁阳祁剧团创作演出的现代祁剧《向阳书记》，获得湖南省第六届文化艺术节“田汉新剧目奖”，2019年曾两度晋京演出。现代祁剧也是相比于古装祁剧的一种创新。
民间文化艺术在长期的人类历史实践中，逐渐形成并发展，是广大人民群众精神情操的一种呈现，它直接反映了广大群众对美好生活的向往和追求，属于传统文化的重要组成部分。
传统文化是我们中华民族的根和源。在经济愈益走向全球化的时代，更应该强调我们优秀的民间文化艺术的传承与创新。
我们很乐意看见，以前是养在闺中无人识的“乡土文化”，被赋予新的生命后，如今也能走出国门，成为一种国潮时尚，站在世界舞台之上。
（红网·燃青年工作室出品）
山、水、古城、民族风情…… 看秘境湘西中的诗和远方
青石白塔吊脚楼，沅江凤凰一叶舟
沱江潺潺，山风飒飒
这里是文人墨客眼里的诗和远方
是《桃花源记》中奇妙的乌托邦
这里有沈从文笔下的静谧边城
有一步一景一画卷的凤凰古城
傩戏、毛古斯、梯玛歌
是深藏大山里的非遗密码
这里就是令人好奇神往的
湖南湘西土家族苗族自治州
8月18日，湘西边城机场正式通航
湘西人乘坐首趟航班
从“家门口”直飞首都北京
今后，更多航线将陆续开通
随时可以来一场说走就走的湘西之旅
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如果你还在纠结假期去处的话
不妨一起走进神秘湘西
01
山连山，山叠山
湘西的灵魂藏在座座山中
湘西土家族苗族自治州位于湘、鄂、渝、黔四省市交界处，高山巨谷造就的复杂地形，为湘西保留了原始纯真的风貌。
吉首市西部的德夯大峡谷景区（在苗语里德夯是“美丽大峡谷”的意思）一带，高崖绝壁无数，深涧幽谷纵横。到德夯做客，主人会用拦门酒歌、苗族鼓舞等方式表达对客人的欢迎。
△德夯大峡谷景区
天问台是苗家人的神圣之地，大家会在此祭拜上天祖先，虔诚祈福。
△天问台
吉斗苗寨位于德夯苗寨景区内，苗语意为“骑在雄鹰背上的苗寨”。这里山岭绵延，仿佛一只展翅欲飞的雄鹰，而吉斗苗寨恰好就落在“雄鹰”背上。
到德夯，你会经过一座湘西新地标——屹立在两座山峰之巅的矮寨大桥。驾车行驶其中，像是穿梭在云端。
△矮寨大桥是国家高速G65（包头至茂名高速）关键控制性工程。吉首市以矮寨大桥为核心，打造奇路、奇桥等6大主题景区，周边19个村寨被纳入规划。游客白天观矮寨大桥，晚上入住“云端”民宿，赏星空万里。
△矮寨峡谷晨曦
古丈红石林国家地质公园的地质形成于5亿年前的扬子古海。这里寒武纪地质剖面发育完整、岩相稳定，古生物化石丰富。
△很久以前，海底沉积了大量碳酸盐物质，经地壳运动和侵蚀、溶蚀作用，形成了这片美丽的地质奇观。
被画家黄永玉咏诗赞叹“洞洞奇瑰不可知”的龙山县乌龙山大峡谷，有成因各异、景观各别的大小溶洞，构成了千奇百怪的地下世界。
同样在龙山县的八面山，悬崖勾边，形似船底，山顶平缓，牧草丰茂，有“空中草原”之美誉，夏季平均温度20℃。
△八面山景区内星空帐篷、山居民宿等已成为火爆的旅游打卡项目。
在崇山之中，还有一处建在险峻山脊上的奇迹——苗疆边墙。比起苗疆边墙，它的另一个名字更为人所知——“中国南方长城”。
△苗疆边墙是明清王朝在湘西苗疆修筑的军事防御体系。受到苗疆边墙的影响，当地不少地名都以炮台、哨、卡、关、营等来命名，像喜鹊营、亭子关等。
湘西的山川孕育出不少流水飞瀑，瀑布虽规模不大，但在“颜值”上绝对不输。凤凰古城、芙蓉镇等亦多有瀑布，它们珠联璧合，向世人展现湘西的魅力。
02
自带神奇色彩民族风情里的锦绣湘西
湘西土家族苗族自治州不同民族相互融合渗透，形成了独特的文化风貌，苗族鼓舞、土家族摆手舞等非物质文化遗产跨越千百年生生不息。
来到湘西，一定要听一听苗族民歌、梯玛歌，学跳摆手舞、苗族鼓舞，穿一身苗族刺绣、土家织锦，戴上傩面具、银饰品，吃一吃长桌宴、牛头宴，多维度感受民族文化的千姿百态。
△钢火烧龙是汉文化进入湘西的融合民俗，是祈祷风调雨顺、五谷丰登的重要庆典表演。
△国家级非物质文化遗产土家族摆手舞
栖居在湘西大山里的少数民族部落村寨数不胜数，各有各的特点。
✅ 苗族
苗族鼓舞历史悠久，节奏灵动的鼓点时而轻快、时而激昂。击鼓者与鼓共舞，优美的舞姿让鼓舞更具观赏性。
△蜡染
古时常年战乱，银成为最好带的传家宝，在苗人眼里，银又是可以驱邪保平安的圣物，因而银器成了每户苗家必备的东西。
△苗族银器常以各种变形图案为主题，这些图案都有动人的故事传说。苗族银器做工之细、图案之美，堪称一绝。
苗女刺绣巧夺天工，服饰也是丰富多样。
△凤凰古城桥上的苗族姑娘穿着苗族服饰
花垣赶秋是湘西苗族欢庆丰收的节日，同时也是苗族青年男女进行社交的节日。如今，一些传统文体活动和祭祀活动又融入其间，节日氛围更加浓烈。
在保靖县有一座苗族圣山——吕洞山，古村古寨点缀群山，其中夯吉苗寨依山就势建在山脊上，栗青色的瓦房错落在溪流索回、沟壑纵横的山水间，是寻找古老的苗族原生态文化的绝佳去处。
位于古丈县的墨戎苗寨，是一个被群山拥抱着的寨子，是古丈毛尖的重要产区之一。
✅ 土家族
土家织锦用各色棉线勾勒经纬，纹饰大多采用各种花鸟虫草走兽和生活用具，多为象征性和几何形图案，配色浓烈鲜艳。
△土家族织锦
土家族有民族语言但没有系统文字，他们通过歌舞来传递文明，土家族人的血液中拥有与生俱来能歌善舞的基因。
△湘西土家舍巴日盛典，土家人跳起摆手舞。
△毛古斯舞是土家族古老而原始的舞蹈，从其服饰、道具到表演形式、内容，真实再现了土家人的渔猎、农耕生产生活，被认为是中国舞蹈及戏剧的活化石。
龙山是中国土家族的发祥地之一。龙山县惹巴拉景区，由捞车河村的三个土家族村寨构成，是一座典型呈现了土家族原生态生活场景的“博物馆”。
03
古城里的湘西惊艳又不失人间烟火
如果说无尽的山，孕育出了湘西的寨，那么沅水及其支流酉水、武水，乃至更下级的沱江、清水江、猛洞河等水系，则滋养出了湘西的城。在这些古城里，既可看到千年前的古意，又能看到人世间的烟火。
湘西是吊脚楼集中分布的地区，许多人到凤凰古城寻找诗意故乡，却意外被沱江边的吊脚楼吸引了目光。
△支柱斜插入墙壁或立在水中，支撑着上部的建筑。临河的岸边，连排的吊脚楼是货真价实的“临水而居”。
吊脚楼被称为古建筑的“活化石”，它们悬于地面，既通风干燥，又净爽清凉，还能防蛇虫和野兽。
✅ 凤凰古城
凤凰犹如一颗镶嵌在山水间的明珠，被沈从文温柔地写进了散文中，被黄永玉洒脱地融进画卷里。古城内的青石街道、沱江边的吊脚楼、浓厚的民族风情，构成了独具一格的韵味，集中了人们对于湘西的大部分想象。
△凤凰县上榜“2023年全国县域旅游综合实力百强县”名单。
沱江是古城凤凰的母亲河，依城墙缓缓流淌。夜色中的古城闪烁着灯光，临河而建的吊脚楼、轮廓毕现的风雨桥都在诉说小城的动人故事。
✅ 芙蓉镇
永顺县芙蓉镇拥有两千多年的历史，因美丽壮观的土家吊脚楼立于奔腾不息的大瀑布两岸，被誉为“挂在瀑布上的千年古镇”。
芙蓉镇原名王村，是土司王“王的村庄”，因电影《芙蓉镇》在此拍摄而闻名。芙蓉镇因得酉水舟楫之便，上通川黔，下达洞庭，自古为永顺通商口岸，素有“楚蜀通津”之称。
✅ 茶峒古镇
花垣县边城镇，原名“茶峒”，是沈从文笔下的“边城”原型地。这里与贵州省松桃县的迓驾镇和重庆市秀山县的洪安镇隔河相望，有“一脚踏三省”的美誉。
高低错落的屋舍、屋舍间上下起伏的街道是《边城》主人公翠翠和傩送生活过的地方。如今城中依然还保有拉拉渡和船夫，接送往来的人们。
✅ 里耶古城
里耶在土家语里是“开拓、耕耘土地”的意思。这里是酉水河上的重要码头，也是湖南通往川、渝、黔等地的咽喉，历来商贸繁荣。
本世纪初，这里出土了37000多枚秦代简牍，上面记载的户口、物产、田租赋税等相关政令和文书，显示了当时湘西经济、文化的发展情况。
✅ 老司城
老司城是永顺彭氏土司的王城，是当时土家族地区政治、经济、军事、文化的重要中心。
△永顺老司城遗址与湖北恩施唐崖土司城遗址、贵州遵义海龙屯土司遗址联合代表的“中国土司遗产”被列入世界文化遗产名录。
✅ 浦市古镇
沅水岸边的浦市是湘西“四大名镇”之首，曾经拥有20多座码头、13省（地）会馆，是“码头文化”的典型代表，被誉为“小南京”。
04
湘西美食是湖南风味的高级密码
在湘西，家家种有辣椒地，户户备有酸菜坛。
酸是最典型的“湘西味道”之一。酸鱼、酸肉、酸汤、白菜酸、萝卜酸、包谷酸、胡葱酸……这里汇集了你没见过的各式不同的酸。
△酸萝卜
饭前醋萝卜和酸苹果开胃，饭后一杯毛尖茶解腻，更有绝不能错过的各种美食——米粉、油茶、腊肉……
湖南是吃粉大省，湘西的早餐则“无粉不欢”。湘西米粉以圆粉为主，臊子以牛肉、鸭肉、羊肉、猪脚等大块的食材居多。
△外婆菜炒辣椒
△湘西煎豆腐
米豆腐可做早餐、可做下饭菜、可做汤、可干拌。电影《芙蓉镇》里的名场面——石磨下溢出的浓郁米香，在推磨的声声中缓缓散开，让人们深深记住了湘西这一道美食。
△米豆腐切成小块煮熟捞出，根据个人口味配上肉末、腌菜、酥黄豆、酥花生、酸萝卜等，再加上汤汁，软糯的口感便有了多种滋味。
湘西人爱吃糍粑，蒿菜粑、桐叶粑、豆儿粑……各种糍粑香甜柔软、美味可口。冬天打糍粑具有强烈的仪式感，糍粑打得越多代表来年会是个丰收年。
腊是“湘西味道”的经典，是藏在湘西深山中的烟火气。湘西腊肉的灵魂，来自用料考究的烟熏过程。隆冬时节，湘西人家的火塘上挂满了腊味，猪牛羊鸡鸭鹅……似乎一切肉类，甚至不是肉类，都会被湘西人做成腊味。
湘西人爱吃鸭的程度，比“鸭都”南京人有过之而无不及。板栗烧鸭、乾州板鸭、湘西麻鸭……在凤凰，端午节赛完龙舟后上演“抢鸭子”，抢回家就变成“血粑鸭”。
湘西人爱酒，酒是串起每个仪式感的重要一环。当客人来到湘西，拦门酒这一独特的民俗文化，让游客们惊讶之余又大呼过瘾，温和的“拦门”上低度的糯米酒，热情的“拦门”上高度的包谷酒。
05
古老湘西正在焕发新生机
湘西州是精准扶贫首倡地，是国家级承接产业示范区。随着湘西高铁通车、湘西边城机场通航，拥有得天独厚资源的湘西州，交通区位、要素资源等发展优势将更加明显。
△列车驶过张吉怀高速铁路酉水大桥
✅ 厚植底色
近年来，湘西州坚持把发展生态文化旅游业作为最大门路和主导产业来培育。2022年，湘西州旅游接待游客人数3750万人次。越来越多的游客来到湘西，感受心中的最美“诗和远方”。
△凤凰县飞水谷景区
凤凰县竹山村是一个苗族聚居村，当地挖掘和利用苗族农耕文化、建筑文化、婚俗文化、饮食文化，打造出沉浸式体验景区。同时，该村还成立了非遗产业合作社，聘请非遗传人在景区展示银饰锻造、花带编制、苗族刺绣、苗族织布等非遗技艺，让游客深度体验非遗文化。
△凤凰竹山村村内建筑形式多样，是中国传统村落和中国少数民族特色村寨。
“精准扶贫”首倡地——花垣县十八洞村正在上演着“山乡巨变”。通过传统村落保护利用，十八洞村种植猕猴桃，发展乡村旅游，开发蜂蜜等农产品，建成十八洞村山泉水厂，组建苗绣合作社，形成了互助合作、共同发展的致富格局。2022年，十八洞村接待游客26万人次，旅游收入超过1200万元。
△十八洞村竹子寨
△十八洞村梨子寨
✅ 提高成色
湘西耳熟能详的湘西黄牛、湘西黑猪、龙山百合、泸溪椪柑、河溪香醋、古丈毛尖、保靖黄金茶等优质农产品品牌享誉市场，屡获殊荣。
为了提高区域资源成色，全州推动文旅产业与农业、加工业、生态、休闲康养等乡村一二三产业有机融合。
△菖蒲塘村果农采摘猕猴桃
保靖县黄金村是保靖黄金茶发源地，现存7片古茶园两千余株明清时代古茶树。当地全力打造保靖黄金茶特色小镇，聚合多业态，营造多场景，全面推进乡村振兴的道路越走越宽。
△黄金村茶园
湘西唤醒深山中沉睡的资源，越来越多的文旅新业态吸引了越来越多的游客慕名前来，让当地百姓在家门口吃上了致富饭。
✅ 打造亮色
在湘西高新区、泸溪高新区等产业新区，新材料产业、新能源产业、大健康产业、电子信息产业方兴未艾，企业纷纷在此落地，生产线开足马力，鳞次栉比的厂房内，一派火爆繁忙景象。
近年来，湘西州坚持栽好“梧桐树”，引来“金凤凰”，充分利用“沪洽周”“港洽周”等经贸活动平台，开放崛起、加快发展，抢抓承接产业转移的建设机遇。
2022年，湘西州招商引资省外境内到位资金208.7亿元，10余家“三类500强”企业、知名上市公司、行业领军企业落户湘西，为湘西经济发展注入新动能。
△湘西州首府吉首市
神秘湘西
正在释放发展潜能
激发经济发展的强大活力
成为人们心中
最美最恋的诗和远方
监制/李浙 主编/柴婧
撰稿/于子敬
记者/朱兴建 闫乃之 傅蕾 姚鹏 温盛强 高媛 乐林峰 团结报吴刚
校对/张天宇
部分图片源自视觉中国、部分素材源自湖南日报、这里是湖南、潇湘晨报、中国影像方志、非遗里的中国、湘伴、湘西文旅、新吉首、湘西头条、中国国家地理、地道风物、地球知识局、那一座城、网友@凌清新等
责任编辑：贾宏伟
湘西土家族苗族自治州十大景区是哪些？自驾游玩如何安排行程？
湘西土家族苗族自治州，简称湘西州、湘西，隶属湖南省，因位于湖南省（简称“湘”）西部而得名。是湖南省唯一的少数民族自治州，也是武陵文化的发源地之一。
1、湘西十大景点依次为：凤凰古城景区、沱江、芙蓉镇景区、矮寨大桥、德夯苗寨、苗人谷景区、红石林国家地质公园、里耶古城、南方长城、老司城遗址等。
2、湘西十大景点自驾游行程路线：湘西-芙蓉镇景区-红石林国家地质公园-老司城遗址-里耶古城-矮寨大桥-德夯苗寨-苗人谷景区-凤凰古城景区-沱江-南方长城-湘西。
3、湘西十大景点自驾游行程安排：
第一天，湘西-芙蓉镇景区
湘西自驾至芙蓉镇景区交通路线：湘西-吉首市城区-酒鬼酒大道-龙吉高速公路-营盘街-芙蓉镇景区。全长70公里，车程53分钟。
早上从湘西出发，自驾至芙蓉镇景区，全天游玩芙蓉镇景区。
【芙蓉镇景区】湖南省湘西永顺县芙蓉路南150米。曾叫作王村的芙蓉镇，因刘晓庆主演的电影《芙蓉镇》在此拍摄而改名。
游玩时长：1天。开放时间：07:00-17:30。门票参考：100元/人。
第二天，芙蓉镇景区-红石林国家地质公园-老司城遗址-里耶古城
芙蓉镇景区自驾至红石林国家地质公园交通路线：芙蓉镇景区-芙蓉路-小溪路-352国道-025县道-红石林国家地质公园。全长20.1公里，车程40分钟。
红石林国家地质公园自驾至老司城遗址交通路线：红石林国家地质公园-025县道-352国道-龙吉高速公路-老司城遗址。全长84公里，车程1小时45分钟。
老司城遗址自驾至 里耶古城交通路线：老司城遗址-龙吉高速公路-209国道-255省道-256省道-书院路-里耶古城。全长122.1公里，车程2小时46分钟。
早上从芙蓉镇景区出发，自驾至红石林国家地质公园，游玩红石林国家地质公园。再自驾至老司城遗址，游玩老司城遗址。下午自驾至里耶古城，游玩里耶古城。
【红石林国家地质公园】位于湖南省湘西州古丈县花兰村。红石林据说是经过五亿年海底变迁形成的景观，到处可以看见千姿百态、栩栩如生的化石。红色的石林、石崖、石墙、石峰分布在群山中，还有天地人池藏在其间。
游玩时长：1-3小时。开放时间：08:30-17:00。门票参考：148元/人。
【老司城遗址】位于湖南省湘西土家族苗族自治州永顺县-老司城村。老司城是西南地区现存规模最大、保存最好的土司城址，有土家族“露天博物馆”之称。
游玩时长：1-3小时。开放时间：08:00-18:00。
【里耶古城】位于湖南省湘西土家族苗族自治州龙山县土家族、苗族自治州里耶镇辟疆街一号。里耶与王村、浦市、茶峒并称为湘西四大古镇，是土家族的发祥地之一。
游玩时长：1-3小时。开放时间：全天开放。门票参考：60元/人。
第三天，里耶古城-矮寨大桥-德夯苗寨
里耶古城自驾至矮寨大桥交通路线：里耶古城-书院路-长沙街-256省道-231省道-花里连接线-富园路-创业大道-张花高速公路-包茂高速公路-矮寨大桥。全长109.4公里，车程1小时44分钟。
矮寨大桥自驾至德夯苗寨交通路线：矮寨大桥-包茂高速公路-209国道-德夯苗寨。全长13.9公里，车程16分钟。
早上从里耶古城出发，自驾至矮寨大桥，游玩矮寨大桥。再自驾至德夯苗寨，游玩德夯苗寨。
【矮寨大桥】位于湘西吉首市矮寨镇。
游玩时长：1小时以下。开放时间：09:00-17:30。门票参考：115元/人（含天问台、吉斗寨、矮寨大桥，不含车费，如有需要车费现场单另购买）。
【德夯苗寨】位于湖南省湘西吉首市德夯大峡谷。“德夯”为苗语，意为美丽的峡谷，苗鼓舞是德夯苗寨的最大特色。
游玩时长：1天。开放时间：09:00-17:30。门票参考：德夯苗寨+德夯大峡谷通票100元/人。
第四天，德夯苗寨-苗人谷景区-凤凰古城景区
德夯苗寨自驾至苗人谷景区交通路线：德夯苗寨-209国道-包茂高速公路-050县道-034县道-苗人谷景区。全长73.6公里，车程1小时30分钟。
苗人谷景区自驾至凤凰古城景区交通路线：苗人谷景区-034县道-凤凰县城区-凤凰古城景区。全长25.2公里，车程35分钟。
早上从德夯苗寨出发，自驾至苗人谷景区，上午游玩苗人谷景区。再自驾至凤凰古城景区，游玩凤凰古城景区。
【苗人谷景区】位于湖南省湘西凤凰县埋良。苗人谷是清朝乾隆、嘉庆时期苗族人民起义的扎营地，苗人谷民族风情浓郁，保留着凤凰苗族最原始淳朴的风俗习惯，被列入湘西三大谜的赶尸、放蛊和落洞，使这里更神秘了。
游玩时长：1-3小时。开放时间：08:00-17:30。门票参考：68元/人。
【凤凰古城景区】位于湖南省湘西凤凰县东正街60号西南60米。是国家历史文化名城，曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞为中国最美丽的小城。与云南丽江古城、山西平遥古城媲美，享有“北平遥，南凤凰”之名。
游玩时长：1天。开放时间：08:00-18:00(凤凰八景)，08:00-23:00(沱江泛舟)。门票参考：九景门票128元/人，沱江夜游80元/人。
第五天，凤凰古城景区-沱江-南方长城-湘西
沱江在凤凰古城景区内。沱江自驾至南方长城交通路线：沱江-凤凰县城区-308省道-南方长城。全长16.4公里，车程23分钟。
南方长城自驾至湘西交通路线：南方长城-308省道-杭瑞高速公路-吉首市城区-湘西。全长60.9公里，车程54分钟。
上午游玩凤凰古城景区、沱江，下午自驾至南方长城，游玩南方长城。下午或晚上返回湘西。行程结束。
【沱江】位于湖南省湘西凤凰县标营街附近。沱江泛舟有两段，上游为正规游船，在北门城楼北侧的码头上船东行至万寿宫下船，中途在江中欣赏沱江风光。下游乘船点在观光桥码头，为农家私船，可单独购票，夏季时还可夜晚泛舟。
游玩时长：1-3小时。开放时间：08:00-18:00(沱江泛舟(日游))，19:00-23:00(沱江泛舟(夜游))。门票参考：沱江泛舟包含在凤凰九景门票内，单独购票30元/人。
【南方长城】位于湖南省湘西州凤凰县拉毫村。这座中国南方唯一的长城又名苗疆边墙，始建于明嘉靖三十三年（公元1554 年），但多数为后来重建，真正的古长城只剩下一小段残垣断壁，有意思的是长城上建起了号称世界上最大的围棋盘。
游玩时长：1-3小时。开放时间：08:00-18:00。门票参考：45元/人。
以上仅供参考。
